心理學改變孩子的一生

前言

蘇聯(lián)教育心理學家蘇霍姆林斯基曾說，不懂心理學的教師不是一位好教師，掌握心理學知識是成為一位優(yōu)秀教師的重要條件。換言之，身為孩子第一任教師的父母，是不是也應(yīng)該學一些心理學知識呢？答案是肯定的?，F(xiàn)任美國國務(wù)卿希拉里，聰明能干、勇敢自信，曾連續(xù)五年被選為蓋勒普“最令人欽佩的女性”。誰能想到，如此果敢的大人物小時侯曾是一個懦弱的小女孩。在《希望與野心：一個真實的希拉里》一書中記載有這么一個故事：四歲時，希拉里隨家人搬到了一座新城市，遇到了一個蠻橫的小女孩蘇西。蘇西喜歡痛打小孩，希拉里也在被打之列，為此希拉里哭過鼻子，進而害怕外出。母親把這一切看在眼里，卻從未表示過同情。一天，希拉里挨打后哭著跑回家，卻被母親攔住了?！盎厝?，”母親命令她，“若蘇西打你，我允許你回擊，你必須學會保護自己，我們家容不下膽小鬼?！睘榱藴p輕希拉里的恐懼，母親鼓勵道： “不用怕，我的寶貝，你是勇敢的姑娘，不會害怕的。我會一直站在這里看著你。”于是，在母親的注視下，希拉里昂首挺胸地走了出去，當著其他小伙伴的面，回擊了蘇西。就這樣，希拉里贏得了小伙伴的尊重，最終也贏得了蘇西的友誼，最重要的是收獲了成就她一生的勇氣與自信。為此，希拉里非常感激自己的母親。因為正是憑借這份勇氣與自信，她成功地抵擋了大大小小的政治風暴，成為美國最具影響力的政治人物之一。希拉里母親的教育是成功的，她懂得孩子的心理，更懂得遵循心理發(fā)展規(guī)律去引導(dǎo)孩子。她知道，如果對孩子的挫折表示過分關(guān)注、過分憂慮，就會加劇孩子內(nèi)心的恐懼和依賴性；如果幫助孩子解決問題，如找肇事的小孩及其家長理論，看似幫孩子了了事、壯了膽，實則讓孩子錯失了獨立解決問題、重拾勇氣與信心的機會，長此以往，孩子會更膽小，甚至可能一生懦弱無能。

內(nèi)容概要

　　人們常說：“孩子的心就是一把鎖，唯有‘知心’這把鑰匙，才能打開孩子的心門?！睂W習心理學知識便是獲得這把鑰匙的最佳途徑，它有助于父母了解孩子的心理特征及規(guī)律、準確判斷孩子的心理狀況、消除孩子的心理困惑，引導(dǎo)孩子樹立健康的心態(tài)、形成良好的品質(zhì)，讓孩子更自律、更陽光、更出色。

作者簡介

陳玲，女，法學碩士，畢業(yè)于西南師范大學經(jīng)濟政法學院。曾從事教育工作多年，長期專注于家庭教育和青少年心理健康的研究，發(fā)表學術(shù)論文數(shù)篇，出版專著逾百萬字。　　近些年來，熱衷于心理學的研習，在運用心理學原理解決家庭教育難題方面，有獨到的見解。

書籍目錄

序：懂點心理學，教子成功又輕松第一章 心理健康是孩子一生幸福的基礎(chǔ)1 心理健康，孩子聰明身體棒2 孩子的心靈也易“感冒”3 吃好喝好并不能保證心理健康4 對孩子的心理多操一份心，孩子就會健康十分5 杜絕不健康的教養(yǎng)方式，孩子心理才健康6 別讓家庭生病，孩子吃藥第二章 了解孩子的心理特征，做孩子最好的心理咨詢師1 成長階段不同，孩子的情感需求也不同2 孩子的情緒也有“高潮期”和“低潮期”3 父母會聽，孩子才會說4 父母會說，孩子才肯聽5 注意察言觀色，洞悉孩子的內(nèi)心變化6 溫和與理解是溝通的潤滑劑7 采用積極的心理暗示，激發(fā)孩子的上進心8 引導(dǎo)孩子悅納自己，確立自信9 給予孩子真實的評價，激勵孩子揚長避短10 給孩子留點面子，孩子就會給你掙面子11 一次擁抱，勝過十次說教12 用提醒代替責罵，孩子記憶更深刻13 給孩子一塊屬于自己的“領(lǐng)地”14 先處理情緒，后處理事情15 及時引導(dǎo)孩子宣泄負面情緒16 別隨意給孩子貼標簽第三章 解讀孩子行為背后的心理成因，做孩子最好的心理治療師1 孩子沒主見，鼓勵孩子多作決定2 孩子愛動，須分清是“好動”還是“多動”3 孩子亂發(fā)脾氣，試試冷處理4 孩子膽小，不要嚇唬也不要溺愛 5 孩子好攻擊他人，及時干涉并采取措施6 孩子自卑，應(yīng)強化孩子的自我肯定7 孩子喜歡搞破壞，不要盲目制止8 孩子做事磨蹭，不能只是強調(diào)時間觀念9 孩子犯錯屢教不改，必要時可當頭棒喝10 孩子注意力不集中，指導(dǎo)要有的放矢 11 孩子偷東西，要對癥下藥12 孩子愛說臟話，打罵不是辦法13 孩子愛撒謊，家長應(yīng)該多反省14 孩子沒有朋友，幫助孩子提升交友技巧15 孩子患上厭學癥，多鼓勵少批評16 孩子愛攀比，如何引導(dǎo)是關(guān)鍵17 孩子愛追星，引導(dǎo)孩子崇拜多方面的“星”18 孩子愛照鏡子，多用肯定的語言和眼神鼓勵19 孩子過于追求完美，引導(dǎo)孩子接受失誤20 孩子叛逆，注意溝通技巧21 孩子考試焦慮，引導(dǎo)孩子積極地自我暗示22 孩子戀父（母），性別教育須及時23 孩子沉迷獎賞，杜絕一味的物質(zhì)獎勵24 孩子輕言放棄，父母更要堅持不懈第四章 遵循心理發(fā)展規(guī)律，給予孩子恰到好處的愛1 愛是孩子的第一需求2 打不是“親”，罵不是“愛”3 孩子早戀，可能是家里缺少愛4 孩子不是貨，不要隨意“貨比三家”5 巧用愛的語言，杜絕語言暴力6 用表情與動作向孩子表達愛7 把餐桌當作愛的課堂8 寬容孩子的感受，嚴格孩子的行為9 愛孩子，就要放手10 拒絕也是一種愛第五章 巧用心理策略，讓孩子健康又快樂1 不做缺席的父母2 對孩子要保持平常心3 給教育加入幽默的“調(diào)料”4 孩子在變，父母也要變5 讓孩子有等待的智慧與耐心6 順應(yīng)天性，尊重個性7 給孩子游戲的童年8 對孩子的興趣表示興趣9 堅持與孩子一起“悅讀”10 尊重孩子的隱私權(quán)11 給予孩子充分的信任12 讓孩子在大自然中鍛煉成長13 與孩子一起討論人生大事14 讓孩子通過“吃”獲得較完美的性格15 保證孩子充足的睡眠16 激發(fā)孩子對家務(wù)事的興趣第六章 想要孩子心理健康，父母心理一定要先健康1 好榜樣勝過千言萬語2 不把無端的焦慮表露在孩子面前3 讓自己的心中永遠充滿陽光4 放慢腳步，簡化生活5 堅持有規(guī)律地生活6 多感恩，少抱怨7 妥善處理與長輩的關(guān)系8 學會分享，讓煩惱頓減，讓快樂倍增

章節(jié)摘錄

第一章 心理健康是孩子一生幸福的基礎(chǔ)1 心理健康，孩子聰明身體棒身體的健康在很大程度上取決于精神的健康?！杂芍髁x學者 約翰·格雷孩子健康成長是為父為母的最大心愿。但什么才是真正的健康呢？世界衛(wèi)生組織（WHO）給健康定義為“生理、心理及社會適應(yīng)三個方面全部良好的一種狀況，而不僅僅是指沒有生病或者體質(zhì)健壯”。簡言之，健康即指生理和心理兩方面的，二者相輔相成，不可或缺。這就好比支撐人體的兩條腿，若一長一短，一粗一細，人就會跛行。對兒童來說，也是如此。身心的健康是孩子生長發(fā)育的兩個重要方面，心理健康不容忽視。擁有健康的心理，孩子更聰明、身體更棒。美國費吉尼亞醫(yī)學院的兒科專家在一項最新研究中發(fā)現(xiàn)：孩子的心理因素與其成長發(fā)育有著密切的關(guān)系。專家曾對1000余名少年兒童進行調(diào)查，這些孩子有的充分享受著雙親之愛，有的只能享受單一的母愛或父愛，有的享受的關(guān)愛很少，還有的根本享受不到任何愛……統(tǒng)計顯示，有幸充分享受父愛母愛的孩子，其發(fā)育狀況比起其他孩子要好得多，平均身高、體重指數(shù)也較高，身材矮小者的比例小得多。對此專家解釋說，當孩子得不到愛，特別是父母的愛時，“帶著陰影”的心理狀態(tài)會妨礙他們正常地進食、消化和睡眠，而且還會引起生長激素分泌混亂，最后導(dǎo)致長不高、長不壯，甚至發(fā)育不良。調(diào)查中，專家們還發(fā)現(xiàn)有8名孩子原先生活在缺乏愛的環(huán)境里，身高明顯低于同齡人，但后來回到父母身邊，身高即恢復(fù)正常，然而再回到原先的環(huán)境，生長發(fā)育又一次減慢了。可見，心理健康與身體健康休戚相關(guān)，沒有心理上的健康，也就不會有真正的身體健康。其實，心理健康不僅關(guān)系身體健康，還關(guān)系智力發(fā)展。最新研究發(fā)現(xiàn)，孩子早期的心理健康狀況會影響大腦發(fā)育。生活中不乏其例。就拿7歲的陽陽來說吧。他剛上小學一年級，老師就說他反應(yīng)遲鈍、注意力不集中、口頭表達和閱讀理解能力都很弱，不愛參加集體活動，學習成績也很不好，擔心他影響班級排名，班主任也多次勸陽陽媽給孩子轉(zhuǎn)學。陽陽媽很無奈，帶著陽陽去做了智力測試。這才知道陽陽的智商屬于邊緣狀態(tài)，存在嚴重的學習障礙。

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