讓我們做朋友

內(nèi)容概要

　　《讓我們做朋友：兒童人際交往訓練手冊》以兒童發(fā)展心理學為指導，圍繞解決人際交往問題的六個步驟進行設計。每一步驟的課程都建立在學生關于情緒的認識以及他們自己在人際交往中所積累的生活經(jīng)驗之上。課程的初始部分教導學生認識情緒和管理情緒。爾后，課程引導學生認識解決問題的六個步驟。

書籍目錄

第一單元 情緒
 第一課 識別和定義情緒
 活動目標
 準備活動的材料
 指導語
 活動一：情緒臉譜
 活動二：相反的情緒
 總結
 應用練習活動
 第二課 連五子游戲
 活動目標
 準備活動的材料
 指導語
 活動一：連五子游戲
 活動二：連五子游戲的情境
 總結
 第三課 身體對情緒的反應
 活動目標
 準備活動的材料
 指導語
 活動一：情緒臉譜
 活動二：身體語言
 活動三：個人情緒
 總結
 第四課 生氣的程度
 活動目標
 準備活動的材料
 指導語
 活動一：生氣程度測量表
 活動二：當我生氣的時候
 活動三：表達生氣情緒的表格
 總結
 第五課 我的情緒盒子
 活動目標
 準備活動的材料
 指導語
 活動一：生氣情緒盒子
 活動二：我的生氣情緒盒子
 活動三：分享盒子
 總結
 第六課 認識和管理情緒
 活動目標
 準備活動的材料
 指導語
 活動一：烏龜?shù)墓适?br /> 活動二：自我對話練習
 總結
 應用練習活動
 烏龜?shù)墓适?br /> 第七課 練習自我對話(兩天)
 活動目標
 準備活動的材料
 指導語
 ……
第二單元 尋找線索
第三單元 解釋線索
第四單元 設立目標
第五單元 設想實現(xiàn)目標
第六單元 選擇行動
第七單元 實施行動
第八單元 小測驗
《讓我們做朋友》課程反饋表

章節(jié)摘錄

版權頁：插圖：“你們的殼！這是你們?yōu)槭裁从袣さ脑?。當你沮喪時，或者覺得就要有麻煩時，你可以進到殼里去。當你在你的殼里，你可以得到片刻的休息，想想你面對的事情，以及下一步如何做。”萊斯麗和拉爾夫看著他，還是有點困惑。于是，老烏龜解釋道：“當你沮喪或者覺得就要有麻煩時，這就是你能做的事情。拉爾夫，你可以對自己說：‘我覺得生氣了’。萊斯麗，你也可以對自己說：‘我覺得擔心或者沮喪了。’然后對自己說，走到自己殼里去，放松自己?！谀愕臍だ?，你是安全的。你可以休息一會兒。你可以放松你身體所有的肌肉。你可以讓它們變軟——就像煮過的意大利面，然后，用幾秒鐘做深呼吸，把你遇到的麻煩從嘴里呼出去，扔到你的殼的外面去！然后說：‘我一能一找一到一幫一助一自一己一的一辦一法一啦。’思考一些你能夠做的可以幫助你自己的事情。想象出盡可能多的主意。然后選出幫助你避免麻煩也是幫助你感覺良好的最好方式。然后走到你的殼的外面來實踐你的主意。做出你能做到的幫助自己的最好的事情。”拉爾夫有一點猶豫地看了看老烏龜?shù)哪?，“我不認為我能做到?！彼f道?！斑@是避免麻煩的途徑，”萊斯麗說，“你能再說一遍嗎？”她問道。老烏龜又重復了一遍?！爱斈阌X得你有麻煩了，記住‘通向快樂生活的秘訣’四個部分的內(nèi)容。

編輯推薦

《讓我們做朋友:兒童人際交往訓練手冊》是由中國人口出版社出版的。

圖書封面

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