夢(mèng)的真相

出版時(shí)間：2010-7 出版社：世界圖書出版公司作者：【比利時(shí)】米杉頁數(shù)：283 字?jǐn)?shù)：313000 譯者：倪男奇
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前言

在本書即將付梓的時(shí)刻，我不禁回望2005年s月開始的米杉的第一個(gè)夢(mèng)工作坊。幾個(gè)對(duì)夢(mèng)及自我成長熱情極高的朋友從北京的四面八方匯聚到我在北京服裝學(xué)院的辦公室里，一起與米杉分享各自記錄下來的夢(mèng)。那時(shí)我們對(duì)米杉了解不多，對(duì)夢(mèng)也是知之甚少。我記得小組成員在開始還很執(zhí)著于探尋米杉對(duì)夢(mèng)工作的理論背景，但慢慢地我們就在他的引領(lǐng)下進(jìn)入到內(nèi)在世界，探索體驗(yàn)并成長著。正是這樣一種內(nèi)在的吸引力，把大家召喚到一起，在工作了一周之后我們依然會(huì)以飽滿的熱情與動(dòng)力加入到周末的活動(dòng)中。此后，米杉的夢(mèng)工作坊便再?zèng)]有停歇過。一路傾聽的夢(mèng)積攢在我的記憶里，那些夢(mèng)境猶如一幅幅經(jīng)典的畫作在某個(gè)莫名的時(shí)刻便會(huì)浮現(xiàn)在腦海里，甚至組員在分享時(shí)某一刻的表情都還歷歷在目……米杉致力于夢(mèng)的研究實(shí)踐長達(dá)30余年，在中國可謂厚積薄發(fā)。這本書是他多年對(duì)夢(mèng)工作積累的外化。注重應(yīng)用的米杉同樣關(guān)注總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，他善于學(xué)習(xí)，潛心個(gè)人成長，富有創(chuàng)造性，從不迷信權(quán)威，我覺得正是因?yàn)檫@種種特質(zhì)，使得他可以摸索出一套實(shí)操可行、行之有效的解夢(mèng)及療愈的方法。對(duì)夢(mèng)的重視與好奇是基于對(duì)人及人性如何理解而產(chǎn)生的，這一方法當(dāng)然與他基于超個(gè)人心理的本性治療方法密不可分。米杉寫作時(shí)總是本著讓讀者可以通過自我閱讀達(dá)到自助成長這一目標(biāo)，所以他總是會(huì)想方設(shè)法把最實(shí)效、最好用的東西用深入淺出、通俗易懂的方式表達(dá)出來。雖然解讀夢(mèng)的訊息不是件容易的事情，但他總是想讓我們明白這并不是那么難以做到。

內(nèi)容概要

不論我們是否記得夢(mèng)，夢(mèng)在我們的生活中都扮演著重要的角色。夢(mèng)調(diào)適著我們的情緒，平衡著我們的能量，有時(shí)還指引我們找到新視角、新觀點(diǎn)，進(jìn)而去解決問題。每天夜晚，夢(mèng)都在尋求我們的注意，有時(shí)甚至異常強(qiáng)烈。夢(mèng)的到來如同一種召喚，讓我們對(duì)自己是誰、身在何處有了更為開闊的覺察。我們或許沒有在意夢(mèng)，但是，當(dāng)我們認(rèn)真去傾聽夢(mèng)時(shí)，我們就獲得了與我們某個(gè)層面存在的更廣闊的聯(lián)結(jié)，這將為我們提供寶貴的引領(lǐng)與無盡的資源?！　”M管當(dāng)代心理學(xué)已經(jīng)發(fā)展出對(duì)贊鈞孺烈興趣，并在如何理解夢(mèng)方面有所進(jìn)展，但在如{可具體對(duì)夢(mèng)進(jìn)行工作方面依然有許多不確定性。在這本具有開創(chuàng)性的書中，作者米杉不僅就如何釋夢(mèng)提供了—套完整的方法，而且為如何通過夢(mèng)進(jìn)行心理治療與個(gè)人成長建立了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)．基于來自中外不同種族、年齡各異的夢(mèng)者的130個(gè)簡潔而生動(dòng)的夢(mèng)例，他向我們展示了如何把夢(mèng)作為治療過程的一部分這一創(chuàng)造性的方法。　　這本書就如何對(duì)夢(mèng)進(jìn)行工作提供了具體而明確的方法，無論對(duì)個(gè)人、團(tuán)體或咨詢都很適用。書中具體探討了如何理解夢(mèng)的訊息，如何處理情緒問題，如何去聯(lián)結(jié)夢(mèng)中所透露出的內(nèi)在資源。

作者簡介

米杉(Michel Claeys)，比利時(shí)心理治療師，2000年底定居北京，在做心理治療的同時(shí)，為中國高校及心理專業(yè)機(jī)構(gòu)提供培訓(xùn)與講座。二十余年的專業(yè)經(jīng)驗(yàn)使其廣泛接觸個(gè)人成長、團(tuán)體工作、心理咨詢與治療的豐富多樣的流派方法，包括佩爾斯(Fritz Peris)的格式塔方法、埃里克森(Milton

書籍目錄

引言 1． 夢(mèng)的事實(shí)   1．1 睡眠周期與夢(mèng)   1．2 夢(mèng)的研究 　1．3 一些重要的“夢(mèng)的事實(shí)” 2． 夢(mèng)的類型 　2．1 性質(zhì)的差別 　2．2 不要把似夢(mèng)體驗(yàn)與夢(mèng)混淆 　2．3 內(nèi)容的差別 3． 夢(mèng)的工作 　3．1 記住你的夢(mèng) 　3．2 記錄夢(mèng)境故事 　3．3 識(shí)別夢(mèng)境要素 　3．4 解碼并轉(zhuǎn)譯要素 　3．5 改述夢(mèng)境故事 　3．6 識(shí)別訊息 　3．7 夢(mèng)的處理 　3．8 夢(mèng)的孵化與問屬解決 4． 夢(mèng)的解析 　4．1 夢(mèng)在談?wù)撐覀冏陨?　4．2 解讀夢(mèng)境要素 　4．3 夢(mèng)里的次人格 　4．4 感受與情緒 　4．5 夢(mèng)中的死亡與瀕死 　4．6 夢(mèng)中的時(shí)間：一個(gè)從“現(xiàn)在”延展開去的視角 　4．7 夢(mèng)與員性成長 　4．8 夢(mèng)中的性 　4．9 轉(zhuǎn)世再生類夢(mèng) 　4．10 夢(mèng)境混淆 　4．11 文化和個(gè)人因素 5． 夢(mèng)的象征意義：夢(mèng)境要素的翻譯指南 　5．1 自然元素 　5．2 動(dòng)作行為 　5．3 人物和角色 　5．4 房屋。建筑與地點(diǎn) 　5．5 交通工具和道路 　5．6 其他物體 　5．7 身體部位 　5．8 動(dòng)物 　5．9 數(shù)字 　5．10 顏色 6． 夢(mèng)的治療 　6．1 對(duì)來訪者介紹夢(mèng)的工作 　6．2 夢(mèng)的故事 　6．3 澄清夢(mèng)的前后情境 　6．4 識(shí)別信息 　6．5 夢(mèng)的處理 　6．6 識(shí)別相關(guān)的“真實(shí)生活事件” 　6．7 相信夢(mèng) 　6．8 對(duì)暗示性創(chuàng)傷的夢(mèng)進(jìn)行工作 　6．9 弄清夢(mèng)中與治療進(jìn)展有關(guān)的指示 　6．10 個(gè)案研究 附錄1：夢(mèng)廊 附錄2：夢(mèng)的索引 附錄3：夢(mèng)境要素索引 延伸閱讀

章節(jié)摘錄

插圖：只出現(xiàn)在能夠把不平常的信息吸收進(jìn)神經(jīng)系統(tǒng)的物種里。快速眼動(dòng)睡眠使得更復(fù)雜的學(xué)習(xí)成為可能，而無快速眼動(dòng)睡眠的物種如魚，它們只有很有限的吸收新信息的能力。所有的哺乳動(dòng)物都會(huì)做夢(mèng)。人們想象并提出了很多試圖解釋做夢(mèng)機(jī)制的理論模型。人類的夢(mèng)的功能看起來極其復(fù)雜，所以也就不奇怪一些理論和模型有時(shí)會(huì)相互矛盾。據(jù)我所知，大多學(xué)術(shù)研究都只有非常有限的治療價(jià)值。作為一名心理咨詢治療師，我主要的興趣在于實(shí)際操作方面，即如何將夢(mèng)作為治療和個(gè)人成長的工具。因而，我只在此概要介紹有關(guān)夢(mèng)的研究的某些方面，以幫助我們澄清對(duì)夢(mèng)的理解及如何對(duì)夢(mèng)進(jìn)行工作。夢(mèng)是情緒凈化的過程在快速眼動(dòng)期，腦最活躍的部分是與加工情緒信息相關(guān)的部分。因此，顯而易見的是夢(mèng)包括噩夢(mèng)有著情緒處理的功能。情緒越強(qiáng)烈，我們?cè)叫枰⒁膺@個(gè)問題。對(duì)哈特曼（ErnestHartmann）而言，夢(mèng)有著類似治療的功能。無論是否記得夢(mèng)，夢(mèng)都容許在一個(gè)更安全的地方建立起“聯(lián)結(jié)”。在快速眼動(dòng)期，安全是由設(shè)定良好的肌肉抑制提供的，這能夠阻止活動(dòng)或?qū)?mèng)付諸行動(dòng)。哈特曼說：“夢(mèng)不只是要喚醒思維的網(wǎng)絡(luò)，還要建立更為廣泛的聯(lián)結(jié)。夢(mèng)是交叉聯(lián)結(jié)，這些聯(lián)結(jié)并非隨意地發(fā)生，它們是由夢(mèng)者的情緒引導(dǎo)的。夢(mèng)貫穿一個(gè)主導(dǎo)的情緒。夢(mèng)或最深刻的夢(mèng)的畫面隱喻性地解釋夢(mèng)者的情緒狀態(tài)，這整個(gè)過程可能是功能性的。夢(mèng)的活動(dòng)通過交叉聯(lián)結(jié)傳遞出興奮或降低‘能量’。這有著即時(shí)安撫或減少困擾的作用，更為長期的功效與記憶相關(guān)——并非是鞏固記憶，而是通過交叉產(chǎn)生新的聯(lián)結(jié)。”

編輯推薦

《夢(mèng)的真相:夢(mèng)的心理學(xué)解析與療愈》：喚醒夢(mèng)的覺知，傾聽夢(mèng)的召喚，找到自我療愈的內(nèi)在指引。凝聚作者三十余年解夢(mèng)經(jīng)驗(yàn)，結(jié)合上百個(gè)真實(shí)的解夢(mèng)實(shí)例，從科學(xué)心理學(xué)的角度揭示夢(mèng)的意義，闡述釋夢(mèng)技術(shù)在心理治療中的應(yīng)用，讓你從解夢(mèng)中獲得自我成長與療愈。

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評(píng)論、評(píng)分、閱讀與下載

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用戶評(píng)論 (總計(jì)87條)

不論我們是否記得夢(mèng)，夢(mèng)在我們的生活中都扮演著重要的角色。夢(mèng)調(diào)適著我們的情緒，平衡著我們的能量，有時(shí)還指引我們找到新視角、新觀點(diǎn)，進(jìn)而去解決問題。每天夜晚，夢(mèng)都在尋求我們的注意，有時(shí)甚至異常強(qiáng)烈。夢(mèng)的到來如同一種召喚，讓我們對(duì)自己是誰、身在何處有了更為開闊的覺察。我們或許沒有在意夢(mèng)，但是，當(dāng)我們認(rèn)真去傾聽夢(mèng)時(shí)，我們就獲得了與我們某個(gè)層面存在的更廣闊的聯(lián)結(jié)，這將為我們提供寶貴的引領(lǐng)與無盡的資源。
　　盡管當(dāng)代心理學(xué)已經(jīng)發(fā)展出對(duì)贊鈞孺烈興趣，并在如何理解夢(mèng)方面有所進(jìn)展，但在如{可具體對(duì)夢(mèng)進(jìn)行工作方面依然有許多不確定性。在這本具有開創(chuàng)性的書中，作者米杉不僅就如何釋夢(mèng)提供了-套完整的方法，而且為如何通過夢(mèng)進(jìn)行心理治療與個(gè)人成長建立了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)*基于來自中外不同種族、年齡各異的夢(mèng)者的130個(gè)簡潔而生動(dòng)的夢(mèng)例，他向我們展示了如何
夢(mèng)的心理學(xué)解析與療愈這本書還是不錯(cuò)的。
米杉老師的釋夢(mèng)課很好，書也很好，在課堂上米杉老師替我解了一個(gè)困擾我很久的夢(mèng)，謝謝米杉老師
關(guān)于夢(mèng)的一本不錯(cuò)的書，涉及生理形成機(jī)制和心理方面
買這本書是看到《心理月刊》的推薦，我一直覺得夢(mèng)很神奇，看了這本書，真是豁然開朗，寫的很好。很能用來分析和開闊自己
對(duì)心理釋夢(mèng)有幫助
看了推薦買的這本書，翻看之后對(duì)于夢(mèng)的理解又更深一步，很不錯(cuò)的一步解析夢(mèng)境的書。
不錯(cuò)，結(jié)合自己的夢(mèng)，也可找到一些方法明白自己的夢(mèng)。
天堂的證據(jù)這本書是透明包裝紙抱住的，不知道是不是正品，不過和書店買的是一樣的，我覺得是正品。夢(mèng)的真相，和圖片封面不一樣，是出新版了嗎，里面的內(nèi)容是一樣的，具體可以，滿意。
比《夢(mèng)的解析》要容易理解很多
很多解夢(mèng)的書都不靠普，但這本卻很靠普。推薦購買。
除了夢(mèng)的解析，真想了解另外大師對(duì)夢(mèng)的分析，值得一看。
喜歡研究夢(mèng)，對(duì)于理解自己的夢(mèng)，能幫助自己解開一些困惑
自我分析夢(mèng)的好書
解夢(mèng)其實(shí)與意向?qū)υ挷畈欢唷?/li>
幫助人們認(rèn)識(shí)夢(mèng)，了解自己。
尋夢(mèng)--好書，值得收藏。
試著去了解自己夢(mèng)的背后，告訴我什么
對(duì)夢(mèng)感興趣，或想通過夢(mèng)了解自己和他人的朋友不妨一讀
學(xué)過米杉的課，書也很好
適合心理研究者看，通過案例進(jìn)行分析，很有意義。
在故事治療中，很不錯(cuò)！
很期待，心理學(xué)書買的太多，還沒輪到這本。
粗略看了下目錄，很具體，可操作，希望會(huì)很實(shí)用
客服電話有點(diǎn)忙一直沒有打通想咨詢物流的情況但是物流很給力謝謝
質(zhì)量很好，很不錯(cuò)的專業(yè)書
不錯(cuò)，挺吸引人的一本書，寫的很細(xì)致。贊
剛剛開始看仿佛不是從精神分析的角度講夢(mèng)境
還沒看完，解釋也很通俗
這本書不錯(cuò)，內(nèi)容豐富。
看了一半發(fā)現(xiàn)很多平時(shí)感覺到又說不出的東西在這本書里得到了詮釋
很喜歡的一本書，是幫朋友買的。
一直想看這本書，從去年起，現(xiàn)在終于到手了，值得一看！
也是老師要的，應(yīng)該是不錯(cuò)的書籍。
想了解一下
真的不錯(cuò)的好書。能學(xué)到好多知識(shí)。
喜歡，很好，值得看。
買來慢慢看，應(yīng)該還不錯(cuò)吧
最感興趣的一本
很好推薦很多人買
內(nèi)容還沒有看~
正在看，感興趣，分析得有道理。
不太相信，看看了解就好了
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看了，挺好。值得不看！
另一渠道認(rèn)識(shí)自己
我很喜歡對(duì)我胃口可以深入細(xì)讀
內(nèi)容不錯(cuò)，有借鑒意義，可以看看。
夢(mèng)的到來如同一種召喚和提醒，讓我們對(duì)自己有個(gè)更深層次的了解；夢(mèng)是一種自我療愈，緩解你內(nèi)在的深層次的焦慮、緊張、憤怒等情緒；夢(mèng)也是一個(gè)平衡器，平衡你內(nèi)在失衡的狀態(tài)。米杉的《夢(mèng)的真相》的重寫夢(mèng)境很有見地，實(shí)用。
不論我們是否記得夢(mèng)，夢(mèng)在我們的生活中都扮演著重要的角色。夢(mèng)調(diào)適著我們的情緒，平衡著我們的能量，有時(shí)還指引我們找到新視角、新觀點(diǎn)，進(jìn)而去解決問題。
正在拜讀，做了夢(mèng)都會(huì)去書里找相符內(nèi)容進(jìn)行比對(duì)，總能在書里找到有效的答案，給我正確的指引和提示！
這本書讓我與我的內(nèi)心正在緊密聯(lián)結(jié)...太感謝了
并不是敷衍了事，過度科學(xué)的說做夢(mèng)只是太累，或者只是因?yàn)榘滋煊蓄愃平?jīng)歷。也不是迷信的說夢(mèng)到什么就發(fā)財(cái)。覺得這本書對(duì)夢(mèng)的研究很有深度，整本書是一個(gè)整體，全部讀完會(huì)很有收獲，幫助你通過夢(mèng)境了解潛意識(shí)里的渴求，這種渴求也許是現(xiàn)實(shí)生活中被你忽略，被你拒絕的，但也許這潛意識(shí)正是現(xiàn)實(shí)中面臨事情時(shí)最好的解決方法！記住夢(mèng)境，了解你內(nèi)心的渴求，解決你現(xiàn)實(shí)中的困擾。
將夢(mèng)通過象征意義翻譯為現(xiàn)代語言，學(xué)習(xí)本書可以找到一定的方法。更主要的是去感受夢(mèng)境，而不一定非要掌握夢(mèng)的含義。
這本書的夢(mèng)解析，觀點(diǎn)我不是太認(rèn)同，所以覺得還好吧。。。
我想研究研究夢(mèng)。。。==！
朋友推薦的書，希望帶給我收獲！
挺好，一直在當(dāng)當(dāng)買書
翻了一下，還是挺不錯(cuò)的，就個(gè)人而言還是覺得很多是個(gè)人的觀點(diǎn)，在潛意識(shí)這一方面還是有很多的個(gè)人見解的。
作者與譯者是夫妻，很好！
因?yàn)閷懻撐挠玫骄唾I了，幫助還挺大。
可供參考。不過研究內(nèi)容也沒太大突破。
武志紅的博客上推薦的，相信武老師的眼光。
考研人都用的哈
關(guān)于精神分析框架下的釋夢(mèng)方面的書籍有很多，看得多了大致套路都是類似的。
這本書里面的觀點(diǎn)和敘述略微帶有一些新意，但是還是難免落于窠臼。
對(duì)我來說有點(diǎn)難理解，可能更適合專業(yè)人士讀
國外的書，感覺一般
還沒有看，紙張不夠好
跟原先的想法不太一致
我想問下，你們賣的這個(gè)書是正品的么，為什么為什么紙張薄的要死，軟趴趴的，紙張也很黑，簡直是薄如蟬翼啊，這讓我怎么送人？
這種翻譯真是太爛了，粗制濫造，根本讀不下去
催眠級(jí)別的書
書內(nèi)對(duì)于夢(mèng)的一些理論分析不錯(cuò)。但是個(gè)人不是很喜歡直接說做什么夢(mèng)會(huì)有什么結(jié)論，這樣直觀的一種表達(dá)。我更偏向能有一些理論依據(jù)來支撐這些現(xiàn)實(shí)效果。所以我覺得這本書翻譯等還可以，但是內(nèi)容上不是很夠。
之前看過不少解夢(mèng)的書，包括弗洛伊德和榮格的。這本書是我看過最好用的解夢(mèng)的書。書的核心是將夢(mèng)中的人物視作自己的人格的一部分，比如你夢(mèng)到父母，未必是真實(shí)存在的父母，很可能是你內(nèi)化的父母。對(duì)于夢(mèng)中常有的情景也有獨(dú)到的容易接受的解釋。比如上廁所，常常意味著你對(duì)內(nèi)在的清理。這本書和新時(shí)代的身心靈運(yùn)動(dòng)倡導(dǎo)的靈修教義相當(dāng)吻合，和榮格的解夢(mèng)技術(shù)一脈相承，但更簡單易懂。
書很好，喜歡心理學(xué)的可以購買
服務(wù)態(tài)度很好，買書是一種緣分，希望以后有更多精彩的書。
正在看，很感興趣，分析得有道理。試著去了解自己夢(mèng)的背后~~很多解夢(mèng)的書都不靠譜，但這本卻很靠譜
紙張是輕輕的……挺好攜帶內(nèi)容非常好，是我讀過的十幾本解夢(mèng)書里最有良心的書……沒有任何虛構(gòu)和炒作，很樸實(shí)希望能夠通過這本書了解自己的夢(mèng)境從而更加了解自己
根本就沒怎么考慮中國人的閱讀習(xí)慣，太隨便了
別人推薦的書，可是質(zhì)量實(shí)在是不咋地！拿到書的第一時(shí)間拆開看，其它的都很喜歡。只有這本書，書紙質(zhì)量差，印刷質(zhì)量也不好，正反兩頁的字都透過來了，一點(diǎn)兒繼續(xù)看下去的心情都沒有了，卓越非得要這樣魚目混珠一下嗎？？
很好，關(guān)于夢(mèng)境記錄到釋夢(mèng)都有指導(dǎo)，不錯(cuò)的一本書
書的整體內(nèi)容還是可以的，兼顧了中國文化的背景，但是翻譯的很生澀，讀起來不很流暢
慢慢愛你
特別好，和我想的差不多
更好的理解夢(mèng)和夢(mèng)境
內(nèi)容不錯(cuò)，但印刷很想盜版！
排版印刷一般。。。
挑出夢(mèng)的真相

夢(mèng)的真相

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