性愛生活悅健康

內容概要

《性愛生活悅健康(暢銷版)》指出：性在生活中無所不在。不同的人對性有不同的看法。數(shù)學系的人說：別關燈，否則我找不到你三點的坐標。經(jīng)濟系的人說：你是我的供給，我是你的需求。土木系的人說：我可以灌漿了嗎？性，帶給你應該是全然歡樂的，它是一種在本能、交往、愛情之問的平衡。哥肯·佛克編著的《性愛生活悅健康(暢銷版)》由專業(yè)的醫(yī)學團隊帶領你認識最健康的性愛生活。

書籍目錄

生物學中的性
  男性
    性之于男性
    男性生殖系統(tǒng)解剖
    男性生殖系統(tǒng)的生理特點
    睪丸的內分泌功能
    睪丸的外分泌功能：精子的產(chǎn)生
  女性
    性之于女性
    女性生殖系統(tǒng)解剖
    性激素在女性性征發(fā)育中的作用
    月經(jīng)
    受精與懷孕
性發(fā)展與性認同
  性發(fā)育：嬰兒至青春期
  性發(fā)育：性的成熟
    性的成熟
    性改變我們的習慣
  性發(fā)育：性伴隨我們步入老年
    女性絕經(jīng)期的改變
  性認同
    性認同與性取向
  性認同與性發(fā)育中的異常
    兼具兩性狀態(tài)
  同性戀
    改變態(tài)度
性刺激與性表達
  性反應與性敏感帶
    性反應與性敏感帶
    性敏感帶
  性喚醒與性高潮
    性渴望與性刺激
    性喚醒期
    性持續(xù)期
    性高潮期
    性消退期
  愛撫——無性交的性行為
  自慰
    男性與自慰
    女性與自慰
  第一次性交
  口交和肛交
    口交
    肛交
  性交的體位
    性交
  讓性更加性福
    性關系
  性幻想
    性的重要性
  性與藥物
    藥物的作用
    藥物與性的關系
負責任的性
  安全性行為與不安全性行為
    注意事項
    安全的性行為
    不安全的性行為
    重要建議
    常見的安全性行為和不安全性行為
  念珠菌病
  衣原體
  淋病
    什么是淋??？
  肝炎
  口腔與生殖器皰疹
    皰疹類型及各自特點
  人類免疫缺陷病毒與艾滋?。℉IV／AIDS）
    艾滋病
  人乳頭瘤病毒（HPV）
    生物學特性
  傳染性軟疣
  盆腔感染性疾病
  陰虱
    陰虱的生物學特征
  疥瘡
  陰道滴蟲病
  梅毒
  計劃生育
    避孕
  自然避孕與周期避孕
    避孕方法
  陰道屏障法
  激素避孕藥：口服避孕藥，避孕貼劑，注射避孕藥，皮下埋植劑和避孕環(huán)
    避孕藥
    避孕貼劑
    皮下埋植劑
    避孕環(huán)
  避孕套
  緊急避孕：事后避孕藥
  永久避孕
    輸卵管結扎
    輸精管結扎
性功能障礙及其治療
  性功能障礙
    引起性功能障礙的原因
  勃起障礙
  射精問題
    早泄
    早泄的類型和原因
  性厭惡和性成癮
    性厭惡
    性成癮
  性欲缺乏
    性欲缺乏的不同形式
  陰道痙攣與性交疼痛
    陰道痙攣
  無高潮癥
    男性無高潮
    女性無高潮
  特殊情況下的性
    特殊人群性問題的現(xiàn)狀
  性治療
限制性性行為
  虐待兒童及性虐待
    未成年人的性虐待
  性偏差或性變態(tài)
    性變態(tài)的起因
    性變態(tài)的表現(xiàn)類型
  性侵犯
    性侵犯的形式
    對于性侵犯受害者的幫助
性教育：文化與性
  性教育：學校，家庭、社會
    社會的進步和性教育
    一些性教育項目的成果
  不同時期的性教育
    性教育要貫穿生活的每一天
    文化與性

章節(jié)摘錄

不同時期的性教育    性是兒童人格和情感關系發(fā)展建立的必經(jīng)之路，性教育最原始的目的就是應用符合嬰兒的心理的名詞教育孩子們用合適的名稱稱呼生殖器，而不是進行多么精深的教育。當今兒童接受到了各式各樣的知識，尤其是通過媒體接收到大量的信息。    當他們遇到問題時，在向父母求證的同時往往已經(jīng)開始自己在尋找答案和參考，來比較父母的答案是否正確。所以欺騙孩子們往往會事與愿違。    性教育要貫穿生活的每一天    在現(xiàn)實生活中，父母無時無刻不在對他們的孩子們進行著性教育。可能這一觀念讓人聽起來會感覺很奇怪，但事實是自孩子誕生的那一刻起，性教育就已經(jīng)開始了。它是通過父母的言傳身教、在家庭中扮演的相應的角色、在日常生活中所表現(xiàn)出的態(tài)度和價值觀來實現(xiàn)的。所以父母越是注意自己所作出的表率作用，孩子們就越會對未來他們將面臨的挑戰(zhàn)和機遇表現(xiàn)出更好的應對能力。    孩子從一出生所經(jīng)歷的家庭環(huán)境和變化決定了他們將來能否擁有對于性、情感以及愛情的健康的積極的態(tài)度和觀點。    日常家庭生活中出現(xiàn)的每件事情都可以被父母抓住并作為教育子女諸如解剖學的知識、關于繁殖的知識以及自己是怎么生出來的等方面的素材。通過這種方式的教育，孩子們不僅可以得到知識，而且會使他們看到自己的父母是樂于同他們交談并討論有關于性的話題的。這樣不僅可以幫助孩子們建立起自信，有利于人格的培養(yǎng)，而且可以讓兒童感到自己可以公開地向父母詢問關于性的知識。對于孩子們來說，這些性知識對他們的未來是非常必需的。    教育孩子時請恰當使用性名詞    許多研究已經(jīng)表明了教給孩子們身體上與性有關的器官的正確名稱是非常有價值的。父母用一個錯誤的名稱來命名身體的性器官會給孩子傳遞這樣一個錯誤的信息“這部分東西是與其他東西不同的，而且是非常不好的東西，是不能談及更不能拿來討論的”。其結果將會導致孩子們對于自己的性器官感到羞恥。幫助孩子們認識性器官并給予正確的命名除了可以幫助孩子們建立一個積極的性態(tài)度外，對于那些曾遭受過性虐待的孩子們來說，知道性器官的正確的名稱更顯得重要。    手淫是人生成長過程中很自然要經(jīng)歷的一個過程，其已經(jīng)被證明不會變成對其他正常行為有影響的強迫癥。大多數(shù)專家認為手淫在任何年齡都是一種健康的性的宣泄方式。    當孩子們玩弄自己生殖器的時候，父母的反應對于孩子們尤為重要。馬上批評孩子或對其大吼大叫，或者干脆粗暴的將孩子的手打掉都會給孩子傳遞一種錯誤的信息：生殖器是種很壞的東西，接觸它們是一件非常骯臟的行為。這么做必然會強化孩子們的羞恥感和犯罪感。如果父母因為宗教的信仰或什么其他原因反對手淫的話，那么他們應該充滿愛心冷靜地告訴孩子們，手淫這種行為是不被允許的。    青春期的性教育    在青春期的少年中出現(xiàn)的日益增多的意外妊娠、流產(chǎn)及性傳播疾病問題提醒我們那些已經(jīng)運行了30多年的各式各樣的性教育模式應該被重新考慮考慮了。長久以來，這許多的性教育模式并沒有取得預想和期望的結果，所以目前的問題已經(jīng)不再是爭論是否應該進行性教育，而是我們究竟應該教授什么樣的內容、應用何種方式技巧、應用什么資源去進行性教育。    應該進行性教育的理由    青年人需要正確的性知識以幫助他們更好的保護自己。在許多發(fā)達國家，每年都有超過百萬的年輕女孩懷孕。青年人與其他各年齡段的人群相比有更高的性病患病率，近四分之一的青年人在2 1歲之前感染過性傳播疾病。這些性傳播疾病包括艾滋病都可以損害青年人的身體健康和他們的生育能力，而且目前還沒有艾滋病的有效治療手段。    不同性教育模式的優(yōu)缺點    并沒有一個獨立的、正確的性教育模式存在。在許多國家如美國，更依賴于對青年人的所有與性相關的行為進行禁止和打壓。這種對待青年人的性行為的態(tài)度（在美國的許多州都很流行，但在其首都卻遭到反對）作為一種很有效的方式保護了青年人的貞操，并很好地推行了與宗教有關的要求將貞操留到新婚之夜的原則。    與之相反的是北歐的一些國家從1970年起盛行的斯堪的納維亞人的性教育模式。這種教育模式更加的進步，其教育內容涵蓋了性行為的預防和鼓勵，從嬰兒期就開始教給孩子們正確地了解自己的身體，并推動了避孕措施的廣泛應用。    然而，目前仍有許許多多的工作等待我們去完成，因為在有些地方，性傳播疾病的發(fā)病率仍然很高，在某些風俗中將“貞操保留到新婚之夜”的想法可以被人們接受，但在其他一些地方，這個觀念卻已經(jīng)被人們所摒棄了。    青春期性教育應將更多的精力放在如何處理性行為中緊急情況的發(fā)生上面，換句話說，就是要更多的關注教育青年人如何預防感染性傳播疾病和意外妊娠上面。因為許多不同的機構和建議者們已經(jīng)發(fā)現(xiàn)，在青年人成長過程中詢問頻率最高的問題是有關于手淫、懷孕、避孕、初次性交、同性戀、雙性戀以及如何引起你喜歡的人注意和被拒絕后的擔憂等問題。    對父母的幾點建議    盡管世界上每個家庭都有不同的價值觀、不同的性科學觀點，但所有父母都應該緊跟在他們那些進入青春期的孩子的身后，給予孩子們以適當?shù)男越逃?，建議如下：    致力于營造出一個良好的家庭氛圍，在孩子很小的時候就對他們做到有問必答。    當你的孩子向你提出有關性方面的問題時，盡量給他們以正確認真的回答，以讓他們知道你是支持他們的。    當回答問題時，重要的不是你回答了多少內容，而是你回答問題時表現(xiàn)出來的態(tài)度。    不要擔心你可能會回答不上來孩子們提出的一些問題，坦白地告訴他們你也不知道答案。這總比回避這些問題要好得多。    正常并自然的面對和處理有關性的問題，既不要對其不屑一顧也不要把它想得太嚴重。    向孩子傳播你個人的家庭觀念，無論是保守的還是自由開放的。但不要將一些錯誤的觀念夾雜到當中，比如“手淫是一件非常有害的事情”等等。    接受孩子們在青春期的自我性行為（手淫），那是一件很自然和平常的事情。同時也要接受嬰兒期的孩子們在玩游戲時玩弄自己的生殖器，這都是很自然的事情。    在征得了孩子同意的基礎之上，父母與孩子雙方間制定出關于性的明確的限制和規(guī)定。    P196-198

編輯推薦

哥肯·佛克編著的《性愛生活悅健康(暢銷版)》詳細介紹了生物學中的性、性發(fā)展與性認同、性刺激與性表達、性功能障礙及治療、性教育等與大眾生活息息相關的性問題，從婚姻、家庭、健康等方面講解性知識，讓讀者對性有一個正確、全面的認識。

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