空中芭蕾

前言

當(dāng)今時(shí)代，人人都明白“科技是第一生產(chǎn)力”、“知識就是財(cái)富”，但是，十力小能因此就忽略了對青少年健康體質(zhì)的培養(yǎng)。青少年時(shí)期是身心健康和各項(xiàng)身體素質(zhì)發(fā)展的關(guān)鍵時(shí)期。青少年的體質(zhì)健康水平不僅關(guān)系到個(gè)人健康成長和幸福生活，也關(guān)系著整個(gè)民族的健康素質(zhì)，關(guān)系著我國人才培養(yǎng)的質(zhì)量。為此，《中共中央國務(wù)院關(guān)于加強(qiáng)青少年體育增強(qiáng)青少年體質(zhì)的意見》強(qiáng)調(diào)“增強(qiáng)青少年體質(zhì)、促進(jìn)青少年健康成長，是關(guān)系國家和民族未來的大事”，“廣大青少年身心健康、體魄強(qiáng)健、意志堅(jiān)強(qiáng)、充滿活力，是一個(gè)民族旺盛生命力的體現(xiàn)，是社會(huì)文明進(jìn)步的標(biāo)志，是國家綜合實(shí)力的重要方面”。但是，由于片面追求升學(xué)率，社會(huì)和學(xué)校存在“重智育、輕體育”的傾向，學(xué)生課業(yè)負(fù)擔(dān)過重，休息和鍛煉時(shí)間嚴(yán)重不足，此外，許多體育設(shè)施和條件不足，學(xué)校體育課和體育活動(dòng)難以保證，導(dǎo)致青少年身體素質(zhì)下降。近些年的體質(zhì)健康監(jiān)測表明，青少年耐力、力量、速度等體能指標(biāo)持續(xù)下降，視力不良率居高不下，城市超重和肥胖青少年的比例明顯增加，部分農(nóng)村青少年?duì)I養(yǎng)狀況亟待改善。解決未來一代學(xué)生體質(zhì)健康不斷下降的問題已成為當(dāng)務(wù)之急。2006年12月23日，教育部、國家體育總局、共青團(tuán)中央聯(lián)合下發(fā)《關(guān)于開展全國億萬學(xué)生陽光體育運(yùn)動(dòng)的決定》，進(jìn)一步深化了“健康第一”、“每天鍛煉一小時(shí)，健康工作五十年，幸福生活一輩子”的健康生活理念，這是我國為改變學(xué)生體質(zhì)健康狀況持續(xù)下降的不利局面，推動(dòng)廣大學(xué)生積極參加體育活動(dòng)而發(fā)出的偉大號召，意義重大而深遠(yuǎn)。

內(nèi)容概要

《空中芭蕾:跳水、碧波舞者:花樣游泳》內(nèi)容簡介：當(dāng)今時(shí)代，人人都明白“科技是第一生產(chǎn)力”、“知識就是財(cái)富”，但是，十力小能因此就忽略了對青少年健康體質(zhì)的培養(yǎng)。青少年時(shí)期是身心健康和各項(xiàng)身體素質(zhì)發(fā)展的關(guān)鍵時(shí)期。青少年的體質(zhì)健康水平不僅關(guān)系到個(gè)人健康成長和幸福生活，也關(guān)系著整個(gè)民族的健康素質(zhì)，關(guān)系著我國人才培養(yǎng)的質(zhì)量。為此，《中共中央國務(wù)院關(guān)于加強(qiáng)青少年體育增強(qiáng)青少年體質(zhì)的意見》強(qiáng)調(diào)“增強(qiáng)青少年體質(zhì)、促進(jìn)青少年健康成長，是關(guān)系國家和民族未來的大事”，“廣大青少年身心健康、體魄強(qiáng)健、意志堅(jiān)強(qiáng)、充滿活力，是一個(gè)民族旺盛生命力的體現(xiàn)，是社會(huì)文明進(jìn)步的標(biāo)志，是國家綜合實(shí)力的重要方面”。

作者簡介

顧旭東（1984.8～），男，四川閬中人，成都體育學(xué)院碩士研究生。曾從事水上系列運(yùn)動(dòng)教學(xué)與訓(xùn)練工作，發(fā)表論文數(shù)篇。張五平（1957.5～），男，山東臨清人，成都體育學(xué)院體育系排球教研室副教授，碩士生導(dǎo)師。主要教授課程有：排球、體育游戲、體育項(xiàng)目概論等。先后以獨(dú)立作者或第一作者在國家核心刊物發(fā)表科研論文20余篇，曾獲國家體育總局體育院校教學(xué)成果二等獎(jiǎng)1項(xiàng)、三等獎(jiǎng)兩項(xiàng)，成都體育學(xué)院教學(xué)成果一等獎(jiǎng)1項(xiàng)。曾任阿拉伯聯(lián)合酋長國ALAHAU-CLUB俱樂部主教練、巴林國家隊(duì)主教練，率隊(duì)參加第十二屆亞洲錦標(biāo)賽，并在第五屆海灣杯國際排球錦標(biāo)賽（西亞地區(qū)頂級賽事）中取得了冠軍。

書籍目錄

跳水篇第一章 概述第一節(jié) 起源、沿革、及奧運(yùn)發(fā)展史第二節(jié) 跳水運(yùn)動(dòng)的特點(diǎn)第三節(jié) 跳水運(yùn)動(dòng)的發(fā)展趨勢第二章 跳水運(yùn)動(dòng)綜合知識第一節(jié) 技術(shù)項(xiàng)目的分類第二節(jié) 跳水運(yùn)動(dòng)員選材第三節(jié) 跳水運(yùn)動(dòng)的幾大賽事第四節(jié) 跳水運(yùn)動(dòng)名人簡介第五節(jié) 跳水運(yùn)動(dòng)所需的專項(xiàng)條件第六節(jié) 跳水運(yùn)動(dòng)價(jià)值第七節(jié) 如何欣賞跳水運(yùn)動(dòng)第三章 跳水運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)練習(xí)——基本技術(shù)動(dòng)作篇第一節(jié) 起跳技術(shù)第二節(jié) 跳水基本動(dòng)作第四章 跳水運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)練習(xí)——基礎(chǔ)練習(xí)篇第一節(jié) 運(yùn)動(dòng)素質(zhì)練習(xí)第二節(jié) 跳水意識練習(xí)第三節(jié) 陸地技術(shù)練習(xí)第四節(jié) 池邊輔助練習(xí)第五章 運(yùn)動(dòng)損傷的辨別和防治一、痛經(jīng)二、腕關(guān)節(jié)損傷三、腰椎間盤突出四、眼角膜損傷五、肱三頭肌拉傷六、膝關(guān)節(jié)損傷七、脛骨損傷八、踝關(guān)節(jié)損傷第六章 跳水運(yùn)動(dòng)的競賽規(guī)則第一節(jié) 基本知識第二節(jié) 不同項(xiàng)目競賽方法第三節(jié) 跳水的基本裁判法花樣游泳篇第一章 概述第一節(jié) 起源、沿革及奧運(yùn)發(fā)展史第二節(jié) 花樣游泳運(yùn)動(dòng)的特點(diǎn)第三節(jié) 花樣運(yùn)動(dòng)的發(fā)展趨勢第二章 花樣游泳運(yùn)動(dòng)綜合知識第一節(jié) 場地、設(shè)施與運(yùn)動(dòng)員裝備第二節(jié) 技術(shù)項(xiàng)目分類第三節(jié) 花樣游泳運(yùn)動(dòng)員的選材第四節(jié) 花樣游泳運(yùn)動(dòng)的幾大賽事第五節(jié) 花樣游泳運(yùn)動(dòng)名人簡介第六節(jié) 花樣游泳運(yùn)動(dòng)所需的專項(xiàng)條件第七節(jié) 花樣游泳運(yùn)動(dòng)價(jià)值第八節(jié) 如何欣賞花樣游泳運(yùn)動(dòng)第三章 花樣游泳運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)練習(xí)(一)——基本姿勢和動(dòng)作第一節(jié) 花樣游泳的基本姿勢第二節(jié) 花樣游泳的基本動(dòng)作第四章 花樣游泳運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)練習(xí)(二)——基本技術(shù)第一節(jié) 游泳技術(shù)第二節(jié) 推進(jìn)技術(shù)第三節(jié) 定位造型第四節(jié) 組合串第五章 競賽規(guī)則及裁判規(guī)則第一節(jié) 不同的項(xiàng)目規(guī)則第二節(jié) 裁判人員職責(zé)附錄

章節(jié)摘錄

插圖：一、中國跳水軍團(tuán)的優(yōu)勢回顧2008年第29屆奧運(yùn)會(huì)，中國女隊(duì)仍保持著整體實(shí)力上的優(yōu)勢，以郭晶晶和吳敏霞兩位名將帶領(lǐng)的中國女隊(duì)，獲得了包括女子3米雙人板、女子10米雙人、女子3米跳板和女子10米跳臺(tái)4枚金牌，同時(shí)以陳若琳、王鑫、林躍、火亮、何沖、秦凱等組成的新人團(tuán)隊(duì)在第一次參加奧運(yùn)會(huì)就收獲了3枚金牌，為我國跳水運(yùn)動(dòng)的后續(xù)力量增添了實(shí)力。我國在跳水項(xiàng)目上的優(yōu)勢由來已久，我國的優(yōu)勢集中在男、女單人3米板和10米跳臺(tái)。我國連續(xù)3屆奪得奧運(yùn)會(huì)女子3米跳板的冠軍，10米跳臺(tái)第25、26屆連續(xù)2屆獲得冠軍，在2003年的第10屆世界游泳錦標(biāo)賽郭晶晶又奪得該項(xiàng)目的金牌。男子10米跳臺(tái)獲得第25、27屆冠軍，男子3米跳板第26、27屆奧運(yùn)會(huì)連續(xù)2屆冠軍。縱觀歷史，可以發(fā)現(xiàn)我國跳水軍團(tuán)的優(yōu)勢依然存在，只要通過科學(xué)的選材和合理訓(xùn)練，我國跳水運(yùn)動(dòng)必定會(huì)在世界跳水界寫下絢麗篇章。二、跳水運(yùn)動(dòng)的普及性趨勢跳水運(yùn)動(dòng)的普及是多方面的，包括跳水作為運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目在世界體育運(yùn)動(dòng)發(fā)展中的普及，以及在人們生活中的普及。前者的普及性是顯而易見的，不管是第三屆奧運(yùn)會(huì)就開始的跳水比賽，還是在我國第1屆全國運(yùn)動(dòng)會(huì)上涌現(xiàn)出的至今還活躍在“跳”壇的名宿，都可以看出跳水作為一個(gè)體育項(xiàng)目早已在世界普及。而在人們的?；钪?，跳水運(yùn)動(dòng)也無處不在，每年歐洲的一些國家都會(huì)舉行以觀賞為目的的跳水活動(dòng)，人們站在高高的海崖之上尋求刺激，以各種各樣可笑的姿勢入水來博取歡笑，都體現(xiàn)跳水運(yùn)動(dòng)在生活中的地位。在我國，跳水運(yùn)動(dòng)的群眾基礎(chǔ)較好，其原因主要是跳水作為優(yōu)勢項(xiàng)目迎合了大眾的祖國榮譽(yù)感，從而有更多的人愿意解和參與到這個(gè)項(xiàng)目。

編輯推薦

《空中芭蕾:跳水、碧波舞者:花樣游泳》：青少年陽光快樂體育叢書。

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