好媽媽育兒經(jīng)

前言

什么是幸福？當(dāng)聽(tīng)到新生兒嘹亮地啼哭時(shí)，當(dāng)你看著身旁熟睡的、小小的、有著皺皺皮膚的小孩，盡管覺(jué)得好丑，可是臉上還是掩飾不住滿(mǎn)足和驕傲?xí)r，當(dāng)他慢慢長(zhǎng)大，自己慢慢變老時(shí)，回憶曾經(jīng)的美好，這些都是幸福。不過(guò)，事實(shí)也許并不是那么簡(jiǎn)單，聽(tīng)我細(xì)細(xì)道來(lái)：準(zhǔn)媽媽的十月懷胎——為了有一個(gè)健康、聰明的寶寶，準(zhǔn)父母必須提前做功課，掌握相關(guān)的優(yōu)生優(yōu)育知識(shí)。大齡的準(zhǔn)媽媽必須有足夠的心理準(zhǔn)備，做好相關(guān)的保健，以確保腹中的胎兒健康。準(zhǔn)媽媽的孕期生活——從準(zhǔn)媽媽自測(cè)胎動(dòng)到準(zhǔn)媽媽的衣食住行，整個(gè)行文圍繞母親和胎兒的健康展開(kāi)。它告訴準(zhǔn)媽媽很多常識(shí)，可謂事無(wú)巨細(xì)。這些對(duì)于剛剛懷孕的準(zhǔn)媽媽來(lái)說(shuō)，有著莫大的幫助。更重要的是：你可以了解寶寶是如何從一個(gè)“蘋(píng)果核”般大小發(fā)育成了3500克重的嬰兒，它會(huì)讓你贊嘆生命傳承的神奇。天使姍姍來(lái)遲——準(zhǔn)媽媽經(jīng)過(guò)十個(gè)月的辛苦懷胎，天使終于要降臨世間。但是在那之前，上帝為了考驗(yàn)準(zhǔn)媽媽?zhuān)€設(shè)了最后一關(guān)，那就是分娩。也許你通過(guò)電視或者已經(jīng)做媽媽的人的述說(shuō)知道分娩場(chǎng)面會(huì)很“慘烈”。其實(shí)，也許沒(méi)那么可怕，你只要放松心情就好。此書(shū)會(huì)告訴大家怎樣做好準(zhǔn)備、怎樣順利闖最后一關(guān)。新生兒面臨的第一個(gè)問(wèn)題——吃。新生兒轟轟烈烈地“登場(chǎng)”，第一個(gè)迫切需要解決的問(wèn)題就是他（她）的“吃飯”問(wèn)題。是母乳喂養(yǎng)好還是人工奶喂養(yǎng)好？是喂熱奶好還是喂常溫奶好？翻翻《好媽媽育兒經(jīng)》這本書(shū)，也許可以找到你想知道的答案。新生兒駕到——照顧這個(gè)黑白顛倒、只知道吃和睡的小生命的確很耗費(fèi)心力。“他怎么這么小就出牙了？”“他怎么一直不停地睡？”等都會(huì)讓父母擔(dān)憂(yōu)。新生兒父母在學(xué)習(xí)了育兒知識(shí)后會(huì)發(fā)現(xiàn)這其實(shí)是正?，F(xiàn)象。“當(dāng)我生病時(shí)，我只會(huì)哭”寶寶說(shuō)。對(duì)于初為父母的人來(lái)說(shuō)，照顧一個(gè)健康寶寶尚且是件手忙腳亂的事，更別提照顧一個(gè)生病后哭鬧不停的寶寶。《好媽媽育兒經(jīng)》雖不能稱(chēng)為育兒大百科，也許一樣可以讓你輕松搞定寶寶生病這件事。他在成長(zhǎng)中——寶寶的發(fā)育與護(hù)理。經(jīng)過(guò)最初的忙亂之后，你逐漸發(fā)現(xiàn)這個(gè)小家伙從身體到語(yǔ)言、視覺(jué)、聽(tīng)覺(jué)真的在發(fā)生著驚人的變化。這時(shí)候的你只需照顧好他的吃喝拉撒睡就萬(wàn)事OK。另外，你可以讓陽(yáng)光給他“洗個(gè)澡”，他一定會(huì)喜歡。到了幼兒時(shí)間了——成長(zhǎng)真的很不可以思議。寶寶不再是一個(gè)什么都不懂的小奶娃，而是會(huì)走、會(huì)跑、會(huì)跳。此階段，父母除了需要知道他（她）的發(fā)育狀況，還要解決他（她）所面臨的“問(wèn)題”?！拔遗潞凇薄扒嘟凡缓贸?，我不吃”等。學(xué)會(huì)《好媽媽育兒經(jīng)》中的方法，結(jié)合自己家寶寶的情況，就會(huì)在不影響他（她）健康的前提下，輕松解決此類(lèi)問(wèn)題。生病與意外——寶寶會(huì)發(fā)燒、會(huì)感冒、會(huì)咳嗽，父母要有敏銳的觀察力，發(fā)現(xiàn)寶寶不對(duì)勁，就應(yīng)該及時(shí)去醫(yī)院進(jìn)行治療。此外，寶寶們還沒(méi)有危機(jī)意識(shí)，很容易因?yàn)椤俺跎佟钡木穸l(fā)生意外。意外發(fā)生的第一時(shí)間父母要采用正確的處理辦法，所以父母有必要了解和掌握相關(guān)的急救知識(shí)。智力開(kāi)發(fā)——成為聰明寶寶的途徑。盡管自己的孩子可能不是神童，不過(guò)，可以通過(guò)后天努力讓他們變得更聰明，近乎神童。通過(guò)娛樂(lè)培養(yǎng)親情的同時(shí)，寶寶在游戲中也能獲得智力的提升，何樂(lè)而不為呢。我們只想通過(guò)《好媽媽育兒經(jīng)》讓天下所有的寶寶成長(zhǎng)為健康、獨(dú)立、積極、樂(lè)觀的孩子。望所有父母和寶寶都能收獲幸福。

內(nèi)容概要

　　本書(shū)提供給讀者的是從孩子的孕育到健康身心成長(zhǎng)的全面可靠的科學(xué)育兒建議：0-3歲嬰幼兒的基本護(hù)理方法；各生長(zhǎng)期體格、情感、語(yǔ)言、運(yùn)動(dòng)和認(rèn)知發(fā)育的標(biāo)準(zhǔn)；各種常見(jiàn)疾病、意外傷害及其他健康問(wèn)題的識(shí)別和護(hù)理；親子間感情交流的重要性及其方法；從早期智力開(kāi)發(fā)開(kāi)始，全面呵護(hù)孩子的成長(zhǎng)，培養(yǎng)出健康的聰明寶寶。

作者簡(jiǎn)介

　　王莉，兒科專(zhuān)家，主任醫(yī)師。鉆研出生前診斷、極高危險(xiǎn)懷孕以及初生兒智力培養(yǎng)與開(kāi)發(fā)等臨床和教育知識(shí)，憑著嚴(yán)謹(jǐn)?shù)墓ぷ鲬B(tài)度、較強(qiáng)的綜合分析能力、敏銳的洞察力從事兒科一線臨床和教學(xué)工作二十余年，擅長(zhǎng)處理兒科各種疑難病癥。先后在各種醫(yī)學(xué)雜志和學(xué)術(shù)會(huì)議上發(fā)表論文近二十篇，科普文章數(shù)篇。深受廣大讀者的信賴(lài)。

書(shū)籍目錄

第一章
準(zhǔn)備懷孕：迎接天使的到來(lái)
優(yōu)生與優(yōu)育 
先天性疾病與遺傳性疾病 
慎防遺傳性疾病侵害胎兒 
保護(hù)寶寶，遠(yuǎn)離遺傳病 
戒煙戒酒可優(yōu)生優(yōu)育 
孕前營(yíng)養(yǎng)與合理作息的重要性　 
大齡生育，危機(jī)早知道 
高齡孕婦之保健要點(diǎn) 
最佳懷孕時(shí)間 
最佳懷孕年齡 
最佳懷孕季節(jié) 
最佳懷孕日期 
第二章
懷孕期間：準(zhǔn)媽媽孕期生活全指導(dǎo)
胎兒發(fā)育：寶寶成長(zhǎng)紀(jì)念冊(cè) 
孕早期：一粒種子的健康生長(zhǎng) 
目 錄
孕中期：腹中的微型寶寶 
孕后期：大寶寶和小房子 
胎動(dòng)：胎兒的微弱運(yùn)動(dòng) 
準(zhǔn)媽媽自我檢測(cè)胎動(dòng) 
突然“發(fā)脾氣”的寶寶 
胎教：與寶寶建立親密關(guān)系 
胎教及其作用 
這樣胎教最有效 
產(chǎn)前檢查 
產(chǎn)前檢查，保證母子健康 
超檢查與X線檢查 
孕后期的產(chǎn)前檢查 
準(zhǔn)媽媽的衣食住行 
不做挑食的準(zhǔn)媽媽 
準(zhǔn)媽媽的飲食誤區(qū) 
準(zhǔn)媽媽飲食黑名單 
吃堅(jiān)果好處多 
遠(yuǎn)離寵物 
莫讓壞心情熏黑他的“天空” 
準(zhǔn)媽媽適當(dāng)運(yùn)動(dòng)的益處 
準(zhǔn)媽媽運(yùn)動(dòng)的注意事項(xiàng) 
準(zhǔn)媽媽洗澡與胎兒健康 
做漂亮的準(zhǔn)媽媽 
準(zhǔn)媽媽的著裝 
準(zhǔn)媽媽的最佳睡姿 
準(zhǔn)媽媽戴隱形眼鏡危害多 
孕期最好別拔牙 
“抗拒”噪聲 
第三章
完美分娩：迎接天使來(lái)到人間
分娩準(zhǔn)備 
打有準(zhǔn)備之仗 
正確區(qū)分寶寶到來(lái)的信號(hào) 
準(zhǔn)父母應(yīng)密切關(guān)注胎兒窒息 
分娩三要素 
分娩過(guò)程 
順利闖過(guò)分娩三產(chǎn)程 
分娩姿勢(shì)的選擇 
自然分娩，順其自然 
奇妙的分娩三部曲 
準(zhǔn)媽媽分娩應(yīng)對(duì)之道 
第四章
從出生到滿(mǎn)月：護(hù)理成長(zhǎng)的小人兒
了解你的寶寶 
新生兒健康檢查 
我很丑，可是我很溫柔 
握拳不等于想比試高下 
新生兒：不均衡的四頭身 
足月新生兒身體特征 
新生兒身高和體重參考標(biāo)準(zhǔn) 
新生兒的皮膚表征 
囟門(mén)，那個(gè)重要的空隙 
牙齒新成員報(bào)到 
寶寶馬牙，切勿擦挑 
需特殊護(hù)理的早產(chǎn)兒 
淺快、不勻的新生兒呼吸 
難以捉摸的新生兒體溫 
體重變化多端的新生兒 
傳說(shuō)中的“黃種人” 
關(guān)注新生兒無(wú)尿現(xiàn)象 
新生女?huà)朐缡煳痼@慌 
寶寶乳房腫大無(wú)需處理 
陰囊內(nèi)摸不到睪丸的寶寶 
胎記 
新生兒哭傳遞的信息 
關(guān)注他無(wú)與倫比的笑意 
為寶寶準(zhǔn)備溫馨的家 
布置舒適嬰兒房 
無(wú)聲無(wú)息，有礙成長(zhǎng) 
讓寶寶放心睡嬰兒床 
從小做個(gè)“硬骨頭” 
新生兒的枕頭 
新生兒的睡眠 
睡姿好，身體就好 
逐步適應(yīng)“新環(huán)境” 
睡眠不安的N種調(diào)節(jié) 
可以清潔肌膚了 
特別申請(qǐng)“保護(hù)”的腹部 
護(hù)理好新生兒的臍帶 
臍疝的正確處理 
寶寶衣帽存放守則 
學(xué)做簡(jiǎn)易嬰兒帽 
關(guān)注寶寶尿布上的細(xì)節(jié) 
衛(wèi)生紙墊屁股害處多 
“五花大綁”害處多 
用手抓臉原由探究 
媽媽溫柔的撫摸 
雙手營(yíng)造的安全港灣 
更貼心的擁抱姿勢(shì) 
滿(mǎn)月嬰兒剃頭新解 
向閃光燈拍照說(shuō)“NO” 
虛驚一場(chǎng)的新生兒噴嚏 
第五章
寶寶喂養(yǎng)：讓你的寶寶吃得好吃香
母乳喂養(yǎng) 
母乳喂養(yǎng)好處多 
乳汁充沛其實(shí)不難 
母乳喂養(yǎng)之三大姿勢(shì) 
喂奶應(yīng)遵循的原則 
寶寶咬乳頭的應(yīng)對(duì)策略 
新媽媽乳頭的護(hù)理 
嬰兒吃飽的信號(hào) 
生病媽媽喂奶需考量 
手工擠奶小竅門(mén) 
人工喂養(yǎng) 
偶爾嘗嘗人工奶 
選擇優(yōu)質(zhì)母乳替代品 
奶瓶喂奶的最佳姿勢(shì) 
幫寶寶打嗝兒順氣 
剩奶的正確處理 
斷奶 
斷奶，媽媽放開(kāi)寶寶第一步 
順利斷奶慢慢來(lái) 
斷奶后的寶寶如何保證充足的營(yíng)養(yǎng)？ 
第六章
從0到1歲：嬰兒的發(fā)育及護(hù)理
身體發(fā)育 
語(yǔ)言發(fā)育 
語(yǔ)言發(fā)育的特點(diǎn) 
可以完整表達(dá)喜怒哀樂(lè) 
聽(tīng)覺(jué)與視覺(jué)發(fā)育 
聽(tīng)覺(jué)與視覺(jué)的發(fā)育特點(diǎn) 
嬰兒的“非?！币曈X(jué) 
動(dòng)作發(fā)育 
向目標(biāo)靠近 
從仰臥到俯臥的自然過(guò)渡 
嬰兒護(hù)理 
遵循寶寶生長(zhǎng)發(fā)育的規(guī)律 
一二三，開(kāi)始抬頭訓(xùn)練 
精心護(hù)理寶寶的指甲 
寶寶口水泛濫記 
呵護(hù)寶寶嬌嫩的肌膚 
選購(gòu)紙尿褲與棉尿布 
關(guān)于嬰兒大小便那些事 
開(kāi)始進(jìn)行日光浴 
讓蚊蟲(chóng)遠(yuǎn)離寶寶 
防蚊蟲(chóng)應(yīng)做好室內(nèi)外預(yù)防 
寶寶被叮咬后的處理 
親情與安全游戲 
嬰兒“食譜” 
為寶寶選擇更健康的食品 
營(yíng)養(yǎng)均衡才能健康少生病 
寶寶輔食中需要補(bǔ)充的營(yíng)養(yǎng) 
寶寶的健康“食譜” 
愛(ài)的表現(xiàn)帶來(lái)惡的后果 
讓寶寶“消消氣” 
第七章
從1到3歲：幼兒的發(fā)育及護(hù)理
身體發(fā)育 
語(yǔ)言發(fā)育 
運(yùn)動(dòng)發(fā)育 
心理發(fā)育 
幼兒護(hù)理 
他鐘情手指的味道 
關(guān)于性教育和愛(ài)的啟蒙 
不肯睡覺(jué)的“纏人精” 
需特殊“照顧”的乳牙 
有效溝通，改變挑食 
保護(hù)寶寶耳朵，勢(shì)在必行 
用手挖鼻孔害處多 
寶寶的自尊心正在成長(zhǎng) 
安全地走與心急地跑 
寶寶怕黑，父母給勇氣 
聰明地傾聽(tīng)他的嫉妒 
他成了一個(gè)“混世魔王” 
要準(zhǔn)備上托兒所了 
幼兒健康食譜 
1~2歲的健康營(yíng)養(yǎng)餐 
2~3歲寶寶的健康營(yíng)養(yǎng)餐 
寶寶營(yíng)養(yǎng)粥大全 
美味的蔬菜汁 
青菜的吸收 
寶寶吃魚(yú)應(yīng)該注意的事項(xiàng) 
謹(jǐn)慎選餐具，確保飲食安全 
第八章
常見(jiàn)病護(hù)理：走出寶寶患病的陰霾
呵護(hù)寶寶的健康 
了解寶寶健康狀況 
生病寶寶的護(hù)理方法 
新生兒是否發(fā)燒早知道 
照顧患傳染病的寶寶 
用藥安全，新媽媽做老專(zhuān)家 
新生兒喂藥講究多 
常見(jiàn)病護(hù)理 
寶寶鼻子出血處理須知 
寶寶咳嗽的處理要點(diǎn) 
寶寶便秘，應(yīng)對(duì)有方 
寶寶腹瀉可能的致病原由 
關(guān)注寶寶嘔吐 
新生兒脫水熱的處理 
了解“歪脖子” 
我是光頭我怕誰(shuí) 
耳朵保護(hù)，重中之重 
鼻子不通氣的巧妙處理 
新生兒的溢奶與嘔吐 
預(yù)防新生兒患“破傷風(fēng)” 
鵝口瘡的防治辦法 
膿瘡好發(fā)新生兒 
慎防新生兒“紅屁屁” 
不能忽視的新生兒腹瀉 
寶寶發(fā)燒的應(yīng)急處理 
第九章
安全成長(zhǎng)：意外事故預(yù)防和處置
寶寶突然扭傷的處理 
孩子溺水最有效的救治 
寶寶中暑的處理 
謹(jǐn)慎對(duì)待貓狗咬傷 
寶寶跌傷需酌情處理 
正確處理昆蟲(chóng)螫傷 
對(duì)待寶寶割傷、擦傷或刺傷 
燒、燙傷的正確處理 
異物落入眼睛 
小蟲(chóng)誤入耳朵或鼻子 
小心！寶寶吞咽異物 
如果寶寶食物中毒 
妥善保管及處理家庭藥物 
第十章
智能培養(yǎng)：在游戲與娛樂(lè)中健康
成長(zhǎng)
玩具的安全與衛(wèi)生考量 
用心選玩具 
購(gòu)買(mǎi)玩具之五大誤區(qū) 
該給玩具“洗洗澡”了 
玩具定期殺菌的方法 
室外玩耍的安全保障 
在游戲中快樂(lè)成長(zhǎng) 
0~1歲寶寶的游戲 
1~2歲寶寶的游戲 
2~3歲寶寶的游戲 
簡(jiǎn)單游戲玩玩看 
復(fù)雜游戲大全 
好玩的音樂(lè)游戲 
小游戲　大世界 
智力玩具可以這樣玩 
和他一樣做個(gè)“小孩” 
與寶寶玩聽(tīng)說(shuō)逗游戲 
球的N種玩法 
輕松愉悅參與他的爬行訓(xùn)練 
和寶寶一起玩捉迷藏 
讓他的手指動(dòng)起來(lái) 
模仿，提高寶寶智力的法寶 
拼圖，逐級(jí)的智力訓(xùn)練 
讓寶寶愛(ài)上搭積木 
撲克—小材料，大用途 
用紙玩出新花樣 
一起開(kāi)心玩影子游戲 
對(duì)寶寶成長(zhǎng)有利“過(guò)家家”游戲 
集體游戲，互助中快樂(lè)成長(zhǎng) 
讓想象力插上自由的翅膀 
也許他可以變得更好

章節(jié)摘錄

版權(quán)頁(yè)：   孕23周 胎兒看起來(lái)已經(jīng)很像一個(gè)微型寶寶了，他的身長(zhǎng)大約200毫米，體重大約450克。由于皮下脂肪尚未產(chǎn)生，這時(shí)胎兒的皮膚是紅紅的，而且皺巴巴的，樣子像個(gè)小老頭。皮膚的褶皺是給皮下脂肪的生長(zhǎng)留有余地。他的嘴唇、眉毛和眼睫毛已各就各位，清晰可見(jiàn)，視網(wǎng)膜也已形成，具備了微弱的視覺(jué)。胎兒的胰腺及激素的分泌也正在穩(wěn)定發(fā)育過(guò)程中。此時(shí)在胎兒的牙齦下面，恒牙的牙胚也開(kāi)始發(fā)育了，為此準(zhǔn)媽媽要多補(bǔ)充些鈣質(zhì)，為寶寶將來(lái)能長(zhǎng)出一口健康牙齒打下基礎(chǔ)。 孕24周 胎兒大約已有500多克，他的聽(tīng)力已經(jīng)形成，可以聽(tīng)到準(zhǔn)媽媽發(fā)出的有些變形的說(shuō)話聲音、你心跳的聲音和你的腸胃蠕動(dòng)時(shí)發(fā)出的“咕嚕咕嚕”的聲音。一些大的噪音胎兒也能聽(tīng)到，比如吸塵器發(fā)出的聲音、開(kāi)得很大的音響聲、鄰家裝修時(shí)的電鉆聲，這些聲音都會(huì)使胎兒躁動(dòng)不安。 孕25周 此時(shí)胎兒體重穩(wěn)定增加，與上周相比又長(zhǎng)了70多克，大約已有570克了，皮膚很薄而且有不少皺紋，幾乎沒(méi)有皮下脂肪，全身覆蓋著一層細(xì)細(xì)的絨毛，但身體比例已較為均稱(chēng)。胎兒在媽媽的子宮中已經(jīng)占據(jù)了相當(dāng)多的空間，開(kāi)始充滿(mǎn)整個(gè)子宮。胎兒舌頭上的味蕾正在形成。這時(shí)胎兒大腦細(xì)胞迅速增殖分化，體積增大，這標(biāo)志著胎兒的大腦發(fā)育將進(jìn)入一個(gè)高峰期。這時(shí)準(zhǔn)媽媽可以多吃一些核桃、芝麻、花生之類(lèi)的健腦食品，為胎兒大腦發(fā)育提供充足的營(yíng)養(yǎng)。這時(shí)你如果用手輕輕在腹部碰觸，胎兒就會(huì)蠕動(dòng)起來(lái)，但你仍然感覺(jué)不到胎兒的動(dòng)作。 孕26周 現(xiàn)在胎兒的體重約有800克，坐高約為220毫米。皮下脂肪開(kāi)始出現(xiàn)，但并不多，胎兒看上去瘦瘦的，全身覆蓋著一層細(xì)細(xì)的絨毛。此時(shí)胎兒開(kāi)始有了呼吸動(dòng)作，當(dāng)然并不會(huì)真的吸入空氣，胎兒的肺部尚未發(fā)育完全。這個(gè)時(shí)候胎兒的大腦對(duì)觸摸已經(jīng)有了反應(yīng)，而且胎兒的視覺(jué)也有了發(fā)展，他的眼睛已能夠睜開(kāi)了。如果用一個(gè)打開(kāi)的手電筒照射你的腹部，胎兒就會(huì)自動(dòng)把頭轉(zhuǎn)向光亮的來(lái)處，這說(shuō)明胎兒視覺(jué)神經(jīng)的功能已經(jīng)在起作用了。 孕27周 27周的胎兒現(xiàn)在體重大約有900克了，身長(zhǎng)大約已達(dá)到380毫米，坐高大約為250毫米。很多胎兒此時(shí)已經(jīng)長(zhǎng)出了頭發(fā)，眼睛也已可以睜開(kāi)。如果是男孩，他的睪丸尚未降下來(lái)，如果是女孩則已經(jīng)可以看到突起的小陰唇。胎兒的聽(tīng)覺(jué)神經(jīng)系統(tǒng)也已發(fā)育完全，同時(shí)對(duì)外界聲音刺激的反應(yīng)也更為明顯。準(zhǔn)媽媽可以繼續(xù)為他們講故事或者給他們聽(tīng)音樂(lè)，這會(huì)讓準(zhǔn)媽媽和胎兒都感到平靜和愉快。這時(shí)胎兒的氣管和肺部還未發(fā)育成熟，但是胎兒的呼吸動(dòng)作仍在繼續(xù)，當(dāng)然是在水中呼吸而不是在空氣中，不過(guò)這對(duì)他們將來(lái)真正能在空氣中呼吸是一個(gè)很好的鍛煉。

編輯推薦

《好媽媽育兒經(jīng):懷孕、分娩、育兒百科》編輯推薦：新手父母育兒救急全攻略，從懷孕開(kāi)始就受用的經(jīng)典孕育方案！新手父母的育兒枕邊書(shū)，教養(yǎng)天才寶寶的實(shí)用大寶典。新手父母育兒救急全攻略，從懷孕開(kāi)始就受用的經(jīng)典孕育方案；從懷孕、分娩到育兒，專(zhuān)家全程指導(dǎo)陪護(hù)。跟著《好媽媽育兒經(jīng):懷孕、分娩、育兒百科》這樣做，孕期很輕松，寶寶超好帶，送給新手父母的最佳實(shí)用禮物。

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