如何改變厭學(xué)情緒

內(nèi)容概要

　　《如何改變厭學(xué)情緒》集國(guó)內(nèi)外最新研究成果，或用妙趣橫生的心理故事展現(xiàn)心理自助技巧，或從思維調(diào)適和行為療法兩方面介紹自我心理調(diào)節(jié)術(shù)，或從生活習(xí)慣與青少年健康的關(guān)系方面介紹解決亞健康問題的具體方法，幫助青少年朋友解決各種心理問題。

書籍目錄

有關(guān)厭學(xué)的心理概述
學(xué)習(xí)與學(xué)習(xí)情緒
厭煩的產(chǎn)生
青少年個(gè)性的培養(yǎng)和發(fā)展
求學(xué)與挫折
應(yīng)激的產(chǎn)生
應(yīng)激的心理和行為表現(xiàn)
心理沖突的類型
心理沖突的適應(yīng)
心理疾病的三個(gè)發(fā)展階段
心理疲勞與心理疾病
厭學(xué)精神疾病種種
厭學(xué)生的心理分析
厭學(xué)的種種表現(xiàn)
厭學(xué)情緒之普遍
學(xué)生自編《厭學(xué)歌》
幼兒園就開始厭學(xué)
厭學(xué)的掙扎與吶喊
一個(gè)孩子厭學(xué)的心聲
好孩子也厭學(xué)
“火燒畢業(yè)證”為哪般
“考霸”張非
又一個(gè)“考霸”
你有厭學(xué)情緒嗎?
厭學(xué)及其他問題
厭學(xué)的原因
厭學(xué)之謎
厭學(xué)原因淺說
健康與疲勞
應(yīng)試教育的弊端
學(xué)習(xí)壓力太大
學(xué)校教育之痛
課堂教學(xué)中的問題
“拖堂”使人疲倦
“滿堂灌”要慎重
教育體制的問題
體制中的具體問題
家庭教育的原因
家長(zhǎng)的虛榮心作祟
不利學(xué)生情緒培養(yǎng)的家長(zhǎng)
“過度保護(hù)”惹的禍
社會(huì)環(huán)境的原因
文化發(fā)展的影響
人際環(huán)境的原因
個(gè)性與同伴的作用
青春期早戀
厭學(xué)背后的疾病和應(yīng)對(duì)
你神經(jīng)衰弱嗎?
警惕精神崩潰
厭學(xué)癥
厭學(xué)癥的高發(fā)
神童得了厭學(xué)癥
兒童厭學(xué)癥的原因
厭學(xué)癥矯治方法
青春期要警惕厭學(xué)癥
矯治厭學(xué)癥需注意
厭學(xué)情緒及厭學(xué)癥的差異
“迪普音”音樂療法
與人攀比要有好心態(tài)
憤怒和暴力的緩解
心理回避：此事跟我無關(guān)
轉(zhuǎn)視：換一個(gè)角度看問題
自我安慰：現(xiàn)在已經(jīng)很好
幽默：向大師們?nèi)〗?jīng)
低調(diào)：我就是個(gè)普通人
宣泄：我哭我笑我怕誰(shuí)?
補(bǔ)償：上帝關(guān)上一扇門的
同時(shí)
升華：做一個(gè)脫離低級(jí)趣味
的人
學(xué)生自我指導(dǎo)
不要自尋煩惱
春風(fēng)得意好讀書
戰(zhàn)勝自我的人最偉大
做情緒的主人
情緒的控制方法
改變情緒：白日夢(mèng)經(jīng)驗(yàn)
靜待“牛頓蘋果”的到來
何時(shí)才能“頓悟”
學(xué)習(xí)上的尤里卡效應(yīng)
勞逸結(jié)合
過度學(xué)習(xí)要把握“度”
過度學(xué)習(xí)而適得其反
注意避免學(xué)習(xí)疲勞
你是否學(xué)習(xí)疲勞?
……

章節(jié)摘錄

版權(quán)頁(yè)：插圖：

編輯推薦

《如何改變厭學(xué)情緒》：活出健康人生。

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