懷孕280天全程指導(dǎo)

出版時間：2012-1 出版社：中國人口作者：張秀麗頁數(shù)：290

內(nèi)容概要

張秀麗編著的《懷孕280天全程指導(dǎo)》內(nèi)容介紹：第一個月，其實你還根本不知道自己是否懷孕了，你和你的愛人還在為孕育寶寶而準備和努力著，真正知道自己懷孕成功是從第二個月開始的。所以，這個月我們主要為你講述一些備孕的基礎(chǔ)知識。

書籍目錄

第一個月  甜蜜的開始
第二個月  快樂懷孕預(yù)約幸福
第三個月  孕期反應(yīng)等小麻煩開始出現(xiàn)
第四個月  真實地感受到寶寶的存在
第五個月  我看起來已經(jīng)是標(biāo)準的孕媽媽啦
第六個月  進補的最佳時機
第七個月  快速長大的寶寶和不斷變形的身體
第八個月  進入孕晚期，保證營養(yǎng)，小心體重
第九個月  安全第一，堅持就是勝利
第十個月  靜待寶寶降臨

章節(jié)摘錄

版權(quán)頁：插圖：孕媽媽在孕期對每一種營養(yǎng)的需求量都激增，身體里儲備的營養(yǎng)都會被免疫系統(tǒng)用于對抗病毒，其中以蛋白質(zhì)、維生素A和維生素C以及抗氧化劑最為重要。多攝入優(yōu)質(zhì)蛋白我們自身產(chǎn)生的抗體實際上就是蛋白質(zhì)，蛋白質(zhì)能夠和某些感染因子發(fā)生反應(yīng)，殺滅病原菌并將其排出體外。所以，孕媽媽要自己的免疫力處于良好狀態(tài)，一定得多吃些雞蛋、瘦肉、牛奶、豆制品等富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物。多攝入維生素A和維生素C維生素A和維生素C可以防止病毒的繁殖和復(fù)制，提高機體的免疫力和抵抗力，幫助減輕癥狀并縮短病期。因此，一定要在日常生活中多吃維生素A和維生素C含量高的天然食物。

編輯推薦

《懷孕280天全程指導(dǎo)(彩色版)》：指導(dǎo)專家黃醒華，首都醫(yī)科大學(xué)北京婦產(chǎn)醫(yī)院主任醫(yī)師，首都醫(yī)科大學(xué)碩士生導(dǎo)師、教授，中華預(yù)防醫(yī)學(xué)會婦女保健學(xué)會主任委員。內(nèi)容實實在在，關(guān)懷點點滴滴。

圖書封面

評論、評分、閱讀與下載

還沒讀過(89)
勉強可看(644)
一般般(110)
內(nèi)容豐富(4561)
強力推薦(374)

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用戶評論 (總計37條)

內(nèi)容詳細還很實用，比同類書內(nèi)容豐富，有教孕婦瑜伽動作和孕婦操的詳細圖片，還有小兒歌，溫馨提示。很適合準媽媽。也和樓上的一樣遺憾我已經(jīng)懷孕6個月了，早點買就好了！
在書店看到有賣的，翻翻了，彩頁的內(nèi)容，也比較詳盡，這類型的書都大同小異，買一本就夠了，可惜我已經(jīng)懷孕過半了，應(yīng)該早點買這個書比較合適
參考的比較多，懷孕期間經(jīng)常翻閱這本書的。
圖文并茂，內(nèi)容簡潔，比較有感覺，讓你輕松的學(xué)習(xí)知識，很不錯的一本書
很好很實用的一本書，每日一頁除了常規(guī)狀態(tài)描述和注意事項外還介紹了些飲食和瑜伽等等。
內(nèi)容非常全面，內(nèi)頁也均為彩頁，簡單易懂，非常清晰！
朋友推薦的，書本質(zhì)量很好，內(nèi)容也很豐富，很喜歡。
很棒，彩頁的很喜歡讀，內(nèi)容也很實用
彩版的，看上去很強大，內(nèi)容也很豐富
內(nèi)容比較充實，圖文并茂，利于學(xué)習(xí)。書紙張也很好，很有質(zhì)感。
很受用，同事推薦的書。
不錯這本書，推薦大家看看
還沒開始看，今天中午剛收到。書的質(zhì)量很不錯。之前有在書店看過，差不多。是朋友推薦的。
已收到貨，還不錯！
昨天看了看，不錯，寫的很仔細，很實用哦
沒怎么看，不過在書店看過，不錯
對于80后來講，這樣的書確實是有幫助的
在超市看到的，大致翻了翻，感覺不錯，彩版的，我喜歡
挺全老婆很喜歡
非常好，非常詳細的一本書
看了后感覺心里踏實多了
幫侄女買的，她說還挺實用
書挺不錯的！質(zhì)量也好！里邊也非常詳細，初為準媽媽特別實用，價格也不貴哦！
去了書城選了這本書，這本書詳細介紹了每一天的食譜和生活宜忌。每一天寶寶的變化。每一天的孕期生活變化。哇真的很好的書。有了這本書，就知道自己到了什么階段該做什么事。很好很好很推薦！紙張很好，是正版！
對于初孕媽媽來說有指導(dǎo)作用，這類書買一本就可以了
根據(jù)每天每周的進度來指導(dǎo)爸爸媽媽該做什么該如何做，還算不錯。
看了一些，還算不錯。
給別人買的據(jù)說挺實用的
幫人買的，應(yīng)該還不錯吧，就是沒有很詳細
質(zhì)量很好，內(nèi)容再全面些就好了
我還沒細看，不過紙的質(zhì)量不錯！
我還以為像原來買懷孕280，描述胎兒每一天的成長情況，打算送人。完全沒有關(guān)于胎兒成長的內(nèi)容，凈是胎教，瑜伽動作、食譜什么的
書太重，內(nèi)容少，價格貴。
比較**，就是堆砌的內(nèi)容
懷孕280天全程指導(dǎo)
書中介紹的很細
價格便宜內(nèi)容不錯

懷孕280天全程指導(dǎo)

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