懷孕必讀

內(nèi)容概要

　　《懷孕必讀（升級(jí)版）》內(nèi)容豐富，科學(xué)權(quán)威，引領(lǐng)您走進(jìn)科學(xué)孕育寶寶的新世界。讓孕媽媽在家人的細(xì)心呵護(hù)下，平安順利地度過(guò)孕期的每一天，從而為迎接健康聰明的寶寶做好充分的準(zhǔn)備。

書籍目錄

1　孕前準(zhǔn)備：預(yù)約一個(gè)健康寶貝
　優(yōu)生優(yōu)育的前提
　　1最佳受孕年齡和季節(jié)
　　2警惕給妊娠帶來(lái)風(fēng)險(xiǎn)的疾病
　　6在計(jì)劃受孕前，采用什么避孕方法好
　　8避開(kāi)黑色受孕期
　衣食住行的準(zhǔn)備
　　9調(diào)整自己的生活習(xí)慣
　　11讓體重恢復(fù)到標(biāo)準(zhǔn)狀態(tài)
　　12孕前適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，鍛煉健康體魄
　　14為10月孕程儲(chǔ)備營(yíng)養(yǎng)
　　16制訂完美的懷孕計(jì)劃
　孕前應(yīng)該了解的知識(shí)
　　17 了解孕媽媽的生殖系統(tǒng)
　　19 了解準(zhǔn)爸爸的生殖系統(tǒng)
　　19認(rèn)識(shí)受孕全過(guò)程
　　20 測(cè)算排卵期，懷孕更容易
　孕前l(fā)個(gè)月的準(zhǔn)備
　　22呵護(hù)健康卵子、精子
　　23情緒不好會(huì)降低受孕概率
　　24做好心理準(zhǔn)備，迎接胎寶寶到來(lái)
2　準(zhǔn)備在1月：播下一顆幸福的種子
　孕期飲食方案
　　26本月?tīng)I(yíng)養(yǎng)指導(dǎo)
　　27 孕媽媽每日需要攝入的食物量
　　29 孕媽媽主題餐廳：美味葉酸餐
　孕1月生活細(xì)節(jié)
　　30孕期可以飼養(yǎng)寵物嗎
　　31如何避免電磁輻射
　　32 為孕媽媽打造安全家居環(huán)境
　　33讓孕媽媽美美地睡個(gè)舒服覺(jué)
　　……
3　反應(yīng)在2個(gè)月真的懷孕了嗎
4　適應(yīng)在3月：順利度過(guò)早孕反應(yīng)期
5　 欣喜在4月：令人激動(dòng)的胎動(dòng)
6　美麗在5月：散發(fā)迷人的“孕”味
7　舒適在有6月：感受彼此的愛(ài)
8　甜蜜在7月：睜眼看世界的寶寶
9　渴望在8月：寶貝,做個(gè)好夢(mèng)
10　等待在9月：我和寶寶有個(gè)約會(huì)
11　幸福在10個(gè)月：迎接天使的到來(lái)
12　分娩：短暫疼痛換來(lái)長(zhǎng)久幸福
13　產(chǎn)后恢復(fù)：做健康美麗的媽媽
坐個(gè)好月子，健康一輩子

章節(jié)摘錄

版權(quán)頁(yè)：插圖：肺結(jié)核具有極強(qiáng)的傳染性，因此，患有肺結(jié)核的女性，即使經(jīng)過(guò)治療痊愈，也要等病灶穩(wěn)定2～3年后，已經(jīng)吸收好轉(zhuǎn)，基本穩(wěn)定，而且不需要用抗結(jié)核藥物治療后，才可以考慮懷孕。懷孕后要注意營(yíng)養(yǎng)和及早進(jìn)行產(chǎn)前檢查，以便在醫(yī)生的監(jiān)護(hù)及治療下平安地度過(guò)孕期，保證母嬰健康。為避免孕期患肺結(jié)核，備孕女性要提前接種卡介苗，遠(yuǎn)離肺結(jié)核病人，如有持續(xù)低熱、容易疲勞、咳嗽、咯血等癥狀，應(yīng)及時(shí)就診。如果懷孕后發(fā)現(xiàn)患了肺結(jié)核，應(yīng)及時(shí)找醫(yī)生診治?！ぴ星坝兄摊徯枰委焼崾司胖?，痔瘡是最常見(jiàn)的影響人類健康的疾病之一。為避免在孕期受這種疾病的困擾，女性宜在孕前治療痔瘡。因?yàn)?，在懷孕期間，女性機(jī)體分泌的激素易使血管壁的平滑肌松弛，增大的子宮壓迫腹腔的血管，這樣會(huì)使懷孕的婦女原有的痔瘡加重，導(dǎo)致排便困難，甚至?xí)霈F(xiàn)很嚴(yán)重的血栓。如果不做手術(shù)的話痔瘡會(huì)壞死，如果做手術(shù)會(huì)影響到孩子，甚至導(dǎo)致早產(chǎn)，進(jìn)退兩難。因此如果原來(lái)有痔瘡的女性，在懷孕前應(yīng)積極治療痔瘡。痔瘡嚴(yán)重的女性，可以在孕前借助手術(shù)徹底根治。如果屬于輕度的內(nèi)痔，可以采取非手術(shù)治療，包括內(nèi)服藥物、外用藥物和硬化劑注射法，并加強(qiáng)生活保健避免痔瘡擴(kuò)大。

編輯推薦

《懷孕必讀(升級(jí)版)》是：指導(dǎo)專家／戴淑鳳北京大掌第一臨床醫(yī)學(xué)院婦產(chǎn)兒童醫(yī)院教授中國(guó)優(yōu)生科學(xué)協(xié)會(huì)理事中國(guó)優(yōu)生優(yōu)育協(xié)會(huì)理事。

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