激情籃球

前言

當(dāng)今時(shí)代，人人都明白“科技是第一生產(chǎn)力”、“知識(shí)就是財(cái)富”，但是，千萬(wàn)不能因此就忽略了對(duì)青少年健康體質(zhì)的培養(yǎng)。青少年時(shí)期足身心健康和各項(xiàng)身體素質(zhì)發(fā)展的關(guān)鍵時(shí)期。青少年的體質(zhì)健康水平不僅關(guān)系個(gè)人健康成長(zhǎng)和幸福生活，而且關(guān)系整個(gè)民族健康素質(zhì)，關(guān)系我國(guó)人才培養(yǎng)的質(zhì)量。為此，《中共巾央國(guó)務(wù)院關(guān)于加強(qiáng)青少年體育增強(qiáng)青少年體質(zhì)的意見(jiàn)》強(qiáng)調(diào)：“增強(qiáng)青少年體質(zhì)、促進(jìn)青少年健康成長(zhǎng)，是關(guān)系國(guó)家和民族未來(lái)的大事?！薄皬V大青少年身心健康、體魄強(qiáng)健、意志堅(jiān)強(qiáng)、充滿活力，是一個(gè)民族旺盛生命力的體現(xiàn)，是社會(huì)文明進(jìn)步的標(biāo)志，是國(guó)家綜合實(shí)力的重要方面?！钡牵捎谄孀非笊龑W(xué)率的影響，社會(huì)和學(xué)校存在重智育、輕體育的傾向，學(xué)生課業(yè)負(fù)擔(dān)過(guò)重，休息和鍛煉時(shí)間嚴(yán)重不足，此外，許多學(xué)校體育設(shè)施和條件不足，學(xué)校體育課和體育活動(dòng)難以保證，導(dǎo)致青少年身體素質(zhì)下降。近年體質(zhì)健康監(jiān)測(cè)表明，青少年耐力、力量、速度等體能指標(biāo)持續(xù)下降，視力不良率居高不下，城市超重和肥胖青少年的比例明顯增加，部分農(nóng)村青少年?duì)I養(yǎng)狀況亟待改善。解決未來(lái)一代學(xué)生體質(zhì)健康不斷下降已成為當(dāng)務(wù)之急。2006年12月23日，教育部、國(guó)家體育總局、共青團(tuán)中央聯(lián)合下發(fā)的《關(guān)于開(kāi)展全國(guó)億萬(wàn)學(xué)生陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)的決定》，進(jìn)一步深化了“健康第一”、“每天鍛煉一小時(shí)，健康工作五十年，幸福生活一輩子”的健康生活理念，這是我國(guó)為改變學(xué)生體質(zhì)健康狀況持續(xù)下降的不利局面，推動(dòng)廣大學(xué)生積極快樂(lè)參加體育活動(dòng)而發(fā)出的偉大號(hào)召，意義重大而深遠(yuǎn)。陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)的要求是讓青少年走向操場(chǎng)，走進(jìn)大自然，走到陽(yáng)光下。陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)是快樂(lè)的。每個(gè)參加者在積極主動(dòng)地、熱情地走進(jìn)豐富多彩的體育運(yùn)動(dòng)，鍛煉身體、強(qiáng)健體魄的同時(shí)，內(nèi)心充滿活力，充滿陽(yáng)光，向往陽(yáng)光，享受運(yùn)動(dòng)帶來(lái)的快樂(lè)。陽(yáng)光快樂(lè)體育的目標(biāo)任務(wù)是：通過(guò)持之以恒地參與陽(yáng)光快樂(lè)體育運(yùn)動(dòng)，讓青少年養(yǎng)成健康的生活方式，建立奮發(fā)向上、不斷進(jìn)取的人生態(tài)度，使他們未來(lái)?yè)碛薪】档捏w魄、堅(jiān)忍不拔的意志品質(zhì)、良好的心理素質(zhì)、健全的人格，從而成長(zhǎng)為有中國(guó)特色的社會(huì)主義事業(yè)的合格建設(shè)者和接班人，為未來(lái)?yè)碛谐晒Φ娜松蛳聢?jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

內(nèi)容概要

《激情籃球》內(nèi)容簡(jiǎn)介：陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)的要求是讓青少年走向操場(chǎng)，走進(jìn)大自然，走到陽(yáng)光下。陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)是快樂(lè)的。每個(gè)參加者在積極主動(dòng)地、熱情地走進(jìn)豐富多彩的體育運(yùn)動(dòng)，鍛煉身體、強(qiáng)健體魄的同時(shí)，內(nèi)心充滿活力，充滿陽(yáng)光，向往陽(yáng)光，享受運(yùn)動(dòng)帶來(lái)的快樂(lè)。

書(shū)籍目錄

第一章 籃球運(yùn)動(dòng)概述第一節(jié) 籃球運(yùn)動(dòng)的起源與發(fā)展第二節(jié) 籃球運(yùn)動(dòng)的特點(diǎn)第三節(jié) 籃球運(yùn)動(dòng)的發(fā)展態(tài)勢(shì)第二章 籃球運(yùn)動(dòng)基本技戰(zhàn)術(shù)第一節(jié) 籃球基本技術(shù)第二節(jié) 籃球基本戰(zhàn)術(shù)第三章 時(shí)尚籃球運(yùn)動(dòng)形式第一節(jié) 三人制籃球第二節(jié) 街頭花式籃球第三節(jié) 不同制式的籃球競(jìng)賽形式第四章 籃球運(yùn)動(dòng)快樂(lè)速成途徑第一節(jié) 移動(dòng)技術(shù)快樂(lè)速成途徑第二節(jié) 傳、接球技術(shù)快樂(lè)速成途徑第三節(jié) 投籃技術(shù)快樂(lè)速成途徑第四節(jié) 運(yùn)球與持球突破技術(shù)快樂(lè)速成途徑第五節(jié) 籃球?qū)ｍ?xiàng)身體素質(zhì)速成途徑第五章 籃球運(yùn)動(dòng)綜合知識(shí)第一節(jié) 籃球運(yùn)動(dòng)的鍛煉價(jià)值第二節(jié) 籃球運(yùn)動(dòng)的重大賽事第三節(jié) 世界籃球運(yùn)動(dòng)技戰(zhàn)術(shù)流派第四節(jié) 籃球運(yùn)動(dòng)名人簡(jiǎn)介第六章 籃球運(yùn)動(dòng)常見(jiàn)運(yùn)動(dòng)損傷及預(yù)防第一節(jié) 常見(jiàn)籃球運(yùn)動(dòng)損傷及處理第二節(jié) 籃球運(yùn)動(dòng)損傷的原因第三節(jié) 籃球運(yùn)動(dòng)損傷的預(yù)防第七章 籃球運(yùn)動(dòng)競(jìng)賽組織與裁判工作第一節(jié) 籃球運(yùn)動(dòng)競(jìng)賽組織工作第二節(jié) 籃球運(yùn)動(dòng)競(jìng)賽制度和方法第三節(jié) 籃球運(yùn)動(dòng)的主要規(guī)則專業(yè)詞匯中英文對(duì)照表參考文獻(xiàn)

章節(jié)摘錄

插圖：“有軌電車”追逐【目的】提高學(xué)生在快速運(yùn)球中隨時(shí)變向的能力，養(yǎng)成抬頭運(yùn)球的習(xí)慣?！緢?chǎng)地器材】籃球場(chǎng)一個(gè)，兩人一個(gè)籃球?！痉椒ā渴孪燃s定：球場(chǎng)上所有的線構(gòu)成“電車軌道”，所有的兩線交接點(diǎn)都是“電車軌道”的拐彎點(diǎn)，即場(chǎng)上所有的線（罰球區(qū)的分位線除外）都是通過(guò)這些拐彎點(diǎn)相通的。場(chǎng)上三個(gè)圓圈為“停車場(chǎng)”，但每個(gè)“停車場(chǎng)”每次只能停一輛“電車”。把學(xué)生分為人數(shù)相等的兩隊(duì)。先指定甲隊(duì)為“電車”，每人手持一個(gè)球分散在球場(chǎng)的所有線上任意運(yùn)球移動(dòng)；乙隊(duì)為追逐者，先指派兩人各持一個(gè)球準(zhǔn)備追逐“電車”。游戲開(kāi)始，甲方隊(duì)員運(yùn)球沿線快跑，遇乙方隊(duì)員堵截時(shí)可從拐彎點(diǎn)轉(zhuǎn)到另一條線上，或到“停車場(chǎng)”上稍作休息，以避免乙方把球打掉。乙方隊(duì)員則快速運(yùn)球追逐或夾擊堵截甲方運(yùn)球隊(duì)員，追上者輕拍對(duì)方或把球打掉可得一分；若對(duì)方進(jìn)入“停車場(chǎng)”則不得繼續(xù)追拍；若“停車場(chǎng)”內(nèi)有一輛以上的“車”，則可進(jìn)人“停車場(chǎng)”內(nèi)追拍圓圈中的任何一個(gè)人，拍到一個(gè)得一分，除非在進(jìn)入“停車場(chǎng)”時(shí)，多余的“車”迅速離去。但無(wú)論是在什么情況下被對(duì)方拍擊到的“電車”都被視為該車“拋錨”而退到場(chǎng)外。如此連續(xù)進(jìn)行，直到規(guī)定時(shí)間到，雙方互換角色進(jìn)行同樣時(shí)間的追逐，最后計(jì)算雙方得分或“拋錨”的“電車”數(shù)，得分多的或“拋錨”的車數(shù)少的隊(duì)為勝。

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