圖解手足耳對(duì)癥按摩

前言

自己動(dòng)手，輕松除病不求人               中醫(yī)認(rèn)為，手為外在之頭腦，足為人身之根本，耳為宗脈之所聚。人體的手、足、耳密集分布了與人體內(nèi)部器官緊密相連的經(jīng)絡(luò)和穴位，通過(guò)自然安全的傳統(tǒng)按摩方法，對(duì)人體相應(yīng)的穴位和反射區(qū)進(jìn)行刺激，可以疏通經(jīng)絡(luò)，促進(jìn)氣血運(yùn)行，增強(qiáng)機(jī)體免疫力，調(diào)節(jié)人體陰陽(yáng)平衡和臟腑功能，從而取得防治疾病的效果。              手、足、耳按摩是一種集預(yù)防、診病、治療、保健、養(yǎng)生于一體的綠色自然療法。               每天堅(jiān)持幾分鐘，按一按，揉一揉，就可以調(diào)理氣血，平衡陰陽(yáng)、祛病強(qiáng)身，安全、經(jīng)濟(jì)、實(shí)用，而無(wú)毒副作用，簡(jiǎn)單易學(xué)，書(shū)中配有大量真人操作圖片，直觀清晰，一看就會(huì)。手、足、耳每個(gè)方面都為讀者提供了41種常見(jiàn)疾病或癥狀的調(diào)理按摩方法，使讀者可以在家自己操作或和家人一起動(dòng)手，相互按摩，既能增進(jìn)家人之間的了解，也能促進(jìn)家人之間的感情交流，感受融融親情和溫暖。                                      高額的醫(yī)療費(fèi)用，藥物的毒副作用使醫(yī)學(xué)界逐漸開(kāi)始提倡回歸自然療法，美國(guó)、日本、韓國(guó)以及歐洲很多國(guó)家都越來(lái)越認(rèn)可中國(guó)的傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)，在國(guó)外，中醫(yī)自然療法也已經(jīng)成為熱門(mén)的大眾化療法。                  本書(shū)是行之有效的家庭保健養(yǎng)生必備工具書(shū)。                          因時(shí)間和水平有限，難免疏漏之處，敬請(qǐng)批評(píng)和賜教。

內(nèi)容概要

本書(shū)為圖文并茂、易學(xué)實(shí)用的手足對(duì)癥治療按摩讀物，內(nèi)容包括不可不知的手足按摩知識(shí)；簡(jiǎn)單易學(xué)的手足按摩步驟；調(diào)養(yǎng)常見(jiàn)疾病的按摩技巧；幾百幅按摩步驟示范圖。告訴讀者如何運(yùn)用簡(jiǎn)易的手足按摩療法，滿足你急需的自我養(yǎng)生保健需求。給讀者最安全、最經(jīng)濟(jì)的簡(jiǎn)單自我保健操作方法。

作者簡(jiǎn)介

王效成  中國(guó)中醫(yī)藥大學(xué)畢業(yè)，從事中醫(yī)推拿按摩10多年，博士生導(dǎo)師、主任醫(yī)師，擁有豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)。在核心期刊發(fā)表論文20余篇，留學(xué)美國(guó)，和國(guó)外的中醫(yī)文化交流頗多，結(jié)合中外醫(yī)學(xué)和傳統(tǒng)國(guó)學(xué)，獨(dú)創(chuàng)出一套自己的治療方法。著有《圖解全身對(duì)癥按摩》《經(jīng)絡(luò)松筋養(yǎng)生》等書(shū)

書(shū)籍目錄

PAT1 手部對(duì)癥按摩         左手掌反射區(qū)示意圖         右手掌反射區(qū)示意圖         左手背反射區(qū)示意圖         右手背反射區(qū)示意圖         1 手部按摩的基礎(chǔ)知識(shí)        2 手部三分鐘養(yǎng)生美容按摩法               消除疲勞                       養(yǎng)心安神                疏肝解郁                強(qiáng)腎生精                                          清肺理氣調(diào)理腸胃排毒養(yǎng)顏3 五分鐘兩性保健的手部按摩法前列腺疾病遺精早泄陽(yáng)痿性冷淡癥4.常見(jiàn)病手部按摩療法感冒咳嗽頭痛哮喘眩暈失眠高血壓呃逆胃下垂便秘腹瀉糖尿病面癱月經(jīng)不調(diào)盆腔炎更年期綜合征慢性鼻炎牙痛假性近視頸椎病慢性胃炎慢性肝炎腰椎間盤(pán)突出癥肥胖癥不孕癥耳鳴慢性咽炎急性腰扭傷踝關(guān)節(jié)扭傷慢性腰肌勞損PART2 足部對(duì)癥按摩……PART3 耳部對(duì)癥按摩

章節(jié)摘錄

插圖：

媒體關(guān)注與評(píng)論

養(yǎng)生先從經(jīng)絡(luò)開(kāi)始。人體經(jīng)絡(luò)是養(yǎng)生治病的最好捷徑，我們只要察看一下是哪條經(jīng)的鈴鐺在響，就可以知道是哪個(gè)臟腑器官出了問(wèn)題。這在中醫(yī)里有句術(shù)語(yǔ)，叫“諸病于內(nèi)，必形于外”?！欣锇腿?              藥物的濫用是現(xiàn)代人的一個(gè)失誤，“身體需要的，不是靈丹妙藥，而是一本正確的人體使用手冊(cè)”，而根據(jù)人體的經(jīng)絡(luò)系統(tǒng)對(duì)身體進(jìn)行維護(hù)就是正確的首選方式。——吳清忠

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