80后胎教新經(jīng)

內(nèi)容概要

本書結(jié)合80后年輕人的實(shí)際特點(diǎn)和需求，幫助80后年輕父母了解孕產(chǎn)育兒科普知識(shí)，解決孕產(chǎn)育兒過程中的疑難，獲得一些有用的經(jīng)驗(yàn)，掌握孕育一個(gè)健康聰明寶寶的實(shí)用方法。胎教是什么？胎教真的有用嗎？也許每個(gè)年輕的父母都會(huì)這樣反問自己，當(dāng)你開始這樣問自己，這便是一個(gè)好的開始，《80后胎教新經(jīng)(彩色版)》所有的胎教內(nèi)容都需要建立在信任和愛的基礎(chǔ)上。父母首先要了解胎教，然后相信自己的寶寶，相信自己的胎教，相信寶寶正在感受自己的愛，并將這樣的信任和愛堅(jiān)持下去，每天和寶寶一起做一些豐富多彩的事情，這樣的胎教必然是成功的胎教。

作者簡介

黃醒華，
　　首都醫(yī)科大學(xué)北京婦產(chǎn)醫(yī)院
　　主任醫(yī)師
　　首都醫(yī)科大學(xué)碩士生導(dǎo)師、教授
　　中華預(yù)防醫(yī)學(xué)會(huì)婦女保健學(xué)會(huì)主任委員

書籍目錄

80年孕媽媽需要了解的胎教概念　胎教的教室——子宮　胎教的學(xué)生——胎寶寶　胎教的主科老師——孕媽媽　胎教的副科老師——家人　寧靜與胎教　古代胎教及其趣事第1個(gè)月／小種子正在悄悄發(fā)芽　本月胎教要點(diǎn)　胎寶寶在發(fā)育　關(guān)于280天孕期　生命的源起，一枚負(fù)有特殊使命的卵子　生命的源起，最優(yōu)秀的那個(gè)精子　精卵相遇，受精卵形成　受精卵形成，胎寶寶生命之旅正式開始　胚胎開始生長發(fā)育，胎寶寶子宮扎根　你需要了解的　從計(jì)劃懷孕起，就要注意用藥　學(xué)會(huì)測量基礎(chǔ)體溫，算準(zhǔn)排卵日　排卵日是受孕的好只子　胎寶寶的性別由精子決定　會(huì)用早孕試紙，第一時(shí)間知道喜訊　懷孕征兆，快速判斷懷孕的信號(hào)　千萬別把懷孕癥狀當(dāng)感冒　胎教在生活的點(diǎn)滴中　廣義胎教和狹義胎教同時(shí)進(jìn)行　胎教從什么時(shí)候開始好　每天的最佳胎教時(shí)間　受過良好胎教的寶寶真的會(huì)不一樣嗎　斷斷續(xù)續(xù)做胎教，會(huì)有效果嗎　世界上最為人樂道的胎教奇跡　胎教不是為了孕育神童　打造優(yōu)質(zhì)環(huán)境要從孕前開始　朗誦美文((開始》　朗誦詩歌《你是人間四月天》　語言胎教怎么做效果最好　把孕育當(dāng)做平常事　心情舒暢才能打造良好內(nèi)環(huán)境　可以提高受孕概率的食物　幫助胎寶寶智力發(fā)育的葉酸　補(bǔ)鈣幫你孕育健康聰明的寶寶　這些食物孕期要禁忌　孕期健康早餐應(yīng)該怎么吃　運(yùn)動(dòng)適宜助好“孕”　散步適合整個(gè)孕期　準(zhǔn)爸爸做胎教　有準(zhǔn)爸爸參與的胎教會(huì)更成功　準(zhǔn)爸爸如何參與到胎教中來　胎教日記，不妨交給準(zhǔn)爸爸來做第2個(gè)月／蠶豆大的胚胎也能感知心情　本月胎教要點(diǎn)　胎寶寶在發(fā)育　5周胎寶寶——迅速擴(kuò)張根據(jù)地　6周胎寶寶——拼命三郎般忙發(fā)育　7周胎寶寶——生平第一次胎動(dòng)　8周胎寶寶——器官們蠢蠢欲動(dòng)　你需要了解的　盡快作早孕檢查，將好消息確定下來　早孕反應(yīng)是胎寶寶的自我保護(hù)　生活小細(xì)節(jié)來幫忙，有效緩解早孕反應(yīng)　注意出行安全，讓胎寶寶安心地“住”下去　抓住4個(gè)考察要點(diǎn)，選個(gè)中意的產(chǎn)檢醫(yī)院　產(chǎn)前檢查的項(xiàng)目有哪些　作足準(zhǔn)備，讓產(chǎn)前檢查達(dá)到最佳效果　防輻射需要做到的幾點(diǎn)基本要求　胎教在生活的點(diǎn)滴中　消除噪聲，不讓胎寶寶受驚　子宮對(duì)話，關(guān)愛應(yīng)從起跑線上開始　朗誦詩歌《我的信仰))　講故事《小熊過橋》　閱讀優(yōu)美的文學(xué)作品《笑》　聽音樂《月光》　快樂能塑造性格開朗的寶寶　吃魚能讓寶寶更聰明　孕吐時(shí)補(bǔ)充營養(yǎng)的小妙招　能讓孕媽媽開胃的幾道好菜　孕媽媽吃水果的首選　孕期體操，有益孕媽媽和胎寶寶的運(yùn)動(dòng)　孕期體操——坐的練習(xí)和腳部運(yùn)動(dòng)　孕期動(dòng)動(dòng)手，寶寶未來更聰明　自制可愛布藝口罩　準(zhǔn)爸爸做胎教　為孕媽媽布置臥室　教準(zhǔn)爸爸學(xué)看B超單第3個(gè)月／小人兒開始有模有樣了　本月胎教要點(diǎn)　胎寶寶在發(fā)育　9周胎寶寶——子宮里全新的居民　10周胎寶寶——進(jìn)入腦迅速增長期　11周胎寶寶——將告別柔弱的時(shí)代　l2周胎寶寶——基礎(chǔ)已經(jīng)打好　你需要了解的　到了預(yù)防早期流產(chǎn)的關(guān)鍵期　正確的睡姿可助胎寶寶發(fā)育　怎樣買到中意的內(nèi)衣褲　關(guān)乎胎寶寶健康，孕媽媽洗澡有套路　這些護(hù)膚品孕媽媽需要回避　胎教在生活的點(diǎn)滴中　培養(yǎng)胎寶寶的藝術(shù)細(xì)胞　欣賞優(yōu)美的攝影作品　閱讀文學(xué)作品《愛的教育》　聽音樂《田園》　補(bǔ)足蛋白質(zhì)和維生素，幫助寶寶大腦發(fā)育　　自制雙皮奶，留住溫柔好味道　在房間里貼幾張漂亮寶寶照片　孕期抑郁常常來，學(xué)幾招輕松應(yīng)對(duì)　孕期體操——床上運(yùn)動(dòng)　瑜伽是孕期可常做的運(yùn)動(dòng)　孕期瑜伽——直立式　練好孕期瑜伽重在正確地呼吸　自制新生寶寶禮物——小肚兜　準(zhǔn)爸爸做胎教　讓家庭氛圍變得更好些　和孕媽媽一起看綜藝節(jié)目，舒緩壞心情　幫孕媽媽克服過分依賴的心理第4個(gè)月／你真實(shí)地感受著他在存在第5個(gè)月／恍若蝶翅劃而過的胎動(dòng)第6個(gè)月／胎寶福躲在子宮聆聽第7個(gè)月／越來越愛動(dòng)的胎寶寶第8個(gè)月／和媽媽的相處越來越融洽第9個(gè)月／越來越漂亮的胎寶寶第10個(gè)月／小天使就要降臨

章節(jié)摘錄

插圖：教是一所學(xué)校，學(xué)生是胎寶寶，教室就是孕媽媽的子宮，主科老師就是子宮的擁有者——孕媽媽。由于胎宅寶的學(xué)習(xí)必須通過子宮進(jìn)行，因而子宮的擁有者——孕媽媽是進(jìn)行胎教的最佳人選，也是胎寶寶最喜歡的人選，是當(dāng)之無愧的主科老師，孕媽媽一定不能推脫這份光榮的職責(zé)。孕媽媽是胎寶寶的營養(yǎng)老師從準(zhǔn)備懷孕直至分娩出來的一段時(shí)間內(nèi)，胎寶寶能生存下來并健康成長所需要的營養(yǎng)全部來自孕媽媽的身體?？梢赃@么說，寶寶在用奶水外的其他食物生活之前，所有的營養(yǎng)都是通過孕媽媽的身體攝取的，這是一項(xiàng)十分浩大的工程。孕媽媽在整個(gè)懷孕期間，都需要攝入充足的營養(yǎng)，以保證胎寶寶和自己的需要，孕媽媽是胎寶寶不能缺少的營養(yǎng)老師。孕媽媽是胎寶寶的第一位性格老師性格對(duì)于寶寶以后的人生歷程非常重要。很少有人知道，人一出生就是有性格的，胎寶寶出生時(shí)性格是什么樣，孕媽媽的影響是最大的。

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