劉士敬談肝病養(yǎng)生

前言

肝病在我國各類疾病中的發(fā)病率較高，其類型一般包括病毒性肝炎、酒精性肝病、脂肪肝、肝硬化、肝癌等。肝病往往病程漫長。且治療效果不佳，而又花費(fèi)巨大，在這種情況下。中醫(yī)養(yǎng)生學(xué)的干預(yù)，對于廣大肝病患者來說就顯得更加重要?！饵S帝內(nèi)經(jīng)》中《素問.四氣調(diào)神大論》記載：“夫四時(shí)陰陽者，萬物之根本也，所以圣人春夏養(yǎng)陽，秋冬養(yǎng)陰，以從其根.故與萬物沉浮于生長之門?！币馑际侵?，春夏應(yīng)順應(yīng)生長之氣以養(yǎng)陽。秋冬應(yīng)順從收藏之氣以養(yǎng)陰。這是中醫(yī)的整體觀念在養(yǎng)生中的具體應(yīng)用，是要人們適應(yīng)自然規(guī)律，順應(yīng)四時(shí)陰陽消長的變化，從而使人體生理活動與自然界變化的周期同步，保持機(jī)體內(nèi)外環(huán)境的協(xié)調(diào)統(tǒng)一。

內(nèi)容概要

中醫(yī)養(yǎng)生，要以整體觀念，天人合一為基本理念，適應(yīng)自然規(guī)律，順應(yīng)四時(shí)陰陽變化，因時(shí)、因地、因人而制宜；特別是重視精神情志調(diào)養(yǎng)、飲食生活起居，在疾病防治中，往往有事半功倍的效果。本書從肝病患者的飲食、運(yùn)動、精神、生活起居以及四季養(yǎng)護(hù)等多方面闡述了肝病調(diào)養(yǎng)的方式方法，文字簡明扼要，通俗易懂，內(nèi)容生動活潑，圖文并茂，是廣大患者難得的一本好書。

作者簡介

劉士敬
   中醫(yī)博士，主任醫(yī)師，解放軍302醫(yī)院中西醫(yī)結(jié)合肝病科主任，從事中西醫(yī)結(jié)合臨床和研究工作20余年，有豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)。兼任中國中西醫(yī)結(jié)合學(xué)會肝病專業(yè)委員會委員，全軍中醫(yī)內(nèi)科學(xué)會理事，《中西醫(yī)結(jié)合肝病雜志》編委，中華中醫(yī)藥學(xué)會中成藥分會委員等職。主要從事

書籍目錄

第一篇  “將軍之官”  中醫(yī)話說肝臟  第一講  五臟中的唯一武官——肝  第二講  肝與兄弟四臟的相互關(guān)系  第三講  肝臟好不好，身體最知道  第四講  常見肝病種類  第五講  是誰惹的禍——剖析引發(fā)肝病的六大病因  第六講  來自身體的信號——自檢識肝病第二篇  中醫(yī)治肝病  第一講  保肝護(hù)肝，中藥本草顯奇效  第二講  中成藥治乙肝，七項(xiàng)注意要知道  第三講  拔罐——又一中醫(yī)奇方  第四講  肝病的按摩方  第五講  針?biāo)粸?，灸之所宜第三? 民以食為天——肝病的飲食方法  第一講  水果雖好，吃要適量  第二講  小小蔬菜，對肝病患者大有裨益  第三講  酸酸甜甜的誘惑  第四講  吃好也能防治肝病  第五講  肝病患者的營養(yǎng)食譜  第六講  肝病患者如何選擇補(bǔ)品  第七講  保護(hù)肝臟，忌口多多  第八講  五谷雜糧調(diào)養(yǎng)肝病第四篇  生命在于運(yùn)動——肝病的運(yùn)動療法  第一講  三項(xiàng)運(yùn)動，擊退肝病  第二講  肝病患者運(yùn)動原則  第三講  散步——肝病患者最佳的健身方式  第四講  巧運(yùn)動治肝病  第五講  古老太極，強(qiáng)身健體第五篇  精神護(hù)理解心結(jié)——肝病的精神療法  第一講  好心態(tài)擊退肝病病毒  第二講  消除精神緊張的妙方  第三講  打坐冥想，凈化心靈  第四講  聽聽音樂舒緩心情  第五講  如何克服心理障礙  第六講  擺脫壓力，讓身心自由飛舞第六篇  生活護(hù)理助休養(yǎng)——肝病的生活方式療法  第一講  中醫(yī)保肝、養(yǎng)肝四原則  第二講  慢性肝炎，三分治七分養(yǎng)  第三講  肝病患者生活起居宜忌  第四講  到室外去，陽光會使你更健康  第五講  慢性肝炎的家庭調(diào)養(yǎng)及保健  第六講  健康生活，平衡是關(guān)鍵  第七講  定期消毒，保護(hù)家人健康  第八講  輕松睡眠不可少第七篇  順應(yīng)時(shí)節(jié)肝健康——肝病的四季養(yǎng)護(hù)法  第一講  四季養(yǎng)肝要?jiǎng)t  第二講  順時(shí)養(yǎng)生，春季養(yǎng)肝最重要  第三講  春季養(yǎng)肝也須防“肝火”  第四講  養(yǎng)生七要訣，輕松度夏季  第五講  炎炎夏日的飲食妙方  第六講  防秋燥，重養(yǎng)生  第七講  秋季食養(yǎng)宜與忌  第八講  肝病患者冬養(yǎng)原則附錄：乙肝，人們在用怎樣的眼光看你

章節(jié)摘錄

插圖：肝硬化是具有廣泛肝細(xì)胞損害以及纖維組織增生的疾病。臨床表現(xiàn)以肝脾腫大為主。有的則有腹水。本病大多繼發(fā)于慢性肝炎、血吸蟲病、瘧疾，或久瀉、久痢之后，此病與長期飲酒、飲食不節(jié)、勞欲過度和情志抑郁等因素有關(guān)系。肝硬化是各種原因所致的肝臟慢性、進(jìn)行性的彌漫性改變。其特點(diǎn)是一種病因或數(shù)種病因反復(fù)、長期損傷肝細(xì)胞。導(dǎo)致肝細(xì)胞變性和壞死。廣泛的肝細(xì)胞變性壞死后。肝內(nèi)結(jié)締組織再生，出現(xiàn)纖維組織彌漫性增生。同時(shí)肝內(nèi)肝細(xì)胞再生，形成再生結(jié)節(jié)，正常肝小葉結(jié)構(gòu)和血管形成遭到破壞，形成假小葉。引起肝硬化的病因很多，下面就介紹誘發(fā)肝硬化的元兇。一般來說。乙型肝炎病毒、丙型肝炎病毒以及乙型肝炎病毒與丁型肝炎病毒的重疊感染。都可能經(jīng)由慢性活動性肝炎階段而引發(fā)肝硬化。從具體的肝病上來看，丙型肝炎比乙型肝炎更容易出現(xiàn)慢性化，因此，它也更容易引發(fā)肝硬化。而丁型肝炎則會使肝臟受到的損害增大，從而導(dǎo)致肝硬化的發(fā)生。需要注意的是，甲型肝炎病毒和戊型肝炎病毒一般不會引發(fā)肝硬化。

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《劉士敬談肝病養(yǎng)生》：最權(quán)威的養(yǎng)生專家最新的健康概念最科學(xué)的保健方法最佳的生活方式一本大眾迫切需要的健康書遍請名家高人開壇傳授養(yǎng)生之道中醫(yī)名家為您量身成就健康之路中醫(yī)治療乙肝好在哪?提高抗病毒效果副作用小不用擔(dān)心病情反彈效果好，標(biāo)本兼治中醫(yī)漢方保肝臟生活護(hù)理助肝臟修養(yǎng)順應(yīng)時(shí)節(jié)的四季養(yǎng)護(hù)肝臟法肝病的飲食、運(yùn)動、精神療法

圖書封面

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