圖解女性經(jīng)絡(luò)養(yǎng)顏經(jīng)

前言

女人，是一道亮麗的風(fēng)景：似水，演繹著生命的活力；如花，給人們帶來(lái)可見(jiàn)可感的美麗。簡(jiǎn)而言之，那些健康美麗的女性，點(diǎn)燃了人們的內(nèi)心，從而照亮了整個(gè)世界。女性的世界有它的精彩，但也少不了有它的無(wú)奈。最大的無(wú)奈是，時(shí)間會(huì)按部就班地改變一切，不會(huì)因?yàn)槟忝廊籼煜啥玫缴咸旄嗟木祛?。沒(méi)有永不衰老的身體，也沒(méi)有永遠(yuǎn)不變的容顏，尤其后者，讓很多女性心有不甘，但叉只能隱隱作痛。時(shí)間之幕布，正在下落，而我們能不能找到一種方法，用手拄拽住這幕布，只讓它緩緩地下垂，以我們?nèi)庋劭床坏降乃俣取?/pre>


內(nèi)容概要
　　女人對(duì)自己的關(guān)愛(ài)要面面俱到，不僅要留住自己的美麗，更要把握自己的健康。經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生在這方面功不可沒(méi)，能為女人的美麗和健康保駕護(hù)航?！秷D解女性經(jīng)絡(luò)養(yǎng)顏經(jīng)（專家特惠版）》系統(tǒng)而詳盡地介紹了如下內(nèi)容：經(jīng)絡(luò)的基礎(chǔ)知識(shí)；經(jīng)絡(luò)保養(yǎng)在女性美容、身材塑造等方面的特效作用；各年齡段的女性如何通過(guò)經(jīng)絡(luò)保養(yǎng)自己，這在女性特有的經(jīng)期、孕產(chǎn)期等階段更為詳盡；常見(jiàn)婦科病的經(jīng)絡(luò)療法；十二時(shí)辰的順時(shí)保養(yǎng)，讓女性自己做時(shí)間的主人。



書(shū)籍目錄
第一章 了解經(jīng)絡(luò)為了健康和容顏一、認(rèn)識(shí)經(jīng)絡(luò)什么是經(jīng)絡(luò)經(jīng)絡(luò)是氣血運(yùn)行的通道經(jīng)絡(luò)系統(tǒng)的構(gòu)成十二正經(jīng)的命名原理十二正經(jīng)的流注次序二、經(jīng)絡(luò)，健康美麗的保證臉部經(jīng)絡(luò)按摩的原理臉部經(jīng)絡(luò)按摩的功效經(jīng)絡(luò)美容的原則，經(jīng)絡(luò)是女人隨身的保健醫(yī)生常用的經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生方法第二章 經(jīng)絡(luò)美容最天然的美容藥一、塑造亮白肌膚的穴位二、塑造V型臉的經(jīng)絡(luò)按摩塑造立體臉型縮小臉型讓窄額頭變寬豐滿額頭按摩法豐滿臉頰按摩法提升雙頰塑造下頜完美曲線消除雙下巴糾正四角頜消除面部水腫三、祛皺防鈹按摩基本祛皺按摩法消除額上皺紋消除眉間皺紋消除眼角魚(yú)尾紋消除下眼瞼皺紋消除鼻梁橫向皺紋消除鼻梁縱向皺紋消除唇部皺紋延緩眼角皺紋四、祛斑按摩祛斑基本按摩法辨證取穴除斑：胃斑(脾虛血瘀型)辨證取穴除斑：胃斑(肝脾不和型)辨證取穴除斑：肝斑(肝郁血瘀型)辨證取穴除斑：腎斑(腎陽(yáng)虛損型)五、美日按摩美目按摩法祛眼袋按摩法祛黑眼圈按摩法六、美發(fā)按摩美發(fā)按摩法頭皮按摩第三章 疏通經(jīng)絡(luò)打造性感身材一、頸部塑形按摩頸前部塑形按摩法頸后部塑形按摩法頸部變細(xì)按摩法頸部變長(zhǎng)按摩法消除頸部贅肉按摩法二、胸腹部塑形按摩胸部塑形按摩法豐胸瑜伽豐胸小動(dòng)作腹部消脂按摩法美腹按摩法三、肩背部塑形按摩美肩按摩法美背按摩法背部自助保健按摩四、腰臀部塑形按摩美腰按摩法美臀按摩法五、足腿部塑形按摩大腿消脂按摩法小腿消脂按摩法美足按摩法防治腿腳浮腫按摩法六、手臂部塑形按摩美化手臂按摩法美手按摩法按摩手指運(yùn)動(dòng)護(hù)手運(yùn)動(dòng)——握拳活血運(yùn)動(dòng)五種護(hù)手妙法第四章 經(jīng)絡(luò)療法，治療婦科疾病一、氣血不虛，痛經(jīng)絕跡氣血虛引起的痛經(jīng)肝郁引起的痛經(jīng)受涼引起的痛經(jīng)虛寒引起的痛經(jīng)二、讓經(jīng)期成為一次快樂(lè)的旅行經(jīng)期頭痛經(jīng)期頭暈經(jīng)期腹瀉經(jīng)期發(fā)熱經(jīng)期情緒不寧經(jīng)期口腔潰瘍?nèi)斯ち鳟a(chǎn)后虛弱三、月經(jīng)不調(diào)不再慌月經(jīng)無(wú)規(guī)律月經(jīng)提前經(jīng)期很長(zhǎng)第五章 女性經(jīng)穴按摩養(yǎng)生操第六章 經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生讓你遠(yuǎn)離職場(chǎng)亞健康第七章 順里保養(yǎng)，美不勝收


章節(jié)摘錄
插圖：中醫(yī)認(rèn)為，氣是構(gòu)成人體的最基本的物質(zhì)基礎(chǔ)，也是人體生命活動(dòng)的最基本物質(zhì)。人體的各種生命活動(dòng)均可以用氣的運(yùn)動(dòng)變化來(lái)解釋。先天之精氣：即受之于父母的先天稟賦之氣，其生理功能的發(fā)揮有賴于腎藏精氣；水谷之精氣：即飲食水谷經(jīng)脾胃運(yùn)化后所得的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)；吸入之清氣：即由肺吸入的自然界的清氣。氣的功能推動(dòng)作用：指氣的激發(fā)和推動(dòng)功能，激發(fā)和促進(jìn)人體生長(zhǎng)發(fā)育及各臟腑的生理功能；推動(dòng)經(jīng)氣的運(yùn)行、血液的循行以及津液的生成、輸布和排泄。與美容的關(guān)系：使皮膚、毛發(fā)、五官、爪甲得到氣血營(yíng)養(yǎng)，促進(jìn)新陳代謝，表現(xiàn)為肌膚光澤飽滿，毛發(fā)光亮潤(rùn)澤。溫煦作用：指陽(yáng)氣氣化生熱，溫養(yǎng)營(yíng)運(yùn)人體的作用。維持并調(diào)節(jié)正常體溫：保證臟腑及經(jīng)絡(luò)的生理活動(dòng)：保證血和津液正常運(yùn)行而不致凝滯、停聚?！把脺貏t行，得寒則凝”。




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