《本草綱目》中的女人養(yǎng)顏經(jīng)Ⅱ

前言

愛美之心，古來有之。《詩經(jīng)》中所描繪的美人“手如柔荑，膚如凝脂”，“巧笑倩兮，美目盼兮”，這樣的情態(tài)典雅而不失風(fēng)流，東方韻味逶迤而出。而今，我們依然愛美，只是這份愛變得有些盲從而膚淺了。所謂時尚，大抵來自異國，他們有著不一樣的膚色、不一樣的發(fā)質(zhì)，還有不一樣的文化。這股潮流滾滾而來，把許多女子送上生產(chǎn)“美麗”的流水線，開始批量生產(chǎn)。于是，街頭巷尾的美女如出一轍，曾經(jīng)的東方古韻被看似華麗的時尚淹沒了。更有甚者，為求“完美”，不惜“舍身成仁”，任憑旁人在自己身上動刀耍棍，于是下巴尖了、鼻子高了、胸部豐滿了，但健康隱患也就此埋下了。還有花費大筆金錢買來的化學(xué)制品，一向自憐的女人此時卻大膽地用自己的皮膚一一嘗試。我們總是舍近求遠地做著這些事倍功半的事情，為什么不把視線投向自己的身邊呢？五千年的文明史留給了我們無數(shù)精粹，隨意采擷一點，便可體味出灼灼真知。李時珍花費30余年寫成《本草綱目》，這部東方藥物學(xué)經(jīng)典在女性養(yǎng)顏美容方面提供了不少精妙建議，比如：“面黑令白”，則可以取“冬瓜一個，竹刀去皮切片，酒一升半，水一升，煮爛濾去滓，熬成膏，瓶收，每夜涂之”。想要祛除“面上雀斑”，就可以用“白茯苓末，蜜和，夜夜（敷）之，二七白愈”。而“面上粉刺”，就可以用“桃花、丹砂各三兩為末，每服一錢，空心井水下，日三服，十日知，二十日小便當出黑汁，面色瑩白也”。

內(nèi)容概要

“美麗是嬌貴的尤物，容顏是建立在名牌化妝品上的結(jié)果”，提到保養(yǎng)，很多人首先想到的就是去美容院，用高級護膚品。其實，只要多吃養(yǎng)顏美容的食物，平時注意和花花草草“親密接觸”，照樣能讓肌膚光彩照人，其效果不亞于其他方法。以《雀之靈》聲名遠播的楊麗萍就為我們提供了《本草綱目》這一養(yǎng)顏真經(jīng)。?     《本草綱目》是我國明朝著名本草學(xué)家、醫(yī)學(xué)家、博物學(xué)家李時珍所撰。也許你根據(jù)以往的經(jīng)驗會認為它不過是一部藥典而已，但是翻看這本書時，你會發(fā)現(xiàn)它與女性的美容養(yǎng)顏絕對有不解之緣。它就是一部女性容顏養(yǎng)護的寶典。     在本書中，筆者就以養(yǎng)顏真經(jīng)《本草綱目》為依據(jù)，從女性容顏常見問題著手，用生動真實的故事、輕松且貼心的語言、靈活多變的板塊，從各個方面為廣大女性朋友介紹容顏養(yǎng)護之道。 　　本書是美食集錦，是本草薈萃，更是養(yǎng)顏秘籍。其意在傳承經(jīng)典文化，介紹食物功效，擷取養(yǎng)顏經(jīng)驗，用湯湯水水、花花草草以及各式各樣的自制面膜等為每一個愛美的女士提供最實惠、最有效的美容妙方。

作者簡介

趙一，曾經(jīng)的律政俏佳人，如今的時尚美容達人。出生于中醫(yī)世家，耳濡目染中醫(yī)國學(xué)，于中醫(yī)國粹中研習(xí)出諸多美容養(yǎng)顏心得，在各大美容論壇擁有眾多擁躉，遂棄法從醫(yī)，兼修美容養(yǎng)顏顧問。作者崇尚休閑自然的養(yǎng)護方式，認為女人的美應(yīng)由內(nèi)而外，其出版的《中的女人養(yǎng)

書籍目錄

序篇 花語，聊聊女人的美麗心事　第一季 保養(yǎng)，女人一生的必修課　　“愛美”是人之天性，容顏就是你的資本　　美麗是女人的特權(quán)，也是女人的義務(wù)　　花草食材勝過灰姑娘的變身魔法　第二季 花語心事，女人的美源自最普通的花草　　武則天：用花草食物抗爭歲月，延緩衰老　　楊玉環(huán)：美女養(yǎng)成要靠天然養(yǎng)顏術(shù)　　宋美齡：容顏保養(yǎng)離不開花草食材　　楊麗萍：年屆五十而青春依舊的秘訣　　關(guān)之琳：美麗靠日復(fù)一日的規(guī)律飲食來控制　　劉嘉玲：蔬菜瓜果給你自然芬芳　　鞏俐：內(nèi)養(yǎng)讓歲月了無痕　　陳慧琳：“本草”是最好的美容師第一篇 羽化成蝶，蛻變從頭到腳　第三季 刷新顏面，美麗從這里起飛　　美白，用“綠色”的方法吧　　吹彈可破，補水嫩膚盡絲滑　　女人，也該為自己的面子“扶貧”了　　顧盼生輝，讓柳下惠都難擋的完美“伎倆”　　一定要把對眉毛的傷害降到最小“　　發(fā)”現(xiàn)美麗，三千縷青絲的護養(yǎng)秘籍　　從現(xiàn)在起，耳朵也要美麗大作戰(zhàn)　　“唇”情女人護唇有方　　皓齒微露，冷香上枝頭——牙齒的保養(yǎng)法　第四季 手舞足蹈，粉拳秀腿闖天下　　讓雙手如玉之潤，似綢之柔　　腳部護理的三個關(guān)鍵　　片“甲”之地也精彩　　玉臂是這樣煉成的　　關(guān)節(jié)死角不護理，美麗要“打折”　　千萬不要忽略那一“膝”之地　第五季 別忘了，“窈窕”淑女君子好逑　　誰不愛柳腰身　　漂漂女的修“腹”之路　　做女人就要做“胸猛”女人　　減肥，你選對方法了嗎　　窈窕曲線，排毒中求　　臀部的多米諾骨牌效應(yīng)　　頸部——最危險的年齡泄密者　　靚背演繹的完美風(fēng)情第二篇 風(fēng)過花香，歲月走過，容顏更顯柔韌　第六季 春暖花開，讓容顏在明媚的陽光里怒放　　讓味蕾和春天一起蘇醒／　　“澡”春三月，洗掉邪氣困擾／　　春天，讓我們來一場“桃花劫”　　別對春天太“敏感”／　　春燥，你的肌膚完全可以拒絕／　　“蔥香韭美”——春季 養(yǎng)顏補血的女人菜／　第七季 夏日里掀起的美麗季 節(jié)　　夏日美食譜，愛美就要這么吃／　　控油+補水，才能做夏日平衡美人／　　防曬進行時，跟陽光更親近／　　做干燥空調(diào)房里的“水美人”／　　夏日肌膚問題全攻略／　　養(yǎng)顏纖體，不得不愛的夏季 清補靚湯／　第八季 秋天來了，美麗碩果你開始收獲了嗎　　豐收季 節(jié)：采摘健康，收割美麗／　　讓秋季 肌膚享受一次牛奶盛宴／　　秋日里打響這場“排毒保衛(wèi)戰(zhàn)”／　　干燥秋季 “工作丑女”的辦公室保濕功課／　　除秋燥，你“果”然可以如此美麗／　第九季 暖暖冬日，我們的容顏不再缺氧　　越到冬季 ，越要“食”“色”生香／　　女人暖起來才漂亮／　　冬季也要“顏”色靚麗——暖暖的冬日活膚術(shù)／　　吃點紅肉，寒冬就會變暖春／　　護理不好，冬天的肌膚也會“感冒”／　　新看點：冬日血型護膚術(shù)／第三篇 只要一生的美麗，不把年齡當做問題　第十季 “輕女”，不化妝照樣賺取回頭率　　“鐵”打的青春，別讓壞情緒毀掉了容顏　　青春戰(zhàn)“痘”，號角已經(jīng)吹響　　“均衡美人”與脂肪和諧相處　　別再“孔”慌，從容解決毛孔問題　　不做“熊貓”，真功夫除去黑眼圈　第十一季 “盈”女人，贏天下　　別讓夜生活成了美麗的負擔(dān)　　“斑”門就要弄斧，斬斷美顏禍患　　和地心引力作戰(zhàn)，拒絕肌膚松弛　　別讓妊娠紋影響了母親的美麗　　抗壓“心經(jīng)”教你一路輕松做美人　第十二季 “熟女”，與歲月一起積淀出別樣的美麗　　睡飽美容覺，也跟失眠說晚安　　讓更年期成為你美麗的“第三春”　　抹平皺紋，只留下不老容顏　　讓你的美胸重新挺拔　　抗衰食物，全方位抗擊衰老元素第四篇 內(nèi)養(yǎng)＋外修，愛自己才會成為好命女　第十三季 記住了，養(yǎng)血安內(nèi)才能打造芬芳容顏　　如果你不是嬌艷的水仙，就做山谷中的幽蘭　　滋陰，煉成柔美人的秘籍就在我們手里　　不養(yǎng)心，很快會紅消香斷、玉殞花折　　湯水一生，美麗一生養(yǎng)好肝臟，愉悅你我他　　長在肥沃土地上的花草才水靈　　美麗的根本——養(yǎng)肺潤燥　　和家人一起分享粥養(yǎng)這一滋補良方　　腎有多好，人就有多年輕　第十四季 照顧好“后花園”，沒有你解決不了的難題　　護巢四步走，使你的“后花園”不再有殘枝敗葉落花　　豆?jié){是上天賜予女性的恩物　　似水如花原來很簡單——養(yǎng)好子宮　　拿什么呵護你，我的“好朋友”　　增強體質(zhì)，婦科炎癥去無蹤　第十五季 美麗的痛：肌膚頻頻觸礁　　換了環(huán)境，記得給肌膚點“恩惠”　　眼角“小突起”，從膽經(jīng)上找原因　　解決“頭上問題”，“發(fā)”動才能心動　　多夢高壓，臉也要跟著遭殃　　肌膚灰暗無光，紫色食物你試過了嗎　　不要輕易損傷你的急救大穴——人中　　電腦族——教你撐開“美麗防護傘”　　給暗黃皮膚來個溫柔的“換膚術(shù)”　第十六季 帶著高倍放大鏡修整小細節(jié)　　吐氣如蘭，口氣清新才讓人想靠近　　身體異味，統(tǒng)統(tǒng)不要　　食物養(yǎng)顏，吃對了才有效　　“浴”出來的水嫩肌膚　　　　水果代正餐，減肥不明智　第十七季 葉綠喜人，花香勾魂——本草美容秘方薈萃　　薰衣草：留住寧靜的心境　　玫瑰：美容花茶中的皇后　　橘子皮：煥膚重現(xiàn)年輕光彩　　綠茶：力戰(zhàn)燒烤的英雄　　姜紅茶：溫暖到指尖　　泥鰍：去火養(yǎng)顏真不錯　　豆子面膜：來自宮廷的養(yǎng)顏秘方　　苦瓜：祛頭痛除心煩　　牛肉湯：美顏脫胎換骨　　冬瓜玉米湯：阻止贅肉堆積　　驢肉黃鱔：綠色美味的關(guān)照　　豬皮魚皮凍：緊致每一寸肌膚附篇 耍點小“手腕”，“丑女”也無敵　第十八季 保養(yǎng)壞習(xí)慣，小心成為折翼天使　　小心，洗臉方法不當會揉出皺紋　　脂肪粒——錯用眼霜惹的禍　　剛洗完澡，肌膚對化妝品Say No　　面霜，早晚該分開用　　涂抹護膚品最要緊的是先把皺紋展開　　讓護膚效果加倍的訣竅——淋巴按摩　　注意“小動作”，美麗深藏細節(jié)中　　涂抹護膚品也要講究“先來后到”　　運動健身也要適可而止　　做面膜前先讓肌膚“喝”點水　第十九季 沒有漂亮容顏，我們還有難擋的氣質(zhì)　　歲月沉淀，風(fēng)情仍在暗香涌動　　懶惰邋遢，到哪兒毀哪兒　　幽幽女人香，該從何處來　　優(yōu)美坐姿，提升高貴優(yōu)雅形象　　自信的女人最美麗　　穿出你的范兒　　前方告急，丑女需要心理“整容”

章節(jié)摘錄

序篇花語，聊聊女人的美麗心事對多數(shù)女性而言，她們并非沒有美麗的愿望，而是沒有使用正確的方法去實現(xiàn)。如果女人善于利用身邊的花草食材，并找到適合自己的護膚方法，那么就算你原本是坐在角落的灰姑娘，也有可能成為王子城堡舞會上眾人矚目的焦點。1保養(yǎng)，女人一生的必修課“愛美”是人之天性，容顏就是你的資本北京電視臺有個《情感部落格》欄目，由資深心理專家與觀眾見面交流，現(xiàn)場分析當事人的情感困惑。有一期嘉賓是一對新婚燕爾就起紛爭的青年男女，在說起吵架的原因時，年輕的妻子這樣抱怨：“和我一起逛街時，見到長得漂亮的女人他就瞅人家，有時候人家走遠了，他還回過頭去看，這讓我很受不了。為這事我們吵了無數(shù)次。”事例中這位女性的話似乎道出了一個普遍的現(xiàn)象：男人對美女趨之若鶩的“好色”本性。說“好色”，不如說“愛美”。每個男人都喜歡美女，愛看美女，不管他嘴上承不承認。《英國皇家學(xué)會生物學(xué)學(xué)報》公布的一份研究報告稱，男性在凝視美女的面部或身體時，會觸動大腦的“滿足中樞”，從而產(chǎn)生快感。從這個意義上來講，“好色”可以說是人的天性。其實，“好色”絕非貶義詞，它代表著人皆有之的愛美之心?！渡洹返膶?dǎo)演李安也說過：“色，是我們的野心、我們的情感，一切著色相。”食色，性也。這是人之本性，而人之本性不可移。既然改變不了他的本性，你不妨改變自己。美國杜克大學(xué)醫(yī)學(xué)院神經(jīng)學(xué)研究中心的本杰明·海登博士說：“對男性來說，看到異性時的滿足感在很大程度上受到異性外表魅力的影響?！比绻闶且粋€聰明的女人，那么就別太在意你的男友對街上的女人多看兩眼，因為這只是滿足了視覺上的享受。如果你也能給他提供這份享受，還擔(dān)心什么呢？一個智慧的女人大可冷眼旁觀男人的“好色”，然后從自我修煉做起，把肌膚養(yǎng)得柔嫩細滑，把身體練得凹凸有致，把氣質(zhì)培養(yǎng)得獨一無二……如此這般，即使你不是天生的美人坯子，那也是絕佳小女子一個。當脫胎換骨、秀色可餐的你出現(xiàn)在他的眼前時，你還用擔(dān)心他的目光不停留在你身上嗎？美麗是女人的特權(quán)，也是女人的義務(wù)年輕、美麗的女人可以隨便發(fā)火、撒嬌，而不會被人說成沒有自制力、惡心；年輕、美麗的女人可以隨便任性、生氣，而不會被人當做幼稚、不成熟；年輕、美麗的女人可以隨便哭、隨便發(fā)神經(jīng)，而不會被人認為是脆弱、是瘋子；年輕、美麗的女人生氣了、哭了有人哄、有人勸、有人幫，而不會被指責(zé)、埋怨……這就是美女的特權(quán)。容貌是女人的資本，生活中，美女總會受到別人的優(yōu)待，也總能真正享受到“女士優(yōu)先”的權(quán)利。所以，是女人就要打扮，讓自己保持姣好的容顏。但是，生活中我們常常會看到睡眼惺忪、蓬頭垢面、衣冠不整的女性，還有的女性顏面倒是修飾得不錯，但伸出手來指甲上滿是污垢，鞋子上一層灰塵，仔細觀察衣服的某個角落還有破洞……試問這種女人能給人美的感受嗎？這樣的女人有多少魅力可言？不管對方跟你有多熟，都會通過你的外表、你的穿著對你形成一個基本的印象，如果你一直這樣不注意自己的形象，即使是你最好的朋友、最親的家人，也可能只給你個60分或者干脆不及格。美麗是從內(nèi)心彌漫出來的馨香，是從身體的每一個部位、生活的每一個細節(jié)悄悄流淌出來的?？v使你天生麗質(zhì)，如果不注意保養(yǎng)，也經(jīng)不起歲月的沖刷、時間的雕刻；縱使你貌美如花，如果不重視細節(jié)，也毫無魅力可言。所以，不管你多忙，也要抽出幾分鐘來好好洗洗臉，整理整理頭發(fā)，做做保養(yǎng)，打理好每一個關(guān)鍵的細節(jié)，為自己的形象加分?；ú菔巢膭龠^灰姑娘的變身魔法聰慧的女人，就是懂得愛護自己的女人，不僅要讓自己的生活有品質(zhì)、有情調(diào)，還要懂得投資，投資青春、投資美麗。會保養(yǎng)的女人，你看不出她的年齡，看不出她心理或者身體上的創(chuàng)傷。她的經(jīng)歷被遮掩在身后，通體呈現(xiàn)的是無懈可擊的美麗。但這樣的女人總讓人有更深入了解的欲望。其實，她就跟你我一樣，品食著五谷雜糧，卻能呈現(xiàn)出不食人間煙火的氣質(zhì)，原因就是她擅長保養(yǎng)。就像灰姑娘會用魔法變身，她也有這樣的魔法。變美的魔法有很多，比如被稱為“罐子里的希望工程”的化妝品。但化妝品只能收一時之效，做不到從身體內(nèi)部進行調(diào)理，就像灰姑娘過了12點要被打回原形一樣。因此，女人要真正美麗，還要靠內(nèi)養(yǎng)，從身體的最深處帶來的轉(zhuǎn)化才能維持長久。花草食材就是讓人真正美麗的法寶，這才是女人的美容魔法，比灰姑娘的變身魔法更勝一籌。食物美容具有三大功效：第一，食物美容沒有毒副作用。我們經(jīng)?？梢钥吹接行┗瘖y品上標有“如果不適請停止使用”、“過敏者慎用”等字樣。一般而言，化妝品中含有大量的化學(xué)成分，容易引起不良反應(yīng)。而通過食物來美容，或吃或抹，既不會像美容品那樣導(dǎo)致皮膚過敏，又簡便易學(xué)、廉價實用。第二，食物是從根本上來達到美容效果的，化妝品則治標不治本。食物是通過調(diào)節(jié)人體內(nèi)的陰陽平衡、安撫臟腑、保養(yǎng)氣血等達到美容效果的。一個人只有從食物中攝取足夠的營養(yǎng)，才能使臟腑順安、氣血旺盛，皮膚也才會光滑、柔嫩、富有彈性，面色紅潤。就如同鮮花需要陽光、空氣、水和肥沃的土壤一樣，善于給自己補充營養(yǎng)的女人才能有活力，才能實現(xiàn)由內(nèi)而外的美麗。第三，食物美容使人受益一生。通過食物來美容雖不能收到立竿見影的效果，但從長遠來看它可以讓人受益一生。每個人都不能拒絕衰老，衰老只是或早或晚的事情，食物則可以讓衰老來得更晚一些?；瘖y品就不一樣了，它能幫得了我們一時，卻幫不了我們一世。食物美容，是一種既經(jīng)濟又有效的美容魔法，聰明的你定能體會這其中的奧秘。那就挑揀你身邊的花草食材，來一次徹底的變身吧。2花語心事，女人的美源自最普通的花果武則天容顏養(yǎng)護全攻略唐代女皇武則天，是中國歷史上唯一一個女皇帝，而且是一個活了81歲的長壽漂亮女皇。武則天在80歲高齡時仍然齒發(fā)不衰，豐肌艷態(tài)，保持著青春般的容貌，不顯衰老?！缎绿茣飞险f她“雖春秋高，善自涂澤，雖左右不悟其衰”。那么武則天是怎樣演繹容顏不老神話的呢？武則天是非常講究本草保養(yǎng)的人，益母草就是其中一種?！侗静菥V目》云：“益母草行血養(yǎng)血，行血而不傷新血，養(yǎng)血而不滯淤血，誠為血家之圣藥也?！碧拼俑M織編寫的藥典《新修本草》收錄了武則天的美容秘方。其方法是五月初五采益母草全草，不能帶土。曬干后搗成細粉過篩，然后加面粉和水，調(diào)好后，捏成如雞蛋大的藥團，再曬干。用黃泥做一個爐子，四旁開竅，上下放木炭，藥團放中間。大火燒一頓飯時間后，改用文火再燒一晝夜，取出涼透，細研，過篩，放入干燥的瓷皿中。用時加入滑石粉、胭脂，調(diào)勻，研細，沐浴或洗面、洗手時，用藥末擦洗。此方又名“神仙玉女粉”。武則天的美麗長壽，還得益于她的美容飲食養(yǎng)生之道。在日常飲食中，武則天常食用那些富含蛋白質(zhì)和微量元素的食物，如肉皮、蹄筋、水產(chǎn)品等。武則天還喜歡品食玫瑰花醬、桂花醬等。她曾令宮女采集百花，和入米粉制成“百花糕”，作為宮中的御膳糕點。她也因此得以容顏美麗、青春常駐。在注重飲食美容的同時，武則天還注重從環(huán)境中汲取“營養(yǎng)”。御花園里種滿花草，常年花開不斷。在處理朝政之余，武則天常去那里賞花觀景，這樣可使心情放松，新陳代謝更加協(xié)調(diào)。在她的宮殿里有香薰爐，爐內(nèi)點著天然中草藥，散發(fā)的芳香氣息可緩解精神壓力，從而達到養(yǎng)身美容的功效。很多愛美的美眉說：美麗是嬌貴的尤物，容顏是建立在物質(zhì)基礎(chǔ)上的結(jié)果，我們這些平民女子哪能消費得起？此言差矣，如果你也能像武則天一樣多吃養(yǎng)顏美容的食物，平時注意和花花草草“親密接觸”，即使不用高級化妝品、奢侈美容藥，也可以修煉成令人垂憐的美女，不信可以試試。工作壓力催人老，生活艱辛使人憔悴，但是武則天馳騁唐代政壇50多年依然生機盎然、容光煥發(fā)。究其原因，除了食物本草外，保持良好心態(tài)也是關(guān)鍵因素。作為現(xiàn)代女性，不能因為生活和工作壓力而壓抑自己年輕的浪漫情懷，要不斷提醒自己，時刻讓自己保持一個良好的心態(tài)，唯有如此，我們才能像一尾靈動的美人魚，永遠年輕而不覺疲憊。楊玉環(huán)：美女養(yǎng)成要靠天然養(yǎng)顏術(shù)楊玉環(huán)個人資料頭銜：唐玄宗冊封的貴妃世人評價：回眸一笑百媚生，六宮粉黛無顏色養(yǎng)顏絕技：“楊太真紅玉膏”（杏仁）、牛奶、荔枝楊玉環(huán)容顏養(yǎng)護全攻略啟封歷史厚重的卷宗，四大美人的閉月羞花之貌、沉魚落雁之容，被形容得美輪美奐，她們?nèi)缫粋€個耀眼的明珠，璀璨閃爍。楊玉環(huán)在四大美女中獨樹一幟，白居易詩中的“回眸一笑百媚生，六宮粉黛無顏色”說的就是楊玉環(huán)。楊貴妃之所以冰肌玉骨、貌美如花，除了因為她天生麗質(zhì)之外，與她善于運用各種養(yǎng)顏術(shù)不無關(guān)系。養(yǎng)顏術(shù)一：吃荔枝。楊貴妃愛吃荔枝，人人皆知。杜牧有詩說：“長安回望繡成堆，山頂千門次第開。一騎紅塵妃子笑，無人知是荔枝來?！薄侗静菥V目》記載：“常食荔枝可補腦健身，治瘰疬、疔腫，開胃益脾。”荔枝為南方熱帶水果之一，內(nèi)含豐富營養(yǎng)，性甘平無毒。久吃荔枝，益心脾、養(yǎng)肝血，益人顏色。養(yǎng)顏術(shù)二：摒棄含有化學(xué)成分的化妝品，崇尚自然的美容之道。唐代美容物，以鉛、汞為主要原料，長期使用會慢性中毒，使臉部留下褐斑，皮膚老化。楊玉環(huán)不愿受鉛、汞危害，崇尚自然的養(yǎng)顏方法。當中最為出名的莫過于以她為名的“楊太真紅玉膏”，而紅玉膏的主要成分是杏仁。

后記

一本著作的完成需要許多人的默默奉獻，閃耀的是集體的智慧。其中銘刻著許多艱辛的付出，凝結(jié)著許多辛勤的勞動和汗水。本書在策劃和寫作過程中，得到了許多同行的關(guān)懷與幫助，及許多老師的大力支持，在此向他們致以誠摯的謝意：王杰、周珊、杜莉萍、何瑞欣、齊紅霞、李偉軍、曾桃園、許長榮、李良婷、張艷芬、常娟、陳艷、孫亞蘭、閆晗、王艷、黃亞男、曹博、楊青、李顏壘、史慧莉、朱輝、上官紫微、余學(xué)軍、徐娜、聶小晴、李娜、于海英、楊艷麗、姚曉維、潘靜、王艷明、楊英、杜慧、楊秉慧、武敬敏、葉光森、范小北、黃文平、李偉、羅語、李文靜、胡以貴、李佳、姚迪雷、楊婧、吳迪、趙廣娜、王鵬、李琳、宋桂花、歐紅梅、付志宏、魏清素、張璐璐、王娟娟等。閱讀是一種享受，寫作這樣一本書的過程更是一種享受。在享受之余，我們心中也充滿了感恩。因為在寫作過程中，我們不僅得到同行的幫助，還借鑒了其他人智慧的精華。相信你們勞動的價值不會磨滅，因為它給讀者朋友們帶來了寶貴的精神財富。

編輯推薦

《"本草綱目"中的女人養(yǎng)顏經(jīng)2》是女性美容養(yǎng)顏扛鼎之作。上市以來，連續(xù)28周高居各大書店女性養(yǎng)生美容類圖書排行榜榜首，網(wǎng)絡(luò)總點擊量過千萬?！娥B(yǎng)顏經(jīng)》熱潮未退，《養(yǎng)顏經(jīng)Ⅱ》已踏浪而來，再續(xù)美容神話！數(shù)十年廣羅博采《本草綱目》成就百草圣經(jīng)，又一版蓄勢待發(fā)《養(yǎng)顏經(jīng)Ⅱ》再續(xù)美容神話。新浪讀書，搜狐讀書，騰訊讀書等幾十家門戶網(wǎng)站，《格調(diào)》、《健康時報》、《美容時尚報》、《瑞麗》、《時尚先鋒》、《法制晚報》、《鄭州晚報》等上百家媒體強力推薦美容讀本。由內(nèi)而外，千年漢方浸沒浮華塵囂，皈依自然，百草圣經(jīng)渲染不老容顏。“‘本草綱目’中的女人養(yǎng)顏經(jīng)”熱潮未退，“養(yǎng)顏經(jīng)Ⅱ”已踏浪而來。更全面的美容良方，更貼心的養(yǎng)顏指導(dǎo)，讓女人在浮華都市里覓得一處靜心之地，盡享傳統(tǒng)中醫(yī)美容養(yǎng)顏的奇效。清水半勺，本草三分，容顏便如自然天成，時珍辛勞，醫(yī)家精編，美貌亦能無瑕可現(xiàn)美容養(yǎng)顏是女人的天賦權(quán)利，而你是否在這條美麗的征途上南轅北轍？過多化學(xué)制劑的侵蝕，你的皮膚不堪重負；整容手術(shù)刀下雕刻出的不是靚顏，而是惡意透支美麗……你需要一場美容的革命！聆聽中醫(yī)的智慧，從氣血和臟腑入手，讓美麗由內(nèi)而外升華；擷取百草的精華，感晤自然的密語，從日常飲食、生活細節(jié)中把握美麗的脈搏。靜心、凝神，翻開這本《"本草綱目"中的女人養(yǎng)顏經(jīng)2》，開始一段優(yōu)雅、詩意的美麗旅程。

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