巴朗口袋指南

內(nèi)容概要

　　《巴郎口袋指南：高效學(xué)習(xí)技巧》旨在為學(xué)習(xí)者規(guī)劃學(xué)習(xí)進(jìn)程、合理安排時(shí)間、診斷學(xué)科弱點(diǎn)，提供一系列包括摘錄筆記、制作知識(shí)框架圖、搜尋參考資料等方面的學(xué)習(xí)技巧。你能從中找到許多實(shí)用且便于操作的學(xué)習(xí)方法，借助圖書館、計(jì)算機(jī)和因特網(wǎng)等一切可利用的資源，提高自主學(xué)習(xí)和研究的能力?！　≌莆諏W(xué)習(xí)方法是學(xué)習(xí)過程中最重要的環(huán)節(jié)。本書幫助學(xué)習(xí)者明確學(xué)習(xí)動(dòng)力，從根本上排除學(xué)習(xí)障礙，并提供有效的方案，為學(xué)習(xí)者查漏補(bǔ)缺。書中各章節(jié)結(jié)構(gòu)緊湊、思路清晰，針對(duì)不同的學(xué)習(xí)目的，作出簡(jiǎn)要、易懂的分析，如深入閱讀、詞匯運(yùn)用、寫作技巧等。

書籍目錄

前言第一章 導(dǎo)言：成功學(xué)習(xí)的奠基石學(xué)會(huì)洞察，面對(duì)困境不走尋常路培養(yǎng)積極思維的習(xí)慣培養(yǎng)溝通的能力第二章 課堂：成就你學(xué)業(yè)的良好氛圍實(shí)話實(shí)說成功課堂的要素和老師精誠合作老師的影響力關(guān)于態(tài)度的幾點(diǎn)提示小測(cè)試：你屬于哪種類型的學(xué)生?如何成為課堂領(lǐng)袖回顧思考第三章 時(shí)間：合理安排，成功在望實(shí)話實(shí)說最重要的學(xué)習(xí)工具——時(shí)間拯救自己，與拖延惡習(xí)說拜拜時(shí)間是最寶貴的資源了解自己的時(shí)間分配現(xiàn)狀忙碌，但組織嚴(yán)密如何讓你的日程安排效果顯著回顧思考第四章 學(xué)習(xí)的藝術(shù)實(shí)話實(shí)說掌握學(xué)習(xí)的方法屢試不爽的學(xué)習(xí)方法索引式學(xué)習(xí)系統(tǒng)關(guān)于培養(yǎng)良好學(xué)習(xí)習(xí)慣的幾點(diǎn)提示回顧思考第五章 如何學(xué)好不同的課程實(shí)話實(shí)說成功源于興趣學(xué)會(huì)欣賞外國語言誦記：勤寫，多背關(guān)于語言學(xué)習(xí)的幾點(diǎn)提示用英語表達(dá)真情實(shí)感文學(xué)說明文寫作慣用法和語法歷史——?dú)q月長河凝聚的智慧關(guān)于歷史學(xué)習(xí)的幾點(diǎn)提示愛上數(shù)學(xué)，體驗(yàn)快樂浪漫神奇的自然科學(xué)回顧思考第六章 傾聽：學(xué)習(xí)的捷徑實(shí)話實(shí)說學(xué)習(xí)過程中最困難的環(huán)節(jié)協(xié)調(diào)聽說進(jìn)程關(guān)注說話速率聽力應(yīng)當(dāng)自己提高善聽者寡，但你可以努力做到課堂是聽力的試驗(yàn)場(chǎng)摘錄筆記：開啟成功大門的金鑰匙在講座和討論課上發(fā)揮聽的效能如何避免誤聽現(xiàn)象聽力天天練回顧思考第七章 筆記摘錄：總結(jié)、綱要概括、知識(shí)框架圖實(shí)話實(shí)說筆記的種類格式概括總結(jié)尋找概括總結(jié)的范本綱要提煉的藝術(shù)筆記摘錄的其他形式知識(shí)框架圖的制作如何寫出更好的總結(jié)如何提高綱要的寫作如何制作更好的知識(shí)框架圖回顧思考第八章 閱讀：打開認(rèn)知寶藏的金鑰匙實(shí)話實(shí)說閱讀的本質(zhì)如何理解得更深入如何記得更長久如何讀得更快提高閱讀能力的策略回顧思考第九章 如何運(yùn)用詞匯實(shí)話實(shí)說為什么要研究詞匯詞匯的本質(zhì)詞匯的起源詞匯的構(gòu)成詞匯的擴(kuò)充詞匯的積累回顧思考第十章 寫作提高：內(nèi)容和形式實(shí)話實(shí)說書面作業(yè)的本質(zhì)議論文寫作如何提高文章質(zhì)量文章寫作要略回顧思考第十一章 寫作提高：風(fēng)格和運(yùn)用實(shí)話實(shí)說寫作風(fēng)格范例觀點(diǎn)清晰內(nèi)容扼要選擇行為動(dòng)詞感情真摯用詞貼切寫作中的常見錯(cuò)誤回顧思考第十二章 拼寫和標(biāo)點(diǎn)符號(hào)實(shí)話實(shí)說拼寫真的那么重要嗎?毋庸置疑！解決拼寫問題拼寫檢查工具拼寫規(guī)則常見拼寫錯(cuò)誤提示小結(jié)：如何提高拼寫能力為什么要使用標(biāo)點(diǎn)?標(biāo)點(diǎn)符號(hào)基本用法小結(jié)：如何使用標(biāo)點(diǎn)符號(hào)回顧思考第十三章 研究性論文撰寫實(shí)話實(shí)說什么是研究性論文?抄襲問題研究性論文寫作程序開展研究為索引材料引證小結(jié)：如何撰寫研究性論文回顧思考第十四章 如何使用圖書館實(shí)話實(shí)說現(xiàn)代圖書館圖書館的分類系統(tǒng)普通參考文獻(xiàn)磁帶、CD和錄像期刊和縮影膠卷計(jì)算機(jī)瀏覽互聯(lián)網(wǎng)小結(jié)：如何更好地使用圖書館?回顧思考第十五章 計(jì)算機(jī)輔助學(xué)習(xí)實(shí)話實(shí)說寫作和編輯尋找和交流信息網(wǎng)上交流掌握新技能，學(xué)習(xí)新知識(shí)最終作品展示從裝備說起回顧思考第十六章 決勝考場(chǎng)實(shí)話實(shí)說考試的目的備考需要注意的幾個(gè)方面復(fù)習(xí)備考的具體策略試場(chǎng)上的注意事項(xiàng)大學(xué)入學(xué)考試關(guān)于復(fù)習(xí)備考的幾點(diǎn)小結(jié)回顧思考第十七章 如何激發(fā)和調(diào)用原動(dòng)力超越自我，追求無止境原動(dòng)力——堅(jiān)不可摧原動(dòng)力——讓成功的種子生根發(fā)芽

章節(jié)摘錄

　　導(dǎo)言：成功學(xué)習(xí)的奠基石　　每個(gè)學(xué)生對(duì)于學(xué)習(xí)都有著熱切的期望，然而，學(xué)習(xí)從來就不是件容易的事。因?yàn)閷W(xué)習(xí)的過程本身要求很高，它需要學(xué)習(xí)者具有洞察力、勤于思考和善于交流，這三種天賦在很大程度上能決定你是否會(huì)成為一個(gè)優(yōu)秀的學(xué)生。　　學(xué)會(huì)洞察，面對(duì)困境不走尋常路　　洞察力是一種天賦，它能使你認(rèn)知并熟悉周圍的環(huán)境。歷史上有很多運(yùn)用洞察力最終獲取成功的例子?！妒ソ?jīng)：創(chuàng)世記》中關(guān)于約瑟夫的故事就是一個(gè)很有說服力的佐證：約瑟夫遭受同胞兄弟的嫉妒和陷害，不幸淪為奴隸，被囚禁在采石場(chǎng)做工，身處異鄉(xiāng)，孑然一身，他的同族認(rèn)為他必已客死他鄉(xiāng)。約瑟夫天生很會(huì)做夢(mèng)且善于解夢(mèng)，因而他名聲在外。湊巧的是，當(dāng)時(shí)的埃及法老王怪夢(mèng)纏身，惶惶不可終日，于是他召見了約瑟夫，命運(yùn)從此出現(xiàn)轉(zhuǎn)機(jī)。約瑟夫不只是一個(gè)愛做夢(mèng)的人，他還有超強(qiáng)的洞察力。若非如此，他在解讀出法老王夢(mèng)境中七年豐收又七年饑荒的信息后，可能就會(huì)被遣返采石場(chǎng)做工。所幸他運(yùn)用自己的洞察力，特意在解夢(mèng)時(shí)建議法老王未雨綢繆，在豐盈的年份囤積足夠的糧食以備荒年，因此，他受到法老王的器重，被任命為副總督，全面負(fù)責(zé)屯糧備荒的工作。約瑟夫用眼睛觀察，用大腦思考并根據(jù)洞察的結(jié)論積極行動(dòng)。他運(yùn)用了自己超強(qiáng)的洞察力，這種天賦促使他看到了問題的根源?！　≡诹硪粍t精彩的故事里，一個(gè)年輕的女子看到報(bào)社的一則招聘廣告后前去應(yīng)聘，到面試地點(diǎn)才發(fā)現(xiàn)她前面已經(jīng)有二十二位面試者，這令她非常沮喪。超強(qiáng)的洞察能力幫助她解決了問題。她在一個(gè)信封的背面寫道：“尊敬的先生，我是第二十三位面試者，請(qǐng)?jiān)诿嬖囄抑笤贈(zèng)Q定錄用誰?！彼研欧庹酆?，讓排在她前面的人把信封傳到面試考官那里。這位面試考官看了便條之后繼續(xù)面試完所有應(yīng)聘者，最后經(jīng)過篩選決定錄用這個(gè)女子。同樣是敏銳的洞察力幫她獲得了成功。　　還有一則關(guān)于洞察力的故事：在一場(chǎng)重要的法語考試的前五天，老師用粉筆寫了滿滿一黑板的復(fù)習(xí)材料--動(dòng)詞、法英對(duì)照的句子和許許多多單詞。她教的班級(jí)總共有六十個(gè)人，每天授課一小時(shí)。在分發(fā)考卷的時(shí)候，教室里出現(xiàn)了一陣躁動(dòng)，同時(shí)夾雜著嘆息聲。學(xué)生們似乎在哪兒見過這些題目，對(duì)了，不就是擺了整整五天的一黑板復(fù)習(xí)材料嗎？最后只有兩個(gè)學(xué)生獲得了滿分，而其他同學(xué)的成績(jī)平平，這兩位學(xué)生同樣運(yùn)用洞察力獲得了屬于自己的成功?！　∫陨侠幽軌虻贸鼋Y(jié)論：洞察力是讓我們熟知周圍事物的天賦。洞察力彌足珍貴，需要經(jīng)常鍛煉并明智地運(yùn)用。我們不僅要用眼睛看，更要用大腦思考，學(xué)會(huì)在看的同時(shí)領(lǐng)悟到事物內(nèi)在的奧秘?！　∨囵B(yǎng)積極思維的習(xí)慣　　沒有思維的洞察既不會(huì)產(chǎn)生任何意識(shí)也不會(huì)發(fā)起任何行動(dòng)。沒有思維，其他天賦都會(huì)受到抑制，蓄而不發(fā)。你所接受的教育旨在促進(jìn)你的思維能力。思維能力在你的人生旅途中時(shí)刻發(fā)揮著效用?！　∷季S促使大腦進(jìn)行抽象思考。例如，日常所說的“我愛你”這句話能傳達(dá)并激發(fā)深層次的情感。人類還具有利用文字書面記錄思想的能力。事實(shí)上，思維的天賦使得人類實(shí)現(xiàn)了許多引以為豪的目標(biāo)，這些目標(biāo)既有物質(zhì)層面的又有精神層面的：從穴居山洞的古人第一次鉆燧取火到科技最前沿的電腦芯片制作；從情感、信仰、價(jià)值觀、道德準(zhǔn)則到各類素質(zhì)等?？傊?，是思維賦予了我們?nèi)诵??！　∨囵B(yǎng)溝通的能力　　英語中，communication（交流）和community（社會(huì)）來自同一個(gè)詞根。如果喪失了溝通的能力，社會(huì)也就不復(fù)存在。通過交流，我們接受教育；我們的成功與失敗在很大程度上取決于和他人溝通交流的能力。有關(guān)人類歷史的記錄絕大多數(shù)是通過語言這種媒介傳遞下來的，它涵蓋了全人類所有的知識(shí)和信仰?！　《?zhàn)期間，時(shí)任英國首相的溫斯頓·丘吉爾堪稱歷史上偉大的交流大師之一。他運(yùn)用自己的交流天賦激勵(lì)了全英國乃至全世界愛好自由的人們積極投身于反希特勒的戰(zhàn)爭(zhēng)。一個(gè)美國通訊員寫道：“溫斯頓·丘吉爾動(dòng)用了英語這一工具并把它作為戰(zhàn)斗的武器。”事實(shí)上，雖然他只做到了這一點(diǎn)，但是他勝利了。在英國最黑暗的時(shí)候，他當(dāng)選首相，運(yùn)用自己交流的天賦向他的人民傳達(dá)民眾內(nèi)心了然卻懼怕說出的想法：“我能獻(xiàn)出的只有熱血與眼淚，汗水與艱辛?！碑?dāng)比利時(shí)投降，法蘭西淪陷，德國軍隊(duì)隔海相望，對(duì)英國多佛港虎視眈眈的時(shí)候，丘吉爾把堅(jiān)決無畏的情感傳遞給他的人民：我們要堅(jiān)決保衛(wèi)我們的家園，不管付出什么代價(jià)。我們一定要勇敢作戰(zhàn)，在敵人海軍登陸的海灘上，在敵軍戰(zhàn)機(jī)著陸的曠野上，在田野，在街巷，在山林。我們誓死不降。讓我們?yōu)榧磳⒚媾R的這場(chǎng)災(zāi)難時(shí)刻準(zhǔn)備著，并且牢記，如果大英帝國和英聯(lián)邦延續(xù)千年，后人會(huì)說：那曾是他們最偉大的時(shí)刻。引自溫斯頓·丘吉爾所著《第二次世界大戰(zhàn)》（六卷本）（1949）。丘吉爾在二戰(zhàn)中的貢獻(xiàn)比其他任何人都大，這么說毫不為過。我們現(xiàn)今所處的世界也許不再有機(jī)會(huì)需要我們這樣運(yùn)用這種交流的天賦，但是我們必須毫不懈怠地在練習(xí)中提高這一技藝。要在中學(xué)或大學(xué)階段獲取成功，在很大程度上取決于你與老師和他人交流你所學(xué)知識(shí)的能力?！　《床炝Α⑺季S和交流這三種天賦使得我們能回顧過去，展望未來。這三種天賦是學(xué)習(xí)的基本要素，也是之所以要接受教育的根本原因。　　洞察力、思維和交流這三種天賦再加上努力工作的主觀意愿便能讓我們?cè)趯W(xué)習(xí)上所花的時(shí)間產(chǎn)生積極的回報(bào)?！　〉诙隆　≌n堂：成就你學(xué)業(yè)的良好氛圍　　實(shí)話實(shí)說　　1. 假如你是一位老師，你愿意教一群和你一樣的學(xué)生嗎？說說你的真實(shí)感受?！　?. 如果要你寫篇題為“如何把老師逼瘋？”的文章，你會(huì)寫些什么？　　3. 如果你謹(jǐn)小慎微，遵守學(xué)校的規(guī)章制度，很聽老師的話，你會(huì)被你的同伴們嘲笑嗎？如果會(huì)，那你會(huì)如何處理這一局面呢？　　成功課堂的要素　　成功課堂的兩個(gè)基本要素是態(tài)度和學(xué)習(xí)風(fēng)格。態(tài)度是指你對(duì)老師、學(xué)業(yè)的態(tài)度以及老師對(duì)你的態(tài)度。學(xué)習(xí)風(fēng)格是指良好的習(xí)慣促成良好的態(tài)度并讓你成就良好的學(xué)業(yè)。每個(gè)學(xué)生都應(yīng)該為良好的學(xué)習(xí)氛圍傾力而為。你為維持良好學(xué)習(xí)氛圍所作的努力會(huì)得到老師的贊賞，這在評(píng)定成績(jī)時(shí)毫無疑問會(huì)成為重要的考慮因素?！　『屠蠋熅\合作　　如果你想在學(xué)業(yè)上取得成功，就需要把老師當(dāng)作你的合作伙伴。兩個(gè)簡(jiǎn)單的試驗(yàn)會(huì)讓你明白這種合作關(guān)系的重要性。首先，假設(shè)班上的其他學(xué)生都像你一樣行事，想象一下，班級(jí)會(huì)成為什么樣子。是會(huì)有一種漫不經(jīng)心、冷漠懶散的氣氛呢，還是一種普遍存在的勤奮好學(xué)的氣氛？課堂中充斥著沒有意義、空洞的問題和評(píng)論呢，還是充滿了機(jī)智有序的討論？　　以上問題的答案大體上取決于師生之間的關(guān)系。理想狀態(tài)中，這種合作伙伴關(guān)系應(yīng)該是有效力并有生產(chǎn)力的。積極向上的師生合作關(guān)系是你一生中最重要的財(cái)富和經(jīng)歷，值得你一生的珍視和眷戀?！　∠旅嬖偻ㄟ^換位思考來驗(yàn)證一下這種合作關(guān)系的重要性。想象把自己放在老師的位置上：如果你是老師，你覺得你會(huì)滿意自己的作業(yè)質(zhì)量嗎？你對(duì)老師的作業(yè)批改的反應(yīng)是你所期望的嗎？你會(huì)把你這樣的學(xué)生評(píng)為班上最努力、最具合作精神的人嗎？你最后會(huì)得出這樣一個(gè)結(jié)論：興許你不是班上最聰明的學(xué)生，但你可以是最懂得欣賞、最具響應(yīng)力的學(xué)生?！　±蠋熤浪麄兯痰陌嗉?jí)中不是每個(gè)學(xué)生都在認(rèn)真接受自己傳授的知識(shí)，有些學(xué)生上學(xué)是為了滿足社交的需求，有些是被家長逼迫才來勉強(qiáng)應(yīng)付，有些是為響應(yīng)國家義務(wù)制教育的政策，當(dāng)然也有真正主觀上要求學(xué)習(xí)的學(xué)生。如果你是老師，你會(huì)把自己歸類到哪一個(gè)群體？如果你是老師，你能給學(xué)生最高的褒獎(jiǎng)就是“他是個(gè)真正要學(xué)習(xí)的人?！蹦敲茨阌X得你的老師會(huì)如何評(píng)價(jià)你呢？　　老師的影響力　　亨利·亞當(dāng)斯曾寫道：“老師的影響是永恒的，沒人知道這種影響何時(shí)終結(jié)?！薄　∪绾卫美蠋熯@種資源將決定你學(xué)業(yè)成功與否。許多名人的傳記和自傳所述及的這種影響力顯然已經(jīng)超越了課堂本身而影響到一個(gè)人的一生。托馬斯·杰斐遜寫道：“我有幸遇到威廉·史莫博士這樣一位在眾多科學(xué)領(lǐng)域?qū)W識(shí)淵博、善于交流并思想開明的老師，這是我一生中最幸運(yùn)的事情，這也許決定了我人生的何去何從?！辈闋査埂み_(dá)爾文在他的自傳中寫道：“我尚未提及一種超乎其他一切、對(duì)我整個(gè)學(xué)術(shù)生涯產(chǎn)生影響的東西，那就是我與亨斯洛教授的友誼。我就是那個(gè)曾經(jīng)和亨斯洛教授一起散步的小男孩?！薄　‘?dāng)然，要從老師那兒得到教導(dǎo)，并不需要和他們所有人以朋友相待。絕大多數(shù)老師在各自的領(lǐng)域都獲得過各種學(xué)位，因此他們的知識(shí)傳授給學(xué)生綽綽有余。雖然擁有學(xué)位并不能保證教學(xué)的技巧，但是可以說，每個(gè)老師都想成為有效的知識(shí)傳播者。雖然有些老師傳授的知識(shí)并不容易掌握，你仍然需要撇開個(gè)人對(duì)他們的感情，努力學(xué)習(xí)他們所傳授的東西。如果有學(xué)生抱怨說他們某一門功課學(xué)不會(huì)是因?yàn)椴幌矚g那個(gè)老師，那么他們言語中袒露更多的是自己思想的不成熟，而絕不是老師的授課質(zhì)量問題。　　在一些課程中，老師會(huì)根據(jù)你考試或測(cè)驗(yàn)的得分給你評(píng)單元成績(jī)或期末成績(jī)。有時(shí)候，課堂參與也會(huì)考慮在內(nèi)。有的課程中，老師會(huì)使用一些主觀的標(biāo)準(zhǔn)，諸如學(xué)習(xí)態(tài)度、努力程度，甚至是課堂表現(xiàn)等。因?yàn)樵S多無形的因素被作為學(xué)生成績(jī)的考量依據(jù)，所以你要力保自始至終在努力學(xué)習(xí)，展現(xiàn)出自己非常關(guān)注這門學(xué)科，特別是在規(guī)模大的學(xué)?；虼蟀嗾n中。讓老師知道你不只是占據(jù)了教室里的一個(gè)座位，而且是一個(gè)與眾不同的個(gè)體。你很可能會(huì)發(fā)現(xiàn)你的老師比你想象的要更在乎自己的工作。誠然，對(duì)于有些老師來說，教書只是工作，一周講完從第95頁到130頁的一章內(nèi)容，星期五進(jìn)行一次小測(cè)驗(yàn)。而對(duì)其他很多老師來說，教書是神圣的使命。他們把教書當(dāng)作一個(gè)高尚的職業(yè)，他們極力關(guān)注的不只是學(xué)科問題，還有學(xué)生本身。一個(gè)英文老師對(duì)他的學(xué)生寫道：“展現(xiàn)你的全部吧！讓我看清你的一切，除非讓我整個(gè)兒地了解你，否則我怎能評(píng)價(jià)你的所知、所言、所行、所成?！币钥稀溈肆_里的《脆弱的教師》（1974），第38頁?！　”M管你在學(xué)習(xí)某一門課程的時(shí)候，偶爾會(huì)覺得力不從心，但千萬別氣餒。大多數(shù)老師都尊重那些努力學(xué)習(xí)的學(xué)生。他們會(huì)不辭辛勞地提供特別的幫助。有時(shí)候，老師會(huì)特地把他們所授的課程難度調(diào)整得極其嚴(yán)格，試圖把你推向智力的極限。在西密歇根州立大學(xué)曾經(jīng)擔(dān)任英語語言學(xué)教授的肯·麥克羅里無意中聽到一對(duì)師生之間的對(duì)話：“這門課程太折磨人了，”這位不幸的學(xué)生嚷嚷道，“我根本不理解作業(yè)內(nèi)容。你難道不能給我多點(diǎn)提示嗎？我一回到家就開始閱讀課本，然后開始寫論文，可是我不知道我該寫些什么。好像我面前矗立著一堵高墻。我開始往上爬，然后重重地摔下來，再爬，還是摔下來。我都不明白我應(yīng)該做些什么，但是我真的想翻過這堵墻。”　　“那正是我想讓你得到的體會(huì)，”這位老師狡黠地微笑著回答道。同上，第39頁。關(guān)于態(tài)度的幾點(diǎn)提示在學(xué)校教育中，有些你認(rèn)為天經(jīng)地義而又無關(guān)緊要的瑣事反而至關(guān)重要。正是這些貌似瑣碎的事情能把教室變成你成就輝煌的舞臺(tái)。如以下提示所言，你在課堂中的表現(xiàn)會(huì)影響你對(duì)自己學(xué)習(xí)的感覺和看法，也會(huì)影響到老師對(duì)你的感覺和看法。下面所列的幾點(diǎn)供學(xué)習(xí)者參考。學(xué)習(xí)對(duì)于你來說是無人可以替代的任務(wù)。你必須接受這樣的事實(shí)。學(xué)習(xí)是件孤獨(dú)的差使，而絕不是什么社交活動(dòng)。即使是在教室里，在你的同學(xué)當(dāng)中，你也必須獨(dú)立完成學(xué)習(xí)任務(wù)。如果你指望把課堂變成一個(gè)社交場(chǎng)所，那么你注定會(huì)失望?！　W(xué)習(xí)任何有價(jià)值的東西都是非常艱辛的，甚至是單調(diào)乏味的；但是記住，當(dāng)我們?cè)趯W(xué)習(xí)中體驗(yàn)到滿足感和成就感的時(shí)候，它就會(huì)帶給我們喜悅和興奮的感覺?！　∑诖愕睦蠋煂?duì)學(xué)生高標(biāo)準(zhǔn)，嚴(yán)要求。你能銘記在心的好老師往往是那些要求誠實(shí)守信、不違例、不妥協(xié)的老師。他們能回歸課堂的真正目的，從不與學(xué)生進(jìn)行毫無意義的妥協(xié)，更不會(huì)荒謬地和學(xué)生討價(jià)還價(jià)。　　學(xué)會(huì)向老師提問。要知道，你的問題充分反映了你的態(tài)度。通過提問，你可以讓人知道你學(xué)習(xí)的動(dòng)機(jī)是真誠的，而不只是為了完成任務(wù)而擺擺樣子，不得已而為之。如果老師布置一篇作文，千萬別問：“要寫多長？”你可以問：“我們應(yīng)該寫些什么？”如果你對(duì)老師書面作業(yè)的評(píng)分不理解，千萬別向老師抗議道：“你為什么把我這里的答案圈掉？”相反，你可以問：“這道題我怎樣作答會(huì)更好些呢？”在上述兩種情況中，前一個(gè)問題帶有消極的意味，暗示你對(duì)老師的敵意，而后一個(gè)問題意味著你想要改進(jìn)的真誠意圖?！　≡谡n堂上要尊敬老師。沒有什么比粗野的行為更容易破壞師生間的和諧關(guān)系。上課不遲到，不打哈欠，不睡覺，也不要在課堂中看時(shí)間；不要在課還沒結(jié)束前就急著穿外套或收拾課本文具。試想，對(duì)于一個(gè)比賽還沒結(jié)束就開始松松垮垮的隊(duì)員，教練會(huì)怎么評(píng)價(jià)呢？你拿書的姿態(tài)，你的肢體語言，你出入教室的樣子，這一切都會(huì)影響到老師看待你的方式。不要把零食或飲料帶進(jìn)教室，除非老師同意在課堂上吃東西，這樣的小常識(shí)對(duì)確立和諧的師生關(guān)系大有幫助。同樣，在課堂中不要嚼口香糖，戴棒球帽，化妝，聽收音機(jī)，也不要把手機(jī)和尋呼機(jī)帶進(jìn)教室。簡(jiǎn)而言之，言行舉止要有學(xué)生的樣子。人人都希望自己受到禮遇，老師也不例外。但你大可不必阿諛奉承，卑躬屈膝。要給老師留下好的印象，你只需要對(duì)老師禮貌友好，老師也會(huì)以禮相待。如果你上課遲到，下課后你就要盡量恭敬地解釋遲到的原因。在缺席一段時(shí)日后重返課堂，你要關(guān)注自己的課業(yè)，向老師詢問自己錯(cuò)失的內(nèi)容并補(bǔ)上這部分功課。和其他任何人一樣，老師也有不在狀態(tài)的時(shí)候。偶爾出現(xiàn)這種場(chǎng)面時(shí)，課堂會(huì)令人感覺拖沓，討論稀稀拉拉，學(xué)生個(gè)個(gè)兩眼呆滯無神。大多數(shù)老師在課堂陷入僵局時(shí)，內(nèi)心都非常清楚。這時(shí)候，你可以試圖拯救這種僵局，進(jìn)行自我挑戰(zhàn)。你可以問一個(gè)深思熟慮的問題，或做一個(gè)具煽動(dòng)性又與主題相關(guān)的評(píng)論。如果你能充當(dāng)喚醒課堂的催化劑，那么包括老師在內(nèi)的每個(gè)人都會(huì)感激你，老師更是不會(huì)忘記你的努力?！　≈灰闵约佑^察，就會(huì)發(fā)現(xiàn)最好的學(xué)生在課堂上行為表現(xiàn)一直都很好。他們明白課堂中所做的一切都是為了幫助他們更好地學(xué)習(xí)。他們能理解那些敬業(yè)的老師，能理解老師所作的持續(xù)的評(píng)價(jià)。也許，學(xué)生能表達(dá)感激的唯一方式就是通過禮貌的舉止，這也會(huì)促成良好的課堂行為?！　≡谡n堂內(nèi)接受老師的指導(dǎo)并按部就班地落實(shí)，這會(huì)讓你身處一種良好的班級(jí)氛圍，進(jìn)而讓你在學(xué)業(yè)上有所成就。好習(xí)慣和壞習(xí)慣一樣容易養(yǎng)成，好的態(tài)度和不好的態(tài)度也一樣容易形成。不好的習(xí)慣和態(tài)度會(huì)產(chǎn)生惡果，相反，好的習(xí)慣和態(tài)度會(huì)帶來積極的影響。道理就這么簡(jiǎn)單，選擇在于你自己，你應(yīng)該能夠明智地作出選擇?！　⌒y(cè)試：你屬于哪種類型的學(xué)生？　　你在課堂中參與的情況如何？你對(duì)自己的學(xué)習(xí)態(tài)度如何評(píng)價(jià)？你有以下的某種特質(zhì)嗎？你是那種肚里無貨卻愛虛張聲勢(shì)的學(xué)生嗎？這種學(xué)生為了掩飾自己疏于準(zhǔn)備，往往問些無關(guān)的問題或自作主張地提供一些不可靠的信息。　　你是那種課堂表現(xiàn)如蜻蜓點(diǎn)水的學(xué)生嗎？這種學(xué)生喜歡浮光掠影，像一只饒舌的鵲鳥，經(jīng)常打斷別人思路，表達(dá)觀點(diǎn)時(shí)不假思索，還往往重復(fù)別人的觀點(diǎn)，人云亦云，對(duì)課堂的深入開展根本起不到推波助瀾的作用?！　∧闶悄欠N滿懷希望卻又敏感脆弱的學(xué)生嗎？這種學(xué)生準(zhǔn)備充分，樂于表達(dá)自己的觀點(diǎn)，卻又過分在乎老師和同學(xué)對(duì)自己觀點(diǎn)的想法?！　∧闶悄欠N駕輕就熟、有領(lǐng)袖氣質(zhì)的學(xué)生嗎？這種學(xué)生功課準(zhǔn)備充分，善于把握學(xué)習(xí)重點(diǎn)，對(duì)可能展開的討論有自己的想法，能在課堂上主動(dòng)機(jī)智地闡述自己的觀點(diǎn)?！　∪绾纬蔀檎n堂領(lǐng)袖　　要想成為課堂中那股積極的力量，你必須培養(yǎng)積極、樂于支持的態(tài)度。這說起來容易做起來難。當(dāng)然，要想成為課堂的領(lǐng)袖，還是有規(guī)矩可循的。在上課之前，準(zhǔn)備好所有的功課。這個(gè)規(guī)矩看似淺顯易懂，但很多學(xué)生課前只隨便準(zhǔn)備一番，甚至毫無準(zhǔn)備。你可以問自己以下幾個(gè)問題來檢查自己功課的準(zhǔn)備情況：　　1. 我對(duì)自己的功課準(zhǔn)備滿意嗎？要盡自己所能完成功課，并能引以為豪。對(duì)功課不能漠視或表現(xiàn)出無能為力，也絕不能甘于平庸?！　?. 我的功課能讓老師滿意嗎？即使你不能完成自己的功課，也要盡量讓自己所做的一切體現(xiàn)出自己積極努力的態(tài)度和高度的責(zé)任感。在格式、用紙質(zhì)量、標(biāo)題、長度、文章組織和展示的其他一切細(xì)節(jié)等方面，嚴(yán)格按照老師的指示完成功課。　　3. 我所做的功課能被評(píng)入班內(nèi)最好之列嗎？班上的其他同學(xué)也許對(duì)這門學(xué)科掌握得比你好，但是這不妨礙你盡自己最大的努力。老師能迅速地掌握每個(gè)學(xué)生的潛能，并能相應(yīng)地作出評(píng)價(jià)。盡管你給的答案不一定完整，但你所作的努力卻同樣會(huì)受到老師的欣賞和認(rèn)可。如果要判斷自己在課堂討論前所做準(zhǔn)備的質(zhì)量如何，你可以問自己以下問題：　　1.我是否掌握足夠多的信息，對(duì)討論能否產(chǎn)生積極的影響？有些老師按照教材的程序授課，因此有時(shí)你可以預(yù)測(cè)接下來的課上可能會(huì)討論什么內(nèi)容。如果你懼怕在課上發(fā)言，你可以預(yù)測(cè)下節(jié)課可能會(huì)討論的話題并進(jìn)行充分的準(zhǔn)備。充分掌握相關(guān)知識(shí)有助于你克服恐懼心理并產(chǎn)生安全感。你會(huì)發(fā)現(xiàn)真誠的評(píng)述不會(huì)受到過分挑剔。只要稍加留意，你或許還會(huì)發(fā)現(xiàn)原來身邊懼怕發(fā)言的、有責(zé)任感的學(xué)生不止你一個(gè)?！　?.我是否充滿自信地回答問題？在回答問題時(shí)，不要鄙視自己的觀點(diǎn)。如果你在一開始陳述觀點(diǎn)時(shí)就說“是不是……？”或“書上不是說……？”這會(huì)在你還沒正式開始陳述觀點(diǎn)時(shí)就讓人產(chǎn)生懷疑。其他類似的表達(dá)還包括“我不知道對(duì)不對(duì)，但是……”“我在什么地方聽說過或看到過……”“我不能肯定，但是……”與此相反，在回答問題時(shí)，要好好設(shè)計(jì)一下，讓聽眾確信你對(duì)自己的觀點(diǎn)有十分的把握。在你開始之前，很快地理順關(guān)系，列出綱要，特別要注意你回答的結(jié)尾部分。若在中間部分附加很多不必要的細(xì)節(jié)，你會(huì)發(fā)現(xiàn)一個(gè)本該完美的回答因缺少高潮或利落的收尾而變得支離破碎，實(shí)屬得不償失。你可以設(shè)想自己在為一段即將上演的一分鐘短劇背誦臺(tái)詞，或者把自己想象成會(huì)議主持，在掌控聽眾的同時(shí)，要口齒清晰、表達(dá)流暢，讓在場(chǎng)的所有人都能聽明白。　　3.老師和同學(xué)會(huì)如何評(píng)判我的課堂參與？如果你問了自己前兩個(gè)問題，并能實(shí)事求是地給出肯定的答案，那么第三個(gè)問題的答案也就不言自明了。每個(gè)人都會(huì)贊賞你，并且把你視作一個(gè)具有成熟領(lǐng)袖氣質(zhì)的人！攜帶恰當(dāng)?shù)膶W(xué)習(xí)用具去上課。帶好鋼筆、鉛筆、實(shí)驗(yàn)記錄本、手提電腦、課本、作業(yè)記錄冊(cè)、計(jì)算器和圓規(guī)等，反正課上需要的用具都得帶齊。如果你不清楚需要帶什么，還可以干脆問老師。如果你沒帶或者帶錯(cuò)了學(xué)習(xí)用具，你就等于在向老師示威，“我對(duì)你的課不感興趣！”這可不是老師想要得到的信號(hào)。如同你在棒球比賽中打中外場(chǎng)，如果每局比賽你都不戴手套空手上場(chǎng)，你覺得教練會(huì)讓你留在隊(duì)里嗎？上課不帶必備的學(xué)習(xí)用具，也就如同你上音樂課忘帶樂器或樂譜一樣，會(huì)即刻讓你從比賽隊(duì)伍或課堂中被孤立起來?！　“凑绽蠋煹闹甘就瓿勺鳂I(yè)。在你的筆記本中專門留一處地方，或者用一本專門的作業(yè)記錄冊(cè)，清楚地記錄老師每天布置的作業(yè)和老師要求的作業(yè)格式，并嚴(yán)格遵照這些要求完成作業(yè)。比如，老師要求你把名字寫在作業(yè)的右上角，你必須每次都做到?！　』仡櫵伎肌　?.寫一篇題為“如何贏得朋友，以及如何以你的觀點(diǎn)影響老師”的文章，你在本章中得到了哪三點(diǎn)建議？融合到你的文章當(dāng)中去?！　?.在本章關(guān)于成功的課堂行為的幾條提示中，你認(rèn)為哪一條最重要？并說明你的原因。　　3.反思你的課堂參與情況，本章相關(guān)的提示中，哪一條你認(rèn)為最容易落實(shí)？哪一條最難落實(shí)？要想讓你認(rèn)為最難的一條變得易于落實(shí)，你認(rèn)為需要附加什么條件？　　第三章　　時(shí)間：合理安排，成功在望　　實(shí)話實(shí)說　　1.假設(shè)星期一上午你必須上交一篇關(guān)于越南戰(zhàn)爭(zhēng)的史料研究論文。你能按時(shí)上交嗎？你怎么知道能還是不能？　　2.你是否曾經(jīng)計(jì)劃過如何支配你的時(shí)間？如果沒有，你是否愿意嘗試？如果你曾經(jīng)嘗試過，那是否有效？如果無效，是什么原因?qū)е滤鼰o效？你是否還愿意再次嘗試？　　3.在十二月二十二日，你的英文老師公布了一張美國小說閱讀書目表，讓你在即將來臨的假期中選擇一本進(jìn)行閱讀。你可能會(huì)在什么時(shí)候找來這本書，是十二月二十三日，十二月二十九日，還是一月三日？請(qǐng)解釋原因?！　〖僭O(shè)你的某位同學(xué)肯定會(huì)在書面報(bào)告上交截止日期的前一天晚上開始閱讀這本書，而他的解釋是“我喜歡生活在危機(jī)之中”，你覺得這種做法有沒有其他原因？　　最重要的學(xué)習(xí)工具--時(shí)間　　本章的一個(gè)重要觀點(diǎn)是“自學(xué)才是真正學(xué)習(xí)的過程”。你在課堂中和老師、同學(xué)一起度過的時(shí)間非常重要，但是與你獨(dú)自一人閱讀和學(xué)習(xí)的時(shí)間相比，前者遠(yuǎn)不及后者有價(jià)值。在集體中學(xué)習(xí)是令人愉悅的，同時(shí)你還可以從同伴身上學(xué)到很多東西。但是真正持久的學(xué)習(xí)是你自學(xué)所得的東西?；旧?，你很容易就能找到借口去做其他的事情，況且學(xué)習(xí)也實(shí)在是一個(gè)孤獨(dú)而又艱難的過程。比如，為了保持身心健康，需要和朋友交流、聽音樂、網(wǎng)上沖浪、打籃球，甚至打盹，可以說沒有一件事是不重要的。古羅馬皇帝兼哲學(xué)家馬可·奧里略曾說過，一個(gè)人唯一能被剝奪的東西是現(xiàn)在。如果你用以上種種事情來取而代之，逃避學(xué)習(xí)，那就是在浪費(fèi)“現(xiàn)在”。　　古希臘哲學(xué)家伊壁鳩魯指出，我們自己就是那個(gè)剝奪自己時(shí)間的人：“人無法把握明天，如果你延遲了今天的幸福，生命也就在拖延中浪費(fèi)?！钡拇_，拖延是時(shí)間最冷酷的摧殘者，在某些時(shí)候甚至能讓你因錯(cuò)失良機(jī)而哀怨不已。　　拯救自己，與拖延惡習(xí)說拜拜　　有時(shí)候拖延會(huì)被人誤以為是懶惰。你或許還會(huì)自嘲自己有多么懶惰。你還可能會(huì)說：“我在壓力下學(xué)習(xí)會(huì)一鳴驚人?！被颉拔以陟`感沒有降臨之前是完不成這篇論文的?！边@些借口從表面上看似乎只是懶惰，但是拖延作業(yè)的原因也許在思想根源上要復(fù)雜得多。在《時(shí)機(jī)已到》（It's About Time）（1996，企鵝出版）一書中，作者杰克·麥奎爾和琳達(dá)·薩帕汀推測(cè)出這樣的結(jié)論：導(dǎo)致拖延的原因因人而異。完美主義者對(duì)于最細(xì)微的失敗都萬分懼怕，因而不得不延期開始或結(jié)束他們的作業(yè)或課題。而夢(mèng)想家因?yàn)橛?jì)劃宏大而非力所能及，終因無法把握而不得實(shí)現(xiàn)。他們是一群好高騖遠(yuǎn)而容易夢(mèng)想幻滅的人。焦慮者因?yàn)閼峙吕щy，在得到別人的肯定之前，他們寧愿把任務(wù)暫時(shí)擱淺，甚至干脆置之不理。叛逆者在分配到令他們不快的任務(wù)時(shí)，往往會(huì)覺得被人操縱而憤憤不平。他們要么抵制權(quán)威，要么勉強(qiáng)應(yīng)付，要么磨洋工。危機(jī)制造者對(duì)重要的工作先是置若罔聞，等到最后的一刻再忙得夜以繼日，顯然他們自己覺得這樣瘋狂的生存方式其樂無窮。最后是夸夸其談?wù)撸麄內(nèi)缤蝗簾o頭蒼蠅，漫無目的地橫沖直撞。他們看似忙忙碌碌，滿口抱怨事務(wù)繁忙，實(shí)際上，最后往往一無所成?！　〔还苣闶且粋€(gè)嚴(yán)重的還是一般的拖拉者，有很多妙招專治這種對(duì)不喜歡的任務(wù)進(jìn)行拖延或干脆置之不理的毛病。如果你承認(rèn)你有某種問題，你就可以采取相應(yīng)的措施來解決它。你可以化整為零，先從簡(jiǎn)單的小任務(wù)做起。你可以選擇一個(gè)在半小時(shí)左右就能完成的小任務(wù)，如洗車或是整理自己的書桌。如果你拖延的是大任務(wù)，如寫一篇研究性論文，你可以把它想象成許多小的步驟，每一個(gè)步驟需要一小段時(shí)間。接下來的幾周之內(nèi)，每天花上半小時(shí)來處理這項(xiàng)工作。別老是等到你想要做的時(shí)候才開始動(dòng)手。每天騰出這三十分鐘，堅(jiān)持天天如此?？梢允峭聿颓暗陌胄r(shí)，也可以是放學(xué)到家后的半小時(shí)。在每個(gè)階段之后，你一定覺得這項(xiàng)工作不再那么令人焦慮了。當(dāng)你能看清自己的工作臨近勝利尾聲的時(shí)候，你會(huì)明顯感覺到輕松了許多。為了讓自己堅(jiān)持下去，在每天落實(shí)計(jì)劃之后給自己一個(gè)小小的獎(jiǎng)勵(lì)?？梢允且环荼谆?，聽一段喜歡的音樂或騎車出游……任何你覺得特別的事情都可以是獎(jiǎng)勵(lì)?！　×硪环N克服拖延習(xí)慣的招數(shù)是列任務(wù)清單。你可以在一張記事卡片上列出接下來幾天內(nèi)必須完成的所有任務(wù)，每一項(xiàng)任務(wù)旁邊注明落實(shí)的先后順序。完成了一項(xiàng)任務(wù)就在清單上把它勾除。即使最后你在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)只完成了不多的幾件重要任務(wù)，但和你之前幾乎陷于癱瘓的狀況相比，進(jìn)步還是很大的。改變惡習(xí)需要時(shí)間。如果決心要從因拖延而產(chǎn)生的焦慮和恐懼心理中擺脫出來的話，每一個(gè)小小的進(jìn)步對(duì)你來說都是很大的飛躍。為了保持這種動(dòng)力，別把那些瑣碎的家務(wù)雜事當(dāng)成負(fù)擔(dān)，相反，你應(yīng)該把它們當(dāng)成必須完成的事情，當(dāng)成你自愿選擇的事情，因?yàn)椴煌瓿蛇@些任務(wù)，就會(huì)有可怕的后果?！　r(shí)間是最寶貴的資源　　有一種非常傳統(tǒng)的看待時(shí)間的方法，即時(shí)間是寶貴的私人財(cái)富。以這種方式看來，時(shí)間是可以控制的。假設(shè)你能花銷的錢被雷打不動(dòng)地限制在一定的數(shù)量之內(nèi)--一旦這些錢用完了，你就分文不名了--那么也許你就會(huì)很小心地花錢。你會(huì)盡力確保把有限的這些錢花在你生活中真正需要的地方?！　〗疱X如此，時(shí)間亦然。揮霍的敗家子視時(shí)間為草芥，隨意地丟棄，認(rèn)為明天或者下星期會(huì)有更多的時(shí)間可以安排。他們認(rèn)為，采取特別的措施控制時(shí)間的使用有悖于自然規(guī)律。畢竟有誰會(huì)愿意破壞生命的自然發(fā)展，又有誰愿意成為時(shí)鐘的奴役呢？　　也許我們不愿意屈服于時(shí)間的淫威，因?yàn)槲覀兛偘褧r(shí)間的組織利用與商務(wù)運(yùn)作和工廠生產(chǎn)聯(lián)系在一起。在提高工人和管理者的效率的時(shí)候，因生產(chǎn)力的提高而對(duì)于時(shí)間和操作機(jī)制的控制聽上去似乎與機(jī)器人技術(shù)相關(guān)，讓人聯(lián)想到把人變成自動(dòng)控制的機(jī)器人。此外，采取措施更有效率地利用時(shí)間聽上去讓人聯(lián)想到更多更艱難的工作，實(shí)際上，這與此處所說的時(shí)間控制技術(shù)的主要目的完全相反?！　∠到y(tǒng)地分配時(shí)間絕不會(huì)增加工作難度，而只會(huì)使工作更易完成。在一個(gè)缺乏時(shí)間管理的世界里，你會(huì)不斷遭遇到歇斯底里的最后限期提醒，無休無止的問題和惱人的糾纏以及始料未及的不快。相反，一個(gè)善于組織的時(shí)間管理者能順利完成工作而不會(huì)經(jīng)受情感的折磨和身體的虛脫。　　時(shí)間管理的潛在目的是充分使用那些可以任意支配的時(shí)間，用于實(shí)現(xiàn)自己的生活目標(biāo)。這樣的生活目標(biāo)可以是學(xué)習(xí)一種樂器，投擲極限飛盤，甚至是游覽泰姬陵?！　」ぷ髦嗄茏鲂┦裁茨兀窟@個(gè)問題常常被工作狂遺忘。而對(duì)于想要成為時(shí)間管理者的人而言，這卻是一直要放在心上的一個(gè)問題。工作之余所能做的事情只有想不到?jīng)]有做不到--在陽光明媚的日子外出散步，欣賞暴風(fēng)雨，看著春去秋來季節(jié)交替，看著孩子們并陪他們漸漸長大，安撫一個(gè)受困擾的朋友等等。如果你一味地工作而放棄這些選擇，那么你在時(shí)間管理上的確遇到了麻煩?！　≡谌魏吻闆r下，時(shí)間管理的各種原則適用于生活中的每個(gè)片斷，而絕不只適用于工作。盡管這些原則經(jīng)常被傳授給企業(yè)的管理人員，但節(jié)約時(shí)間的各種技巧也同樣適用于運(yùn)動(dòng)員、學(xué)生、個(gè)體戶、退休人員以及所有其他想要活出精彩人生的那些人。　　了解自己的時(shí)間分配現(xiàn)狀　　自我發(fā)現(xiàn)和自我評(píng)價(jià)是了解自己時(shí)間分配現(xiàn)狀唯一有效的方式。以一周為單位進(jìn)行考察，制作一張一周非睡眠時(shí)間分配圖，要忠于實(shí)際情況，盡可能詳細(xì)地記錄自己的活動(dòng)。在一周結(jié)束的時(shí)候，累計(jì)各項(xiàng)總數(shù)。如果你對(duì)自己的時(shí)間分配滿意，說明情況不錯(cuò)。如果累計(jì)數(shù)據(jù)表明你浪費(fèi)了大量的時(shí)間或在某一項(xiàng)活動(dòng)投入過多時(shí)間，那么你就需要平衡自己的時(shí)間分配。相信自己能夠重新安排并分配每天的時(shí)間，特別是那些原先沒有安排計(jì)劃而可以隨心所欲支配的時(shí)間。如果你覺得一周的試驗(yàn)沒有說服力，你可以接著繼續(xù)第二周甚至第三周?！　⌒睦韺W(xué)家和效率專家就時(shí)間組織的益處開展過許多研究。研究的結(jié)果很令人信服。他們證實(shí)了計(jì)劃時(shí)間的巨大價(jià)值。研究表明，人如果腦子里有一項(xiàng)計(jì)劃好的具體事物而不是盤旋著“下一步該做什么？”這樣的疑惑，那么工作的有效性會(huì)凸顯出來。研究還表明，通過良好的時(shí)間管理所節(jié)省下來的精力可以投入到手頭的工作當(dāng)中。良好的組織可以使時(shí)間管理趨于系統(tǒng)化，而最終體現(xiàn)出來的是一份精心策劃的學(xué)習(xí)日程表?！　∶β?，但組織嚴(yán)密　　在你相對(duì)精確地把握了自己時(shí)間分配的狀況之后，你就可以設(shè)置優(yōu)先考慮的事務(wù)。設(shè)立優(yōu)先考慮的事務(wù)不是考慮什么更重要而去除那些不重要的事務(wù)。仔細(xì)考察一下，你會(huì)發(fā)現(xiàn)你一直做的一些日常事務(wù)不值得你投入那么多時(shí)間。你需要把這張優(yōu)先考慮事務(wù)的列表和你的長期目標(biāo)列表進(jìn)行對(duì)照。那些無助于你實(shí)現(xiàn)長期目標(biāo)的工作，其重要性就值得推敲了?！　≡诿γβ德档娜粘Ｉ钪?，人們有時(shí)候很難決定哪些任務(wù)更重要，哪些需要更多的關(guān)注。因此，如果有一套時(shí)間管理體系可以讓人停下來思考每一項(xiàng)工作的重要性，那將是很值得推薦的。這聽上去似乎有些夸大其詞，但在現(xiàn)實(shí)生活中，的確有事務(wù)繁忙的人用有彩色標(biāo)記的文件夾對(duì)不同重要程度的事務(wù)進(jìn)行分門別類--紅色表示立即需要處理的事，綠色表示該日內(nèi)需要完成的事，黃色則表示本周內(nèi)需要完成的事?！　∮袝r(shí)候，人們會(huì)高估某些實(shí)際上無關(guān)緊要的事，而對(duì)一些實(shí)則無關(guān)緊要的事不合理地投入太多的時(shí)間。其實(shí)，這種行為反映出了某些心理傾向。一般說來，人們往往會(huì)先解決那些快且容易解決的問題，而把難題留到最后。他們很善于自欺欺人，顛倒主次。他們當(dāng)中很多人都會(huì)覺得購物或者修理自行車要比寫篇關(guān)于《麥克白》的評(píng)論短文或復(fù)習(xí)備考化學(xué)重要得多。　　這些貌似合理的瑣事會(huì)帶來源源不斷的麻煩，占據(jù)那些原本用于實(shí)現(xiàn)你長遠(yuǎn)目標(biāo)的寶貴時(shí)間。然而，要想一直堅(jiān)持你所設(shè)立的長遠(yuǎn)目標(biāo)似乎不那么容易，因?yàn)槟切╇u毛蒜皮的瑣事會(huì)不斷地侵?jǐn)_你，妨礙你完成真正重要的事情?！　∪绻忝媾R一個(gè)顯然非常緊急的問題，你需要思考：“這個(gè)問題有那么緊急、那么重要，用得著我暫停手中的工作去應(yīng)付它嗎？”或者“這個(gè)問題需要我親自關(guān)注還是讓其他什么人來處理呢？”　　如果一個(gè)問題的確事關(guān)緊急，那么它會(huì)自動(dòng)躍居你優(yōu)先考慮事務(wù)表的首位。這便意味著你應(yīng)該馬上著手處理這個(gè)問題，在結(jié)束這項(xiàng)任務(wù)之后，你才可以轉(zhuǎn)移注意力，繼續(xù)處理原先那件優(yōu)先考慮的事務(wù)上。　　由此看出，周遭的事務(wù)會(huì)不斷地干擾你，你必須隨時(shí)作出調(diào)整，考慮暫時(shí)放棄之前優(yōu)先考慮的事務(wù)，因此你的時(shí)間就會(huì)受到這些突發(fā)事件的干擾，甚至被弄得支離破碎，也難怪一些重大事務(wù)會(huì)無法及時(shí)完成?！　∪欢_切地說，有些干擾是可以避免的。人會(huì)本能地逃避那些艱苦的工作，或延期那些令人生厭的任務(wù)。試想，你是否會(huì)想出不同的借口延期你不想寫的感謝信，延期打你不想打的電話？你是否有時(shí)會(huì)對(duì)重大任務(wù)視而不見，而著手處理一些小事情？如果是，那么你就和很多人一樣，能從系統(tǒng)分配時(shí)間的舉措中受益無窮?！　∧敲矗绾卧O(shè)計(jì)一張日程進(jìn)度表來幫你克服以上所述的各種問題呢？給你以下建議：設(shè)計(jì)一張每周日程安排表，就如同你的老師用來寫備課進(jìn)度的本子一樣，在當(dāng)中輸入所有相關(guān)的數(shù)據(jù)。在這張每周日程表中，每天的時(shí)間可以分割成若干必需的板塊，分別用于課堂聽課、自修、課前或課后活動(dòng)，同時(shí)要在表格上騰出部分空間用于計(jì)劃傍晚、晚上和周末的安排。從形式上看，這樣一張進(jìn)度表形式上和以下兩頁所列的表格非常相似，但可以比樣表大六倍，每一欄要有足夠的空間用于注明作業(yè)或每節(jié)課所要學(xué)習(xí)的內(nèi)容（樣表中所填的內(nèi)容是一個(gè)高二學(xué)生的課程學(xué)習(xí)和課外活動(dòng)安排）?！　∪绻捎诟鞣N原因，這樣一份日程安排表不適合你的話，你還能找到上百種其他類型的表格，能讓你一眼就可以看出你該在什么時(shí)候處理什么事情。你可以在辦公用品商店的貨架上看到滿滿擺放著的各種計(jì)劃手冊(cè)、便箋、記事本、日歷。你也可以在網(wǎng)上搜索“每周日程安排”。可以毫不夸張地說，網(wǎng)絡(luò)上充斥著這樣的表格，你只要摁一下鼠標(biāo)用Adobe Acrobat或Word（rtf格式）或其他相關(guān)軟件，就可以下載到你需要的日程安排表。　　或許，你更喜歡用緊湊、方便、易于攜帶的表格，上面沒有預(yù)留標(biāo)注提示作業(yè)的位置。當(dāng)然，這樣的日程安排表在你學(xué)習(xí)的地方貼一張，在筆記本上貼一張就足夠了。在整個(gè)學(xué)年里，這種日程安排需要偶爾稍作調(diào)整。這種日程安排表通常把可支配時(shí)間分成十二個(gè)小時(shí)，從早上八點(diǎn)到晚上十點(diǎn)，當(dāng)中午餐和晚餐各除去一個(gè)小時(shí)。這樣的日程安排接近于表二?！　∫陨纤扑]的這兩種日程安排表各有所長，但許多學(xué)生喜歡后者。每周只有星期一是填得滿滿的。如果要使日程安排表發(fā)揮作用的話，必須列出重要的幾件事。注意：除了周五以外，每天11：00?12：00這段時(shí)間是用于學(xué)習(xí)同一門功課的。類似的安排還見于5：00?6：00，　7：00?8：00以及8：00?9：00。研究表明每天在相同的時(shí)段做同樣的事情會(huì)使問題更容易解決，因?yàn)槟悴槐貫榻鉀Q“接下去該做什么？”這樣的疑慮而備受困擾，不必把時(shí)間和精力浪費(fèi)在各種矛盾的協(xié)調(diào)中。當(dāng)這種安排成了你生活的一部分時(shí)，你也就不會(huì)產(chǎn)生抵觸情緒，只會(huì)欣然接受。　　……

編輯推薦

　　高效學(xué)習(xí)，專項(xiàng)突擊。激發(fā)動(dòng)力，決勝考場(chǎng)。步上成功學(xué)習(xí)的奠基石，打開認(rèn)知寶藏的金鑰匙。

圖書封面

評(píng)論、評(píng)分、閱讀與下載

---

    巴朗口袋指南 PDF格式下載

---