一口氣讀懂心理學

前言

　　20世紀40年代，南京有一家鶴鳴鞋店，生意一直很冷清，老板為此很發(fā)愁。后來他發(fā)現(xiàn)許多名牌店都登廣告推銷商品，于是他也想做個廣告宣傳一下鞋店。　　可是這廣告該怎么做呢？鞋店老板左思右想也想不出個所以然來，這時，賬房先生說： “商業(yè)競爭與打仗一樣，只要你舍得花錢在市里最大的報社打三天的廣告。如此這般，必會發(fā)財?！薄　±习迓牶螅X得此計甚妙，于是依計而行。第一天，他們在報紙上登了一個大問號，下面寫一行小字：欲知詳情，請見明日本報欄。第二天依然如此，等到第三天，只見廣告上寫著： “三人行必有我?guī)?，三人行必有我鞋，鶴鳴皮鞋。”結(jié)果這則新穎的廣告登出之后，吸引了很多讀者，鶴鳴鞋店頓時家喻戶曉，生意變得非常紅火?！　槭裁催@樣一個廣告就能吸引顧客，從而拯救一個鞋店呢？其實是這賬房先生摸透了消費者的心理，知道大家都有獵奇心理，于是出此奇招。雖然在那個時代，賬房先生并不懂得心理學理論，但他利用心理效應達到了目的。這就是心理學的魅力，它無處不在。

內(nèi)容概要

如果你有這樣的疑惑：男女在一起干活的時候，為什么會覺得有很大的動力；在情人的眼里為什么再丑的人也如西施一般；圍觀者為什么會見死不救； “眼見為實”是否有心理學的依據(jù)…… 　　如果你有這樣的苦惱：面對每天不得不接觸的各種各樣的人，你心存不安：在與人接 觸時，你感覺承受了相當大的壓力；為了與上司、下屬、同事等形形色色的人愉快相處，你總是傷透了腦筋……　　如果你有這樣的困擾：你會為自己預感不妙的事情焦躁不安；你經(jīng)常為不順心的事情和父母、丈夫、戀人、同事吵架；你時常把自己的幻想當成現(xiàn)實，并為之說謊；你做事經(jīng) 常感到疲倦、無精打采…… 　　那么你就該求助《一口氣讀懂心理學》了，它會教給你實用的方法。讓你無論扮演什么角色、做什么事情都信心百倍、游刃有余。

作者簡介

蔡亞蘭，管理學專業(yè)畢業(yè)，卻鐘情于文化事業(yè)，近年來致力于倫理道德研究和勵志類文學的創(chuàng)作。密切關(guān)注當代人的生活及心理狀態(tài)，對社會各類人群精神和動態(tài)心理有敏感的理解和獨到的把握。代表作有《自己是最好的心理醫(yī)生》、《聽心理學大師講故事》、《青少年心理的N個故事》

書籍目錄

第一篇　心理學改變你的生活　第一章　心理學的邀請　　無處不在的心理學　　人人都要學點心理學　　關(guān)于心理學：有些事和你想的不一樣　第二章　心理學可助你成功　　生活越復雜，越要懂得心理學　　人生就是一個自我激勵的過程　　把自己想象成什么人，你就會成為什么人　　健康心理是通向成功的橋梁第二篇　影響你一生的心理現(xiàn)象與效應　第一章　是什么導致了你的錯覺　　千奇百怪的錯覺現(xiàn)象　　什么事物會引起我們的知覺選擇　　眼見不一定為實　　心理暗示導致的“睜著眼睛說瞎話”　　“度日如年”中的時間錯覺　第二章　有些社會現(xiàn)象不要見怪不怪　　禁果效應：越禁止，越渴望　　從眾心理：隨大流只會讓你迷失自己　　破窗理論：防微杜漸，及時修補缺口　　權(quán)威效應：對權(quán)威的絕對信任是一種盲從　　旁觀者效應：擔當社會責任，警惕“集體冷漠”　第三章　最影響人際關(guān)系的心理效應，　　有趣的首因效應與近因效應　　異性定律：男女搭配，效率翻倍　　暈輪效應：愛屋及烏的現(xiàn)代版　　刻板印象：  “有色眼鏡”戴不得　　投射效應：避免“以小人之心，度君子之腹”　　鄰里效應：選擇與好鄰居為伍第三篇　學會掌控他人心，輕松應對世間人　第一章　掌控他人從明白他人意圖開始，　　探出別人的底牌　　出門看天色，進門看臉色　　人際交往普適心理原則全知道　　誰都喜歡被人“順毛摸”  　　莫讓對方發(fā)覺你已讀懂他的心　第二章　五法教你提高吸引力    越接觸越有好感的曝光效應    相似性：相見恨晚源于觀點相近    互補定律：尋找能彌補自己不足的人    互逆性：想讓對方喜歡你，先要喜歡上對方    犯錯誤效應：適當犯些小錯誤會更有吸引力　第三章　讓他人為你改變的秘密法則    要改變他人的行為，首先應該悅納他人    馬斯洛給我們的啟示：迎合他人自尊心    從他人立場出發(fā)考慮問題    互惠：使他人樂于改變的策略    理智上難以解釋的“進門檻效應”  　第四章　教你輕松看透他人心    從眉毛變化看出人的心理    識別他人的腳部“語言”      從服飾風格看對方心態(tài)    握手細節(jié)揭示性格    從簽名看他人性格第四篇　“攻心術(shù)”助你說話辦事滴水不漏　第一章　說服有道，規(guī)則先行    說服他人之前先說服自己    了解“病情”，對“癥”下藥    不要比你的朋友表現(xiàn)得更優(yōu)越    讓你的聲音為人們所期待    說什么重要，怎么說更重要　第二章　提高心理素質(zhì)，求人辦事馬到成功    控制住你的情感    忍人所不能忍    放下自己的架子    對待冷遇不灰心    耐心才能辦成事　第三章　最能打動對方的求人技巧    淚水能軟化別人的心腸    軟磨硬泡，“泡”出希望    請將不如激將    百試百靈的“糖衣炮彈”      抓住對方的興趣所在第五篇　只身闖職場，來一碗“心靈雞湯"　第一章　求職面試重在過好“心理關(guān)”    是人才就勇敢地展現(xiàn)自己    放松些，把面試當做一場約會    主動做自己分外的事情    誠實是面試官最期望的    小心面試官的“話外之音”      過去的成就≠錄取資格　第二章　“琢磨”上司心　第三章　同事可以這樣掌控　第四章　“制伏”下屬的學問第六篇　經(jīng)濟活動中的心理學　第一章　心理與經(jīng)濟的美麗邂逅　第二章　以一顆健康的心去投資理財　第三章　推銷要懂心理學　第四章　商務談判：一場心理的較量第七篇　人，生而博弈，打好這場心理仗　第一章　尋求共贏：大家好，才是真的好　第二章　從囚徒困境中突圍　第三章　狹路相逢，該退一步就退一步第八篇　火星男與金星女的心靈物語　第一章　探心識女人　第二章　男人有多少“不能說的秘密”　第三章　“戀”字里面有顆心　第四章　幸福生活中的“性”福心理第九篇　別讓家成為傷心地　第一章　用心把婚姻經(jīng)營到底　第二章　你的孩子可以是最棒的　第三章　家和萬事興：“演好”女人這臺戲第十篇　病由心生：好命不如好心態(tài)　第一章　積極是永不過時的“年輕態(tài)”　第二章　與灰色心態(tài)聊天　第三章　陽光心態(tài)，點亮人生

章節(jié)摘錄

　　第一篇 心理學改變你的生活　　第一章 心理學的邀請　　無處不在的心理學　　說起心理學，總讓人覺得神秘莫測，人們會想起許多詭異的東西來試圖勾勒心理學的大概模樣：魔術(shù)？算命？意念控制？乾坤大挪移？黑洞……　　很多人認為，心理學看不見、摸不著，離生活很遙遠。其實，心理學存在于生活的每一個角落，雖然它看起來很神秘，但我們每天都會用到它，可以說我們每一個人都是業(yè)余心理學家。當你才三四歲的時候，已經(jīng)會揣摩別人的心思了，你懂得怎樣把玩具藏起來讓其他小朋友找不到，你甚至還會略施小計，提供錯誤的線索誤導他們。媽媽生氣的時候，你能從她的神情和語氣上判斷出來，從而乖乖地停止胡鬧；一旦發(fā)現(xiàn)媽媽“雨過天晴”，你就又開始提你的小要求了。作為父母，則知道如何正確地實施獎懲以糾正孩子的不良行為，使孩子養(yǎng)成良好的習慣。上述這些現(xiàn)象都是基于對他人心理的察和推論。也就是說，每個正常的人都能對他人在日常生活中的感情、思維和行為進行一定程度的推測?！　∮⑽男睦韺W“Psychology”一詞源于古希臘語，意即“靈魂之科學”。在希臘文中 “靈魂”也有呼吸的意思。古希臘人認為人的生命依靠呼吸，呼吸一旦停止，生命也就完結(jié)了。隨著心理探索的發(fā)展，心理學的研究對象由靈魂改為心靈，心理學也就變成了心靈哲學。在中國，人們習慣于認為思想和感情來源于“心”，又把條理和規(guī)則叫做“理”，所以用“心理”來總稱心思、思想、感情等，而心理學是關(guān)于心思、思想、感情等規(guī)律的學問，是研究人的心理活動及其發(fā)生、發(fā)展規(guī)律的科學?！　⌒睦韺W包括的范圍很廣，凡是與人有關(guān)的東西都包含在里面。因此，從人的身體功能、大腦機制、神經(jīng)結(jié)構(gòu)到人的記憶、思維、決策的制定、語言的發(fā)展，都是心理學的研究對象。人與人之間的互動、溝通的技巧，工作壓力，心理機能衰退，大腦機制有病變或人際關(guān)系不良、不能適應這個社會，這些都屬于心理學范疇。　　現(xiàn)代心理學是一門研究人類心理活動的科學，但一般人對它常常產(chǎn)生誤解。 “你是學心理學的，那你說說我現(xiàn)在在想什么？”當有人得知你學習的專業(yè)是心理學時，常常會好奇地提出這樣的疑問。其實，心理活動并不僅僅指人當下的所思所想，它包含更豐富的內(nèi)容，而心理學家也無法一眼看穿你的內(nèi)心?！　∪藗兺ǔＫf的心理學，是指研究人的心理發(fā)生、發(fā)展規(guī)律的科學。　　人們在工作、學習、生活中與周圍事物相互作用，必然有這樣那樣的主觀活動和行為表現(xiàn)，這就是人的心理活動，或簡稱為心理。心理活動是人們在生活實踐中由客觀事物引起、在頭腦中產(chǎn)生的主觀活動。心理活動是一種不斷變化的動態(tài)過程，可稱為心理過程。人在認識和改造客觀世界的過程中，都具有不同于他人的特點，各人的心理過程都表現(xiàn)出或大或小的差異。這種差異既與各人的先天素質(zhì)有關(guān)，也與他們的生活經(jīng)驗和學習有關(guān)。這就是通常所說的人格或個性。心理過程和人格都是心理學研究的重要對象。心理學還研究人的個體的和社會的、正常的和異常的行為表現(xiàn)。動物心理學研究動物的行為，這不僅是為了認識動物心理活動本身，也是為了有助于了解人類的心理活動。在高度發(fā)展的人類社會，人的心理獲得了充分發(fā)展，使人攀登上動物進化階梯的頂峰。心理學是人類為了認識自己而研究自己的一門基礎科學?！　∽杂腥祟愇拿魇芬詠?，就已經(jīng)開始了對人的心理的探討與研究，但心理學成為一門獨立的科學還是19世紀的事。今天，心理學已是具有100多個分支學科的龐大科學體系了，諸如普通心理學、社會心理學、管理心理學、商業(yè)心理學……都是心理學龐大科學體系中的成員，而且隨著人類社會實踐活動的發(fā)展，心理學的分支學科還會繼續(xù)增加。人人都要學點心理學　　心理學與我們的生活息息相關(guān)，無論是日常交往，還是求職應聘，抑或是談情說愛，都離不開心理學。學習、了解心理學知識可以幫助我們更好地生活?！　?．學習心理學，可洗滌心靈，實現(xiàn)內(nèi)心安寧　　每個人都渴望過著充實、快樂的生活，但現(xiàn)實中很多人的生活并沒有自己想象中的那么美，很多人心里積聚了太多的委屈、憂傷和痛苦。了解一點心理學知識后，我們可以適時地調(diào)節(jié)自己的情緒、調(diào)整心態(tài)，從而自如地應對生活中的不如意和煩惱。同時，還可以發(fā)現(xiàn)身邊人的心理問題，積極引導，使他（她）從陰霾中走出來?！　?．深諳心理學可助你在事業(yè)上取得成功　　每一個人都希望自己能找到一份好工作，在公司里業(yè)績出眾，得到領(lǐng)導的青睞，在事業(yè)上蒸蒸日上……掌握一點心理學知識，有助于你的事業(yè)更好地發(fā)展。世間萬象一切皆由心起，讀懂心理學才能讀懂生活，讀懂心理學才能在職場上步步高升，在工作上突飛猛進。　　3．了解心理學可以讓你在人際交往中左右逢源　　一個人生活在這個世界上，就不可避免地要與他人交往，那么社交就變得異乎尋常的重要?？梢院敛豢鋸埖卣f，社交可以成就一個人，也可以毀了一個人。在我們周圍，不乏相貌堂堂、胸懷大志、才華橫溢的人，然而他們始終郁郁不得志，原因就是他們不善交際。掌握一些心理學知識，就會讓你明白社交現(xiàn)象背后深層次的心理原因，知道如何融洽地與他人和諧相處，同塒也能夠讓你在社交中如魚得水。　　4．熟稔心理學能釀造愛情和婚姻的甜蜜　　誰都想好好地談一次戀愛，誰都想與心愛的人攜手走進婚姻的殿堂，誰都想自己以后的生活幸福美滿，但實際上，不管是感情，還是婚姻，抑或是家庭，都會出現(xiàn)這樣或那樣的問題與矛盾，學習一點婚戀心理學，就能讓你遠離困擾，獲得幸福的愛情和婚姻，擁有幸福的生活?！　⌒睦韺W涉及生活的方方面面，了解一點心理學知識，并把它運用到生活中，我們就會發(fā)現(xiàn)自己在愛情、婚姻、社交、事業(yè)等諸多方面占盡了優(yōu)勢，在生活中游刃有余。　　關(guān)于心理學：有些事和你想的不一樣　　俗話說“畫虎畫皮難畫骨，知人知面不知心”，而心理學能了解大家認為不可知的“心”，這讓許多人覺得心理學很神秘，也因此對心理學產(chǎn)生了種種誤解。排除對心理學的誤解是學好心理學的前提，所以，讓我們來看看這些誤解都是什么?！　≌`解一：心理學家知道我在想什么　　很多人覺得心理學家和算命先生差不多，能夠看透一個人的心，他們認為“研究心理”就是揣摩別人的所思所想?！　∑鋵?，心理活動并不只是人在某種情境下的所思所想，它具有廣泛的含義，包括人的感覺、知覺、記憶、思維、情緒和意志等。心理學家的工作就是要探索這些心理活動的規(guī)律。心理學家通常是根據(jù)人的外顯行為和情緒表現(xiàn)等來研究人的心理，也許他們可以根據(jù)你的外在特征或測驗結(jié)果來推測你的內(nèi)心世界，但再高明的心理學家也不可能一眼就看穿你的內(nèi)心。　　誤解二：心理學家會催眠　　很多人對催眠術(shù)感興趣，覺得它很玄妙，再加上幾部頗有知名度的“心理電影”的誤導，例如日本恐怖片《催眠》，讓人們覺得心理學家能催眠?！　∑鋵?，催眠術(shù)只是心理治療的一種方法，也不是所有心理學家必然會的“招牌本領(lǐng)”，它只是精神分析心理學家在心理治療中使用的方法之一。　　誤解三：心理學家的研究對象是變態(tài)的人　　很多人都說他們走進心理咨詢室需要很大勇氣，可能還有過思想斗爭：“去還是不去？人家會不會認為我有精神??？朋友知道了會怎么看我……”這在一定程度上反映了很多人對心理學的看法：進行心理咨詢的人都是“心理有問題”的人，心理有問題就是變態(tài)；心理學家只研究變態(tài)的人，所以與心理學有關(guān)系的非專業(yè)人士都不正常?！　∑鋵?，大多數(shù)心理學研究都是針對正常人的，有些人把心理學家和精神病學家混淆了。精神病學是醫(yī)學的一個分支，精神病學家主要從事精神疾病和心理問題的治療，他們的工作對象是所謂“變態(tài)”的人，即心理失常的人，而心理學研究的對象是普遍的人?！　≌`解四：心理學就是解夢　　這種誤解的產(chǎn)生和弗洛伊德分不開。對于多數(shù)了解心理學的人來說，解夢是弗洛伊德的理論中最吸引人的部分。這是因為人們總是喜歡挖掘自己和別人內(nèi)心深處的秘密，而夢被當做透視內(nèi)心世界的一扇天窗。由于弗洛伊德作為心理學家的“代表性”，許多人把弗洛伊德的理論等同于夢的分析，進而使解夢成為心理學的代名詞。好萊塢的電影在這方面也產(chǎn)生了一定影響，例如《最后分析》，是很多人對心理學最初了解的來源?！稅鄣氯A大夫》是好萊塢第一部涉及精神分析的作品，票房成績斐然，使精神分析題材的電影開始盛行。這部影片的一個中心內(nèi)容就是解夢，其中有一句經(jīng)典臺詞，也是許多人以為的心理學家的口頭禪： “晚安。做個好夢，明天拿出來分析一下?！薄　∑鋵?，解夢只是精神分析心理學家所使用的心理治療技術(shù)之一，僅僅是心理學森林中的一棵樹而已，不能等同于整片森林?！　≌`解五：心理學知識=一般常識　　有不少人對心理學家所做的事情不屑一顧，認為他們花很長時間得到的研究結(jié)果只不過是一些人盡皆知的常識。這樣的評價是不公平的，心理學知識并非一般常識，它所研究的范圍遠遠超出了一般常識范圍?！　≌`解六：心理學就是心理咨詢　　很多人將心理咨詢等同于心理學，這也是一種誤解。心理咨詢只是心理學的一個應用分支。心理咨詢的目的，是為了幫助人們認識和應對生活中的各種困擾，從而更幸福地生活下去。心理咨詢的對象可能是一個人，也可能是一對夫婦、一個家庭或一個群體。通常，心理咨詢是面向正常人的，咨詢者雖然有各種心理困擾，但并不存在嚴重的心理障礙。如果患有嚴重的精神疾病，就要交給臨床心理學家或精神病學家處理了。

編輯推薦

　　接受心理學的邀請，悅讀智慧享受人生　　輕松走進心理學神秘殿堂，做最棒的心理學家　　揭秘日常生活中人人該懂的心理法則；傳授人生旅途中一用就靈的心理策略。　　了解了自己的心理，你就是強者；了解了別人的心理，你就是智者。越是清楚自己和別人的心理，你就越能掌控周圍的事物，越能把握自己的生活，成功和幸福就離你越來越近……

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