隨看隨用的女性心理學(xué)

前言

每一個(gè)女人都在為自己的幸福奮斗著，可誰(shuí)知道女人的幸福究竟和什么有關(guān)？和愛(ài)情有關(guān)？和你遇到的男人有關(guān)？和金錢(qián)有關(guān)？和事業(yè)有關(guān)？還是和你自己有關(guān)？也許這些答案都對(duì)，但都不夠貼切和完整。究根結(jié)底，心理因素發(fā)揮著重要作用，女人的一切幸福和悲傷都只源自那一顆心！大概所有的女人都羨慕那些時(shí)刻都微笑著的女子，但不見(jiàn)得臉上總是燦爛如花的女人就一定一切順心，事事如意。她們之所以能在嘈雜的世俗中保持一份明凈的心情，不管面臨什么樣的困境都能一笑而過(guò)，甚至能在死神的唇邊笑魘如花，是因?yàn)樗齻兡軌蛑鲃?dòng)控制自己的心理力量！“控制自己的心理力量”，是美國(guó)著名心理學(xué)家賽利格曼提出的幸福的公式——“總幸福指數(shù)一先天的遺傳素質(zhì)+后天的環(huán)境+你能主動(dòng)控制的心理力量”中最重要最核心的一個(gè)部分。要想很好地控制自己的心理力量，女人就要懂一點(diǎn)心理學(xué)。但是，在很多女人的心中，心理學(xué)就像是一本呆板、生澀、毫無(wú)生氣和情趣的大部頭教科書(shū)，也只有那些戴著厚厚鏡片的搞學(xué)術(shù)研究的教授才會(huì)偶爾翻翻。事實(shí)上，心理學(xué)并非高高在上，晦澀難懂，而恰如女人頭上的發(fā)卡、耳朵上的吊墜、脖子里的絲巾，把女人點(diǎn)綴得賞心悅目，魅力無(wú)限，讓她們成為生活的舞臺(tái)上最炫目的主角！為了樂(lè)觀豁達(dá)，女人要懂一點(diǎn)情緒心理學(xué)。沒(méi)有人覺(jué)得哪個(gè)一會(huì)兒怒，一會(huì)兒哭，一會(huì)兒笑，喜怒無(wú)常的女人有魅力，她們常常會(huì)把別人搞得莫名其妙，甚至身心疲憊。

內(nèi)容概要

　　生活節(jié)奏的加快，社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)的激烈，女人的心理負(fù)荷在承受前所未有的巨大壓力的同時(shí)也隨之更為沉重。　　如果你能通曉心理學(xué)，那么它會(huì)賦予你一種敏銳的洞察力，幫助你更好地解讀自我，撥云見(jiàn)日。成功在哪里？幸福在哪里？本書(shū)會(huì)給你一個(gè)滿意的答案。

書(shū)籍目錄

Chapter 1 女人空虛不可怕，可怕的是不能自拔1.蔡戈尼效應(yīng)：善始善終，堅(jiān)持到底2.帕金森定律：珍惜時(shí)間去做有意義的事3.吉格勒定理：給自己設(shè)立一個(gè)高目標(biāo)4.空虛并非是一道不可逾越的坎5.“泡吧”不是白領(lǐng)排解空虛的唯一消遣6.每天抽出1小時(shí)來(lái)發(fā)展你的愛(ài)好7.最充實(shí)的，莫過(guò)于追求夢(mèng)想的過(guò)程8.走出“忙碌”后的空虛陰影9.上下班的途中，你在做什么Chapter 2 堅(jiān)持本真，人累心不累1.從眾效應(yīng)：你就是你，不要模仿別人2.德尼摩定律：找到你最合適的位置3.鳥(niǎo)籠效應(yīng)：擺脫世俗的煩擾4.杜根定律：女人一定要充滿自信5．權(quán)威暗示效應(yīng)：女人要做獨(dú)一無(wú)二的玫瑰6．永遠(yuǎn)不要貶低自己，也別允許別人這么做7．利用不漂亮，提升其他可以驕傲的能力8．愛(ài)上那個(gè)不完美的自己Chapter 3 會(huì)愛(ài)的女人比濫愛(ài)的女人幸福百倍1．刺猬原理：恰當(dāng)?shù)木嚯x才能互相溫暖2．羅密歐與朱麗葉效應(yīng)：理解和支持是愛(ài)情的雙拐3．馬斯洛理論：即使是親密戀人也需要彼此尊重4．為何女人付出越多越拴不住男人5．別總等著男人先說(shuō)出那句“我愛(ài)你”6．越是吊男人胃口，男人越對(duì)你欲罷不能7．上床的時(shí)間越晚，感情維持的時(shí)間就越長(zhǎng)8．戀愛(ài)中的女人要慎用“生氣”9．男人的忠誠(chéng)度不是“考驗(yàn)”出來(lái)的10．?dāng)[脫情感饑餓Chapter 4 女人要會(huì)為自己的不痛快開(kāi)處方1．巴納姆效應(yīng)：清醒地認(rèn)識(shí)自己，不被他人所影響2．羅伯特定理：放棄什么都不能放棄希望和信念3．阿Q精神：女人一定要會(huì)自己安慰自己4．讓自己去接受最糟糕的結(jié)果5．不要為小事而煩惱6．不要為打翻的牛奶哭泣7．越訴苦越得不到同情8．你擔(dān)心的事90％不會(huì)發(fā)生9．從憂慮感傷中自我救贖10．克服羞怯心理，世上沒(méi)有什么好怕的Chapter 5 玩轉(zhuǎn)社交的女人，會(huì)改寫(xiě)自己的命運(yùn)1．鄰里效應(yīng)：熱情大方是女人社交最好的名片2．親和效應(yīng)：自己是磁鐵，就能成為強(qiáng)大的磁場(chǎng)3．首因效應(yīng)：第一印象關(guān)系你的交際成敗4．投射效應(yīng)：求同存異，人至察則無(wú)徒5．社會(huì)是一場(chǎng)化妝舞會(huì)6．肯尋找別人的閃光點(diǎn)，你就是最大的贏家7．掌握對(duì)方心理，說(shuō)話要“看人下菜碟”8．誰(shuí)都愿意看到你微笑的樣子9．性格豪爽但嘴巴不能豪爽10．遠(yuǎn)離社交恐懼癥的陰影Chapter 6 女人就是要有錢(qián)，有錢(qián)的女人最命好1．累積定律：如果你不會(huì)賺大錢(qián)，那至少要會(huì)存錢(qián)2．包裝效應(yīng)：精美的包裝比里邊的東西更值錢(qián)3．王永慶法則：少花一元錢(qián)永遠(yuǎn)比多賺一元錢(qián)容易得多4．青蛙法則：別當(dāng)“月光族”，想想以后的出路5．最奢侈的事情是買(mǎi)了一堆廉價(jià)的無(wú)用品6．別把20幾歲買(mǎi)房當(dāng)成遙不可及的夢(mèng)想7．走出能掙錢(qián)不如嫁個(gè)好老公的誤區(qū)8．信用卡的月還款也會(huì)讓你直不起腰Chapter 7 婚姻不僅需要維護(hù)更需要經(jīng)營(yíng)1．皮格馬利翁效應(yīng)：將“遺憾”變?yōu)椤翱释?．杠桿原理：超越期望值，善小也去為之3．幸福遞減定律：越抱怨幸福越遠(yuǎn)離4．路徑依賴原理：慎重自己的選擇并用心去經(jīng)營(yíng)5．他忘了重要的日子，并不代表不愛(ài)你6．一次也不肯低頭的女人，是在逼丈夫“變壞”7．不要依仗他愛(ài)你，而在人多的時(shí)候斥責(zé)他8．男人偷藏“私房錢(qián)”不是因?yàn)橛兴叫?．除了喂飽男人的胃，更要去洞察他的心10．愛(ài)要付出，也要懂得“索取”Chapter 8 游刃于職場(chǎng)，不動(dòng)聲色做女王1．蘑菇定律：懂得尋找自己的陽(yáng)光和土壤2．表率效應(yīng)：正人先正己才有說(shuō)服力3．競(jìng)爭(zhēng)優(yōu)勢(shì)效應(yīng)：學(xué)會(huì)與你的同事密切合作4．避雷針效應(yīng)：巧妙疏導(dǎo)職場(chǎng)中的障礙5．異性效應(yīng)：讓男同事為你所用6．了解老板比了解工作更重要7．別疏遠(yuǎn)女上司，她身上一定有值得學(xué)習(xí)的優(yōu)點(diǎn)8．別成為禁不住誘惑的“工作狂”9．如果你不快樂(lè)，那不是工作的錯(cuò)10．女人不能晉升，心理障礙是最大因素Chapter 9 女人柔弱不能軟弱，用智慧面對(duì)人生中的挫折1．特里法則：接受錯(cuò)誤就是收獲正確2．卡貝定理：適時(shí)的放棄你將會(huì)收獲更多3．狗魚(yú)效應(yīng)：有壓力才會(huì)有動(dòng)力4．韋奇定律：要勇敢地走自己的路5．犬獒效應(yīng)：挫折是女人成為強(qiáng)者最好的課堂6．蛻皮效應(yīng)：不斷地超越才會(huì)不斷地成長(zhǎng)7．跳出逃避，勇于擔(dān)當(dāng)8．女人，你的名字不是弱者9．對(duì)必然的事輕快地承受10．面對(duì)陽(yáng)光，甩掉背后的陰影

章節(jié)摘錄

黎黎和少華是在工作中認(rèn)識(shí)的。兩人同在一家公司上班，雙方互有好感，但交往以后，少華覺(jué)得黎黎的表現(xiàn)與以前簡(jiǎn)直判若兩人。之前，在他眼中，作為同事的黎黎是那種做事有條不紊，遇事冷靜的標(biāo)準(zhǔn)型知識(shí)女性?？墒钱?dāng)兩人正式開(kāi)始交往以后，成為少華女友后的黎黎動(dòng)不動(dòng)就向他發(fā)火，有時(shí)僅僅因?yàn)橐稽c(diǎn)芝麻綠豆的小事就大發(fā)雷霆。比如，有一次他們?nèi)コ燥?，少華問(wèn)黎黎吃什么，黎黎說(shuō)隨便，于是少華就按照慣例點(diǎn)了黎黎愛(ài)吃的東西?？梢粫?huì)兒功夫就看黎黎的臉色晴轉(zhuǎn)多云，火山瞬間爆發(fā)了。少華只好不停地賠不是，雖然他并不知道自己到底哪里做錯(cuò)了。最絕的是黎黎最后將這件事上升到了理論高度，她以老吃一種東西膩不膩啊為由，得出的結(jié)論居然是少華根本不關(guān)心自己的真實(shí)想法，說(shuō)明少華根本不愛(ài)自己，肯定又喜歡上別的女孩子了。少華叫苦不迭，這都是哪兒跟哪兒?。∵@樣的女友怎么處得下去？最后只好逃之天天。處于戀愛(ài)中的男人們，猶如風(fēng)箱中的老鼠，進(jìn)退維谷，大傷腦筋。他不明白你為何又無(wú)緣無(wú)故不搭理他，任他使盡渾身解數(shù)卻換來(lái)一陣白眼；他不明白你為何又無(wú)緣無(wú)故淚流不止，偷偷地躲在被窩里哭；他不明白你為何又無(wú)緣無(wú)故發(fā)脾氣，總感覺(jué)他哪里都不對(duì)，就連站著都罵他“干嗎老是傻站著”；他不明白你為何又無(wú)緣無(wú)故嘆氣，長(zhǎng)吁短嘆，好像比國(guó)家總理還煩?？傊?，他左也不是右也不是，站也不是坐也不是。于是，他只好仰天長(zhǎng)嘆：哎！這是怎么了？

編輯推薦

《隨看隨用的女性心理學(xué)》：健康的心理能吸引財(cái)富、成功、快樂(lè)和健康；不健康的心理則是心理的垃圾，不僅排斥財(cái)富、成功、快樂(lè)和健康，甚至?xí)ё呱兴忻篮玫臇|西。面對(duì)現(xiàn)實(shí)生活，女人要學(xué)會(huì)自我肯定、學(xué)會(huì)自我疏導(dǎo)，以健康的身心迎接社會(huì)與時(shí)代的挑戰(zhàn)。 要么你去駕馭生命，要么生命駕馭你。你的心理狀態(tài)決定，誰(shuí)是坐騎誰(shuí)是騎士。婚姻需要愛(ài)情之外的另一種紐帶，最強(qiáng)韌的一種不是孩子，不是金錢(qián)，而是關(guān)于精神的共同成長(zhǎng)，那是一種伙伴的關(guān)系。在最無(wú)助和軟弱時(shí)候，在最沮喪和落魄的時(shí)候，有他托起你的下巴，扳直你的脊梁，命令你堅(jiān)強(qiáng)，并陪伴你左右，共同承受命運(yùn)。那時(shí)候，你們之間的感情除了愛(ài)，還有肝膽相照的義氣，不離不棄的默契，以及銘心刻骨的恩情。電視里的白馬王子與灰姑娘都是生活里的男孩或女孩向往的，它并不是真的存在的，女孩子不應(yīng)該再沉溺于這種造假的童話氛圍里了，一夜暴富或是一夜間一貧如洗在生活里或許會(huì)有，愛(ài)情與親情卻沒(méi)有故事里的那樣決絕與殘忍。女孩到了二十幾歲后，就是一朵盛開(kāi)最美麗的花，女孩的一季花期一定要記得只開(kāi)給自己看，千萬(wàn)不要為了別人讓自己的花期接受不必要的摧殘。二十幾歲的女孩是一杯清茶，其中的清秀一定要留給懂得品嘗的人，別讓那些沒(méi)有品位的人踐踏了你的清純氣息。二十幾歲的女孩是片蔚藍(lán)色的天空，它可以是悲傷的，也可以是寬敞的，但，請(qǐng)記住，它一定是有追求的。

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