十月懷胎大百科

書(shū)籍目錄

第一章 做好孕前準(zhǔn)備，預(yù)訂一個(gè)健康聰明的寶寶
　需要特別關(guān)注的受孕常識(shí)
　怎樣培育健康的精子
　怎樣培育健康的卵子
　月經(jīng)不調(diào)影響受孕，如何調(diào)理
　錯(cuò)過(guò)了最佳受孕年齡怎么辦
　太瘦的女性孕前要怎么調(diào)理
　過(guò)胖的女性孕前要怎么調(diào)理
　患有哪些疾病暫時(shí)不宜懷孕
　什么季節(jié)受孕準(zhǔn)媽媽最舒適
　如何測(cè)算排卵期
　飲食調(diào)整和營(yíng)養(yǎng)儲(chǔ)備
　如何判斷自己缺乏哪類營(yíng)養(yǎng)素
　哪些不良飲食習(xí)慣要改掉
　補(bǔ)充維生素E可以幫助受孕嗎
　鋅能提高精子質(zhì)量，準(zhǔn)爸爸如何補(bǔ)
　孕前應(yīng)該如何補(bǔ)葉酸
　身體的哪些信號(hào)提示準(zhǔn)媽媽需要排毒了
　排出體內(nèi)毒素需吃什么
　……
第二章　懷孕，和寶寶一起健康度過(guò)10個(gè)月
第三章　產(chǎn)后新媽媽保健
第四章　產(chǎn)后，細(xì)心呵護(hù)新生寶寶

章節(jié)摘錄

版權(quán)頁(yè)：插圖：避孕藥的雌、孕激素從體內(nèi)全部排泄完畢大約需要半年時(shí)間，因此，孕前至少6個(gè)月就要停服避孕藥，改用其他避孕方式避孕。其中，使用避孕套是比較安全有效的一種避孕方式，建議準(zhǔn)爸爸準(zhǔn)媽媽采用。翻怎樣安全使用避孕套使用前應(yīng)查看生產(chǎn)日期和有效期。避孕套必須保存在陰涼、干燥和不接觸酸、堿、油的環(huán)境中，如果發(fā)現(xiàn)變得發(fā)黏、發(fā)脆，即使在保質(zhì)期內(nèi)也不應(yīng)再使用。小心撕開(kāi)獨(dú)立密封的包裝袋，避免用剪刀一類的利器，以免刺破避孕套，失去避孕效果。必須在性交開(kāi)始前戴上，套上避孕套前應(yīng)捏癟避孕套頂端供貯存精液用的小氣囊，以防止氣囊中的空氣遇熱膨脹促使射精時(shí)精液向陰莖根部溢出。避孕套不宜事先展開(kāi)，而應(yīng)在勃起的陰莖頭上自龜頭部分順勢(shì)向下展開(kāi)，保證避孕套套住整個(gè)陰莖。射精后應(yīng)在陰莖疲軟前以手指按住避孕套底部連同陰莖一起抽出，每個(gè)避孕套只能使用一次，不得重復(fù)使用。

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《十月懷胎大百科(升級(jí)版)》：內(nèi)容實(shí)實(shí)在在，關(guān)懷點(diǎn)點(diǎn)滴滴。

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