人體經(jīng)絡(luò)自用自查手冊

前言

　　即便是科技高度發(fā)展的今天，人類對自身肌體的認(rèn)識，不過是冰山一角，而古老神秘的中醫(yī)，沉淀了幾千年醫(yī)學(xué)家和勞動人民的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，以其顯著的治療效果，越來越廣泛地受到世人的追捧。　　經(jīng)絡(luò)學(xué)說是中醫(yī)學(xué)理論的大頭，歷代醫(yī)學(xué)家對此頗為重視，認(rèn)為經(jīng)絡(luò)學(xué)說是中醫(yī)學(xué)最基本、最重要的理論，甚至造詣很深的醫(yī)生，也以是否精通經(jīng)絡(luò)學(xué)說為標(biāo)準(zhǔn)。那么，經(jīng)絡(luò)學(xué)說的秘密到底何在呢？經(jīng)絡(luò)上的穴位對應(yīng)人體的各種病癥。通過按摩該部位，可以緩解病痛，治療疾病；可以自我保健，美容養(yǎng)生?！　∥覀兛吹剑粩囡j升的藥價，把老百姓逼入了困境。治，藥價太高；不治，將不得不忍受病痛。大病動輒上萬，小病也要數(shù)百，這已經(jīng)背離了老百姓的支付能力。不當(dāng)家不知柴米貴，不掙錢焉知掙錢難？將辛辛苦苦賺的錢付諸醫(yī)藥費(fèi)，謀一二片藥，更是心痛犯難之舉。那么，有沒有一本書，能讓人很方便的自查自用，有病治病，沒病保健呢？回答是肯定的。我們編這本《人體經(jīng)絡(luò)自用自查手冊》，一是為讓讀者對自己的病有清醒的認(rèn)識；其二，對自己的病能對癥施治；其三，書中的保健方法能讓讀者有效地預(yù)防疾病，強(qiáng)身健體、延年益壽；其四，按摩手法的講述能讓讀者更專業(yè)、更準(zhǔn)確地為自己為他人治??；其五，美容按摩一章為廣大愛美女士提供了藍(lán)本；其六，常見病的按摩療法，有助于讀者有的放矢，快速準(zhǔn)確地對癥施治；其七，查看自己或別人的氣色有助于在病初露端倪時及時發(fā)現(xiàn)治療，防微杜漸，終止疾病的蔓延；其八，小兒的常見病療法，能讓那些初為人父人母的讀者擔(dān)一份責(zé)任，做一個合格的父親母親；總之，這是一本讓你自助治病的書，通過本書的學(xué)習(xí)，你完全可以做自己的醫(yī)生。　　本書分八章，第一章 講經(jīng)絡(luò)的重要性、經(jīng)絡(luò)的循行與辨病；第二章 講全身的穴位及主治病癥；第三章 講按摩的手法及注意事項；第四章 談女人美形、美容的按摩；第五章 談常見病的自我按摩治療；第六章 談穴位按摩保??；第七章 講通過看外貌分辨病癥；第八章 談對小兒的按摩手法及常見病的按摩治療。全書內(nèi)容豐富，文字通俗，配有的大量插圖，有助于讀者對內(nèi)容有更直觀的了解。本書操作簡單，實(shí)用性強(qiáng)，適合社會各界渴望健康人士閱讀，衷心希望本書成為您床頭枕邊的健康寶典。

內(nèi)容概要

第一本最經(jīng)典、最實(shí)用的自我保健全書。     本書從人體經(jīng)絡(luò)入手，向讀者講述了穴位按摩的手法、主治病癥、保健按摩、常見病的治療、女人的美容按摩、從身體異樣辨病以及兒科病的按摩療法等問題，在這個藥價漸趨走高的時代，相信這種安全無毒、沒有副作用的按摩療法會越來越受到普通大眾的喜愛。

書籍目錄

第一章  經(jīng)絡(luò)的秘密  一  經(jīng)絡(luò)的起源  二  經(jīng)絡(luò)在全身的分布  三  經(jīng)絡(luò)循行與辨病  四  對不同病癥有顯著治療效果的穴位第二章  經(jīng)絡(luò)穴位及主治病癥  一  頭面部主要穴位  二  項部常用穴位  三  手部常用穴位  四  軀干部的常用穴位  五  足部的常用穴位第三章  穴位按摩的方式及注意事項  一  穴位按摩治百病的原理及功能  二  穴位按摩的常用手法  三  適應(yīng)癥與禁忌第四章  形貌雙修，美麗女人按摩法  一  女性的軀干美形  二  美麗女人永葆靚麗的秘訣第五章  常見病的自我治療  一  內(nèi)科疾病的穴位按摩療法  二  外科與皮膚科疾病的穴位按摩療法  三  婦科疾病的穴位按摩療法第六章  以防為主，穴位按摩保健法  一  頭部保健按摩  二  手掌的保健方法  三  胸部的按摩保健  四  腹部的按摩方法  五  足部的按摩保健第七章  隨時警惕，身體異樣是病來  一  觀面  二  望目  三  看耳  四  望鼻  五  觀口與唇  六  望齒與齦  七  觀舌  八  手指形態(tài)與身體疾病  九  看足辨病第八章  兒科病的按摩療法  一  小兒經(jīng)絡(luò)按摩的常用手法  二  兒科常見病的療法

章節(jié)摘錄

　　穴位按摩能夠治愈疾病的原理是什么呢？《醫(yī)宗金鑒》上說：“按其經(jīng)絡(luò)，以通郁閉之氣，摩其壅滯，以散淤結(jié)之腫。其患可愈?！边@大概就是其原理吧。因?yàn)榕K腑與體表生理相連、經(jīng)絡(luò)相通，通過按、摩、推、拿、揉、擦、搓、捻、拔、拍、叩等手法，作用于人體的皮膚、肌肉、筋腱、關(guān)節(jié)、神經(jīng)、血管以及淋巴等組織，產(chǎn)生一種良性刺激作用，促使經(jīng)絡(luò)疏通，氣血流暢。由此不僅可以提高局部的營養(yǎng)(新陳代謝作用)，增強(qiáng)機(jī)體的自然抗病能力，消除患部肌肉的過度緊張，又能夠增加肌肉的彈性。因此，通過按摩而起到舒筋活絡(luò)、暢通氣血、消腫止痛等效果，從而減輕患者的痛苦，縮短治療時間，促使早日康復(fù)。臨床證明，施用按摩療法后，組織功能恢復(fù)得快，癥狀減輕或消失。如許多患者原來皮膚蒼白、松弛、干燥等現(xiàn)象消失并恢復(fù)正常，就是最好的證明?！　“茨Ο煼ǖ墓δ苁嵌喾矫娴模蚴┬g(shù)部位和手法不同而異。根據(jù)古今醫(yī)家經(jīng)驗(yàn)，歸納起來不外乎以下幾方面：　　1．平衡陰陽。調(diào)節(jié)功能人是統(tǒng)一的整體。中醫(yī)認(rèn)為：“陰陽失調(diào)，百病叢生”，說明一切疾病都是由于陰陽失調(diào)，臟腑功能紊亂所引起的。經(jīng)日：“陰勝則陽病，陽勝則陰病”、“陽勝則熱，陰勝則寒”。因?yàn)樯眢w內(nèi)部條件與外部環(huán)境的不平衡，都可導(dǎo)致臟腑功能失調(diào)，陰陽失衡，從而引發(fā)疾病。又如《內(nèi)經(jīng)》所言：“人之疾病，必有所本，或本于陰，或本于陽，其本則一?！薄　“茨t通過對機(jī)體體表一定部位或穴位的良性刺激和神經(jīng)反射作用，達(dá)到調(diào)節(jié)臟腑及某些器官組織功能，平衡陰陽的目的。實(shí)踐證明，按摩不僅可以調(diào)整血壓、心率、血糖的升降和快慢，調(diào)節(jié)胰島素、腎上腺分泌的增減，而且可以興奮神經(jīng)和肌肉，起到平衡陰陽、調(diào)和氣血之“陰平陽秘，精神乃治”的作用，因而能夠治好病，且保健強(qiáng)身，延年益壽?！　?．發(fā)汗解毒。調(diào)和營衛(wèi)中醫(yī)認(rèn)為，外邪襲表，營衛(wèi)失和，因而發(fā)病。當(dāng)按摩相應(yīng)部位或穴位時，運(yùn)用相應(yīng)的手法所產(chǎn)生的良性刺激，使局部毛細(xì)血管充血、擴(kuò)張，又因刺激而致神經(jīng)反射作用，開泄汗腺，導(dǎo)致發(fā)汗、驅(qū)除外邪，使外人之病邪仍從外而解，從而達(dá)到發(fā)汗解毒、調(diào)和營衛(wèi)之功效。即《儒門事親》所說的按摩具有“發(fā)汗解毒”作用?！　?．疏通經(jīng)絡(luò)。消腫止痛經(jīng)絡(luò)是氣血運(yùn)行的通道，內(nèi)屬臟腑，外絡(luò)肢節(jié)，使人體構(gòu)成一個統(tǒng)一的整體。邪阻經(jīng)絡(luò)，則疾病發(fā)生；形傷則腫，氣傷則痛；不通則痛，壅阻則腫。而通過按摩人體體表部位或穴位所產(chǎn)生的刺激，可振奮經(jīng)氣、疏通經(jīng)絡(luò)、增強(qiáng)血液和淋巴液的流通，促進(jìn)患部的新陳代謝。通則不痛、壅散腫消，故可達(dá)到疏通經(jīng)絡(luò)、消腫止痛的作用?！　?．強(qiáng)筋壯骨，培補(bǔ)先天中醫(yī)認(rèn)為，腎主骨，為先天之本。小兒佝僂，成年頸椎、腰椎、足跟骨質(zhì)增生等均與先天不足、腎氣虧損有關(guān)。經(jīng)常按摩腎腧、關(guān)元、命門等穴，可補(bǔ)腎強(qiáng)骨、通利關(guān)節(jié)?！　?．活血化淤，軟堅散結(jié)由于痰淤與氣互結(jié)，壅遏局部，凝聚成積、變生諸疾，如痰核、骨質(zhì)增生等。又如肢體軟組織損傷后，可導(dǎo)致毛細(xì)血管和淋巴管破裂，形成局部淤血、腫脹、疼痛。氣血淤滯、經(jīng)絡(luò)阻塞為患，而按摩所產(chǎn)生的良性刺激及神經(jīng)反射作用，能振奮經(jīng)氣，疏通經(jīng)絡(luò)，增強(qiáng)代謝，暢通氣血，促使血液循環(huán)，加速吸收，因而能達(dá)到軟堅散結(jié)。淤散氣行、其結(jié)自消或淤散滯化、腫消痛止，以利組織修復(fù)進(jìn)而恢復(fù)肢體功能活動。故而有活血化淤、軟堅散結(jié)之功效?！　?．滑利關(guān)節(jié)?；謴?fù)功能凡關(guān)節(jié)功能活動障礙、屈伸不利、腫脹、疼痛的患者，通過按摩，可以達(dá)到疏通經(jīng)絡(luò)、滑利關(guān)節(jié)、恢復(fù)功能的作用。同時還可松解、滑利因外傷、勞損引起的關(guān)節(jié)粘連，使其恢復(fù)運(yùn)動功能?！　?．行氣活血，散淤消積寒則氣凝，氣滯則血淤；氣郁則痰生，痰郁則氣滯。由于寒、痰、氣、血互為因果，從而形成氣滯血淤、痰氣互結(jié)之病理變化，或壅、或阻、或積、或腫、或痛，因而衍生種種病變。而按摩的良性刺激以及神經(jīng)反射作用，能振奮經(jīng)氣、溫經(jīng)散寒、促進(jìn)血液循環(huán)的加速，使人體氣血暢通。氣行則血行，寒散則氣行，氣行則痰消，從而達(dá)到行氣活血、散淤消積、治愈疾病的目的?！　?．宣通氣血，理氣止痛中醫(yī)認(rèn)為，氣血運(yùn)行于全身。健康者氣血暢通，周流不息；有了疾病時，則氣血失和、壅滯不通。通則不痛，痛則不通。因此其治療原則是疏通氣血、舒筋活絡(luò)。按摩療法能使局部血管擴(kuò)張，組織充血，促進(jìn)血液循環(huán)，因而有疏通經(jīng)絡(luò)、宣通氣血的作用，從而達(dá)到理氣止痛之目的?！　?．健脾和胃。消食導(dǎo)滯中醫(yī)認(rèn)為，飲食內(nèi)傷，百病叢生。由于脾胃受傷而導(dǎo)致消化功能障礙、升降失常，因而致生種種病變，故又有“脾胃為百病之源”之說。而按摩療法，通過按、摩、推、拿、點(diǎn)、壓脾胃臟腑經(jīng)脈之有關(guān)穴位，或輔之其他相應(yīng)經(jīng)穴，能健脾和胃、消食導(dǎo)滯，使脾胃功能得以正常發(fā)揮?！　?0．疏通狹窄，剝離粘連患者因局部淤滯、機(jī)化而產(chǎn)生的硬結(jié)、粘連，引起患部長期疼痛和關(guān)節(jié)活動障礙，如肩周炎等，用相關(guān)按摩手法可使粘連的組織分離。故有疏通狹窄、剝離粘連、散結(jié)止痛和恢復(fù)關(guān)節(jié)活動功能的作用。　　11．緩解痙攣，減輕疼痛按摩療法可以有效緩解局部的血管痙攣和反射性的肌肉痙攣，并能使周圍神經(jīng)的興奮性降低，從而減輕患者的不適和疼痛?！　?2．開閉通竅。醒神復(fù)蘇凡遇危急患者神志不清、人事不省時，若不急救，每致危候。此時以按摩療法之掐法，施術(shù)于人體某一部位或穴位，多可轉(zhuǎn)危為安，醒神復(fù)蘇。如指掐“人中穴”救治昏迷患者，多可立見其功。由此證明，按摩具有開閉通竅、醒神復(fù)蘇之效。按摩也是臨床救急之良法。　　13．增強(qiáng)免疫，強(qiáng)身健體經(jīng)云：“正氣存內(nèi)，邪不可干”、“邪之所湊，其氣必虛”。按摩因?yàn)榭伞把a(bǔ)其不足、瀉其有余、調(diào)其虛實(shí)、以通其道而祛其邪”，又可促進(jìn)血液循環(huán)、調(diào)節(jié)臟腑功能、加速機(jī)體代謝、恢復(fù)機(jī)體陰陽的相對平衡、提高機(jī)體的整體素質(zhì)和抗病力。

圖書封面

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