讓孩子學會自律自信自強

前言

在《今日心理》最近一篇文章中（注：此文是指《一國的膽小鬼》，2004年11月1日一經(jīng)發(fā)表曾引起廣泛關(guān)注和熱烈討論），哈拉·艾斯托弗·馬拉諾指出，如今的家長總是過度保護孩子，為子女的人生精打細算，父母們正在培育“懦弱無能”的一代。馬拉諾擔心，現(xiàn)在的孩子幾乎不必自己解決問題，也很少經(jīng)歷哪怕一丁點兒挫折，因為父母們總是沖鋒在前保護孩子，并且時時引路護航。此外，文中引用了塔夫茨大學兒童心理學教授大衛(wèi)·埃爾金德的話，“孩子們有時需要嘗些苦頭。我們從經(jīng)驗中學習，更要從失敗的經(jīng)驗中學習。正是失敗讓我們學會如何解決問題。”我們在合著《培養(yǎng)堅韌的孩子》中也提出——錯誤是重要挑戰(zhàn)，錯誤讓孩子學會克服困難，成為堅韌的人。相對于有些孩子被家長過度保護，也有很多孩子被放任自流，還有的孩子被嚴格對待，稍一犯錯即被懲罰。前一種極端情況是，無數(shù)青少年常常暴露于紛繁的信息之中。

內(nèi)容概要

　　自律的含義不僅僅是舉止得體。自律意味著控制好情緒，學會與人合作，設(shè)定積極目標并完成任務。教會孩子自律，不用靠司空見慣的嘮叨、爭吵或訓斥——這是普天下父母的希望?！　〔还苣阆嗖幌嘈?，你可以從這本有創(chuàng)見的新書中找到業(yè)已證明有效的方法，培養(yǎng)出自律的孩子?！　∧憧梢詫W到：　　◆讓孩子明白自己的選擇如何影響自己的未來　　◆教孩子控制自己的情緒和行為　　◆幫助孩子設(shè)定目標并完成任務　　◆怎樣讓孩子自尊、自信，學會關(guān)愛他人　　在《培養(yǎng)堅韌的孩子》的研究寫作過程中，兩位作者發(fā)現(xiàn)缺乏自律和自制是許多問題行為的根源。很多家長和孩子把管教等同于懲罰，這種錯誤觀點導致了錯誤行為。　　《讓孩子學會自律自信自強》旨在啟發(fā)家長怎樣改變心態(tài)，積極溝通，找出解決問題的辦法?！　性谜鎸嵣鷦拥膶嵗?，講述幾個家庭的教育故事。相信你可以從中得到共鳴，發(fā)現(xiàn)哪些方法有用、哪些沒用，無論你的孩子多大?！　【唧w實例，有創(chuàng)見的辦法，值得回味的軼事——《讓孩子學會自律自信自強》從方方面面給你指路領(lǐng)航，幫助孩子擁有更健康積極的心態(tài)和更幸福的生活。通過正面反饋和鼓勵，你可以讓孩子從父母約束變?yōu)樽晕壹s束，讓愛與信任，理解與尊重成為家的旋律?！　充N書《培養(yǎng)堅韌的孩子》作者又一刨見性著作《讓孩子學會自律自信自強》，為翹首企盼的父母提供了積極的管教方法，通過真切、實際可行的策略和咨詢實例，指導父母教育自己6—16歲的孩子，學會可受用終身的自制，自立與自信的價值。

作者簡介

作者：(美國)羅伯特·布魯克斯 (美國)山姆·古德斯坦因 譯者：劉端羅伯特·布魯克斯博士（Robert Brooks，Ph.D.），哈佛大學醫(yī)學院心理學家，是一位成功的作者、教育者、演說者，曾擔任波士頓麥克林醫(yī)院精神科主任。山姆·古德斯坦因博士（Sam  Goldstein，Ph.D.），美國猶他大學醫(yī)學院和喬治梅森大學心理學家，任職于大學神經(jīng)精神研究所以及鹽湖城神經(jīng)學、學習及行為研究中心。兩位作者曾合作過十本書，包括《培養(yǎng)堅韌的孩子》、《彈性的力量》以及《培養(yǎng)孩子的抗挫折能力》。他們拍攝的紀錄片《在艱難時刻見證孩子的堅韌》曾在芝加哥電影節(jié)上獲獎。

書籍目錄

第一章 培養(yǎng)孩子的自律能力第二章 有效管教的心態(tài)第三章 培養(yǎng)孩子的自我控制能力第四章 教孩子如何解決問題第五章 讓孩子知道自己有能力第六章 教孩子學會面對錯誤第七章 幫助孩子應對懷疑和失望第八章 積極面對不公平的人生第九章 鼓勵孩子發(fā)揮自己的影響力第十章 自律的力量

章節(jié)摘錄

第一章 培養(yǎng)孩子的自律能力最近，我們在一家餐廳用餐時，見識到了孩子是如何影響身邊的一切的。我們剛到不久，一對年輕夫婦帶著他們十一個月大的兒子隔兩桌坐下。我們很快就發(fā)現(xiàn)，這是他們第一個孩子。沒幾分鐘，這孩子就讓自己成為了餐廳里的焦點。服務生們從他的身邊經(jīng)過，總要停下腳步輕輕拍拍他的頭。如果你朝他的方向看去，他一定會認真地看看你，對你微笑，然后才肯移走目光。他那認真的神態(tài)，那快活的表情，讓你的心情也不禁愉快起來。雖是初為父母，孩子的家長并不認為養(yǎng)育孩子是件難事（在得知我們的工作后，他們這樣告訴我們）。他們還自豪地表示，正計劃要更多的孩子。飯吃到大概一半，另一對年輕夫妻帶著年齡相仿的孩子就近坐下。也許是今天心情不佳，也許是性格有些急躁，尚未入座，這小男孩就在媽媽懷中又吵又鬧。媽媽一轉(zhuǎn)身，他直直伸出的腳就撞翻了鄰座桌上的一杯水。母親責備他不要亂動，此時一家人吃飯的心情也突然變得糟糕。這孩子的躁動不安也影響了其他客人。他不喜歡以積極的方式吸引別人的注意力，要不是他還小，我們可能會想那是故意讓父母難堪。也許這對夫婦不會再想要第二個孩子吧。在這么小的年齡，兩個孩子就表現(xiàn)出如此不同的自制能力。我們認為，即使研究比較雙方家長的性格及其育兒方法，也難以解釋這種差異。盡管我們一直宣稱遺傳不是命運，但遺傳確實極大地影響了人生的可能性。換言之，父母能影響孩子會成為什么樣的人，不過只限于對孩子的基因結(jié)構(gòu)的影響。在餐廳里的第一個孩子，在自律和舉止得體這方面似乎得到比較好的遺傳，因此早期人際關(guān)系較好。相比之下，第二個孩子缺乏自律，這很有可能是遺傳帶來的弱點，父母對此已經(jīng)有些無可奈何。即使在如此小的年紀，自律已經(jīng)顯現(xiàn)出重要的作用。自律的力量培養(yǎng)孩子的自律能力，在任何文化中都很重要，在如今這個充滿壓力和挑戰(zhàn)的社會中可以說更加重要。學會自律，就是為將來鋪好成功之路。在我們這個快節(jié)奏、紛雜的世界，自律的孩子似乎比那些較難管住自己的孩子更容易成功通過家庭、學校、朋友和社區(qū)構(gòu)成的迷宮。自律的孩子已經(jīng)把規(guī)則內(nèi)化，因此即使沒人看管，也會認真做事。自律是一個人對自己行為的責任感中極為重要的一部分。很多研究已經(jīng)證明，能夠抵抗誘惑（自律的一種簡單表現(xiàn)，不分年齡）的孩子進入青春期后，明顯較其他同齡人表現(xiàn)好得多。例如，一個研究小組研究學齡前兒童被要求抗拒美味點心時表現(xiàn)出的抵抗誘惑的能力，發(fā)現(xiàn)能更好抵抗誘惑的孩子進入青春期后，在學業(yè)、心理健康、遵紀守法等幾個方面都表現(xiàn)更好。無論對成年人還是對孩子，絕對不要低估自律對人生的影響。自律之所以如此重要，是因為自律有助于我們培養(yǎng)出多種品質(zhì)，這些品質(zhì)合起來就形成堅韌（resilience）。我們之前寫過幾本書，重在讓父母和教育者學習堅韌心態(tài)的組成，以培養(yǎng)孩子的堅韌品性。所謂心態(tài)，包括我們對自己的期待或態(tài)度，這些自我期待或態(tài)度塑造我們的品行。培養(yǎng)出堅韌孩子的家長明確地知道或直覺地了解，他們能做什么來培養(yǎng)孩子的堅韌心態(tài)和行為。這些父母依循一幅藍圖來教育孩子。父母與孩子日常交流的重要原則、觀念和行動是這幅藍圖的構(gòu)成要素。他們幫助孩子學習溝通，體會同情，學習如何被他人認可，如何作決定，怎樣解決問題，培養(yǎng)孩子的社會良知。這些教育是加強堅韌品格的必需步驟，但教育過程中會同時產(chǎn)生了阻礙，阻礙父母培養(yǎng)堅韌的孩子。缺乏自律是孩子堅韌品質(zhì)培養(yǎng)的最大阻礙之一。很多父母不了解如何培養(yǎng)孩子學會自律。沒有自律、堅韌及其品質(zhì)就無法付諸有效實踐。孩子知道做什么，并不等于會將知道的付諸行動，比如：孩子有同情心，卻不能依循心里的感受采取相應的行動。要孩子（大人也一樣）做應該做的，需要自律。

媒體關(guān)注與評論

“你還在為如何讓孩子健康成長煩惱嗎?這本讓家長和孩子都受用終身的寶典會告訴你，其實我們就差這一點?！薄　　度宋镏芸贰斑@是一本為家庭教育改創(chuàng)造奇跡的教子方案，將改變我們與孩子的世界。”　　——《紐約時報》我們和美國專家一起為所有父母提供全新的教子方案。美國家庭教育協(xié)會推薦首席讀物。如果你不知道如何關(guān)愛和教育孩子，不要錯過面前的這個朋友。一本比父母更了解孩子的書，我們做到了?！　　冻霭嫒酥芸酚刑旆侄鵁o自律，就像穿著旱冰鞋的章魚，動作雜亂無章，分不清前后左右?！　　芸诉d·小布朗（H.Jackson Brown Jr.），《傳衍生活的智慧》作者如果我們不自己管好自己，這個世界就會替我們管?！　　贰べM澤（William Feather），作家、出版人我堅信，管教十分重要，是糾正孩子問題的“不二法門”。管教與約束對培養(yǎng)健康孩子的重要性不言而喻，當然這也算得上是老生常談了。　　——勞倫斯·狄勒（Lawrence H.Diller），兒科醫(yī)生，《最后一個正常小孩》一書作者我們抗拒或者無法進入孩子們的世界，是由于沒有一個合理有效的途徑，如果早一天閱讀這本書，改變的不是一個家庭，而是兩個世界?！　　绹鴩H教育基金會帶著你與孩子共同的疑問和困惑拿起這本書，然后傳遞給身邊的人，對下一代的關(guān)愛我們?nèi)鄙俚氖钦J識和解讀，優(yōu)秀的作品能彌補我們的不足?！　　绹笨_萊納州大學法蘭克波特葛蘭兒童發(fā)展中心（FPG）

編輯推薦

《讓孩子學會自律自信自強》：全美暢銷500萬冊，位居美國權(quán)威媒體排行榜首美國家庭教育協(xié)會向世界父母推薦的優(yōu)秀作品自律的孩子能與他和和諧相處自律的孩子可以控制自己的行為自律的孩子能負責完成任務自律的孩子自信、獨立、快樂

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