懷孕分娩育兒百科

內(nèi)容概要

　　你是否準(zhǔn)備要一個可愛的寶寶來增添家的溫馨？你是否在尋找相關(guān)的知識書籍？那就別瞎忙活了，好書就在你的眼前。《懷孕分娩育兒百科》內(nèi)容豐富，選材新穎，全面科學(xué)地介紹了十月懷胎中所需要的知識，力求對年輕的夫婦們予以更系統(tǒng)、更全面地指導(dǎo)，真正做到一書在手，心中無憂！

書籍目錄

PART1 孕前準(zhǔn)備孕前經(jīng)濟(jì)和心理準(zhǔn)備心理準(zhǔn)備經(jīng)濟(jì)準(zhǔn)備作一次優(yōu)生咨詢好心情孕育優(yōu)良的卵子、精子媽媽的情緒生理期減壓秘籍——6種情緒調(diào)節(jié)法面臨經(jīng)濟(jì)壓力到底要不要孩子孕前飲食健康儲備進(jìn)行綜合飲食調(diào)整孕前應(yīng)停止辛辣和高糖食品補(bǔ)充準(zhǔn)媽媽專用維生素補(bǔ)充葉酸要趁早孕前先排毒遠(yuǎn)離咖啡、可樂等刺激物遠(yuǎn)離食品添加劑避免食物過敏孕前運(yùn)動健康儲備做體重適合的準(zhǔn)媽媽培養(yǎng)孕前健身習(xí)慣健身應(yīng)避免顛簸準(zhǔn)備做爸爸應(yīng)調(diào)整運(yùn)動方式職場女性的孕前保健女性孕前安全工作要則女性孕前應(yīng)回避的工作高齡女性孕前必須要做的安全措施孕前優(yōu)生知識最佳受孕年齡最佳受孕季節(jié)最佳受孕時刻最佳性愛姿勢排卵日期推算孕前體檢孕前防疫停止避孕如何判斷懷孕PART2 孕期第一個月(0～4周)寶寶和準(zhǔn)媽媽的身體變化小寶寶的發(fā)育情況往媽媽身體的變化計算預(yù)產(chǎn)期準(zhǔn)媽媽飲食健康準(zhǔn)媽媽飲食基本原則準(zhǔn)媽媽不宜喝咖啡準(zhǔn)媽媽不宜飲酒準(zhǔn)媽媽食譜精選準(zhǔn)媽媽日常保健快樂“孕”動——臥姿收縮骨盆準(zhǔn)媽媽不宜玩寵物不適合準(zhǔn)媽媽進(jìn)行的運(yùn)動高齡準(zhǔn)媽媽孕期安全事項孕早期患風(fēng)疹后不宜繼續(xù)妊娠做過剖宮產(chǎn)的準(zhǔn)媽媽須知新婚懷孕要預(yù)防流產(chǎn)風(fēng)險準(zhǔn)媽媽生活用品早安排準(zhǔn)媽媽職場保健準(zhǔn)媽媽孕期工作安全準(zhǔn)則準(zhǔn)媽媽上下班安全對策孕期疾病和妊娠反應(yīng)準(zhǔn)媽媽慎重用藥什么是宮外孕如何預(yù)防和及時發(fā)現(xiàn)官外孕孕期胎教胎教的概念胎兒的發(fā)育特點(diǎn)孕早期胎教重點(diǎn)PART3 孕期第二個月(5～8周)寶寶和準(zhǔn)媽媽的身體變化小寶寶的發(fā)育情況準(zhǔn)媽媽身體的變化準(zhǔn)媽媽如何更了解腹中寶寶準(zhǔn)媽媽飲食健康準(zhǔn)媽媽應(yīng)少吃的10種食物補(bǔ)充維生素并非多多益善孕吐時期飲食指導(dǎo)準(zhǔn)媽媽食譜精選準(zhǔn)媽媽日常保健快樂“孕”動——抬頭和抬肩準(zhǔn)媽媽謹(jǐn)防化妝品中毒如何看懂醫(yī)院檢驗(yàn)單準(zhǔn)媽媽孕早期不宜旅行孕婦瑜伽幫助放松準(zhǔn)媽媽防止背部受傷雙胎妊娠準(zhǔn)媽媽的保健注意外陰衛(wèi)生過度清洗陰道有害無利什么樣的胸罩適合準(zhǔn)媽媽準(zhǔn)媽媽職場保健孕二月準(zhǔn)媽媽工作有禁忌如何在工作中緩解孕期反應(yīng)如何讓孕期工作更輕松準(zhǔn)媽媽職場孕吐巧應(yīng)對孕期疾病和妊娠反應(yīng)輕松度過妊娠反應(yīng)將展吐不適減輕到最低準(zhǔn)媽媽為什么要查風(fēng)疹病毒妊娠嘔吐不宜用止吐藥孕早期3個月陰道出血孕期常見的牙周問題如何預(yù)防流產(chǎn)流產(chǎn)征兆和應(yīng)急處理孕期胎教制訂胎教方案給寶寶提供一個舒適的環(huán)境PART4 孕期第三個月(9～12周)寶寶和準(zhǔn)媽媽的身體變化小寶寶的發(fā)育情況準(zhǔn)媽媽身體的變化準(zhǔn)媽媽飲食健康糖尿病準(zhǔn)媽媽飲食指導(dǎo)準(zhǔn)媽媽應(yīng)合理補(bǔ)鐵準(zhǔn)媽媽應(yīng)保證足夠的蛋白質(zhì)準(zhǔn)媽媽喝骨頭湯補(bǔ)鈣好嗎準(zhǔn)媽媽食補(bǔ)品應(yīng)謹(jǐn)慎準(zhǔn)媽媽食譜精選準(zhǔn)媽媽日常保健快樂“孕”動——臥姿提升腹部準(zhǔn)媽媽運(yùn)動需有度準(zhǔn)媽媽需作哪些常規(guī)檢查準(zhǔn)媽媽做家務(wù)安全準(zhǔn)則孕早期應(yīng)立即去醫(yī)院的情況B超檢查對寶寶有影響嗎準(zhǔn)媽媽不宜拔牙孕早期發(fā)生胃燒灼疼怎么辦準(zhǔn)媽媽職場保健準(zhǔn)媽媽要小心電磁輻射準(zhǔn)媽媽日常乘車注意事項準(zhǔn)媽媽騎車上下班注意事項準(zhǔn)媽媽不要久吹空調(diào)孕期疾病和妊娠反應(yīng)準(zhǔn)媽媽能接受免疫預(yù)防注射嗎準(zhǔn)媽媽與x線習(xí)慣性流產(chǎn)及原因什么時候是致畸的敏感期準(zhǔn)媽媽感冒怎么辦準(zhǔn)媽媽慎用抗生素孕期胎教溫馨的家庭利于優(yōu)生培養(yǎng)寶寶的好習(xí)慣胎兒教育是愛寶寶情商的培養(yǎng)PART5 孕期第四個月(13～16周)寶寶和準(zhǔn)媽媽的身體變化小寶寶的發(fā)育情況準(zhǔn)媽媽身體的變化準(zhǔn)媽媽飲食健康準(zhǔn)媽媽要補(bǔ)鋅準(zhǔn)媽媽喝茶過多影響胎兒營養(yǎng)并非越多越好準(zhǔn)媽媽食譜精選準(zhǔn)媽媽日常保健快樂“孕”動——臥姿伸展腿筋準(zhǔn)媽媽的外出旅游血清篩查防止唐氏綜合征準(zhǔn)媽媽應(yīng)注意冬季保健準(zhǔn)媽媽肚子小是怎么回事孕中期定期檢查及項目孕中期要警惕的危險癥狀孕中期是作產(chǎn)前診斷的最佳時期準(zhǔn)媽媽職場保健準(zhǔn)媽媽可以乘電梯嗎準(zhǔn)媽媽要學(xué)會給自己減負(fù)孕期疾病調(diào)理夜間小腿肚抽筋準(zhǔn)媽媽眩暈的對策準(zhǔn)媽媽需預(yù)防痔瘡警惕高危妊娠腹部大于妊娠月份腹部小于妊娠月份孕期胎教什么時候可以聽到胎心音……PART6 孕期第五個月(17～20周)PART7 孕期第六個月(21～24周)PART8 孕期第七個月(25～28周)PART9 孕期第八個月(29～32周)PART10 孕期第九個月(33～36周)PART11 孕期第十個月(37～40周)PART12 分娩前后PART13 新生兒養(yǎng)護(hù)PART14 寶寶出生第二個月PART15 寶寶出生第三個月PART16 寶寶出生第四個月PART17 寶寶出生第五個月PART18 寶寶出生第六個月PART19 寶寶出生第七個月PART20 寶寶出生第八個月PART21 寶寶出生第九個月PART22 寶寶出生第十個月PART23 寶寶出生第十一個月PART24 寶寶1歲了PART25 寶寶1歲1～3個月PART26 寶寶1歲4～6個月PART27 寶寶1歲7～9個月PART28 寶寶1歲10～2歲PART29 寶寶2歲1～3個月PART30 寶寶2歲4～6個月 PART31 寶寶2歲7～9個月PART32 寶寶2歲10～3歲

章節(jié)摘錄

插圖：一般來說，女性懷孕的高峰期在24～25歲。優(yōu)生學(xué)家認(rèn)為，最佳的受孕年齡在24～29歲。因?yàn)檫@個年齡段女性的身體已發(fā)育成熟，且此時最為健壯，精力最旺盛，卵巢功能最活躍，排出的卵子質(zhì)量最高。這時受孕，將會獲得最佳胚胎，而且妊娠并發(fā)癥少，胎兒發(fā)育好，早產(chǎn)、畸胎、癡呆寶寶的發(fā)生率最低，且分娩順利。另一方面，這個階段的夫妻精力比較充沛，生活經(jīng)驗(yàn)也比較豐富，有利于撫養(yǎng)好寶寶。女性如果年齡過小懷孕，胎兒會同仍在發(fā)育中的媽媽爭奪營養(yǎng)，對媽媽健康和胎兒的發(fā)育都不利。而女性過晚婚育，特別是35歲以后才懷孕，患妊娠高血壓、妊娠期糖尿病、巨大兒、難產(chǎn)、剖宮產(chǎn)的概率都會增加，新生兒發(fā)生窒息、損傷和死亡的機(jī)會也會加大。而且由于準(zhǔn)媽媽年齡偏大，卵巢功能開始衰退，卵子出現(xiàn)“老化”現(xiàn)象，生出畸形寶寶、癡呆寶寶的概率明顯增高。男性的最佳生育年齡階段在25～35歲。這時，男性的身體、心理及智慧也都趨于完善，精子活躍率最高，性欲也比較旺盛，且有了比較穩(wěn)定的經(jīng)濟(jì)收入，能夠充分擔(dān)負(fù)起撫育后代的重任。

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