0-3歲喂養(yǎng)必讀

內(nèi)容概要

　　《0~3歲喂養(yǎng)必讀》共分7個(gè)章節(jié)，內(nèi)容涉及0-3歲寶寶的喂養(yǎng)知識(shí)以及常見(jiàn)疾病的飲食調(diào)養(yǎng)兩大部分?！?~3歲喂養(yǎng)必讀》由北京大學(xué)第一臨床醫(yī)學(xué)員婦產(chǎn)兒童醫(yī)院教授、中國(guó)優(yōu)生科學(xué)協(xié)會(huì)理事、中國(guó)優(yōu)生優(yōu)育協(xié)會(huì)理事、先后為上萬(wàn)名家長(zhǎng)提供面對(duì)面的科學(xué)育兒和智能開(kāi)發(fā)指導(dǎo)的指導(dǎo)專家戴淑鳳編寫(xiě)。書(shū)本還附送孕育專家電話咨詢。博爾樂(lè)專家熱線支持。

作者簡(jiǎn)介

其他責(zé)任者簡(jiǎn)介：戴淑鳳，北京大學(xué)第一臨床醫(yī)學(xué)員婦產(chǎn)兒童醫(yī)院教授、中國(guó)優(yōu)生科學(xué)協(xié)會(huì)理事、中國(guó)優(yōu)生優(yōu)育協(xié)會(huì)理事、先后為上萬(wàn)名家長(zhǎng)提供面對(duì)面的科學(xué)育兒和智能開(kāi)發(fā)指導(dǎo)。

書(shū)籍目錄

PART 1 0～3個(gè)月寶寶喂養(yǎng)必讀一、0～3個(gè)月寶寶身體發(fā)育情況二．?huà)寢尃I(yíng)養(yǎng)大講堂1．寶寶一日飲食安排2．母乳喂養(yǎng)寶寶更健康3．母乳喂養(yǎng)媽媽身材恢復(fù)快4．怎樣哺乳才不累5．沒(méi)開(kāi)奶前不要急著喂寶寶其他代乳品6．為什么一定要讓寶寶吃上媽媽的初乳7．怎樣讓母乳源源不絕8．怎樣提高母乳質(zhì)量9．母乳喂養(yǎng)期間媽媽都有什么忌口10．母乳不足的媽媽如何催奶11．怎樣從寶寶口中抽出奶頭12．新手媽媽如何擠奶13．?dāng)D出來(lái)的母乳怎樣保存14．如何對(duì)寶寶進(jìn)行混合喂養(yǎng)15．如何對(duì)寶寶進(jìn)行人工喂養(yǎng)16．如何給寶寶選購(gòu)奶瓶、奶嘴17．如何沖調(diào)配方奶粉18．用配方奶粉喂養(yǎng)寶寶的注意點(diǎn)19．寶寶吃奶了還需要喝水嗎20．?huà)寢尭忻捌陂g該不該給寶寶喂母乳21．患乳腺炎時(shí)媽媽如何喂奶22．?huà)寢尣溉槠陂g生病可以用藥嗎23．寶寶吐奶該怎么辦24．奶水本來(lái)就少，還漏奶．要給寶寶加奶粉嗎25．用奶瓶喂母乳不可取26．寶寶是定時(shí)喂還是按需喂27．寶寶睡著了要不要叫醒喂奶28．怎樣知道寶寶是否吃飽了29．純母乳喂養(yǎng)的寶寶經(jīng)常拉稀是怎么回事30．為什么寶寶需要添加魚(yú)肝油三、母乳媽媽明星食材推薦1．鯽魚(yú)鯽魚(yú)豆芽湯歸芪鯽魚(yú)湯絲瓜鯽魚(yú)湯2．蝦百合炒蝦仁黃酒鮮蝦湯鮮蝦絲瓜湯3．豬蹄黃豆豬蹄煲豬蹄茭白湯豬蹄粥4．花生花生提子飯花生豬蹄湯花生大米粥四、最營(yíng)養(yǎng)的催奶美昧蝦仁鑲豆腐鯽魚(yú)湯金針黃豆排骨湯芝麻黑豆泥鰍湯豌豆炒魚(yú)丁五花肉丸子湯，五、0～3個(gè)月寶寶的關(guān)鍵飲食橘子汁蘋(píng)果汁番茄汁黃瓜汁甜瓜汁山楂水青菜水胡蘿卜湯PART 2 4～6個(gè)月寶寶喂養(yǎng)必讀一、4～6個(gè)月寶寶身體發(fā)育情況二、媽媽營(yíng)養(yǎng)大講堂1．寶寶一日飲食安排2．上班媽媽如何給寶寶喂母乳3．為什么要給寶寶添加輔食4．給寶寶添加輔食的好處5．寶寶輔食添加要循序漸進(jìn)6．4～6個(gè)月寶寶的輔食應(yīng)富含鐵、鈣等營(yíng)養(yǎng)元素7．6個(gè)月的寶寶可以吃泥狀輔食了8．寶寶不愛(ài)吃輔食怎么辦9．寶寶容易貧血怎么辦10．怎樣給寶寶補(bǔ)鈣11．長(zhǎng)期過(guò)多飲用酸奶會(huì)有損寶寶身體健康12．煉乳代替牛奶不能滿足寶寶的營(yíng)養(yǎng)需要13．水果不能代替蔬菜14．為什么不要給這個(gè)時(shí)期的寶寶喂蛋清15．如何給寶寶添加蛋黃16．給寶寶補(bǔ)充含鐵強(qiáng)化食品能預(yù)防寶寶貧血嗎17．如何給寶寶補(bǔ)維生素D和鈣18．寶寶頭發(fā)又稀又黃是缺鋅嗎19．飲食均衡，不要養(yǎng)出肥胖寶寶20．寶寶不愛(ài)喝水怎么辦21．寶寶消化不好、腹瀉．該如何用藥22．寶寶的輔食為什么不要加味精23．給寶寶喂奶總嗆奶，小臉憋得青紫，怎么辦24．要保持出牙前的寶寶口腔清潔25．該給出牙期的寶寶準(zhǔn)備磨牙棒了26．吃輔食時(shí)，寶寶用牙床咀嚼會(huì)妨礙長(zhǎng)牙嗎三、4～6個(gè)月寶寶明星食材推薦1．動(dòng)物肝臟豬肝泥豬肝湯雞肝糊2．土豆土豆泥雞汁土豆泥土豆牛奶糊……PART 3 7-9個(gè)月寶寶喂養(yǎng)必讀PART 4 10-12個(gè)月寶寶喂養(yǎng)必讀PART 5 1-2歲寶寶喂養(yǎng)必讀PART 6 2-3歲寶寶喂養(yǎng)必讀PART 7 0-3歲寶寶常見(jiàn)疾病的飲食調(diào)養(yǎng)

章節(jié)摘錄

臥姿媽媽側(cè)躺在床上，背部與頭部可墊枕頭，同一側(cè)的手可放在頭下，另一只手抱著嬰兒頭部及背部，使嬰兒貼近乳房。如果要換喂另一側(cè)的乳房，可先調(diào)整身體使另一側(cè)乳房靠近嬰兒，或與嬰兒一同翻身后再喂。適用于媽媽坐月子期間，或是半夜嬰兒肚子餓時(shí)，可直接在床上喂母乳，甚至邊喂邊睡。搖籃式抱法讓手肘當(dāng)做嬰兒的頭枕，手前臂支撐嬰兒的身體，將嬰兒的一只手繞到媽媽的背后，一只手在媽媽胸前，讓嬰兒的肚子緊貼著媽媽的胸腹，且身體與媽媽的乳房平行。無(wú)論在床上或椅子上，都可采用這個(gè)姿勢(shì)，讓媽媽隨時(shí)隨地喂奶。如果坐在椅子上，可在雙腳上放小椅子，減輕背部壓力。適用于在健康足月的嬰兒或是雙胞胎（一邊各喂一個(gè)）。橄欖球式抱法媽媽托住嬰兒的頭部，另一只手臂支撐嬰兒的身體，使嬰兒呈現(xiàn)頭在媽媽胸前，腳在媽媽背后的姿勢(shì)，采取這個(gè)姿勢(shì)時(shí)，可在寶寶身體下方墊枕頭或是較厚的棉被，使嬰兒的頭部接近乳房，并協(xié)助支撐嬰兒的身體，讓媽媽不必花力氣抱起嬰兒。減少肩膀酸痛的情形。適用在雙胞胎、嬰兒含乳有問(wèn)題、乳頭較短或凹陷，或是乳房較大的媽媽，因?yàn)檫@個(gè)姿勢(shì)可使寶寶較容易碰觸到媽媽的乳房，并吸吮到乳汁。另外，由于嬰兒的身體被媽媽像抱著橄欖球一樣抱住，不會(huì)碰到媽媽的肚子，也適用于剖宮產(chǎn)的媽媽。修正橄欖球式抱法這個(gè)姿勢(shì)與橄欖球式抱法很類似，不同的是要讓嬰兒的身體橫過(guò)媽媽的胸部，吸對(duì)側(cè)乳房。

編輯推薦

《0~3歲喂養(yǎng)必讀(附精美拉頁(yè))》：博爾樂(lè)熱線可以咨詢?nèi)缦聝?nèi)容：孕育各階段母子的各種問(wèn)題，女性健康保健，婦科病咨詢建議，婚姻、家庭生活、包含營(yíng)養(yǎng)、保健，緊急病癥、突發(fā)事件處理建議。博爾樂(lè)孕育專家咨詢熱線自2004年成立以來(lái)在業(yè)內(nèi)一半兒盛譽(yù)，是國(guó)內(nèi)成立最早、服務(wù)用戶最多、運(yùn)營(yíng)時(shí)間最長(zhǎng)、專家隊(duì)伍最強(qiáng)的孕育專科熱線，年撥打約10萬(wàn)次！經(jīng)過(guò)不斷地改進(jìn)、升級(jí)，能夠?yàn)樵杏彝ゼ芭蕴峁I(yè)的健康指導(dǎo)。

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