0-1歲安全斷奶食譜

內(nèi)容概要

　　每個(gè)家長(zhǎng)都為孩子的健康成長(zhǎng)殫精竭慮，面對(duì)五花八門的食品安全問題，你是不是感覺防不勝防？處于食物鏈的末端是否讓你無(wú)奈而無(wú)從選擇？當(dāng)不安來(lái)襲，該如何保護(hù)孩子的安全，給孩子吃什么才放心？還可以吃奶粉嗎？果凍有害嗎？油鹽醬醋該放多少？如何做到無(wú)污染、更健康、更合理，這里面的科學(xué)實(shí)在有不少……

書籍目錄

Part 1 斷奶基礎(chǔ)知識(shí)1．?dāng)嗄淌菍殞毘砷L(zhǎng)的需要2．怎么進(jìn)行斷奶3．?dāng)嗄痰倪M(jìn)程4．認(rèn)識(shí)一下斷奶食品5．適合寶寶的斷奶食品6．嬰兒期的營(yíng)養(yǎng)要均衡7．?dāng)嗄淌称返奈故撤椒?．?dāng)嗄淌称返闹谱骷记蒔art 2 為寶寶打造安全廚房1．食品制作工具巧選擇2．精心選擇安全的食材3．合理的量才是安全的4．喂養(yǎng)工具和制作工具需要消毒5．食品的安全存儲(chǔ)方法Part 3 0～3個(gè)月寶寶安全母乳喂養(yǎng)1．怎么進(jìn)行母乳喂養(yǎng)2．母乳喂養(yǎng)也會(huì)不安全3．怎么進(jìn)行人工喂養(yǎng)4．人工喂養(yǎng)有哪些不安全因素5．為寶寶選擇安全的配方奶6．喂養(yǎng)用具也要安全7．母乳喂養(yǎng)問答大搜索Part 4 寶寶安全斷奶食譜Part 5 怎么利用成人餐給寶寶做食品Part 6 市售成品嬰兒食品Part 7 0～1歲生病寶寶安全食療方附錄索引

章節(jié)摘錄

Part 1 斷奶基礎(chǔ)知識(shí)斷奶是寶寶成長(zhǎng)的需要寶寶成長(zhǎng)過(guò)程中需要逐步斷奶 斷奶是指由母乳作為唯一食品過(guò)渡到食用母乳以外的食品，來(lái)滿足寶寶的全部營(yíng)養(yǎng)需要的過(guò)程。這個(gè)過(guò)程一般約需7～8個(gè)月，甚至更長(zhǎng)的時(shí)間。從出生開始，寶寶身體的每一點(diǎn)細(xì)微變化，都在為接受食物做著準(zhǔn)備。母乳只不過(guò)是在寶寶學(xué)習(xí)“吃飯”的過(guò)程中，作為能量來(lái)源的第一食品，寶寶6個(gè)月后，母乳的營(yíng)養(yǎng)顯得不那么充足了，就需要添加輔助食品。寶寶的成長(zhǎng)、發(fā)育最終是要依靠這些各式各樣的食物，所以，斷奶是寶寶發(fā)育成長(zhǎng)的需要。斷奶是為了寶寶獨(dú)立進(jìn)食在寶寶的成長(zhǎng)過(guò)程中，斷奶是寶寶獨(dú)立進(jìn)食、自立的一大轉(zhuǎn)折點(diǎn)。為從小培養(yǎng)寶寶獨(dú)立的行為，在斷奶期間媽媽需要堅(jiān)持，即使是寶寶哭鬧不斷的情況下，也要耐心陪伴寶寶走過(guò)這段特殊的時(shí)期。斷奶期間，可以用配方奶代替母乳。媽媽白天多帶著寶寶外出活動(dòng)，也可以多陪他做做游戲，盡量使寶寶在夜間熟睡，逐漸斷掉夜間吃奶的習(xí)慣。如果寶寶在夜間醒來(lái)哭鬧，媽媽切不可因?yàn)橐粫r(shí)的心疼而放棄多日的努力。寶寶哭鬧時(shí)，媽媽可給寶寶講故事，輕輕地安撫他，讓他人睡。

編輯推薦

為了幫助爸爸媽媽們解決寶寶在0-1歲斷奶時(shí)的飲食問題，本書從安全斷奶開始，介紹了安全斷奶的基本知識(shí)、打造安全廚房、安全喂養(yǎng)，以及各個(gè)月齡所需要的喂養(yǎng)指南和食譜、寶寶生病后的食療方等，為寶寶的健康成長(zhǎng)提供了方便。

圖書封面

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