產(chǎn)前產(chǎn)后專家方案

內(nèi)容概要

　　《產(chǎn)前產(chǎn)后專家方案》介紹了準(zhǔn)媽媽產(chǎn)前產(chǎn)后的禁忌、飲食、保養(yǎng)，孕期心理的調(diào)整方法，妊娠期忌忽視營養(yǎng)補(bǔ)充，產(chǎn)前應(yīng)做哪些準(zhǔn)備，產(chǎn)后調(diào)理與新生兒護(hù)理。

書籍目錄

第一章 孕婦禁忌 孕婦飲食 忌妊娠期忽視營養(yǎng)補(bǔ)充 忌孕婦缺乏蛋白質(zhì) 忌孕婦熱能不足 忌孕婦缺乏“腦黃金” 忌孕婦缺乏維生素A 忌孕婦缺乏維生素B1 忌孕婦缺乏維生素B2 忌孕婦缺乏維生素B6 忌孕婦缺乏維生素B12 忌孕婦缺乏維生素C 忌孕婦缺乏維生素D 忌孕婦缺乏維生素E 忌孕婦缺乏維生素K 忌孕婦缺乏葉酸 忌孕婦缺鈣 忌孕婦缺鐵 忌孕婦缺鋅 忌孕婦不了解有利于胎兒健腦益智的食品 忌孕婦營養(yǎng)過剩 忌孕婦節(jié)食 忌孕婦偏食 忌孕婦全吃素食 忌孕婦多食酸性食物 忌孕婦吃過敏性食物 忌孕婦多食刺激性食物 忌孕婦總吃精米精面 忌孕婦多吃油條 忌孕婦吃黃芪燉雞 忌孕婦多吃方便食品 忌孕婦常吃罐頭食品 忌孕婦吃山楂 忌孕婦吃桂圓 忌孕婦吃熱性香料 忌孕婦多吃鹽 忌孕婦貪吃冷飲 忌孕婦飲用咖啡和含咖啡因的飲料 忌孕婦多服補(bǔ)品 忌孕婦飲食饑飽不定 忌孕婦不吃早餐和晚餐過盛 忌孕婦進(jìn)食狼吞虎咽 孕婦衣著 忌孕婦忽視衣著講究 忌孕婦穿瘦、緊、小的衣服 忌孕婦戴緊小的胸罩 忌孕婦穿高跟鞋 孕婦住行 忌孕婦不了解居室內(nèi)的禁忌 忌孕婦仰臥或右側(cè)臥 忌孕婦睡眠時間不足 忌孕婦忽視睡午覺 忌孕婦不經(jīng)常洗頭、洗澡 忌孕婦洗澡坐浴 忌孕婦洗澡水溫過高 忌孕婦洗澡時間過長 忌孕婦久坐久站 忌孕婦活動太少 忌孕婦常看電視 忌孕婦長時間吹電扇和空調(diào) 忌孕婦睡電熱毯 忌孕婦接受噪聲 忌孕婦去擁擠的場合 忌孕婦乘車不當(dāng) 忌孕婦妊娠晚期遠(yuǎn)行 忌孕婦立、走、坐、臥姿勢不當(dāng) 忌孕婦不了解做家務(wù)的禁忌 忌孕婦上樓下樓動作不當(dāng) 忌孕婦忽視口腔衛(wèi)生 忌孕婦妊娠早、晚期拔牙 忌孕婦化妝不當(dāng) 忌孕婦染發(fā)燙發(fā) 忌孕婦養(yǎng)貓玩狗 忌孕婦性生活過頻 忌孕婦過度焦慮、悲傷、憤怒或大笑 忌孕婦的乳頭被刺激 忌孕婦忽視產(chǎn)前檢查 忌婚后第一胎做人工流產(chǎn) 孕婦疾病 忌孕婦忽視妊娠嘔吐保健 忌孕婦妊娠嘔吐禁食 忌孕婦有妊娠反應(yīng)忽略飲食調(diào)養(yǎng) 忌妊娠反應(yīng)憑借藥物抑制嘔吐 忌孕婦水腫不進(jìn)行飲食調(diào)理 忌孕婦感冒 忌孕婦腹瀉不及時治療 忌孕婦對下肢靜脈曲張不采取措施 忌孕婦便秘 忌孕婦患痔瘡不及時治療 忌孕婦患妊娠高血壓綜合征 忌忽視孕婦糖尿病 忌患肝炎孕婦忽視對胎兒的影響 忌孕婦息腎盂腎炎 忌妊娠后患膀胱炎 忌孕婦貧血 忌妊娠貧血不注意飲食調(diào)理 忌孕婦輕視瘙癢 忌孕婦忽視保養(yǎng)皮膚 忌忽視宮外孕（輸卵管妊娠） 忌孕婦前置胎盤忽視及時治療 忌孕婦濫用藥 忌孕婦用藥不遵循原則 忌不了解照X線有哪些危害 忌孕婦過多使用B超檢查胎兒 忌孕婦做CT檢查 第二章 產(chǎn)婦禁忌 臨產(chǎn)準(zhǔn)備 忌不推算預(yù)產(chǎn)期 忌不了解妊娠各月子宮底高度示意圖 忌不了解早產(chǎn)的危害 忌不了解發(fā)生早產(chǎn)的原因 忌不知道怎樣預(yù)防早產(chǎn) 忌不了解過期產(chǎn)是怎么回事 忌對臨產(chǎn)恐懼 忌不去醫(yī)院分娩 忌產(chǎn)婦臨盆入院過早或過晚 忌不了解需提前住院待產(chǎn)的情況 忌不了解住院分娩的忌諱 忌臨產(chǎn)前孕婦缺乏準(zhǔn)備工作 忌產(chǎn)婦待產(chǎn)時精神緊張 忌產(chǎn)婦不了解產(chǎn)程的3個階段 配合分娩 忌產(chǎn)婦不按產(chǎn)程與醫(yī)生配合 忌產(chǎn)婦產(chǎn)力不足 忌產(chǎn)婦不知道保養(yǎng)產(chǎn)力 忌產(chǎn)婦不知道臨產(chǎn)宮縮特點(diǎn) 忌不給產(chǎn)婦分娩過程中準(zhǔn)備食品 忌產(chǎn)婦臨產(chǎn)前憋大小便 忌產(chǎn)婦在分娩時大聲喊叫 忌產(chǎn)婦害怕會陰切開 忌不了解分娩時會陰切開后應(yīng)注意的事項 忌剖宮產(chǎn)產(chǎn)婦忽視一些事項 忌產(chǎn)婦輕易做剖宮產(chǎn) 忌產(chǎn)婦恐懼剖宮產(chǎn) 忌產(chǎn)婦施行剖宮產(chǎn)后不注意異常變化 忌剖宮產(chǎn)恢復(fù)期忽視保健 忌產(chǎn)婦出現(xiàn)滯產(chǎn)時大意 忌產(chǎn)婦形成急產(chǎn) 產(chǎn)婦保養(yǎng) 忌產(chǎn)婦坐月子不會調(diào)養(yǎng) 忌產(chǎn)婦不了解月子中保養(yǎng)的內(nèi)容 忌產(chǎn)婦不了解產(chǎn)褥期正?，F(xiàn)象 忌產(chǎn)婦不注意產(chǎn)褥期衛(wèi)生 忌產(chǎn)婦輕視產(chǎn)后第一次大小便 忌產(chǎn)后對腹痛過于擔(dān)心_ 忌產(chǎn)婦分娩后腹部摸到硬塊害怕 忌產(chǎn)后擔(dān)憂多汗 忌產(chǎn)婦對產(chǎn)后正常惡露不了解 忌產(chǎn)婦對惡露不凈不在意 忌產(chǎn)褥期婦女過性生活 忌產(chǎn)婦忽視避孕 忌坐月子休息不講究姿勢 忌產(chǎn)婦不洗澡、不梳頭 忌產(chǎn)婦坐月子洗澡不注意要求 忌產(chǎn)婦不刷牙 忌產(chǎn)婦不通過鍛煉恢復(fù)體形 忌產(chǎn)婦忽視體操鍛煉- 忌不了解哪些產(chǎn)婦不宜做體操鍛煉 忌母乳喂養(yǎng)產(chǎn)婦怕影響體形 忌乳母不注意保護(hù)好乳房 忌只等下了奶才喂嬰兒 忌產(chǎn)婦憂郁情緒 忌產(chǎn)婦穿著不講究 忌產(chǎn)婦穿戴過多 忌乳母穿化纖、羊毛內(nèi)衣和胸罩 忌產(chǎn)婦錯誤理解飲食調(diào)養(yǎng) 忌乳母忽視有利于哺乳食品的攝入 忌坐月子吃得過多過好 忌坐月子“忌口” 忌產(chǎn)婦過多吃雞蛋 忌產(chǎn)婦不吃蔬菜、水果 忌產(chǎn)婦的飲食辛辣、生冷、堅硬 忌產(chǎn)婦多吃紅糖 忌產(chǎn)婦在產(chǎn)后吃巧克力 忌產(chǎn)婦急于服用人參 忌乳母不食鹽 忌乳母喝茶 忌產(chǎn)婦急于節(jié)食 忌產(chǎn)婦忽視用飲食催奶 忌產(chǎn)婦排惡露忽略吃鯉魚 忌坐月子盲目吃醪糟蛋 忌坐月子多吃三七燉雞 忌產(chǎn)婦忽視藥粥調(diào)養(yǎng) 產(chǎn)婦疾病 忌產(chǎn)婦乳房脹痛不采取治療措施 忌產(chǎn)婦在產(chǎn)褥期患乳腺炎 忌產(chǎn)婦乳汁自出 忌子宮復(fù)舊不全忽視治療 忌產(chǎn)后忽視子宮脫垂 忌不注意預(yù)防和治療子宮脫垂 忌產(chǎn)婦便秘忽視飲食治療 忌產(chǎn)后排尿困難不采取治療措施 忌不了解產(chǎn)后失血過多引起腹痛的防治 忌產(chǎn)后淤血停滯引起腹痛不及時治療 忌產(chǎn)后盆腔靜脈曲張 忌患心臟病產(chǎn)婦發(fā)生心力衰竭 忌產(chǎn)婦忽視大出血的防治 忌產(chǎn)婦忽視肛裂的發(fā)生 忌產(chǎn)婦受風(fēng)感冒 忌產(chǎn)婦中暑 忌產(chǎn)婦外陰發(fā)炎 忌產(chǎn)后脫發(fā)過于憂慮 忌產(chǎn)婦忽視產(chǎn)后檢查 第三章 嬰兒禁忌 嬰兒喂養(yǎng) 忌不給嬰兒喂母乳 忌給新生兒喂奶過晚 忌給新生兒哺乳棄掉初乳 忌給新生兒哺乳方法不當(dāng) 忌母親躺著給嬰兒喂奶 忌不能及時發(fā)現(xiàn)母乳不夠吃 忌乳母不知道怎樣使乳汁增多忌混合喂養(yǎng)和人工喂養(yǎng)方法不當(dāng) 忌對雙胞胎新生兒喂養(yǎng)方法不當(dāng) 忌母乳喂養(yǎng)定時給嬰兒喂奶 5個月以上吃奶嬰兒應(yīng)添加輔食 忌嬰幼兒飲食缺鋅 忌嬰兒多食味精 忌嬰兒輔食太咸 忌給新生兒喂奶粉過濃 忌用保溫瓶裝熱牛奶喂嬰兒 忌吃奶的嬰兒缺水 忌小嬰兒吃雞蛋清 忌嬰兒吃蜂蜜 忌隨便給小兒食用保健食品 忌把食物嚼碎后喂孩子 忌用奶瓶喂嬰兒不講究衛(wèi)生 忌母乳喂養(yǎng)嬰兒時期過短或過長 忌強(qiáng)行給孩子斷奶 嬰兒保健 忌給新生兒包“蠟燭包” 忌新生兒衣服質(zhì)硬、色深、復(fù)雜 忌不給嬰兒穿襪子 忌給新生兒枕枕頭 忌給嬰兒更換尿布不講究方法 忌給嬰兒買衣服忽視特點(diǎn) 忌給嬰兒捂蓋太多 忌新生兒的睡眠姿勢固定不變 忌抱著新生兒睡覺 忌母嬰同睡一個被窩 忌嬰兒吮奶頭入睡 忌嬰幼兒睡軟床 忌讓嬰兒在嘈雜的環(huán)境中生活 忌嬰兒在無聲無響的環(huán)境中生活 忌新生兒房間的溫度過高或過低 忌新生兒房間夜間長開燈 忌不給新生兒洗澡 忌給嬰兒洗澡方法不當(dāng) 新生兒乳房腫脹忌擠壓 新生女嬰陰道有血和白帶忌治療 忌給嬰兒挑馬牙 新生兒嘴唇起白皮忌去揭或用力擦 清除嬰兒頭皮上的厚痂忌硬剝 新生兒皮膚發(fā)黃忌盲目治療 忌忽視新生兒臍帶的護(hù)理 忌忽視新生兒腹部保暖 新生兒頭發(fā)稀少忌盲目治療 小兒流口水忌亂治 忌忽視新生兒身上的怪味 忌給新生兒剃滿月頭 忌用閃光燈給新生兒拍照 忌不給嬰兒剪指甲 忌不讓嬰兒學(xué)爬 忌讓嬰兒過早學(xué)坐 忌讓小兒過早地學(xué)走路 嬰兒出牙晚忌盲目補(bǔ)鈣 忌多抱嬰兒 忌親吻嬰兒 忌搖晃和高拋嬰兒玩 忌給嬰兒吸吮空奶嘴 忌用母乳涂擦嬰兒面部 忌給女嬰濫用爽身粉撲下身 忌嬰兒看電視 忌用電風(fēng)扇給嬰兒吹風(fēng) 忌給嬰兒刮眉毛 忌忽視對嬰兒乳牙的保護(hù) 忌忽視給嬰兒進(jìn)行日光浴 忌不給嬰兒進(jìn)行室外空氣浴 忌忽視協(xié)助嬰兒健身 忌忽視對男嬰生殖器的保護(hù) 忌忽視女嬰外陰衛(wèi)生 忌護(hù)理嬰兒臀部方法不當(dāng) 嬰兒護(hù)理 忌不能及時發(fā)現(xiàn)嬰兒生病 新生兒窒息與顱內(nèi)出血的護(hù)理 忌對新生兒嘔吐缺乏觀察 忌忽視小兒呼吸異常 小兒臍帶臍風(fēng)與臍炎的防治 新生兒忌發(fā)生臍疝 新生兒脫水熱忌不及時補(bǔ)充水分 新生兒忌發(fā)生硬腫癥 新生兒忌發(fā)生膿皰瘡 新生兒忌發(fā)生呼吸道感染 新生兒忌發(fā)生尿布皮炎 新生兒長時間生后無尿忌忽視治療 嬰兒發(fā)熱時忌吃雞蛋 嬰兒輕度腹瀉忌禁食 嬰兒患濕疹忌護(hù)理不當(dāng) 異物進(jìn)入嬰兒眼內(nèi)忌用手揉 嬰兒出水痘忌抓破 新生兒發(fā)熱忌隨便使用退熱藥 嬰兒忌多喝小兒止咳糖漿 嬰兒忌用滴鼻凈 嬰兒服藥前后忌喂奶 給嬰兒喂藥忌捏著鼻子 忌讓嬰兒躺著吃藥 給嬰兒服藥忌用果汁、牛奶送服 給嬰兒打針后忌用手揉摩 給孩子打預(yù)防針忌方法不當(dāng)

章節(jié)摘錄

版權(quán)頁：   插圖：    忌妊娠期忽視營養(yǎng)補(bǔ)充 缺乏維生素D會引起手足抽搐和痙攣等癥狀，嚴(yán)重缺鈣會引起骨質(zhì)軟化。缺乏維生素C會引起齒齦水腫、出血等。其他營養(yǎng)素如蛋白質(zhì)缺乏會引起營養(yǎng)性水腫。在營養(yǎng)不良孕婦的飲食中補(bǔ)充蛋白質(zhì)、鈣、鋅等營養(yǎng)素或合理調(diào)配膳食，可使妊娠發(fā)病率大大減少。產(chǎn)婦在分娩時，感覺陣痛，消耗大量體力和精力，再加上有創(chuàng)傷和流血，這些均要求在孕期補(bǔ)充能量和各種營養(yǎng)素。分娩后，子宮腔內(nèi)胎盤附著處新生內(nèi)膜逐漸修復(fù)，分娩引起產(chǎn)道充血、水腫或不同程度裂傷的恢復(fù)愈合，同樣需要補(bǔ)充能量和各種營養(yǎng)素。 如果孕婦營養(yǎng)供給不足，對胎兒的影響和危害更為嚴(yán)重。首先胎兒宮內(nèi)生長遲緩，使足月新生兒體重不足，低于2500克，為低體重兒。這種胎兒不單是體重低及生長遲緩，他們各方面發(fā)育還未能達(dá)到應(yīng)有的狀態(tài)，故又稱胎兒宮內(nèi)生長發(fā)育不良，這種新生兒不但死亡率較正常兒高8～10倍，能存活者也常體弱多病或有智力發(fā)育較差的不良后果。 孕婦正確補(bǔ)充營養(yǎng)素，應(yīng)從以下幾點(diǎn)考慮： 不需要增加更多的主食，而應(yīng)增加副食品的種類和數(shù)量，尤其要注意攝入足夠的蛋白質(zhì)和鈣質(zhì)。 飲食要多樣化，避免偏食，以求全面攝入營養(yǎng)素。 要做到因人、因時、因地安排膳食。①常吃大米、白面者應(yīng)多補(bǔ)充B族維生素，添加雜糧和粗糧。②夏天蔬菜多時，可多吃些新鮮蔬菜，秋季水果多時，多吃些水果。③平時不習(xí)慣吃肉、蛋、乳等蛋白質(zhì)食物的婦女，可多吃些豆類和豆制品，以補(bǔ)充蛋白質(zhì)的不足。④孕早期的3個月內(nèi)，胎兒生長緩慢，每日體重約增加1克，各種營養(yǎng)的需要與未孕時基本相同；孕中期和孕晚期，由于胎兒生長很快，體重平均每日增加10克，因此應(yīng)多補(bǔ)充營養(yǎng)。 忌孕婦缺乏蛋白質(zhì) 蛋白質(zhì)是構(gòu)成人的內(nèi)臟與肌肉以及大腦的基本營養(yǎng)素，其與胎兒的發(fā)育關(guān)系極大，孕婦萬萬不可缺乏蛋白質(zhì)。 如果孕婦孕期蛋白質(zhì)不足，胎兒不但發(fā)育遲緩，而且容易流產(chǎn)，或者發(fā)育不良，造成先天性疾病及畸形。同時，產(chǎn)后母體也不容易恢復(fù)。有的婦女就是因為孕期蛋白質(zhì)不足，分娩后身體一直虛弱，還會有多種并發(fā)癥發(fā)生，給身體帶來極大的損害，對喂養(yǎng)嬰兒也不利。實驗結(jié)果表明，孕期缺乏蛋白質(zhì)，新生兒體重、身長、肝臟和腎臟重量也會降低，有的腎小球發(fā)育不良，結(jié)締組織增多，腎功能出現(xiàn)不良。 富含蛋白質(zhì)的食物有牛肉、雞肉、鯉魚、蛋、牛奶、乳酪等，豆腐、黃豆粉、花生仁、綠豆、赤小豆、紫菜等植物性食物含蛋白質(zhì)也較豐富，如果孕婦能把以上的動物、植物食品搭配食用，將是極好的蛋白質(zhì)補(bǔ)充方法。

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