出版時(shí)間:2012-2 出版社:中國(guó)人口 作者:陳寶英孕產(chǎn)育兒研究中心 頁(yè)數(shù):448
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內(nèi)容概要
懷孕、生產(chǎn)、育兒是值得高興的事!隨著孕周的變化,寶寶的降生,除了喜悅之外,伴隨而來(lái)的種種不便以及不知所措的大大小小問(wèn)題,也考驗(yàn)每一位準(zhǔn)媽媽與準(zhǔn)爸爸。想知道如何應(yīng)付嗎?本書(shū)匯集了懷孕、胎教、育嬰三大篇,從孕期的營(yíng)養(yǎng)常識(shí)、居家保健、帶“球”運(yùn)動(dòng)、產(chǎn)檢安排、準(zhǔn)爸爸行動(dòng)、40周胎教方案及新媽媽產(chǎn)后調(diào)養(yǎng),0~3歲寶寶各階段的喂養(yǎng)、護(hù)理、早教知識(shí)和常見(jiàn)疾病防治常識(shí)十九小類,全面而完整地提供專業(yè)的資訊,讓準(zhǔn)爸媽能經(jīng)由本書(shū),在優(yōu)孕、胎教、育兒過(guò)程中得心應(yīng)手!
作者簡(jiǎn)介
陳寶英
北京女醫(yī)師協(xié)會(huì)會(huì)長(zhǎng)
北京婦產(chǎn)醫(yī)院原院長(zhǎng)
北京市政府專家顧問(wèn)團(tuán)顧問(wèn)
國(guó)務(wù)院政府特殊津貼享受者
世界衛(wèi)生組織母嬰婦女保健研究培訓(xùn)合作中心主任
書(shū)籍目錄
Part 1 懷 孕 篇
第一章 做好孕前準(zhǔn)備 懷上最棒一胎
營(yíng)養(yǎng)準(zhǔn)備常識(shí)
維生素E能助孕嗎
孕前補(bǔ)鋅,精子質(zhì)量有保證
備孕準(zhǔn)爸爸要少吃殺精食物
哪些食物能讓備孕準(zhǔn)爸爸“精力十足”
備孕準(zhǔn)爸媽,少喝咖啡和可樂(lè)
孕前3個(gè)月開(kāi)始補(bǔ)葉酸
哪些食物含葉酸豐富
補(bǔ)充葉酸,并非越多越好
備孕準(zhǔn)爸爸也要適當(dāng)補(bǔ)葉酸
怎樣判斷自己是否缺乏營(yíng)養(yǎng)
健康準(zhǔn)備常識(shí)
口服避孕藥,停服半年再懷孕
備孕準(zhǔn)媽媽的孕前體檢項(xiàng)目表
孕前檢查牙齒,解除后顧之憂
備孕準(zhǔn)爸爸孕前需做哪些體檢
預(yù)防針,為孕期保駕護(hù)航
為了寶寶優(yōu)生,請(qǐng)戒煙戒酒
體育鍛煉,準(zhǔn)爸準(zhǔn)媽一起來(lái)
隨時(shí)隨地都可以做運(yùn)動(dòng)
調(diào)整體重,讓身體做好受孕準(zhǔn)備
遠(yuǎn)離弓形蟲(chóng),和寵物暫時(shí)說(shuō)再見(jiàn)
調(diào)整作息時(shí)間,保持充沛精力
即將為人父母,要調(diào)整心理狀態(tài)
這些情況下,不能懷寶寶
備孕準(zhǔn)爸爸應(yīng)改掉這些小習(xí)慣
備孕準(zhǔn)媽媽該怎樣提高卵子質(zhì)量
備孕準(zhǔn)媽媽用藥注意事項(xiàng)
備孕準(zhǔn)爸爸用藥注意事項(xiàng)
妊娠知識(shí)儲(chǔ)備
精子與卵子是怎么產(chǎn)生的
什么是排卵期
通過(guò)基礎(chǔ)體溫找出排卵期
怎樣測(cè)量基礎(chǔ)體溫
通過(guò)宮頸黏液推算排卵期
備孕準(zhǔn)媽媽的最佳生育年齡
怎樣提高性生活的受孕概率
精卵相遇的生命奇跡
哪個(gè)季節(jié)受孕,準(zhǔn)媽媽的孕期最舒適
避開(kāi)“黑色”受孕期
超過(guò)2年懷不上,建議看醫(yī)生
人工流產(chǎn)手術(shù)后多久能再次懷孕
善用驗(yàn)孕紙,提前知道好消息
哪種方法驗(yàn)孕最靠譜
寶寶的性別由精子的染色體決定
了解孕育寶寶的整個(gè)過(guò)程
第二章 十月孕程 步步跟進(jìn)
身體變化月月查
孕1月:小種子開(kāi)始“發(fā)芽”
孕2月:妊娠反應(yīng)來(lái)了
孕3月:小胎兒“人模人樣”
孕4月:身體一下輕松起來(lái)
孕5月:身心穩(wěn)定,正好出行
孕6月:小腹隆起,“孕”味十足
孕7月:聽(tīng)到媽媽的聲音了嗎
孕8月:帶“球”運(yùn)動(dòng)的日子
孕9月:小家伙胖起來(lái)了,可愛(ài)透頂
孕10月:嘿,我們終于要見(jiàn)面了
產(chǎn)前檢查常識(shí)
什么時(shí)候去醫(yī)院做第一次產(chǎn)檢
產(chǎn)檢前要做好哪些準(zhǔn)備
整個(gè)孕期一共要做幾次產(chǎn)檢
孕期尿常規(guī)與血液常規(guī)檢查
什么是優(yōu)生四項(xiàng)檢查
孕期乙型肝炎(HBV)病毒學(xué)檢查
孕期B超檢查
超聲波檢查對(duì)胎寶寶有害嗎
什么是唐氏篩查
高齡準(zhǔn)媽媽需要做羊膜穿刺嗎
妊娠糖尿病篩查的注意事項(xiàng)
分娩常識(shí)早知道
學(xué)會(huì)判斷異常宮縮
避免外力引起異常宮縮
常見(jiàn)分娩方式有哪些
自然分娩,好處多多
走近水中分娩
了解自然分娩的三大產(chǎn)程
緩解分娩疼痛的方法
什么是導(dǎo)樂(lè)式分娩
了解無(wú)痛分娩
了解會(huì)陰側(cè)切手術(shù)
臨產(chǎn)3征兆:胎寶寶迫不及待要出來(lái)了
把握宮縮節(jié)奏
分娩之后還得繼續(xù)觀察
自然分娩后的照料
剖宮產(chǎn),不得已而為之
剖宮產(chǎn)后的照料
第三章 期盼寶貝 健康第一
第四章 準(zhǔn)媽媽營(yíng)養(yǎng)新知快遞
第五章 細(xì)說(shuō)準(zhǔn)媽媽居家保健
第六章 帶“球”運(yùn)動(dòng) “孕味”十足
第七章 幸“孕”40周 做快樂(lè)“老媽”
第八章 幸福三人行 準(zhǔn)爸也同行
第九章 產(chǎn)后恢復(fù) 做超級(jí)媽媽
Part 2 胎 教 篇
Part 3 育 兒 篇
附 錄
章節(jié)摘錄
版權(quán)頁(yè):插圖:
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《優(yōu)孕?胎教?育嬰(專家精華版)》編輯推薦:提高孕媽媽及其家人幸福指數(shù)的百科全書(shū),黃醒華、吳連方、翟桂榮、范玲/四大婦幼專家聯(lián)合審定并推薦,胎教改變寶寶的一生在互動(dòng)中與寶寶的交流,運(yùn)用優(yōu)孕優(yōu)生優(yōu)育之法培養(yǎng)健康聰明活潑寶寶。胎教改變寶寶的一生,在互動(dòng)中與寶寶的交流,運(yùn)用優(yōu)孕優(yōu)生優(yōu)育之法,培養(yǎng)健康聰明活潑寶寶。
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