青少年心理規(guī)律

內(nèi)容概要

《青少年心理規(guī)律》集國內(nèi)外最新研究成果，或用妙趣橫生的心理故事展現(xiàn)心理自助技巧，或從思維調(diào)適和行為療法兩方面介紹自我心理調(diào)節(jié)術(shù)，或從生活習(xí)慣與青少年健康的關(guān)系方面介紹解決亞健康問題的具體方法，幫助青少年朋友解決各種心理問題。

書籍目錄

心理常識篇
撩開心理學(xué)的神秘面紗
人的心理過程
個性心理特征
青少年的發(fā)展心理
變態(tài)與常態(tài)
青少年期心理衛(wèi)生
青少年的自我意識
心理成長篇
心理是統(tǒng)一的整體
環(huán)境教育決定心理的發(fā)展
心理發(fā)展的內(nèi)部動力
中學(xué)生心理與行為的適應(yīng)
少年期身體的成長變化
青少年成人感的產(chǎn)生
青少年獨(dú)立意識的覺醒
青少年認(rèn)識的片面性
青少年成長中的友誼
青少年的逆反心理
現(xiàn)代青少年心理特點(diǎn)
重視青少年個性的培養(yǎng)和發(fā)展
男子漢的氣質(zhì)與性格
青少年性格的成長
青少年的自主思考與從眾心理
度好青春成長期
學(xué)會戰(zhàn)勝自我
心理健康篇
克服異常心理
異常心理及其自我調(diào)適
維護(hù)心理健康
心理治療的方法
建立心理防衛(wèi)機(jī)制
實(shí)現(xiàn)心理防衛(wèi)的方法
自我潛能的開發(fā)
內(nèi)在成功機(jī)制的探索

章節(jié)摘錄

版權(quán)頁：有些人總是將心理活動理解為“心里在想什么”。其實(shí)，科學(xué)已經(jīng)證明，人的心并不能思考什么，大腦才是心理活動的主要器官。那為什么會把心理與心里混淆呢？主要是因?yàn)楣糯茖W(xué)技術(shù)不發(fā)達(dá)，人們注意到，在不同的心理?xiàng)l件下，心臟跳動的節(jié)律不同，因而認(rèn)為心臟是心理活動的器官。隨著科學(xué)技術(shù)的進(jìn)步，人們研究發(fā)現(xiàn)，腦部受了傷的人，即使心臟完全正常，但心理活動會受到破壞。進(jìn)一步的科學(xué)實(shí)驗(yàn)證明，心理活動是人腦的機(jī)能。人腦是人的神經(jīng)系統(tǒng)中樞，是一個結(jié)構(gòu)復(fù)雜的器官，包括小腦、延腦、腦橋、中腦、間腦和大腦的兩個半球。兩個腦半球的表面稱為大腦皮層，大約由140億個神經(jīng)細(xì)胞組成。人的各種心理活動就是大腦皮層細(xì)胞活動的結(jié)果。心理活動產(chǎn)生的基本方式是反射。外界刺激作用于感覺器官，感覺器官把刺激信息經(jīng)神經(jīng)傳人大腦，經(jīng)皮層的加工、整理，然后發(fā)出信息，神經(jīng)細(xì)胞活動的結(jié)果通過神經(jīng)引起效應(yīng)器官的活動，如動作、表情、語言等。反射是機(jī)體對刺激做出的規(guī)律性的應(yīng)答活動，分為無條件反射和條件反射。無條件反射是一種本能的反射，是先天固有的，如新生兒生來就會吸吮。條件反射是無條件反射與某種無關(guān)刺激多次結(jié)合后形成的反射，是一種信號系統(tǒng)。信號可以分為兩大類：①直接物刺激形成的信號，包括各種視覺的、聽覺的、觸覺的物理刺激等具體信號；②抽象的信號，如我們聽到“汽車”這個詞而沒有看見具體的車，但我們頭腦里仍然會出現(xiàn)“汽車”的形象，可見抽象信號是人類實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)的產(chǎn)物。

編輯推薦

《青少年心理規(guī)律》：青少年心理文叢

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