從懷孕到分娩全程指導(dǎo)

內(nèi)容概要

　　從專業(yè)的角度與您一同詮釋了孕前準(zhǔn)備、孕前男女營(yíng)養(yǎng)指導(dǎo)、孕期保健、快樂分娩、產(chǎn)后保健等多方面內(nèi)容，更是將一份關(guān)愛奉獻(xiàn)給職業(yè)孕媽媽。一段美麗的經(jīng)歷要與人分享，一段成熟的歷程，要有人欣賞，孕育這樣美麗的人生體驗(yàn)，我們與你共享。在孕育路上我們不能只關(guān)心孕媽媽、胎寶寶，也要多.點(diǎn)時(shí)間關(guān)心家里的頂梁柱——準(zhǔn)爸爸，幸福三人行，他可不能缺席。

作者簡(jiǎn)介

王琪，就職于首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京婦產(chǎn)醫(yī)院圍生醫(yī)學(xué)科，主任醫(yī)師、教授。從事圍生醫(yī)學(xué)工作20余年。
　　對(duì)于孕前保健、孕期保健、高危妊娠監(jiān)測(cè)及管理、優(yōu)生優(yōu)育咨詢，妊娠高血壓疾病、妊娠期糖尿病、產(chǎn)科危重急癥的診斷和治療，具有較高的專業(yè)水平和豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)。已發(fā)表

書籍目錄

愛情保鮮膜構(gòu)造“性”福結(jié)構(gòu)Part 1 80后“好孕”自然來　孕前3月準(zhǔn)備行動(dòng)　　飲食營(yíng)養(yǎng)　　　葉酸讓我們的寶寶更健康　　　蜜月中的男性飲食注意補(bǔ)氣補(bǔ)精　　　“大姨媽”來了，我們好好招待她　　　肥胖的精英男士宜食溫陽食物　　　腸胃功能差的男性進(jìn)補(bǔ)宜清淡　　　熬夜看球賽，一天飲食有講究　　溫馨居家　　　孕期理財(cái)規(guī)劃　　　孕期準(zhǔn)備10個(gè)規(guī)劃　　醫(yī)護(hù)指導(dǎo)　　　孕前都要進(jìn)行哪些免疫接種　　　口腔檢查少不了　孕前2月準(zhǔn)備行動(dòng)　　飲食營(yíng)養(yǎng)　　　備孕準(zhǔn)爸爸多補(bǔ)鋅　　　備孕準(zhǔn)爸爸必吃的5種食物　　　鉻對(duì)備孕準(zhǔn)爸爸來說也很重要　　　備孕準(zhǔn)爸爸要常吃含鎂元素的食物　　　想成為力量型的男人就補(bǔ)充點(diǎn)維生素B吧　　　孕前亞健康不要忽視　　溫馨居家　　　愛情的起起伏伏具有危險(xiǎn)性　　　男性專用“測(cè)孕紙”將面世　　　新裝修的房子不是最佳的孕育環(huán)境　　　跟自己的寵物說再見　　　未準(zhǔn)爸爸要避免頻繁的熱水浴　　醫(yī)護(hù)指導(dǎo)　　　未準(zhǔn)媽媽服藥要遵醫(yī)囑　　　決定懷孕后改變避孕措施　孕前1月準(zhǔn)備行動(dòng)　　飲食營(yíng)養(yǎng)　　　腎虛的男性選擇溫性食物　　　備孕準(zhǔn)爸爸最好戒酒　　　南瓜子能提高精子的質(zhì)量　　　男人進(jìn)補(bǔ)該吃什么動(dòng)物鞭　　　堿性食物讓我們的身體更健康　　　好膚色是吃出來的　　　從面色看我們?nèi)鄙偈裁淳S生素　　　不同面色女性，食補(bǔ)來調(diào)養(yǎng)　　溫馨居家　　　孕前心靈雞湯　　　性高潮“制造”的寶寶更聰明　　醫(yī)護(hù)指導(dǎo)　　　不要忘記孕前遺傳咨詢　　　備孕準(zhǔn)爸爸用藥亦須謹(jǐn)慎Part 2 80后的10月孕程　懷孕第一個(gè)月　生命之花如此嬌艷　　胎寶寶成長(zhǎng)過程　　準(zhǔn)媽媽生理變化　　對(duì)準(zhǔn)爸爸說　　全家營(yíng)養(yǎng)總動(dòng)員　　　不利妊娠的飲食習(xí)慣要戒掉　　　怎樣保留食物中的營(yíng)養(yǎng)　　　提高男性性功能需注重食補(bǔ)　　　男性性生活后不宜食過咸　　　男性性欲減弱，羊肉是首選　　　備孕準(zhǔn)爸爸健身后注意補(bǔ)充糖類和水　　　我和春天的約會(huì)　　　春天養(yǎng)身之道　　　安胎養(yǎng)胎食譜　　日常生活保健　　　據(jù)頭發(fā)的狀況選擇合適的洗發(fā)水　　　準(zhǔn)媽媽暫時(shí)要遠(yuǎn)離哪些化妝品　　專家問答　　　驗(yàn)孕的方法有哪幾種呢　　　孕檢的時(shí)間怎樣安排呢？　　　哪些特殊工種的準(zhǔn)媽媽要調(diào)離崗位　　胎教樂園　　　繪畫大比拼　　　智力大轉(zhuǎn)盤　　　猜猜我是誰　　　腦力加油站　　準(zhǔn)媽媽自我記錄　懷孕第二個(gè)月　用平和的心面對(duì)早孕反應(yīng)　　胎寶寶成長(zhǎng)過程　　準(zhǔn)媽媽生理變化　　對(duì)準(zhǔn)爸爸說　　全家營(yíng)養(yǎng)總動(dòng)員　　　緩解早孕反應(yīng)總動(dòng)員　　　有惡心癥狀時(shí)，飲食要清淡可口　　　孕早期可以適當(dāng)多吃嫩玉米　　　可助胎寶寶更聰明的食物　　　準(zhǔn)媽媽每天該吃多少水果蔬菜　　　上班族準(zhǔn)爸爸也要注意飲食　　　安胎養(yǎng)胎食譜　　日常生活保健　　　香水變成“毒水”　　　準(zhǔn)媽媽洗澡必須警惕4大問題　　　給寶寶辦理準(zhǔn)生證　　專家問答　　　孕期我的乳房脹痛怎么辦呢　　　孕期準(zhǔn)媽媽怎樣預(yù)防感冒　　　為什么孕早期尿多了起來呢　　　孕早期為什么會(huì)容易流產(chǎn)　　　什么是宮外孕　　　葡萄胎是怎么回事　　胎教樂園　　　繪畫大比拼　　　智力大轉(zhuǎn)盤　　　猜猜我是誰　　　腦力加油站　　　準(zhǔn)媽媽自我記錄　懷孕第三個(gè)月　愛是給寶寶最好的禮物　　胎寶寶成長(zhǎng)過程　　準(zhǔn)媽媽生理變化　　對(duì)準(zhǔn)爸爸說　　全家營(yíng)養(yǎng)總動(dòng)員　　　準(zhǔn)爸爸適合多吃海產(chǎn)品　　　男人不可百日無“姜”　　　常吃黃豆制品，改善準(zhǔn)媽媽缺鈣　　　吃素的準(zhǔn)媽媽問題多　　　安胎養(yǎng)胎食譜　　日常生活保健　　　常常梳頭，促進(jìn)頭部血液循環(huán)　　　日常家電也有污染　　　為自己挑選一件合適的　　　防輻射衣服吧　　專家問答　　　為什么會(huì)出現(xiàn)溶血癥　　　孕期為什么不要配戴隱形眼鏡　　胎教樂園　　　繪畫大比拼　　　智力大轉(zhuǎn)盤　　　猜猜我是誰　　　腦力加油站　　　準(zhǔn)媽媽自我記錄　懷孕第四個(gè)月　孕味，女人的成熟美　　胎寶寶成長(zhǎng)過程　　準(zhǔn)媽媽生理變化　　對(duì)準(zhǔn)爸爸說　　全家營(yíng)養(yǎng)總動(dòng)員　　　準(zhǔn)媽媽貧血要吃“補(bǔ)血菜”　　　根據(jù)孕期勞動(dòng)消耗程度補(bǔ)充蛋白質(zhì)　　　準(zhǔn)爸爸常食泥鰍可滋補(bǔ)強(qiáng)身　　　安胎養(yǎng)胎食譜　　日常生活保健　　　衣服要寬松舒適　　　挑選舒適的準(zhǔn)媽媽內(nèi)褲　　　和胎寶寶一起去感受大自然的美妙　　　孕中期的游泳計(jì)劃　　　孕期性生活的安全姿勢(shì)　　專家問答　　胎教樂團(tuán)　懷孕第五個(gè)月　生命的動(dòng)感　懷孕第六個(gè)月　孕期不適掃光光　懷孕第七個(gè)月　和諧的性生活　懷孕第八個(gè)月　不經(jīng)歷風(fēng)雨怎么見彩虹　懷孕第九個(gè)月　等待的心情　懷孕第十個(gè)月　等待天使降臨的日子Part 3 80后的月子新生活附：胎兒器官系統(tǒng)發(fā)育與所需營(yíng)養(yǎng)素

章節(jié)摘錄

插圖：痔瘡的形成與靜脈曲張類似，都是因?yàn)闈u漸增大的子宮，阻礙肛門附近的血液循環(huán)，使得靜脈腫脹而形成。伴隨著瘙癢、疼痛，有時(shí)還會(huì)輕微出血，讓準(zhǔn)媽媽對(duì)上廁所心懷恐懼。預(yù)防痔瘡最好的方法就是要養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣，防止便秘。而預(yù)防便秘最好的方法就是多喝水、多吃富含纖維質(zhì)的食物。在懷孕初期的時(shí)候，很多準(zhǔn)媽媽都出現(xiàn)過輕微便秘的情況，由于治療不得當(dāng)或護(hù)理不到位，孕中期由便秘發(fā)展成痔瘡，又多了一個(gè)難言之苦。面對(duì)惱人的痔瘡，準(zhǔn)媽媽只要每天晚上適當(dāng)吃些新鮮的水果蔬菜，保持心情開朗愉快，就能夠幫助每天都順利排便，改善便秘的狀況。切不可濫用瀉藥對(duì)付便秘。吃水果的時(shí)候，有些水果含糖分高，對(duì)于控制體重稍有影響，體重超標(biāo)的準(zhǔn)媽媽在選擇水果上要以低糖分、高纖維為主，如蘋果、柳橙、桃子、番石榴、葡萄柚等。孕期眼睛千澀選購眼藥水有什么講究懷孕期間，胎盤激素會(huì)使準(zhǔn)媽媽的眼角膜干燥和更敏感，會(huì)產(chǎn)生眼睛有異物感和比平時(shí)敏感，充血或產(chǎn)生較多的黏性分泌物。淚液的減少，尤其在孕期還戴隱形眼鏡的話，更會(huì)覺得干澀不適。感到眼睛干澀的時(shí)候，可使用眼藥水來舒潤(rùn)眼球，緩解癥狀。但在選購眼藥水的時(shí)候要謹(jǐn)慎。不要選擇含氯霉素、四環(huán)素的眼藥水?？梢栽卺t(yī)生的指導(dǎo)下選擇紅霉素類眼藥水，這類眼藥水相對(duì)比較安全。如果準(zhǔn)媽媽之前誤用了含氯霉素、四環(huán)素或者其他不明眼藥水，也不要驚慌，馬上停止使用并聯(lián)系醫(yī)生，在醫(yī)生指導(dǎo)下采取補(bǔ)救措施。

編輯推薦

《從懷孕到分娩全程指導(dǎo)》：孕前心靈雞湯孕前亞健康不要忽視安胎養(yǎng)胎食譜胎教樂園性高潮“制造”的寶寶更聰明感謝您在琳瑯滿目的圖書中選擇了我們這本書一定最適合您閱讀。感謝您對(duì)《從懷孕到分娩全程指導(dǎo)》創(chuàng)作團(tuán)隊(duì)和專家的信任凡是您想知道的和您所需要的，我們都為您準(zhǔn)備好了。我們的目標(biāo)為您提供一條快速通往健康生活的捷徑。

圖書封面

評(píng)論、評(píng)分、閱讀與下載

---

    從懷孕到分娩全程指導(dǎo) PDF格式下載

---