戀上枕邊人

前言

不久前，我乘出租車，被司機(jī)師傅認(rèn)了出來。他很高興地和我打招呼：“是夫妻問題專家金峻基博士吧？我看過您編寫的話劇《夫妻瀟灑人生》，能見到您真是榮幸??！借這個(gè)機(jī)會(huì)跟您咨詢一下，不介意吧？”司機(jī)師傅的話讓我心里很是受用，我愉快地答應(yīng)了他的請(qǐng)求。“我結(jié)婚已經(jīng)五年了，最近和老婆的關(guān)系別提多差勁了。我覺得她越來越煩人了，這可怎么好呢？這些日子她經(jīng)常跟我嘮叨，打算和我母親分開過。我母親是個(gè)急脾氣，說話也不太講分寸，的確是不太好相處，因?yàn)檫@，老婆沒少吃苦。可我母親今年都80歲了，我老婆的態(tài)度多少也有點(diǎn)過分，是吧？老人這么大年紀(jì)，也不能甩手不管?。∥依掀趴偤臀疫哆?，老人家行動(dòng)還方便，是不是可以在家附近給她單租房子住，或者把她送到敬老院，我們周末的時(shí)候經(jīng)常去看看她，彼此心情都愉快之類的話。無論是老婆，還是母親，我都發(fā)過脾氣，也勸過，可一點(diǎn)兒作用都沒有，她們倆就是合不來。因?yàn)檫@件事，我既生老婆的氣，又擔(dān)心好不容易組成的一個(gè)家一下子就散了?！蔽乙贿吢犓緳C(jī)師傅的話，一邊想著該如何開導(dǎo)他。但我始終理不出頭緒，只好像朋友一樣，耐心地給他講起我自己的故事來。跟司機(jī)師傅一樣，不久前，我也在愛人和母親之間受了三個(gè)月的夾板氣。我能夠理解妻子不好處理婆媳關(guān)系的處境，可還是對(duì)她破罐子破摔的態(tài)度感到氣憤。我只能努力爭(zhēng)取對(duì)妻子和母親都更好一些，幸運(yùn)的是，婆媳間的關(guān)系慢慢緩和了。我忽然間意識(shí)到：一切都像我所期待的那樣，妻子只要信任我，一定能夠跟婆婆和睦相處！司機(jī)師傅的反應(yīng)跟我當(dāng)時(shí)的恍然大悟差不多：“還真是！我老婆雖然牢騷多，但是大多數(shù)事情還是按照我的意思辦的。她本來打算等生活穩(wěn)定一點(diǎn)兒再要孩子，我堅(jiān)持早一點(diǎn)兒生，所以我們才有了現(xiàn)在的孩子；把我母親從我哥哥那里接過來也是我的意思，我老婆也照辦了。母親住過來以后，我老婆每天早上5點(diǎn)就起床做飯，送孩子去幼兒園，然后急匆匆趕去上班，白天在單位忙活一天，晚上回家還要給我們一家人做飯，還要照顧孩子和婆婆，我也不讓她省心。她經(jīng)常是半夜1點(diǎn)才能休息……和她相比，我在家真的沒做什么。

內(nèi)容概要

　　夫妻感情不合的心理原因是什么？是男人太粗心？還是女人太細(xì)膩？當(dāng)婚姻走過激情歲月，生活回歸平淡，我們用什么，來維系對(duì)彼此的愛？　　韓國(guó)最著名的夫妻問題專家金峻基通過大量豐富的案例，生動(dòng)地反映出夫妻之間由于性格、價(jià)值觀以及大腦中的化學(xué)反應(yīng)等若干原因?qū)е碌幕橐鰡栴}。要想解決夫妻矛盾，不能僅限于將眼前看得見的裂縫修補(bǔ)完好，夫妻雙方必須懂得男人和女人不同的心理，并做到相互包容、彼此體諒，能夠站在對(duì)方的立場(chǎng)上考慮事情，不斷積累正面情感。當(dāng)積極情感多于消極情感時(shí)，夫妻之間就能維持穩(wěn)定的相互關(guān)系。對(duì)于如果在日常生活中通過點(diǎn)滴小事積累積極情感，本書作者為讀者提出了諸可操作的具體方案?！　”緯孕睦韺W(xué)為理論基礎(chǔ)，不僅提出了解決婚姻中各種矛盾的具體建議，更對(duì)造成矛盾的原因進(jìn)行分析，教給夫妻不斷儲(chǔ)備積極情感，減少消極情感的具體措施，具有很強(qiáng)的可操作性。

作者簡(jiǎn)介

　　作者金峻基為韓國(guó)神經(jīng)科學(xué)專家。畢業(yè)于韓國(guó)延世大學(xué)醫(yī)學(xué)院神經(jīng)學(xué)系，現(xiàn)為延世大學(xué)及亞洲大學(xué)外聘副教授。韓國(guó)EMDR協(xié)會(huì)的治療師、首爾“家庭法院”家庭糾紛調(diào)解委員會(huì)委員、“心連心”夫妻診所所長(zhǎng)、飲食障礙咨詢專家，在夫妻問題咨詢和飲食障礙治療臨床教學(xué)方面有著豐富的經(jīng)驗(yàn)和出色的表現(xiàn)，備受好評(píng)。
　　作為韓國(guó)三大電視臺(tái)及教育電視節(jié)目的長(zhǎng)期嘉賓，他參加的電視節(jié)目有：
　　韓國(guó)廣播公司電視臺(tái)（KBS）：《早間》《主婦世界漫談》
　　韓國(guó)文化廣播公司電視臺(tái)(MBC)：《時(shí)事雜志2580》《心情愉快的日子》
　　首爾廣播公司電視臺(tái)（SBS）：《我想知道》《Turning Point》《Morning Wide》教育電視臺(tái)（EBS）：《直播60分鐘-父母》

書籍目錄

第1章  婚姻到底是什么　婚姻的意義正在改變 　依戀關(guān)系十分重要　幸福夫妻什么樣第2章  婚姻也有低谷時(shí)　當(dāng)愛情越走越遠(yuǎn)　熱戀不是愛情的全部 　優(yōu)點(diǎn)變成缺點(diǎn)  　沒有不吵架的夫妻 第3章  夫妻矛盾愈演愈烈 　不是所有矛盾都一樣 　執(zhí)拗地要求對(duì)方向自己看齊 　消極情感不斷增加  　爭(zhēng)吵越來越厲害  　婚姻步入死胡同第4章  自然形成的情緒記憶　家人的情感表達(dá)方式  　兒時(shí)留下的心理創(chuàng)傷 　令人絕望的依戀創(chuàng)傷第5章  大腦對(duì)人類情感和行為起決定作用　沖動(dòng)不全都是伴侶的錯(cuò)  　小刺激也會(huì)變成大威脅　無來由地反對(duì)對(duì)方意見　消極回避性生活　暴力想法和攻擊性行為第6章  夫妻爭(zhēng)吵“冷處理”　不要太激動(dòng)  　向伴侶提意見　接受對(duì)方的意見 　努力嘗試和解第7章  多多儲(chǔ)備積極情感　了解越深入，關(guān)系越牢固　擁有尊重、喜歡對(duì)方的心　夫妻應(yīng)該經(jīng)常在一起　幸福的夫妻這樣溝通第8章  分享夢(mèng)想和價(jià)值觀　矛盾中有各自的夢(mèng)想　讓愛情持久保鮮 　我們是一體的第9章  為了婚姻生活的幸?！』橐鰸M意度　最少結(jié)婚三次附錄 適合夫妻共同觀賞的影片《賢伉儷》 《我們的故事》 《真愛至上》《奇幻世紀(jì)》

章節(jié)摘錄

人們最初認(rèn)為，因?yàn)閷?duì)方的性格能與自己互補(bǔ)，所以才對(duì)對(duì)方產(chǎn)生了愛慕之情。然而，不知是不是因?yàn)槿说膬?nèi)心過于復(fù)雜，隨著時(shí)間流逝，對(duì)方的這些性格慢慢變得不順眼起來。并不是對(duì)方的性格發(fā)生了改變，而是我們自己的認(rèn)識(shí)和接受態(tài)度發(fā)生了變化。這種變化在對(duì)對(duì)方失去期待的時(shí)候就會(huì)出現(xiàn)。這是因?yàn)椋S著個(gè)體逐漸成熟，已經(jīng)可以做到自己滿足自身需要，或者認(rèn)識(shí)到依賴對(duì)方只能帶來失望。問題在于，由于出現(xiàn)了這樣的態(tài)度變化，當(dāng)初認(rèn)為是能與自己互補(bǔ)或者能滿足自己需要的長(zhǎng)處，現(xiàn)在變得越來越不重要了。同時(shí)，之前對(duì)對(duì)方產(chǎn)生的尊敬和愛情等積極情感也慢慢消失了，而“為什么他和我完全不一樣，讓我這么難過”的回憶和不滿卻不斷被放大。結(jié)果，對(duì)方身上曾經(jīng)讓自己欣賞的爽快和強(qiáng)烈的進(jìn)取心變成了輕浮和無責(zé)任感，平和和審慎的性格變成了優(yōu)柔寡斷和態(tài)度消極，沉著而安穩(wěn)的樣子變成了枯燥無味和沉默寡言，理性和理智被看作是沒有生活情趣的冷血?jiǎng)游锏谋憩F(xiàn)。在咨詢過程中，妻子因?yàn)檎煞虿涣私庾约憾械綗o奈，現(xiàn)在不管自己說什么，丈夫似乎都要回避，這讓自己既傷心又為難，還流了不少眼淚。而對(duì)妻子的表現(xiàn)，丈夫持不以為然的態(tài)度。他們都被對(duì)彼此的消極情感所困擾，無法找到解決問題的方法。他們首先應(yīng)該做的是，明確認(rèn)識(shí)到這一客觀事實(shí)——“由親密感差異造成的矛盾”的惡性循環(huán)反復(fù)出現(xiàn)。丈夫和妻子都是這一惡性循環(huán)的受害者，因此不要指責(zé)和攻擊對(duì)方，要明白這個(gè)惡性循環(huán)才是兩個(gè)人要共同戰(zhàn)勝的敵人。同時(shí)，為了打破這個(gè)惡性循環(huán)，需要夫妻二人同心協(xié)力、目標(biāo)一致。2.與控制權(quán)和責(zé)任感相關(guān)的矛盾這種情況是指生活中夫妻對(duì)于誰應(yīng)該擁有更多的控制權(quán)，或者誰應(yīng)該擔(dān)負(fù)更多的責(zé)任存在不同見解而引發(fā)的矛盾。一直到我們父輩生活的年代，夫妻都有確定的職責(zé)任務(wù)，各自擁有控制權(quán)及負(fù)責(zé)的領(lǐng)域也是明確區(qū)分的。但是，在近來的年輕雙職工夫妻之間，職責(zé)和控制權(quán)領(lǐng)域并無明確的劃分。妻子追求更加平等的夫妻關(guān)系，丈夫卻想維持現(xiàn)有的既得權(quán)利，夫妻對(duì)各自職責(zé)和控制權(quán)上的見解和立場(chǎng)不同，雙方都堅(jiān)持自己的主張，就會(huì)引發(fā)沖突。例如，在家庭的經(jīng)濟(jì)、家務(wù)、撫養(yǎng)子女等問題上，誰應(yīng)該有更多的控制權(quán)、擔(dān)負(fù)更多的責(zé)任，在如何加強(qiáng)兩家父母之間的聯(lián)系等問題上，夫妻也會(huì)存在不同的想法。如果夫妻的想法不同，控制權(quán)偏向于其中一方，表面上看沒什么問題，生活得也很好，實(shí)際上兩人會(huì)在很多情感溝通問題上產(chǎn)生分歧。掌握事務(wù)決定權(quán)的強(qiáng)勢(shì)一方（一般是丈夫）對(duì)弱勢(shì)一方（一般是妻子）會(huì)感覺不信任，希望對(duì)方不管什么事情都照自己的意愿辦，為此他會(huì)不斷嘮叨。弱勢(shì)一方只能看強(qiáng)勢(shì)一方的眼色行事，無條件地服從對(duì)方，在忙忙碌碌中逐漸失去了自我，甚至在需要做出選擇和決定的時(shí)候，畏怯得無法做出自己的判斷。這是因?yàn)?，弱?shì)一方害怕如果按照自己的意思解決問題，一旦出現(xiàn)狀況會(huì)不知如何是好，同時(shí)也擔(dān)心如果與伴侶產(chǎn)生矛盾會(huì)被對(duì)方責(zé)罵。由于沒有任何事情可以按照自己意愿實(shí)現(xiàn)，這樣的人會(huì)慢慢對(duì)生活喪失熱情，還可能患上嚴(yán)重的抑郁癥?？刂朴麖?qiáng)的丈夫和看丈夫眼色行事的妻子有一對(duì)夫妻，當(dāng)年兩人不顧雙方家庭的反對(duì)，步入了婚姻的殿堂。到現(xiàn)在結(jié)婚11年了，有一個(gè)上小學(xué)一年級(jí)的女兒。丈夫是一名成功的律師，負(fù)擔(dān)著家庭生計(jì)，妻子是全職太太，在家撫養(yǎng)女兒，侍奉公婆。新婚燕爾時(shí)，兩人恩愛甜蜜，幾乎每天都向彼此表達(dá)深情厚意，享受床笫之歡。即使自己沒有意愿，只要丈夫有要求，妻子也會(huì)迎合他。丈夫也非常顧家，只要沒有特別事務(wù)，下班后就早早回家，還經(jīng)常幫妻子做家務(wù)。但是，他不太樂意讓妻子參加朋友聚會(huì)或其他集體活動(dòng)，有些活動(dòng)甚至干脆不允許妻子參加。丈夫平時(shí)很體貼、照顧家人，但是只要家里的事沒有按他的意愿辦，他就會(huì)對(duì)妻子甚至孩子發(fā)脾氣。此外，只要妻子提出的意見有一點(diǎn)與他想法不合，他就悶悶不樂，還貶低妻子“什么都不明白還不懂裝懂”。因?yàn)椴恢勒煞蚴裁磿r(shí)候會(huì)不高興，什么時(shí)候會(huì)發(fā)脾氣，妻子經(jīng)常提心吊膽。為了不讓丈夫發(fā)脾氣，妻子總是習(xí)慣性地看丈夫的眼色行事，努力討好丈夫?？杉幢闶沁@樣，只要事情出現(xiàn)預(yù)想不到的失誤或過錯(cuò)，丈夫還是會(huì)對(duì)妻子埋怨不斷。每當(dāng)這種時(shí)候，丈夫就像對(duì)待傭人一樣大發(fā)雷霆，讓妻子深受傷害。

編輯推薦

《戀上枕邊人:夫妻情感問題的心理學(xué)解答》由世圖北京熊津合作辦公室策劃的心理勵(lì)志系列圖書，以心理學(xué)理論為基礎(chǔ)，結(jié)合生動(dòng)的生活實(shí)例，對(duì)社會(huì)大眾的心理反應(yīng)和行為表現(xiàn)進(jìn)行深入淺出的分析，并給出便于操作的應(yīng)對(duì)措施，極富實(shí)用性和參考性。夫妻的消極情感哪怕只比積極情感多一點(diǎn)點(diǎn)，生活也很難幸福。行動(dòng)起來吧，利用日常生活中的點(diǎn)滴小事，不斷積累你和另一半的積極情感。幸福比你想象的簡(jiǎn)單得多。中國(guó)每年有170多萬對(duì)夫妻選擇離婚當(dāng)花前月下變成柴米油鹽，七年之癢不再遙遠(yuǎn)如何才能維護(hù)我們的婚姻？

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