愛的禮物

內(nèi)容概要

《80后孕產(chǎn)新經(jīng)》和《80后育兒新經(jīng)》，涵蓋最詳細(xì)的孕前準(zhǔn)備方案，最權(quán)威的孕期生活指導(dǎo)，最科學(xué)的先進(jìn)育兒理念，最可行的實用育兒方法，由專家為您的孕產(chǎn)育兒全程保駕護(hù)航。
讓這些節(jié)奏舒緩、輕松柔和、意境美麗的抒情音樂陪伴您的整個孕期，使準(zhǔn)媽媽和胎寶寶沉浸在寧靜溫馨的夢幻世界。
和準(zhǔn)爸爸一起用筆和相機(jī)記錄孕期生活點滴，分享孕期生活趣事，也讓準(zhǔn)爸爸釋放對寶寶滿滿的愛意，這是送給寶寶的一份特殊禮物，也是你們和寶寶共同的回憶錄。
看著掛圖上小baby無邪的眼神，可愛的表情，天真的面孔，讓您在閑暇時刻想象自己寶寶的樣子，用心勾勒腹中胎兒的輪廓，讓準(zhǔn)媽媽的愛，洋溢在心間、在肺腑，對著掛圖上的小baby說出你心中的愛吧，腹中的胎兒知道，這是媽媽最真心的悄悄話，最甜美的母愛之音。

書籍目錄

80后孕產(chǎn)新經(jīng)
　有備而孕，迎接寶寶到來
　孕1月專家指導(dǎo)方案
　孕2月專家指導(dǎo)方案
　孕3月專家指導(dǎo)方案
　孕4月專家指導(dǎo)方案
　孕5月專家指導(dǎo)方案
　孕6月專家指導(dǎo)方案
　孕7月專家指導(dǎo)方案
　孕8月專家指導(dǎo)方案
　孕9月專家指導(dǎo)方案
　孕10月專家指導(dǎo)方案
　產(chǎn)后恢復(fù)，步步為營
80后育兒新經(jīng)
　第一章　養(yǎng)育0-1個月寶寶
　第二章　養(yǎng)育1-2個月寶寶
　第三章　養(yǎng)育2-3個月寶寶
　第四章　養(yǎng)育3-4個月寶寶
　第五章　養(yǎng)育4-5個月寶寶
　第六章　養(yǎng)育5-6個月寶寶
　第七章　養(yǎng)育6-7個月寶寶
　第八章　養(yǎng)育7-8個月寶寶
　第九章　養(yǎng)育8-9個月寶寶
　第十章　養(yǎng)育9-10個月寶寶
　第十一章　養(yǎng)育10-11個月寶寶
　第十二章　養(yǎng)育11-12個月寶寶

章節(jié)摘錄

插圖：如果你的身體在孕前就調(diào)理得當(dāng)，這個月的飲食就不需要太花費心思了，仍舊按照以前的飲食習(xí)慣，保證自己的食品選擇是多樣的、充足的就可以了。如果你以前經(jīng)常采用控制飲食的辦法減肥，或者本身體重較輕、長期素食，甚至有貧血、營養(yǎng)不良等癥狀，那么，就要及時調(diào)整自己的飲食習(xí)慣，盡快使自己的身體狀況恢復(fù)到最佳狀態(tài)，然后再進(jìn)行受孕。養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣如果你的身體在孕前就調(diào)理得當(dāng)，這個月的飲食就不需要太花費心思了，仍舊按照以前的飲食習(xí)慣，保證自己的食品選擇是多樣的、充足的就可以了。如果你以前經(jīng)常采用控制飲食的辦法減肥，或者本身體重較輕、長期素食，甚至有貧血、營養(yǎng)不良等癥狀，那么，就要及時調(diào)整自己的飲食習(xí)慣，盡快使自己的身體狀況恢復(fù)到最佳狀態(tài)，然后再進(jìn)行受孕。養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣營養(yǎng)學(xué)家們從臨床的個案研究發(fā)現(xiàn)，如果母親懷孕時的飲食習(xí)慣不好的話，寶寶出生后易經(jīng)常表現(xiàn)出沒有胃口、不喜歡吃東西、常吐奶、消化吸收不良、偏食等現(xiàn)象。如果你希望日后寶寶能有良好的飲食習(xí)慣，一定要注意自己先養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣。食物種類要豐富營養(yǎng)要豐富全面，保證每天的飲食結(jié)構(gòu)合理，配餐表中要盡量包括主食（米、面或其他雜糧），有色蔬菜（紅、黃、綠色）與水果，魚、肉、禽、蛋、奶及豆制品，食用油，調(diào)味品，堅果類食品等。這樣才能均衡膳食，保證營養(yǎng)。營養(yǎng)學(xué)家們從臨床的個案研究發(fā)現(xiàn)，如果母親懷孕時的飲食習(xí)慣不好的話，寶寶出生后易經(jīng)常表現(xiàn)出沒有胃口、不喜歡吃東西、常吐奶、消化吸收不良、偏食等現(xiàn)象。如果你希望日后寶寶能有良好的飲食習(xí)慣，一定要注意自己先養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣。食物種類要豐富營養(yǎng)要豐富全面，保證每天的飲食結(jié)構(gòu)合理，配餐表中要盡量包括主食（米、面或其他雜糧），有色蔬菜（紅、黃、綠色）與水果，魚、肉、禽、蛋、奶及豆制品，食用油，調(diào)味品，堅果類食品等。這樣才能均衡膳食，保證營養(yǎng)。

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