管好體溫不生病

出版時(shí)間:2011-3  出版社:世界圖書出版公司  作者:[日] 石原結(jié)實(shí)  頁數(shù):206  譯者:劉滌昭  
Tag標(biāo)簽:無  

內(nèi)容概要

  現(xiàn)代生活中存在很多引起冷的因素,例如空調(diào)、天熱吃冷的食物、運(yùn)動(dòng)不夠使得身體熱能不足等,而長期讓身體處在“冷”的狀態(tài)下,很容易引起各種慢性病、腸胃病、肥胖、免疫力下降……甚至還會(huì)得癌癥!為了避免發(fā)生病癥,讓身體更健康,最好的辦法就是“保持身體溫?zé)帷薄按龠M(jìn)血液循環(huán)”,這才是養(yǎng)生的法則。

作者簡介

  石原結(jié)實(shí)
  1948年出生于長崎縣,其歷代祖先皆為日本古代種子島藩主的御醫(yī),現(xiàn)為日本No.1的自然醫(yī)學(xué)養(yǎng)生博士。
  石原結(jié)實(shí)畢業(yè)于長崎大學(xué)醫(yī)學(xué)部,專攻血液內(nèi)科,并取得該大學(xué)醫(yī)學(xué)博士學(xué)位。之后前往以治療疑難雜癥的飲食療法聞名于世的瑞士貝納醫(yī)院研習(xí),且多次親赴格魯吉亞共和國的高加索長壽村調(diào)查,榮獲格魯吉亞共和國科學(xué)協(xié)會(huì)長壽醫(yī)學(xué)會(huì)榮譽(yù)會(huì)員。
  石原博士曾在長崎原爆醫(yī)院服務(wù),接觸過許多現(xiàn)代醫(yī)學(xué)無法治愈的患者。1985年石原博士在伊豆、伊東地區(qū)開設(shè)了斷食療養(yǎng)所,施行以“胡蘿卜&蘋果汁”“運(yùn)動(dòng)”“溫泉療養(yǎng)”為主的斷食療法,獨(dú)創(chuàng)的中醫(yī)食療法極受日本各界名人信賴。石原醫(yī)師目前擔(dān)任石原診所院長,參與廣播、電視的健康節(jié)目,每年還會(huì)巡回日本演講50~60場,著有《日本No.1自然醫(yī)學(xué)家的“健康保證班”》《好食物事典》《先別急著吃三餐》等書。

書籍目錄

前言
寒氣乃百病之源
 80%的人患有“寒癥”
 “寒氣”會(huì)降低免疫力
 一、即使在炎熱的夏季,也有嚴(yán)重的“寒氣”
 二、運(yùn)動(dòng)不足與小孩體溫下降
 三、現(xiàn)代人愛吃易使身體寒冷的食物
 四、食物攝取過量也是寒冷的原因
 五、水分?jǐn)z取過量
 六、精神壓力使心理發(fā)生“寒癥”
第一章 身體的異常由“寒氣”開始
 一、“寒、濕、痛”的三角關(guān)系
 二、“寒氣”引起的身體異變
 三、過敏性疾病與寒氣關(guān)系密切
 四、小孩身心疾病與寒氣的關(guān)連性
 五、寒氣容易引發(fā)婦女疾病
 六、高齡者從預(yù)防下半身老化開始
 七、寒氣容易帶來心理疾病
第二章“寒氣”引發(fā)的可怕疾病
 一、可怕疾病中隱藏的“寒氣”
 二、由各種疾病實(shí)例了解“寒氣”
第三章 溫暖身體可以治療疾病
 一、你是“寒癥”還是“熱癥”?
 二、哪些食品能使身體寒冷或溫暖
 三、使身體立即溫暖的特效食物
 四、祛除身體“寒意”的飲酒方式
 五、使身體溫暖的料理
 六、胡蘿卜汁健康法
 七、泡澡健康法
 八、“日行一萬步”健康法
 九、針對(duì)“寒氣”的速效療法
 十、最佳體熱上升法:斷食
 十一、使身體溫暖的方法
附錄
 回答有關(guān)“寒氣”的疑問

章節(jié)摘錄

插圖:

編輯推薦

《管好體溫,不生病》具有以下賣點(diǎn):? 《管好體溫,不生病》是一本長踞日本亞馬遜網(wǎng)絡(luò)書店暢銷榜的健康書,能夠教你根治慢性病、婦科病等體寒導(dǎo)致的疾病。長壽研究專家、著作等身的自然醫(yī)學(xué)博士石原結(jié)實(shí)教給你最健康的溫暖生活。? 體溫下降1℃,免疫力就會(huì)降低30%以上!所以保持體溫是提高免疫力的關(guān)鍵。? 著者石原結(jié)實(shí)對(duì)于健康與養(yǎng)生研究了多年,總結(jié)出了一套適合東方人的養(yǎng)生常識(shí),適合大眾日常保健。

圖書封面

圖書標(biāo)簽Tags

評(píng)論、評(píng)分、閱讀與下載


    管好體溫不生病 PDF格式下載


用戶評(píng)論 (總計(jì)8條)

 
 

  •   該書提出了“寒、濕、痛”的三角關(guān)系,把人的體質(zhì)分為陰性與陽性,并把食物也按陰陽性進(jìn)行了區(qū)分,還介紹了一些改善陰性體質(zhì)的食療方法等,有一定的借鑒意義。但我覺得有些論述偏激了一些,比如說,作者認(rèn)為寒氣是百病之源,讓身體溫暖起來就可以治?。ㄉ踔量梢灾委煱┌Y),胡蘿卜汁似乎可以治百病……
  •   必竟是送的,還不錯(cuò),留著慢慢看吧
  •   卓越滿多少就送書的活動(dòng)還是很給力的 希望卓越做的越來越好
  •   書內(nèi)容不錯(cuò),有些觀點(diǎn)還是對(duì)我很有幫助,另外一些因人而異吧,總之看看無妨。PS:三本書分成兩次相臨一天送來,雖然送貨守時(shí)但感覺有點(diǎn)浪費(fèi)人力,盡管不需要郵費(fèi)但連著跑兩天拿貨感覺有點(diǎn)麻煩,最好是一起,晚一點(diǎn)也不妨。
  •   這是99元送的,個(gè)人覺得蠻一般的,有些方法說法,都比較大概與含糊不建議購買
  •   估計(jì)這就是溫度決定生老病死的原版吧
  •   作者有的說法感覺還有道理不過有些例子舉得我很況學(xué)了這么多年專業(yè)知識(shí)對(duì)于有些例子實(shí)在不能茍同只能說有些方法還是可以借鑒用用像是鍛煉,唱歌,泡熱水澡之類的
  •   以前總聽說適當(dāng)發(fā)燒可以殺死體內(nèi)病菌,還不太相信??戳耸Y(jié)實(shí)這個(gè)體溫專家的《管好體溫不生病》才知道,保證自己的體溫是多么重要。體溫升高可以提高免疫力。女生應(yīng)該多看看,不要美麗凍人了。呵呵
 

250萬本中文圖書簡介、評(píng)論、評(píng)分,PDF格式免費(fèi)下載。 第一圖書網(wǎng) 手機(jī)版

京ICP備13047387號(hào)-7