0-3歲嬰幼兒常見病生活宜忌與調(diào)養(yǎng)食譜

前言

　　兒童是祖國的未來和希望，兒童的健康成長是社會普遍關(guān)心的重要話題。本書根據(jù)現(xiàn)代家庭的需要，由淺入深地介紹了0～3歲嬰幼兒常見病、生活宜忌、調(diào)養(yǎng)食譜，立足于家庭使用，簡明扼要，通俗易懂?！　∪珪譃槿敿?xì)地闡述了常見病、生活宜忌、調(diào)養(yǎng)食譜這三個在兒童成長中的重要方面的內(nèi)容。這三個方面既有非常明確的側(cè)重點，讓讀者對兒童成長中常見的問題一目了然，同時又是相互聯(lián)系、密不可分的。　　“常見病”部分的內(nèi)容來自父母讀者的親身經(jīng)歷，由時尚育兒專家團(tuán)隊親自解答家長疑惑，解決父母最關(guān)心的寶寶健康問題，讓寶寶擁有健康、強壯的身體。掌握寶寶身體的患病信號；了解寶寶生病后如何科學(xué)照顧；學(xué)會寶寶疾病的康復(fù)護(hù)理，這些問題都會在本書中找到答案，保證讓寶寶茁壯的成長，遠(yuǎn)離病痛的困擾。手把手全面地教會家長如何緩解寶寶的不適癥狀，如何應(yīng)對緊急情況，如何就醫(yī)與用藥等，讓寶寶更加健康、安全的成長，教新媽媽學(xué)會做寶寶的家庭醫(yī)生?！　　吧钜思伞辈糠志C合家長對0～3歲嬰幼兒健康知識的基本需求，包括了日常生活、常見疾病的飲食、營養(yǎng)、起居、運動、娛樂、自療、就醫(yī)等各個方面的宜忌，以及嬰幼兒在心理、起居、飲食、運動、日常生活方面的康復(fù)宜忌等，自成一體?！　　罢{(diào)養(yǎng)食譜”是針對0—3歲嬰幼兒時期這個人生中第一個快速生長的高峰期編寫的。這一時期孩子適齡、適當(dāng)?shù)臓I養(yǎng)攝取，直接決定了孩子大腦發(fā)育和免疫機制的建立，以及日后的身體健康。某種營養(yǎng)物質(zhì)的缺失或是攝入不當(dāng)，將有可能造成孩子終身無法逆轉(zhuǎn)的身體損害?！　≡诰帉戇^程中，我們注意了內(nèi)容的新穎性和時代性，使本書具有了極強的科學(xué)性、實用性。希望本書能夠正確指導(dǎo)家長，把寶寶培養(yǎng)成健康的棟梁之材?！　∽髡?/pre>


內(nèi)容概要
　　遵循科學(xué)撫育嬰幼兒健康成長這一宗旨，針對0—3歲嬰幼兒各種常見疾病、意外傷害等其他健康問題的識別及護(hù)理常識，我們組織有多年臨床經(jīng)驗的兒科、營養(yǎng)學(xué)科等方面的專家編寫了《0-3歲嬰幼常見病生活宜忌與調(diào)養(yǎng)食譜》。全書站在孩子父母的立場，為所有初為父母的人提供最現(xiàn)實的育兒方法，并根據(jù)寶寶各個時期對營養(yǎng)的不同需求，為其搭配合理均衡的飲食。嬰幼兒輔助食療部分針對小兒常見病進(jìn)行調(diào)理，推薦對癥食譜，是《0-3歲嬰幼常見病生活宜忌與調(diào)養(yǎng)食譜》獨具特色的閃光點?！　　?-3歲嬰幼常見病生活宜忌與調(diào)養(yǎng)食譜》內(nèi)容豐富、科學(xué)實用、通俗易懂，具有很強的針對性和可操作性。是年輕父母科學(xué)養(yǎng)育嬰幼兒的好助手。


作者簡介
　　金長青，男，1953年12月出生，中共黨員，湖北當(dāng)陽人，兒科主任醫(yī)師，現(xiàn)為中華醫(yī)學(xué)會會員。長期工作于臨床第一線，擅長于兒科危重疑難病癥的診治。曾先后發(fā)表醫(yī)學(xué)專業(yè)論文30余篇，主編《臨床醫(yī)學(xué)實踐》，參編《現(xiàn)代臨床急危重癥新進(jìn)展》、　《兒科危重病癥現(xiàn)代治療》及《現(xiàn)代兒科急癥急救學(xué)》等醫(yī)學(xué)專著。


書籍目錄
第一篇常見病第一章 0—3歲嬰幼兒常見病的預(yù)防和護(hù)理第一節(jié) 頭面部及口腔問題1.頭顱血腫2.產(chǎn)瘤3.枕禿4.脫發(fā)5.眼部感染／疼痛6.流鼻血7.鼻炎8.中耳炎9.出牙期不適10.鵝口瘡11.齲齒12.舌系帶過短13.磨牙第二節(jié) 頸部及呼吸道問題1.咽喉腫痛2.淋巴結(jié)腫大3.腮腺炎4.咳嗽5.感冒6.肺炎第三節(jié) 消化及泌尿問題1.便秘2.腹痛3.腹瀉4.積食5.嘔吐6.脫水7.尿路感染8.脫肛第四節(jié) 體表問題1.胎記2.濕疹3.發(fā)熱4.痱子(多汗熱疹)5.耳垢堆積5.尿布疹7.水痘8.疝氣9.睪丸未降(隱睪)第五節(jié) 其他1.睡眠障礙2.異食癥3.手足口病4.缺鈣5.口吃第二章 嬰幼兒意外事故及家庭急救方案1.驚厥2.誤食?誤飲3.異物窒息4.頭部撞傷5.摔傷6.瘀傷7.咬傷(昆蟲或動物)8.急性過敏性反應(yīng)第三章 嬰幼兒預(yù)防接種須知1.什么是免疫接種2.如何進(jìn)行免疫接種3.免疫接種的疫苗有哪些4.接種疫苗時的注意事項5.接種疫苗后的不良反應(yīng)6.計劃外疫苗到底打不打7.防治兒童X型腿和O型腿8.小兒麻痹?脊髓灰質(zhì)炎第四章 安全用藥1.家庭應(yīng)常備的藥物2.正確理解小兒藥物使用劑量3.小兒口服藥的保存方法4.怎樣給孩子吃藥5.嬰幼兒用藥禁忌6.嬰幼兒要慎用外用藥7.給嬰兒喂藥不能同服的食物8.嬰幼兒用藥預(yù)防不良反應(yīng)的措施9.如何選用小兒中成藥10.母親用藥對嬰兒的影響11.補藥需限量第五章 心理疾病1.0～3歲嬰幼兒的心理特點2.寶寶的第一反抗期3.疏導(dǎo)寶寶的消極情緒4.和寶寶的情感交流5.解決幼兒間的沖突6.不愛開口說話的寶寶7.自閉癥8.多動癥第二篇生活宜忌第一章 新生兒期(0—30天)第一節(jié) 新生兒的生理狀況1.新生兒的外形特點2.新生兒期特殊的生理現(xiàn)象3.新生寶寶的呼吸與體溫特點4.新生寶寶的三圍應(yīng)該是多少5.新寶寶頭發(fā)生長及常見問題6.新生兒的觸覺、味覺、嗅覺能力7.新生兒有哪些特有原始反射8.新生兒應(yīng)該每天睡多長時間9.解讀新生寶寶情緒的密碼第二節(jié) 新生兒喂養(yǎng)宜忌1.掌握正確的喂養(yǎng)方法2.如何判斷寶寶是否吃飽了3.母乳喂養(yǎng)的正確姿勢4.新生兒母乳喂養(yǎng)宜忌5.新生寶寶膳食宜忌6.給新生兒喝水宜忌7.防止新生兒吃奶睡著第三節(jié) 新生兒日常照料宜忌1.新生兒的日常護(hù)理宜忌2.按生理規(guī)律護(hù)理新生寶寶3.怎樣保持新生兒正常體溫4.給新生兒洗澡宜忌5.新生兒皮膚、眼睛、肚臍的護(hù)理宜忌6.給寶寶換洗尿布宜忌7.包裹新生寶寶宜忌8.懷抱寶寶宜忌9.新生寶寶需要小枕頭嗎10.新生寶寶用品的選取宜忌11.新生兒什么睡姿最健康？12.新生兒的心理護(hù)理宜忌第四節(jié) 新生兒日常保健宜忌1.垂直裹尿布嬰兒臍部愈合快2.新生兒皮膚的清潔非常重要3.新生寶寶經(jīng)常洗澡有利成長4.新生寶寶剃光頭有害健康5.給新生兒剪指甲宜忌6.新生兒曬太陽宜忌7.新生寶寶不宜過度保暖8.注意新生兒的有效視覺距離9.給小嬰兒拍照不宜用閃光燈第二章 嬰兒期(1～12個月)第一節(jié) 嬰兒期生理狀況1.1歲內(nèi)嬰兒生長發(fā)育水平表2.衡量寶寶正常生長發(fā)育的標(biāo)準(zhǔn)3.1歲內(nèi)寶寶的感覺和動作發(fā)展4.寶寶囟門的發(fā)育5.定期體格檢查第二節(jié) 嬰兒期喂養(yǎng)宜忌1.0～1歲寶寶的飲食宜忌2.第一次添加輔食的最佳時間3.嬰兒期寶寶夏季喂養(yǎng)4.5個月寶寶的輔食喂養(yǎng)5.給寶寶多喂番茄汁6.不宜躺在床上給嬰兒喂奶7.半歲前寶寶不宜吃鹽8.半歲嬰兒不宜喂蛋清9.不宜給1歲內(nèi)嬰兒喂鮮牛奶10.煉乳不宜作為嬰兒的主食11.切勿用微波爐給寶寶熱奶第三節(jié) 嬰兒期曰常照料宜忌1.了解嬰兒身體狀況的最佳時間2.寶寶斷奶的最佳時間3.預(yù)防寶寶頻繁打嗝4.寶寶長牙時照料宜忌5.周歲寶寶照顧宜忌6.嬰兒學(xué)步期照顧宜忌7.預(yù)防12個月的嬰兒睡偏頭8.嬰兒過早多“坐”有害健康第四節(jié) 嬰兒期日常保健宜忌1.嬰幼兒倒睫毛千萬拔不得2.大力搖晃可導(dǎo)致嬰幼兒死亡3.嬰幼兒肚皮需重點保護(hù)4.常期用奶瓶影響嬰幼兒發(fā)育5.哄寶寶入睡宜忌6.給寶寶洗屁股宜忌7.嬰幼兒臥室不宜放花草8.給寶寶安全舒適的居家環(huán)境9.消除家居環(huán)境中的安全隱患10.當(dāng)心柔軟被褥傷害寶寶11.嬰兒過早學(xué)走路易近視12.11個月寶寶不宜穿開襠褲第三章 幼兒期(1～2歲)第一節(jié) 生理狀況1.1～2歲寶寶的身體發(fā)育特征2.1～2歲寶寶三圍發(fā)育的參考指標(biāo)3.2歲寶寶體格智能成長指標(biāo)4.2歲寶寶的思維意識第二節(jié) 日常喂養(yǎng)宜忌1.幼兒的飲食不能太成2.不能忽視幼兒的早餐3.嬰幼兒吃水果不宜過多4.2歲以下寶寶吃軟糖危險5.寶寶補鈣勿過臨界期6.幼兒吃飯前不宜喝汽水7.2歲前不宜吃全麥?zhǔn)称?.飯前不要給孩子喝水第三節(jié) 日常照料宜忌1.呵護(hù)寶寶嬌嫩的皮膚2.寶寶健身安全第一3.保護(hù)好孩子的牙齒4.學(xué)習(xí)刷牙漱口5.1歲寶寶學(xué)走路宜忌6.給寶寶掏耳屎宜忌7.給寶寶剪指甲宜忌8.讓寶寶學(xué)會獨立進(jìn)餐9.糾正寶寶吮指偏側(cè)咀嚼的習(xí)慣lO.小寶寶的衣著式樣宜忌11.寶寶憋尿危害多第四節(jié) 日常保健宜忌1.為寶寶選用筷子宜忌2.換季寶寶注意“春捂”3.寶寶夏季的保健宜忌4.寶寶秋季的保健宜忌5.寶寶冬季的保健宜忌6.幼兒安全防護(hù)“十忌”7.孩子的屁股打不得8.空調(diào)使用不當(dāng)會損害寶寶的健康第四章 幼兒期(2～3歲)第一節(jié) 生理狀況1.2～3歲寶寶的生長發(fā)育2.2～3歲寶寶語言的發(fā)展3.2～3歲寶寶感知覺的發(fā)展4.2～3歲寶寶動作的發(fā)展第二節(jié) 日常喂養(yǎng)宜忌1.喂養(yǎng)3歲寶寶的重要建議2.有益于寶寶眼睛的食物3.寶寶牙齒長成階段喂養(yǎng)宜忌4.未滿3歲，不宜吃巧克力5.3歲以下別喝珍珠奶茶6.避免攝入致敏食物7.幼兒慎服驅(qū)鉛保健品8.損害寶寶大腦智力的食物第三節(jié) 日常照料宜忌1.應(yīng)對寶寶踢被子2.如何讓寶寶不再啃指甲3.讓寶寶懂得飯前便后要洗手4.讓寶寶有良好的排泄習(xí)慣5.寶寶生活自理能力訓(xùn)練6.寶寶赤腳玩耍的好處第四節(jié) 日常保健宜忌1.寶寶宜多曬太陽2.兒童牙刷應(yīng)考慮寶寶年齡3.寶寶房間忌用殺蟲劑4.寶寶玩具的消毒宜忌5.居室內(nèi)外的安全6.3歲以下寶寶不宜看電視7.逗幼兒玩耍切忌的危險動作第三篇營養(yǎng)食譜第一章 健康寶寶從飲食營養(yǎng)開始第一節(jié) 解讀0～3歲嬰幼兒所需的營養(yǎng)素1.水2.碳水化合物3.蛋白質(zhì)4.脂肪5.礦物質(zhì)6.維生素類7.第七營養(yǎng)素第二節(jié) 珍貴的營養(yǎng)源一母乳1.母乳是0～6月寶寶的最佳主食2.珍貴的初乳3.不宜母乳喂養(yǎng)的情況第三節(jié) 乳品類食物1.配方奶粉2.酸奶4.鮮牛奶第四節(jié) 蔬菜類食品1.蔬菜對寶寶生長發(fā)育的作用2.如何為寶寶選吃蔬菜3.三類蔬菜讓寶寶更健康4.一步步讓孩子接受蔬菜5.烹調(diào)蔬菜宜忌第五節(jié) 瓜果類食品1.培養(yǎng)寶寶多吃果蔬的習(xí)慣2.結(jié)合寶寶的體質(zhì)選擇瓜果3.兩餐之間吃瓜果吸收最好4.瓜果之飲食宜忌第六節(jié) 肉蛋類食品1.內(nèi)蛋之營養(yǎng)比較2.肉蛋之飲食喂養(yǎng)宜忌第七節(jié) 營養(yǎng)素缺乏及應(yīng)對1.嬰兒每天需要多少營養(yǎng)素2.嬰幼兒營養(yǎng)素缺乏及應(yīng)對第二章 0～3個月嬰兒營養(yǎng)配餐第一節(jié) 營養(yǎng)調(diào)理1.0～3個月寶寶推薦營養(yǎng)素和需要量2.0～3個月嬰兒食物的選擇3.新生兒最易缺乏維生素K4.碘元素對寶寶的用處第二節(jié) 營養(yǎng)食譜1.1～3個月嬰兒輔食配制方法2.母乳創(chuàng)意食譜第三章 4～12個月嬰兒營養(yǎng)配餐第一節(jié) 營養(yǎng)調(diào)理1.4～6個月嬰兒營養(yǎng)配餐要點2.抗氧化營養(yǎng)素與嬰幼兒健康3.寶寶嗆奶別忘補充維生素A4.孩子為何會營養(yǎng)結(jié)構(gòu)性失衡5.持續(xù)攝入足量DHA，提高寶寶視敏度6.如何判斷寶寶營養(yǎng)是否足夠7.孩子缺舌苔的營養(yǎng)暗示8.夏季鈣鐵鋅的食補法第二節(jié) 營養(yǎng)食譜1.4～6個月初期簡易輔食食譜2.6個月嬰兒食譜3.7～9個月中期簡易輔食食譜4.10一12個月后期簡易輔食食譜5.蔬菜喂養(yǎng)菜譜6.1歲以內(nèi)寶寶推薦食譜第四章 1～2歲幼兒配餐第一節(jié) 營養(yǎng)調(diào)理1.怎樣安排1—2歲寶寶的飲食2.兒童膳食的最佳搭配3.春季寶寶長得快，應(yīng)多補4.寶寶吃雞蛋的營養(yǎng)調(diào)理5.鍛煉寶寶好胃腸的營養(yǎng)食物6.制作主食的學(xué)問7.脂肪對寶寶的利弊8.過節(jié)寶寶營養(yǎng)搭配第二節(jié) 營養(yǎng)食譜1.寶寶長個營養(yǎng)餐2.寶寶補血餐3.1歲寶寶多鈣食譜4.1歲寶寶多鐵食譜5.1歲寶寶的四季食譜6.2歲寶寶快樂節(jié)日食譜7.兩種人氣寶寶蔬菜添加食譜第五章 2～3歲幼兒配餐第一節(jié) 營養(yǎng)調(diào)理1.2～3歲幼兒的飲食特點2.怎樣安排2～3歲寶寶的飲食3.平衡膳食的重要性4.寶寶所需蛋白質(zhì)5.兒童食品中的添加劑6.健康寶寶小餐7.零食的選擇8.保留食物中的營養(yǎng)9.強化食品好嗎？第二節(jié) 營養(yǎng)食譜1.3歲寶寶四季飲食2.寶貝運動后的營養(yǎng)餐3.適合2—3歲寶寶的水果餐4.春天適合寶寶喝的湯5.寶寶的五款營養(yǎng)早餐第六章 常見疾病輔助食療法1.感冒食療2.咳嗽食療3.哮喘食療4.嘔吐食療5.腮腺炎食療6.腹瀉食療7.便秘食療8.小兒厭食食療9.嬰幼兒打嗝食療10.有益改善厭食的三道菜11.缺鈣食療12.貧血食療13.小兒夜啼食療14.嬰兒暑熱癥食療15.嬰幼兒汗癥食療16.嬰幼兒口瘡食療方17.鵝口瘡食療18.嬰幼兒濕疹食療19.缺鐵食療20.嬰幼兒營養(yǎng)缺乏食療21.肺炎食療配方22.嬰幼兒寄生蟲病食療


章節(jié)摘錄
　　7鼻炎　　鼻炎是嬰幼兒時期的高發(fā)病常見病，指內(nèi)鼻道的感染，有很多種類型，主要分為急性鼻炎、慢性鼻炎、過敏性鼻炎和萎縮性鼻炎等。當(dāng)發(fā)生過敏性鼻炎時，寶寶的鼻黏膜會腫脹、發(fā)炎、瘙癢。分泌的大量黏液會導(dǎo)致鼻道堵塞。與兒童常見的上呼吸道感染癥狀的早期癥狀十分相似，家長最好帶孩子到醫(yī)院確診，以期得到及時的治療。　　專家支招　　首先主要以預(yù)防為主，在季節(jié)交替以及氣候忽冷忽熱、變化無常的時候，注意給寶寶保暖，盡量不要著涼，出門千萬不要忘了給寶寶戴上口罩，既可保護(hù)寶寶脆弱的鼻黏膜，還可有效防止孩子接觸過敏源?！　∪绻麑殞毜昧吮茄祝还苁悄欠N鼻炎，都沒有什么特效藥，而且有時候外噴內(nèi)服的用好多藥也沒什么大的效果，反而會帶來一些別的副作用，總而言之，盡心護(hù)理才是最重要的?！　〖依锊还苁强蛷d還是臥室，盡量不要有塵土，室內(nèi)的裝飾物件盡可能的清除，包括一些花草及各種材料質(zhì)地的一些小擺設(shè)，盡量減少過敏源。　　對于孩子本身，要及時用生理鹽水清潔寶寶鼻子里的臟東西，或讓孩子多次使用流動水洗臉，來減輕刺激癥狀，保持鼻子的清潔。　　為減輕癥狀，可咨詢醫(yī)生使用抗組胺類藥物治療?！　?中耳炎　　嬰幼兒極易患中耳炎，耳朵感染是兒童的第二常見病，常見于6個月至2歲的孩子。原因之一是嬰幼兒的免疫系統(tǒng)還正處于發(fā)展階段，功能尚不健全，使得他們易受病毒感染；其二是他們連接中耳到喉后部的咽鼓管較短且呈水平走向，使得細(xì)菌容易從喉部進(jìn)入耳朵。中耳炎的危害頻繁，如果不加治療，會導(dǎo)致永久性聽力喪失，進(jìn)一步延遲幼兒的說話功能。因為在3歲前正常的聽力對語言功能的發(fā)展至關(guān)重要。在一些特殊情況下，還能導(dǎo)致嚴(yán)重的并發(fā)癥，像乳突炎、腦膜炎等，或破壞兒童的平衡能力。　　如果稍大點的孩子稱耳部疼痛，伴隨發(fā)燒、打噴嚏時加重，就可能患了中耳炎；嬰兒則表現(xiàn)為煩躁、哭鬧不安、夜不能寐、拒絕喂哺等，因嬰兒在喂奶、吞咽或夜間平躺時，對耳鼓膜的壓力增大，口腔內(nèi)的病毒和細(xì)菌很容易感染中耳所致。　　專家支招　　通常醫(yī)生會對患有中耳炎的寶寶清理耳內(nèi)分泌物，然后了解鼓膜的情況進(jìn)行對癥處理。有時還需要輸液實施抗生素治療或開一些口服和外用藥物。家庭護(hù)理要點如下：　　(1)讓孩子坐起來和傾斜體位喂奶。喂奶時使孩子頭部抬起一個角度，特別不要讓孩子拿著奶瓶入睡，液體流向咽鼓管，會使咽鼓管阻塞，導(dǎo)致細(xì)菌繁殖。　　(2)無煙環(huán)境。研究表明，被動吸煙增加兒童上呼吸道疾病的發(fā)生，導(dǎo)致耳炎發(fā)病增加。　　(3)用浸過熱水的棉球輕輕地將寶寶耳垂上的異物清理干凈，注意不要擦到耳朵里?！　?4)給寶寶洗頭或洗澡時注意不要讓耳朵進(jìn)水?！　?5)用毛巾把放有熱水的瓶子包好，放在孩子耳朵旁邊，以緩解疼痛?！　?6)按摩孩子的耳朵，幫助耳咽管通物，拇指向上，將手掌壓在孩子的耳朵上面向各個方向按揉?！　?7)避免孩子經(jīng)常感冒。感冒會導(dǎo)致咽鼓管阻塞，容易引起中耳炎的發(fā)生，所以避免感冒也就減少了中耳炎的發(fā)生?！　　　?出牙期不適　　出牙期是指寶寶乳牙萌出所需的時間。一般從出生6個月左右，乳牙開始逐步萌出，在2歲～2歲半左右20顆乳牙全部長齊，乳牙分為乳中切齒、乳側(cè)切牙、乳尖牙、第一乳磨牙和第二乳磨牙，且左右對稱、上下頜對應(yīng)。　　萌牙期寶寶常見的不舒服表現(xiàn)如下：(1)唾液增加。牙齒剛萌出時刺激齒齦上的神經(jīng)末梢，使唾液分泌增多，但寶寶一下子又不會吞咽過多的唾液，造成不自主地流口水。(2)癢。胚芽由于萌出時向上頂，寶寶感覺發(fā)癢、不舒服，因而出現(xiàn)啃咬傾向。(3)哭鬧伴隨入睡困難。(4)牙齦紅腫?！　＜抑д小　?1)牙齒的發(fā)育需要多種維生素和礦物質(zhì)等，因此，寶寶出牙期間的飲食調(diào)理很重要，富含蛋白質(zhì)、鈣質(zhì)、維生素類的食物，如肉類、魚和蝦皮、蛋奶、豆?jié){、果蔬等，都有助于寶寶牙齒的健康發(fā)育。　　(2)甜食是影響牙齒的大敵，糖果、帶黏性的甜食或碳酸飲料都會引起蛀牙，還會影響食欲，因此要避免寶寶就餐前尤其是睡前吃零食或糖果。　　(3)良好的喂養(yǎng)習(xí)慣。每次給寶寶喂養(yǎng)食物后，再喂幾口白開水，以便把殘留食物沖洗干凈，如有必要父母可戴上指套或用棉簽等清除食物殘渣?！　?4)發(fā)現(xiàn)寶寶有出牙跡象，如愛咬人時，可以給些硬的食物如面包、餅干，讓他去啃，夏天還可以給冰棒讓他去咬，冰涼的食物止癢的效果更好。　　(5)用手指磨擦腫脹的牙齦大約2分鐘，可以起到類似緩解不適的作用。　　(6)注意糾正寶寶的一些不良習(xí)慣，如咬手指、舐舌、口呼吸、偏側(cè)咀嚼、吸空奶頭等。　　(7)不要嘗試用酒精止痛消炎。　　(8)寶寶萌牙后，應(yīng)經(jīng)常請醫(yī)生檢查，一旦發(fā)現(xiàn)齲齒要及時修補，不要認(rèn)為反正乳齒將來被恒齒替代而不處理。








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