坐月子科學(xué)調(diào)養(yǎng)新生兒喂養(yǎng)護(hù)理-母嬰直通車系列

內(nèi)容概要

　　本系列叢書，專業(yè)知識覆蓋面廣，內(nèi)容豐富、理論性與可操作性融為一體。親切的語言、生動有趣的畫面，新穎的編排，具有很強(qiáng)的吸引力和感染力，給人視覺上一種全新的沖擊力?！赌笅胫蓖ㄜ囅盗校鹤伦涌茖W(xué)調(diào)養(yǎng)新生兒喂養(yǎng)護(hù)理》立足于家庭使用，簡明扼要，通俗易懂，是每一個中國媽媽必備的好幫手、好老師、好朋友，一冊在手，未來無憂。

書籍目錄

Part 1 分娩倒計時
寶寶啊，寶寶！你就像春天里盛開的花朵，讓人領(lǐng)悟到生命的希望；你就像夏天里習(xí)習(xí)的涼風(fēng)，讓人享受到炎熱中的清爽；你就像秋天里沉甸甸的果實，讓人體會到豐收后的喜悅；你就像冬天里暖暖的陽光，讓人感受寒冬里的溫情。調(diào)皮的精靈，你總是那樣頑皮，讓媽媽在焦急中等待著你
拉梅茲生產(chǎn)減痛法
了解縮緊與放松練習(xí)步驟
練習(xí)方法
練習(xí)拉梅茲呼吸法的注意事項
出現(xiàn)下列癥狀時，要臥床待產(chǎn)
與丈夫一起做順產(chǎn)體操
做順產(chǎn)體操前的準(zhǔn)備
順產(chǎn)體操的做法
準(zhǔn)爸爸要做好晉級準(zhǔn)備
準(zhǔn)爸爸要積極學(xué)習(xí)孕育知識
為準(zhǔn)爸爸出“奇招”，讓孕育生活更加甜蜜
積極預(yù)防巨大兒
巨大兒產(chǎn)生的原因
巨大兒的助產(chǎn)方案
巨大兒的預(yù)防
過期妊娠讓人焦
過期妊娠的危害
過期妊娠的預(yù)防和處理方法
末次月經(jīng)推算預(yù)產(chǎn)期速查表
婆媳相處好，孕期快樂多
聽同齡人談經(jīng)驗，坦然面對分娩
母乳喂養(yǎng)早準(zhǔn)備
注意乳頭、乳房的保養(yǎng)
定期進(jìn)行產(chǎn)前檢查
孕前及時糾正乳頭凹陷
產(chǎn)前催乳食譜
牛奶白菜
香菇豌豆
鯽魚雞蛋羹
育嬰物品備忘錄
臨產(chǎn)前的各種不適及臨產(chǎn)征兆
臨產(chǎn)前的常見不適與護(hù)理方法
臨產(chǎn)前的一些征兆
分娩方式詳介紹
自然分娩
剖宮產(chǎn)
水中分娩
Part 2 精心調(diào)養(yǎng)，坐好月子
這是女人生命中最關(guān)鍵的時期，精心的飲食調(diào)養(yǎng)，正確的生活方式，適當(dāng)?shù)幕謴?fù)運動，三大要素缺一不可。月子期間，一定要用心關(guān)愛自己，調(diào)出充足奶水，養(yǎng)出好氣色，動出好身材，這樣的新媽媽時最美麗的
第1周 排毒關(guān)鍵期
產(chǎn)后第1周為“血性惡露期”，食補(bǔ)應(yīng)以活血化淤、
利尿排毒為主，可多食用扁豆、薏米、小米等，這些食物
能幫助新媽媽排出在孕期積聚的體液
80后小夫妻的蛻變
……
Part 3 新生兒的喂養(yǎng)與護(hù)理

章節(jié)摘錄

版權(quán)頁：插圖：清潔衛(wèi)生：居室衛(wèi)生條件的好與壞在月子期間至關(guān)重要。新媽媽在月子里幾乎整天都在居室內(nèi)度過，故室內(nèi)一定要打掃得非常干凈。在新媽媽出院之前，家里最好用3%的來蘇水（200～300毫升／米2）濕擦或噴灑地板、家具和兩米以下的墻壁，2小時后通風(fēng)直至藥味散盡。此外，臥具也要消毒。溫度和濕度要適宜：新媽媽不宜住在敞、漏、濕的寢室里，因為新媽媽的體質(zhì)和抵抗力都較低下，居室更需要保溫、舒適。冬天溫度180C～250C，濕度30%～80%；夏天溫度23℃-280C，濕度30%～60%是比較適宜的。夏天可以使用空調(diào)，但是溫度不宜過低。如果使用電風(fēng)扇則不宜直吹，可以換個方向吹，以加速空氣流動。新媽媽居室采光要明暗適中，隨時調(diào)節(jié)，要選擇陽光照射和坐向好的房間作寢室用，這樣夏天可以避免過熱，冬天又能最大限度的陽光照射，使居室溫暖。保持室內(nèi)空氣清新：空氣清新有益于新媽媽精神愉快，有利于休息。不要緊閉門窗，要定時開窗換氣，保持空氣新鮮。雖然新媽媽要避風(fēng)寒和潮濕，但避風(fēng)寒和潮濕，不等于緊閉門窗，特別是在盛夏季節(jié)，緊閉門窗往往會導(dǎo)致新媽媽中暑。其實，無論什么季節(jié)，新媽媽居住的房間都應(yīng)適時開窗保持空氣流通和干燥.只是新媽媽不能直接受涼風(fēng)吹。保持室內(nèi)安靜：減少噪聲，不要大聲喧嘩，避免過多親友入室探望或過多的人來回走動，以免造成空氣污染，影響新媽媽的休息。室內(nèi)可以擺點鮮花、盆景，但數(shù)量不宜過多，且不要選擇會散發(fā)出有毒、有害氣體的花革。

編輯推薦

《坐月子科學(xué)調(diào)養(yǎng)·新生兒喂養(yǎng)護(hù)理(典藏版)》：獻(xiàn)給新媽媽的調(diào)養(yǎng)寶典，送給新寶寶的成長指南。生動詮釋分娩前的各項準(zhǔn)備工作，全面解讀如何精心調(diào)養(yǎng)，坐好月子，科學(xué)闡述新生兒喂養(yǎng)與護(hù)理中的各項要點。科學(xué)權(quán)威，面面俱到，貼心實用，關(guān)懷備至每周飲食要點，詳盡周到，宜忌俱全。產(chǎn)后恢復(fù)運動，速成高效，安全瘦身。產(chǎn)后常見問題，解答詳細(xì)，方案權(quán)威。寶寶養(yǎng)護(hù)方法，中西結(jié)合，內(nèi)容翔實。關(guān)愛新媽媽，關(guān)懷新寶寶，關(guān)心每個有孩子的家庭。感謝讀者選擇了優(yōu)秀的生活圖書，歡迎各領(lǐng)域?qū)＜?、作家、名醫(yī)、攝影師、寫手、畫師、模特……和我們聯(lián)系，加入我們的創(chuàng)作團(tuán)隊，共同打造更多實用、科學(xué)、精美的生活書籍。在生活類圖書出版策劃的道路上，我們一路前行，心中暗自期待您的鮮花與喝彩，當(dāng)然，批駁與挑剔也會照單全收與您同行，前方的路一定會越來越精彩……耿瀟男，生活類圖書資深策劃人、撰稿人，北京瑞雅文化傳播有限公司執(zhí)行總監(jiān)兼總編。畢業(yè)于中央戲劇學(xué)院導(dǎo)演系。曾參編、參演、參導(dǎo)過多部舞臺劇、電視劇作品。長期專情于時尚生活潮流及紙媒事業(yè)的觀察研究，現(xiàn)致力于生活類圖書的策劃、撰稿。在流行時尚、服飾美容、營養(yǎng)美食、運動健身、親子孕育、建筑家居以及相關(guān)領(lǐng)域有著深入敏銳的觀察和獨到的見解。曾與海內(nèi)外多家知名建筑設(shè)計事務(wù)所、禮儀專家、名醫(yī)、名廚、營養(yǎng)專家、瑜伽導(dǎo)師、設(shè)計師、造型師、攝影師等行業(yè)精英成功合作，為讀者帶來高品質(zhì)的衣食住行資訊。迷戀文字和圖像，愿將美妙的生活品位轉(zhuǎn)變?yōu)閳D書作品呈現(xiàn)給世人，為讀者做跨媒體導(dǎo)游。愿讀者每一天的生活都健康、科學(xué)、有趣、幸福而優(yōu)雅。

圖書封面

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