坐好月子養(yǎng)壯寶寶

內(nèi)容概要

　　本書詳細(xì)介紹了坐月子期間產(chǎn)婦和新生兒的保健知識及具體操作方法。包括坐月子前須知、產(chǎn)婦的生理變化，月子里的休養(yǎng)、日常生活調(diào)理、飲食營養(yǎng)和常見病防治，新生兒生理、心理發(fā)育特點(diǎn)，新生兒喂養(yǎng)、日常護(hù)理、教育訓(xùn)練和常見病防治等。全書內(nèi)容豐富，闡述簡明，融科學(xué)性和實(shí)用性于一體，是優(yōu)秀婦幼專家的實(shí)踐總結(jié)，適于孕產(chǎn)婦和婦幼保健人員閱讀參考。

作者簡介

　　陳寶英
　　女，主任醫(yī)師，教授。北京市政府專家顧問團(tuán)顧問，國務(wù)院政府特殊津貼享受者。歷任北京積水潭醫(yī)院副院長，北京急救中心第一任主任，北京婦產(chǎn)醫(yī)院及北京婦幼保健院院長，北京女醫(yī)師協(xié)會會長，世界衛(wèi)生組織母嬰婦女保健研究培訓(xùn)合作中心主任，陳寶英孕產(chǎn)育兒研究中心主任等職，主編過多部專業(yè)著作和科普讀物，并長期致力于在基層普及和推廣婦幼保健知識。
　　陳寶英孕產(chǎn)育兒研究中心
　　2010年，為順應(yīng)國際婦幼保健新概念的發(fā)展趨勢，為更好推動?jì)D產(chǎn)科學(xué)及母嬰保健方面的普及工作，陳寶英主任邀請北京、上海、廣州等地的相關(guān)專家在北京成立了陳寶英孕產(chǎn)育兒研究中心，中心擁有國內(nèi)頂級婦科專家、產(chǎn)科專家、兒科專家、早教專家，中心將定期開展婦幼保健及兒童早教領(lǐng)域的系統(tǒng)性、前瞻性研究，探討適合我國國情的婦幼保健和兒童早教的方法及推廣普及，并為相關(guān)部門制定戰(zhàn)略規(guī)劃、政策法規(guī)等提供決策支持，同時(shí)也為社會機(jī)構(gòu)開展研究提供咨詢服務(wù)。

書籍目錄

part 1 產(chǎn)前做好分娩功課
　產(chǎn)前準(zhǔn)備要做足
　你的待產(chǎn)包里需要有什么
　分娩醫(yī)院選哪家
　產(chǎn)前的營養(yǎng)飲食
　準(zhǔn)媽媽產(chǎn)前運(yùn)動課
　臨產(chǎn)前的心理保健
　準(zhǔn)爸助產(chǎn)應(yīng)知道
　分娩進(jìn)行時(shí)
　分娩訊號巧識別
　分娩方式選哪種
　自然分娩全過程
　分娩時(shí)，催生好嗎
　克服產(chǎn)痛有妙招
　拉梅茲法助分娩
　走近無痛分娩
　選擇分娩姿勢
　解密產(chǎn)科麻醉
　認(rèn)識助產(chǎn)器械
　產(chǎn)后媽媽需注意
　分娩意外巧應(yīng)對
　早期破水
　羊水異常
　胎兒宮內(nèi)窒息
　胎盤異常
　胎位不正
　宮縮乏力
　產(chǎn)程延長
　子宮破裂
　羊水栓塞
　急產(chǎn)
　難產(chǎn)
　臍帶異常
　產(chǎn)中及產(chǎn)后大出血
　分娩裂傷
　過期妊娠
　產(chǎn)媽媽的私房話
　產(chǎn)房里的尷尬事
　直擊會陰切開術(shù)
　做個(gè)受醫(yī)生歡迎的產(chǎn)媽媽
part 2 老觀念+新方法，這樣坐月子更科學(xué)
　月子到底該不該坐
　坐月子的5大基本原則
　趁坐月子改善體質(zhì)
　錯(cuò)誤的月子老觀念
　門窗緊閉不通風(fēng)
　月子?jì)寢尣幌麓?br />　不梳不洗免受寒
　月子期間禁刷牙
　產(chǎn)后早喝催奶湯
　蔬菜水果不要吃
　新媽媽免鹽多雞蛋
　月子必備麻油雞
　奶不脹不抱仔
　月子里的起居常識
　媽媽寶寶多親近
　新媽媽的身體狀況
　新媽媽要多休息
　乳頭異常早矯正
　媽媽開奶宜早些
　出院前的準(zhǔn)備
　回家途中免顛簸
　關(guān)注惡露流出量
　清潔會陰保衛(wèi)生
　慎用空調(diào)和電扇
　媽媽月子少外出
　少看電視和書籍
　月子里免碰涼水
　給雙腳做好保暖
　生冷水果要少吃
　媽媽夏天防中暑
　新媽媽的月子飲食
　新媽媽的飲食大計(jì)
　月子里的飲食禁忌
　月子里的最佳食材
　月子?jì)寢尩淖罴咽匙V
part 3 新媽媽產(chǎn)后保健與康復(fù)
　常見月子病的護(hù)理
　產(chǎn)后檢查別忘記
　產(chǎn)后虛弱
　產(chǎn)后腹痛
　產(chǎn)后惡露不凈
　產(chǎn)褥感染
　產(chǎn)后排尿困難
　產(chǎn)后尿失禁
　產(chǎn)后風(fēng)
　產(chǎn)后便秘
　產(chǎn)后痔
　乳頭皸裂
　產(chǎn)后乳腺炎
　恥骨疼痛
　產(chǎn)后腰腿痛
　產(chǎn)后抑郁不可忽視
　新媽媽的塑身大計(jì)
　產(chǎn)后減肥塑身必知
　飲食方案
　運(yùn)動方案
　新媽媽的皮膚護(hù)理
　面部護(hù)理全方案
　如何趕走妊娠紋
　產(chǎn)后防脫發(fā)有妙招
　產(chǎn)后乳房保健
　產(chǎn)后的“性”福生活
　確定排卵和月經(jīng)復(fù)潮日期
　產(chǎn)后可取的避孕措施
　選對產(chǎn)后親密的時(shí)機(jī)
part 4 新生兒保健與護(hù)理
　新生兒的身心發(fā)育特點(diǎn)
　出生時(shí)
　滿月時(shí)
　解讀新生兒的特殊現(xiàn)象
　新生兒的日常護(hù)理
　怎樣測量新生兒生理指標(biāo)
　臍帶護(hù)理
　囟門護(hù)理
　洗頭
　理發(fā)
　洗臉
　洗澡
　皮膚護(hù)理
　抱寶寶的方法
　怎樣換紙尿褲
　護(hù)理好男寶寶的“小雞雞”
　注意女寶寶會陰部的衛(wèi)生
　五官護(hù)理
　剪指甲
　怎樣穿衣服
　學(xué)會觀察寶寶的大小便
　為寶寶消除安全隱患
　傳統(tǒng)育兒習(xí)俗一定對嗎
　新生兒的喂養(yǎng)方案
　母乳喂養(yǎng)
　人工喂養(yǎng)
　營養(yǎng)補(bǔ)充
　預(yù)防接種及疾病護(hù)理
　預(yù)防接種
　新生兒鵝口瘡
　新生兒黃疸
　新生兒臍炎
　新生兒低血糖
　怎樣給新生兒喂藥
　從“0歲”開始的教育
　關(guān)愛是最好的情智啟蒙
　新生兒5大能力訓(xùn)練課

章節(jié)摘錄

版權(quán)頁：插圖：分娩不是準(zhǔn)媽媽一個(gè)人的事，準(zhǔn)爸爸也要參與其中。你要知道，這可是你表現(xiàn)的最佳時(shí)機(jī)。聰明的準(zhǔn)爸爸們在等什么，在準(zhǔn)媽媽最關(guān)鍵的時(shí)刻還不快快完美演繹自己合格助產(chǎn)；準(zhǔn)爸爸的角色。做好產(chǎn)前知識儲備在妻子的整個(gè)孕期，準(zhǔn)爸爸也應(yīng)多翻閱一些孕期書籍，盡量多了解一些關(guān)于懷孕及分娩的知識，有條件的準(zhǔn)爸爸最好能與妻子一起參加產(chǎn)前輔導(dǎo)班。提前做好產(chǎn)前的知識儲備，能使準(zhǔn)爸爸避免在全部產(chǎn)程中手足無措。既可以有意識地想辦法幫妻子最大程度地減輕疼痛，從而推進(jìn)產(chǎn)程的進(jìn)展：又能讓準(zhǔn)爸爸更從容地做好自己的助產(chǎn)工作，鎮(zhèn)定自若地面對妻子分娩。大多數(shù)準(zhǔn)媽媽入院后并不會很快生產(chǎn)，一些醫(yī)院的醫(yī)護(hù)人員往往會觀察一段時(shí)間，待準(zhǔn)媽媽的宮縮變得規(guī)律后才會進(jìn)產(chǎn)房，因此在寶寶娩出前，還要經(jīng)歷一段漫長而痛苦的等待。這時(shí)，準(zhǔn)爸爸一定要照顧好妻子。不但要照顧好妻子的飲食，還要想辦法使妻子放松，在妻子陣痛時(shí)通過和她一起調(diào)整呼吸、說一些安慰的話、按摩妻子身體的不同部位、建議她換個(gè)姿勢等方式轉(zhuǎn)移她的注意力，這也是準(zhǔn)爸爸助產(chǎn)的工作重心。有時(shí)，準(zhǔn)爸爸還需要在醫(yī)院陪妻子過夜，這時(shí)別忘了給自己準(zhǔn)備一些物品，如干凈的衣服、舒適的鞋及充饑的食物。

編輯推薦

《坐好月子養(yǎng)壯寶寶(全彩精華版)》編輯推薦：權(quán)威婦產(chǎn)、婦幼專家多年的實(shí)踐總結(jié)，告訴你從分娩到坐月子到哺育新生兒的那些事，現(xiàn)代科學(xué)觀念與傳統(tǒng)月子習(xí)俗的碰撞與結(jié)合，給新媽媽提供具體有效的指導(dǎo)，讓新手媽媽順利適應(yīng)母親的角色。80后新手父母一站式孕育指導(dǎo)手冊。

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