簡快身心積極療法（下）

出版時(shí)間：2012-1 出版社：世界圖書出版公司作者：李中瑩頁數(shù)：204
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內(nèi)容概要

　　本書博采眾家之長與作者自身十多年咨詢經(jīng)驗(yàn)的結(jié)晶，為讀者帶來姻、家庭、自身成長與咨詢技巧的多重升華。
　　本書具有三個(gè)特點(diǎn)：一是技術(shù)性，二是操作性，三是實(shí)用性。書中列舉了一些常見的心理問題與心理障礙，以及運(yùn)用“簡快身心積極療法”的解決途徑。這是一本很有實(shí)用價(jià)值的書，書中的一些理念更是心理咨詢的重要基石：“改變來訪者內(nèi)心世界對人事物的認(rèn)識，就會(huì)帶來認(rèn)知的不同，所有效果都來自于來訪者心理狀態(tài)的改變”；“下一代要比上一代更有資格、更有力量地把生命傳承下去，心理輔導(dǎo)就是要把人的力量找出來”；“要讓來訪者走的時(shí)候比來的時(shí)候狀態(tài)更好，有效果比有道理更重要”；“人生實(shí)現(xiàn)‘三贏’：我好、你好、世界好，給來訪者更多的選擇，而不是拿走他的選擇”。這些理念追求的意義體現(xiàn)在面向社會(huì)、面向生活、面向大眾、面向自己，實(shí)際有效地解決身心健康問題。

作者簡介

　　李中瑩，美國職業(yè)催眠治療師、NLP培訓(xùn)師，香港專業(yè)效能管理學(xué)院創(chuàng)始人。自1997年起，李中瑩先生在馬來西亞、中國香港、中國大陸的多個(gè)城市主持NLP使用技巧培訓(xùn)，被稱為“華人世界國際級的NLP大師”。
　　除了NLP相關(guān)課程，李中瑩先生還設(shè)計(jì)了“親子關(guān)系”、“婚戀關(guān)系”“家族系統(tǒng)”等方面的課程，適合中國人的現(xiàn)實(shí)需要，對于變革中的中國讀者處理個(gè)人生活問題起到了啟迪作用。李先生經(jīng)過個(gè)人多年的實(shí)踐和研發(fā)，發(fā)展出了獨(dú)樹一幟的“簡快身心積極療法”。

書籍目錄

第九章　簡快身心積極療法關(guān)于輔導(dǎo)的基本要求
　1．輔導(dǎo)可以成功的基礎(chǔ)
　　?1．1憑觀察決定下一步
　　?1．2觀想、身體配合、空間位置
　　?1．3設(shè)計(jì)讓來訪者“自療”的作業(yè)
　2．簡快身心積極療法對咨詢師的要求
　　?2．1咨詢師的基本形象
　　?2．2咨詢師的道德守則
　　?2．3咨詢師的輔導(dǎo)心態(tài)
　　?2．4輔導(dǎo)前咨詢師的自我狀態(tài)測試
　　?2．5在輔導(dǎo)過程中對咨詢師的要求
　3．咨詢師與來訪者的心理關(guān)系
　　?3．1無言的地位確定
　　?3．2來訪者的力量不足
　　?3．3總有方法給來訪者一點(diǎn)肯定
　　?3．4不能讓來訪者操控場面
　　?3．5輔導(dǎo)中對來訪者有效的核心概念
　4．簡快身心積極療法對輔導(dǎo)環(huán)境的要求
第十章　輔導(dǎo)第一階段“狀態(tài)調(diào)控”的剖析
　1．狀態(tài)調(diào)控的九個(gè)部分
　2．幾個(gè)常用的技巧
第十一章　經(jīng)驗(yàn)掣的掌握
　1．認(rèn)識經(jīng)驗(yàn)掣
　　?1．1經(jīng)驗(yàn)掣的作用
　　?1．2經(jīng)驗(yàn)掣的種類
　2．安裝經(jīng)驗(yàn)掣
　　?2．1安裝經(jīng)驗(yàn)掣的方法
　　?2．2制造生活里的經(jīng)驗(yàn)掣
第十二章　改善人際關(guān)系與溝通技巧
　1．感知位置平衡法(面對權(quán)威人物)
　2．一分為二法
　3．接受批評法
　……
第十三章　擺脫困境的技巧
第十四章　情緒的剖析及管理技巧
第十五章　借力法的基本技巧
第十六章　綜合性高級技巧
第十七章　能量心理學(xué)技巧

章節(jié)摘錄

版權(quán)頁：插圖：所有思想和行為改變，都是來自腦里一些新的神經(jīng)元網(wǎng)絡(luò)的出現(xiàn)。有了這些新網(wǎng)絡(luò)，對同一件事情就會(huì)有新的反應(yīng)模式。這些新網(wǎng)絡(luò)的產(chǎn)生和重現(xiàn)，都需要運(yùn)用觀想、身體配合和空間位置。觀想：就是引導(dǎo)來訪者在腦里制造出有聲、有色和有感覺的景象，這是運(yùn)用來訪者內(nèi)感官去進(jìn)行實(shí)際的改變工作。身體配合：就是讓來訪者運(yùn)用身體去制造效果和感受效果的出現(xiàn)。這樣，身體有了記憶，也就有了新的神經(jīng)網(wǎng)絡(luò)出現(xiàn)。當(dāng)現(xiàn)實(shí)環(huán)境中有類似情況出現(xiàn)時(shí)，來訪者便很容易地再次啟動(dòng)這些網(wǎng)絡(luò)，做出理想的效果?？臻g位置：是運(yùn)用來訪者的空間感覺能力去建立新的神經(jīng)元網(wǎng)絡(luò)。這點(diǎn)可能是簡快身心積極療法最重要的突破之一。原來腦中的空間感覺系統(tǒng)對塑造新的神經(jīng)元網(wǎng)絡(luò)（也就是改變舊的經(jīng)驗(yàn)記憶）有很大功效。很多在傳統(tǒng)心理治療技巧里不容易做出效果的問題，用簡快身心積極療法能快速解決，與這有很大關(guān)系。所以，運(yùn)用簡快身心積極療法去做心理治療工作，會(huì)較少用語言解釋或分析，而更多引導(dǎo)來訪者在腦里想象某些情況出現(xiàn)，亦常常引導(dǎo)來訪者站起來走動(dòng)，因此比座談式輔導(dǎo)需要更大空間。也正因?yàn)檫@點(diǎn)，我們可以看到簡快身心積極療法讓來訪者運(yùn)用他本人的感性（感覺、潛意識）能力比理性（邏輯分析、意識）更多。

媒體關(guān)注與評論

最喜歡看李中瑩老師講那些在我們的觀念深處一直被嚴(yán)重誤導(dǎo)的信念之錯(cuò)。他是如此誠實(shí)，挑破假象的那份直言不諱，甚至讓人無從躲藏。李中瑩老師的方式就像他充滿現(xiàn)實(shí)性的眼光一般，提供了很多實(shí)用之道?！　　缎睦碓驴穲?zhí)行主編王琿簡快身心積極療法的課程，可以算作心理療法中獨(dú)樹一幟的一個(gè)系統(tǒng)。這是一個(gè)從理念到技術(shù)上整合了創(chuàng)痛和后現(xiàn)代多種療法又結(jié)合了個(gè)人人生經(jīng)驗(yàn)和感悟的結(jié)晶。　　——南京曉莊學(xué)院陶勑恒教授

編輯推薦

《簡快身心積極療法(下)(修訂版)》編輯推薦：華人世界的國際級NLP大師，持續(xù)暢銷八年，風(fēng)靡大陸香港，中國心理學(xué)會(huì)推薦、《心理月刊》主編推薦！簡快身心積極療法，終將超越技巧，上升為一種心態(tài)?！钪鞋撝袊睦韺W(xué)會(huì)推薦圖書。

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評論、評分、閱讀與下載

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用戶評論 (總計(jì)110條)

簡快身心積極療法（《NLP簡快心理療法》
為什么要學(xué)習(xí)NLP？

　　人生的困局往往來自于頭腦與心靈的抵觸、理智與感情的沖突、意識與潛意識的矛盾。NLP因?yàn)橥耆l(fā)現(xiàn)了思維和情緒的規(guī)律，知道如何讓你的理性與感性協(xié)調(diào)一致、身心合一。所以，用它來處理各種困局、突破發(fā)展瓶頸，就如利斧斷木，效果驚人，它常常能迅速抓住問題的要害，以最短的時(shí)間化矛盾于無形，很大程度上，NLP是教你找到方法的方法。

　　NLP發(fā)現(xiàn)了思維的規(guī)律，規(guī)律的特性意味著可以不斷地被舉一反三。因此，NLP具有無限的延展性。在這門學(xué)問出現(xiàn)后的三十年時(shí)間里，已經(jīng)有無數(shù)的人發(fā)展出了數(shù)百個(gè)不同的技巧，并且還在不斷的發(fā)展中。這些技巧可以用來處理你工作、學(xué)習(xí)、生活等各個(gè)方面的問題，并極大地提升你的學(xué)習(xí)能力、溝通能力以及幸福感。

　　毫不夸張的說，沒有哪門學(xué)問能夠像NLP這樣給你打開如此廣闊的世界，它讓你看到無限多的可能性，并給你方法，讓你朝著自己想去的方向輕松快樂地向前。
我是學(xué)習(xí)心理學(xué)的，大家都知道一個(gè)心理療程要很久，簡快療法突破了這個(gè)局限，是行業(yè)的創(chuàng)先，以后我想也會(huì)成為主流。向大家推薦這種療法。
很好很好，李中瑩先生
想學(xué)NLP，讓自己積極起來，可以看的一本書
作為一名心理咨詢師，修煉自己的心靈和技能非常重要，這書給我們提供了非常多的實(shí)用的技術(shù)，但這些都是書上的，需要我們?nèi)ゾ毩?xí)運(yùn)用出來，認(rèn)真學(xué)習(xí)和練習(xí)，受用無窮！
李中瑩的書都很好，很值得讀。
李中瑩的書挺好，書的質(zhì)量也不錯(cuò)
李中瑩的書很好
值得一遍一遍的學(xué)習(xí)，把NLP當(dāng)做生活的理念
好好學(xué)習(xí)天天向上！真的要立志學(xué)習(xí)李中瑩先生的理論了！
認(rèn)真學(xué)習(xí)李中瑩先生的著作~
對心理咨詢師來說，里面所介紹的一些方法和技巧非常值得參考，很實(shí)用的。
有nlp內(nèi)容還有催眠內(nèi)容
這本書經(jīng)李中瑩老師修改完善后，發(fā)現(xiàn)有更多使用的方法和技巧，引用更廣泛，佩服。
NLP值得學(xué)習(xí)，想學(xué)習(xí)可以買這本書學(xué)習(xí)學(xué)習(xí)，一本通俗易懂的書……
很好的一本NLP書
這是我多次購買及學(xué)習(xí)李中瑩老現(xiàn)的書了，不錯(cuò)。
李中瑩老師的書沒的說！贊！
李中瑩老師寫的書都非常棒。
不錯(cuò)，相當(dāng)好的李中瑩的書
很喜歡 NLP的思路轉(zhuǎn)換,幫自己成長吧
nlp的精髓都在里面，對于心靈的成長非常有幫助，收獲很大，建議大家看一看。
NLP很實(shí)用！
NLP的實(shí)用教材，入門閱讀。
系統(tǒng)學(xué)習(xí)NLP的好書！內(nèi)容非常詳細(xì)！
一套完整的心理療法體系，頂一下
對NLP有種莫名的感覺,但一直未敢深碰,現(xiàn)在算是在門外,呵呵,不過這本書還不錯(cuò),值得一讀..
很好的NLP類的書籍
了解nlp必讀
一直對nlp感興趣，書寫的不錯(cuò)，不難理解
寫得確實(shí)簡明扼要。想學(xué)NLP必備書。
群里推薦的書，適合心理治療師。還有一本書，叫重塑心靈，那本更適合普通讀者。
導(dǎo)師建議買的。學(xué)習(xí)心理咨詢專業(yè)的比較實(shí)用！
非常實(shí)用的心理輔導(dǎo)方法的書籍，值得學(xué)習(xí)
非常實(shí)用的書，咨詢師可以當(dāng)作工具書
非常實(shí)用的書聽過李教授的課再來讀他的書是種新的領(lǐng)悟每一種說法都有強(qiáng)大的實(shí)際的學(xué)說支持非常實(shí)用的心理學(xué) 如果照做真的可以收到非常好的效果讓你解開以前很多你想不通的煩惱
這是一本好書，比以前買的《重塑心靈》更全面。李先生的所有出版物都買齊了。
內(nèi)容比之前的簡快豐富。
李老師的書，。一直拜讀，很好。很不錯(cuò)
書很好，喜歡李老師的作品。容易理解
咨詢師必備
喜歡李老師的學(xué)問，喜歡李老師的書，看這書中的文字，就像聽到您的聲音一樣。
不錯(cuò)，實(shí)際加以運(yùn)用，心情好起來吧
書很好！內(nèi)容充實(shí)！
很好，就是書有點(diǎn)臟！
書很好很劃算！送貨超快！
關(guān)注積極情緒，積極行動(dòng)，對初學(xué)者有很多幫組。
每一種說法都有強(qiáng)大的實(shí)際的學(xué)說支持非常實(shí)用的心理學(xué) 如果照做真的可以收到非常好的效果讓你解開以前很多你想不通的煩惱
李老師的書，必讀必藏
李老師的書充滿智慧，慢慢吸收
李老師的書一直都橫喜歡，這次修訂之后，添加了很多內(nèi)容，買來收藏
李老師的工作坊上不起，書看得起的。
李老師的書是不會(huì)錯(cuò)過的
很喜歡李老師的書
好好讀讀，真的可以讓自己受益，心靈上的學(xué)習(xí)，才能真正改變一個(gè)人。
好書。越讀越有收獲。更重要的是在生活中應(yīng)用。
很好，很實(shí)用呢，非常喜歡
想讓自己生活變得更好的朋友都可以來讀這套書：）
非常喜歡——這本書很好，受益匪淺，非常滿意
分析大腦思維運(yùn)作的方式，告訴我們運(yùn)用不同的方式思考，以實(shí)際可操作的步驟，排除自己和他人的負(fù)面情緒，獲得快樂的人生。。。。。。于人于己皆有益處
很有實(shí)際操作性，值得推薦
對著講座看書，有指導(dǎo)意義
學(xué)習(xí)一點(diǎn)心理學(xué)方式的技巧，管理自己管理他人
該書理論性強(qiáng)，希望能出一些把理論應(yīng)用于實(shí)踐的。
很好，有很多具體操作
給自己買的！太郁悶了，需要排解，需要呵護(hù)，找她吧！
好書，在實(shí)際生活中能用得上啊，不錯(cuò)。
非常好的理念，值得推廣。
屬于李老師經(jīng)典的工具書，建議看看
支持李老師
培訓(xùn)用的上
很好的書~很好的書~
書是正版，物流特快，還沒有來得及看。
很驚艷的書，對了我的路子，打算主修這個(gè)
書還沒看完，書的質(zhì)量不錯(cuò)
讀書小組共同提議閱讀的書，快遞非常給力，第二天就送到了。很滿意。
書不錯(cuò)，正在看。
書已收到，速度還是挺快的
非常好的書，正在學(xué)習(xí)，收獲很多。
理論很扎實(shí)的書
書剛拍下，很是期待。
很實(shí)用的一本書，學(xué)習(xí)調(diào)試心情
還沒看，但是畢竟是大師的作品，推薦！??！
這本書比以前的全面很多，也更加系統(tǒng)，不錯(cuò)。
一本讓人看了感覺被心靈洗滌的好書
我有能力照顧自己的人生！
很不錯(cuò)，很適合自己調(diào)節(jié)
里面方法很多，要實(shí)踐
使用具體
能評論說物流到了我所在地區(qū)，2-3天沒給我送貨，請問問送貨員這是怎么回事？
受益很多，贊一個(gè)
上次看了上，立即買了下
內(nèi)容非常不錯(cuò)。
自我感覺是一本不可替代的好書！
還可以。不過這幾本書都有些內(nèi)容是類似的
不錯(cuò)的書，挺受益的，很喜歡
剛看完，感覺挺實(shí)用。
還可以吧，速度夠快，但是書有點(diǎn)返潮，不知道是不是最近下雨的原因，但是好像有點(diǎn)印刷不清晰，是不是正版的不敢肯定啊
很不錯(cuò)我很喜歡這本書

簡快身心積極療法（下）

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