激情籃球

前言

當今時代，人人都明白“科技是第一生產(chǎn)力”、“知識就是財富”，但是，千萬不能因此就忽略了對青少年健康體質(zhì)的培養(yǎng)。青少年時期足身心健康和各項身體素質(zhì)發(fā)展的關(guān)鍵時期。青少年的體質(zhì)健康水平不僅關(guān)系個人健康成長和幸福生活，而且關(guān)系整個民族健康素質(zhì)，關(guān)系我國人才培養(yǎng)的質(zhì)量。為此，《中共巾央國務(wù)院關(guān)于加強青少年體育增強青少年體質(zhì)的意見》強調(diào)：“增強青少年體質(zhì)、促進青少年健康成長，是關(guān)系國家和民族未來的大事?！薄皬V大青少年身心健康、體魄強健、意志堅強、充滿活力，是一個民族旺盛生命力的體現(xiàn)，是社會文明進步的標志，是國家綜合實力的重要方面?！钡牵捎谄孀非笊龑W(xué)率的影響，社會和學(xué)校存在重智育、輕體育的傾向，學(xué)生課業(yè)負擔過重，休息和鍛煉時間嚴重不足，此外，許多學(xué)校體育設(shè)施和條件不足，學(xué)校體育課和體育活動難以保證，導(dǎo)致青少年身體素質(zhì)下降。近年體質(zhì)健康監(jiān)測表明，青少年耐力、力量、速度等體能指標持續(xù)下降，視力不良率居高不下，城市超重和肥胖青少年的比例明顯增加，部分農(nóng)村青少年營養(yǎng)狀況亟待改善。解決未來一代學(xué)生體質(zhì)健康不斷下降已成為當務(wù)之急。2006年12月23日，教育部、國家體育總局、共青團中央聯(lián)合下發(fā)的《關(guān)于開展全國億萬學(xué)生陽光體育運動的決定》，進一步深化了“健康第一”、“每天鍛煉一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子”的健康生活理念，這是我國為改變學(xué)生體質(zhì)健康狀況持續(xù)下降的不利局面，推動廣大學(xué)生積極快樂參加體育活動而發(fā)出的偉大號召，意義重大而深遠。陽光體育運動的要求是讓青少年走向操場，走進大自然，走到陽光下。陽光體育運動是快樂的。每個參加者在積極主動地、熱情地走進豐富多彩的體育運動，鍛煉身體、強健體魄的同時，內(nèi)心充滿活力，充滿陽光，向往陽光，享受運動帶來的快樂。陽光快樂體育的目標任務(wù)是：通過持之以恒地參與陽光快樂體育運動，讓青少年養(yǎng)成健康的生活方式，建立奮發(fā)向上、不斷進取的人生態(tài)度，使他們未來擁有健康的體魄、堅忍不拔的意志品質(zhì)、良好的心理素質(zhì)、健全的人格，從而成長為有中國特色的社會主義事業(yè)的合格建設(shè)者和接班人，為未來擁有成功的人生打下堅實的基礎(chǔ)。

內(nèi)容概要

《激情籃球》內(nèi)容簡介：陽光體育運動的要求是讓青少年走向操場，走進大自然，走到陽光下。陽光體育運動是快樂的。每個參加者在積極主動地、熱情地走進豐富多彩的體育運動，鍛煉身體、強健體魄的同時，內(nèi)心充滿活力，充滿陽光，向往陽光，享受運動帶來的快樂。

書籍目錄

第一章 籃球運動概述第一節(jié) 籃球運動的起源與發(fā)展第二節(jié) 籃球運動的特點第三節(jié) 籃球運動的發(fā)展態(tài)勢第二章 籃球運動基本技戰(zhàn)術(shù)第一節(jié) 籃球基本技術(shù)第二節(jié) 籃球基本戰(zhàn)術(shù)第三章 時尚籃球運動形式第一節(jié) 三人制籃球第二節(jié) 街頭花式籃球第三節(jié) 不同制式的籃球競賽形式第四章 籃球運動快樂速成途徑第一節(jié) 移動技術(shù)快樂速成途徑第二節(jié) 傳、接球技術(shù)快樂速成途徑第三節(jié) 投籃技術(shù)快樂速成途徑第四節(jié) 運球與持球突破技術(shù)快樂速成途徑第五節(jié) 籃球?qū)ｍ椛眢w素質(zhì)速成途徑第五章 籃球運動綜合知識第一節(jié) 籃球運動的鍛煉價值第二節(jié) 籃球運動的重大賽事第三節(jié) 世界籃球運動技戰(zhàn)術(shù)流派第四節(jié) 籃球運動名人簡介第六章 籃球運動常見運動損傷及預(yù)防第一節(jié) 常見籃球運動損傷及處理第二節(jié) 籃球運動損傷的原因第三節(jié) 籃球運動損傷的預(yù)防第七章 籃球運動競賽組織與裁判工作第一節(jié) 籃球運動競賽組織工作第二節(jié) 籃球運動競賽制度和方法第三節(jié) 籃球運動的主要規(guī)則專業(yè)詞匯中英文對照表參考文獻

章節(jié)摘錄

插圖：“有軌電車”追逐【目的】提高學(xué)生在快速運球中隨時變向的能力，養(yǎng)成抬頭運球的習(xí)慣?！緢龅仄鞑摹炕@球場一個，兩人一個籃球?！痉椒ā渴孪燃s定：球場上所有的線構(gòu)成“電車軌道”，所有的兩線交接點都是“電車軌道”的拐彎點，即場上所有的線（罰球區(qū)的分位線除外）都是通過這些拐彎點相通的。場上三個圓圈為“停車場”，但每個“停車場”每次只能停一輛“電車”。把學(xué)生分為人數(shù)相等的兩隊。先指定甲隊為“電車”，每人手持一個球分散在球場的所有線上任意運球移動；乙隊為追逐者，先指派兩人各持一個球準備追逐“電車”。游戲開始，甲方隊員運球沿線快跑，遇乙方隊員堵截時可從拐彎點轉(zhuǎn)到另一條線上，或到“停車場”上稍作休息，以避免乙方把球打掉。乙方隊員則快速運球追逐或夾擊堵截甲方運球隊員，追上者輕拍對方或把球打掉可得一分；若對方進入“停車場”則不得繼續(xù)追拍；若“停車場”內(nèi)有一輛以上的“車”，則可進人“停車場”內(nèi)追拍圓圈中的任何一個人，拍到一個得一分，除非在進入“停車場”時，多余的“車”迅速離去。但無論是在什么情況下被對方拍擊到的“電車”都被視為該車“拋錨”而退到場外。如此連續(xù)進行，直到規(guī)定時間到，雙方互換角色進行同樣時間的追逐，最后計算雙方得分或“拋錨”的“電車”數(shù)，得分多的或“拋錨”的車數(shù)少的隊為勝。

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