健康是選擇

內(nèi)容概要

通過一個個具體鮮活的診療案例和病患故事，解說人體患病、衰老的基本原理，闡述營養(yǎng)療法的理念，并告訴讀者，珍視生命、熱愛生命才是維護健康，保證生活質(zhì)量的根本。
本書的意義在于對人們選擇健康生活作友好的提示和啟發(fā)，同時開闊你對自己生命和健康的眼界。營養(yǎng)療法是對傳統(tǒng)臨床醫(yī)學(xué)的最佳配合，甚至有時是必要的配合，但不是要取代它。認真找到一個最適合你個人的健康道路，這是你應(yīng)有的最佳收獲！

作者簡介

廖曉華
1982年畢業(yè)于北京師范大學(xué)化學(xué)系。1999年開始，從化學(xué)和生物化學(xué)轉(zhuǎn)向現(xiàn)代營養(yǎng)學(xué)。由于在化學(xué)、生物、醫(yī)學(xué)和生命科學(xué)上有淵博的學(xué)識,她八年來做了百余場講演,她首創(chuàng)營養(yǎng)療法和臨床醫(yī)學(xué)相結(jié)合的全新健康概念，啟發(fā)了數(shù)以萬計的人熱愛生命和尊重身體。
她的書、CD和講話錄音在北美、亞洲和澳洲廣泛流傳,是一位受人尊重的營養(yǎng)科普教育家、翻譯工作者和健康顧問。著有暢銷書《健康的真相》，重印數(shù)次，受到廣大讀者認可。

書籍目錄

前言　
1. 不撞南墻不回頭／1
2. 撞了南墻也不回頭／8
3.“頂一下就過去了！”／13
4. 生命是到了盡頭，是不歸路？還是另辟蹊徑？／22
5. 尋下一個醫(yī)生，找另一種方法／26
6. 命該如此？／35
7. 貴和便宜——在金錢和健康的天平上／39
8. 出租車司機和他的車／44
9. 是缺乏知識？還是缺乏對身體的尊重意識？／50
10. 人生是交響樂，也是現(xiàn)代鄉(xiāng)村歌曲／56
11. 把握自己健康的命脈／66
12. 醫(yī)生找“另類醫(yī)生”／78
13. 沒想到身體可以這樣輕松和舒服／85
14. 清點財富時，應(yīng)該把身體健康計算在內(nèi)?。?2
15. 一個中風幸存者恢復(fù)健康的歷程／101
16. 變化是永恒的——在現(xiàn)代化的享受中選擇健康生活／107
17. 圓滿人生——不要到旅途終點才問路／126
沒有結(jié)束的結(jié)束語 ／131

章節(jié)摘錄

　　第五個醫(yī)生是一個讓季女士非常感動的醫(yī)生，姓程。她的確沒有白花錢掛這個號，也沒有白花時間等待這樣一個機會。根據(jù)季女士的講述，看來這個醫(yī)生既有著職業(yè)的冷靜，又依然保持了醫(yī)生的良知和責任感，總之，讓季女士從他的眼睛里看到了希望和溫暖。他先讓病人講自己的病癥和感覺的發(fā)展，不時地問些問題。然后，他給她解釋了目前治療這種病的巨大挑戰(zhàn)，包括治療的作用和副作用，并指出控制住病情，延緩其發(fā)展是有可能和有希望的，要她配合治療，充滿信心，有什么情況及時和他聯(lián)系。一年多的求醫(yī)路上，她感到這一次真正找到了優(yōu)秀的醫(yī)生，感到了醫(yī)生的關(guān)照。季女士找到了希望，感到了希望，或說，她真正的希望之火被點燃了！是的，醫(yī)生有足以改變一個人命運的力量，受人尊重的醫(yī)生那如履薄冰的謹慎、胸有成竹的醫(yī)術(shù)、深厚的人道主義情懷正是病人的依賴、寄托和希望！盡管富于人道主義的程醫(yī)生的認真可敬的態(tài)度消弭不了醫(yī)藥治療的副作用，但碰上這樣的醫(yī)生是鼓勵病人堅持認真治療的重大動力之一。季女士認真配合，按時服藥，包括一些消除副作用的中藥，但隨時間的推移，副作用還是越來越重地襲擊了她，頭暈，嘔吐，昏睡，噩夢不斷。程醫(yī)生改換不同類型的藥，調(diào)整劑量，每換一次，病情還是能緩下來，而且盡管皮膚上的癥狀反反復(fù)復(fù)，但是的確在不斷地改進中。可不久又是令人難以堅持的副作用，不得已又要停下來，而且盡管有一些中藥在保肝護腎，但其功能還是在下滑。她和醫(yī)生交談：如何能既治療，又讓副作用的危害減到最小和可控制。這個認真的醫(yī)生很坦率地講，他已為此求索很久了……又到了一個十字路口，往何處去？經(jīng)歷了漫長的路，這是季女士又要回答的問題。　　……

編輯推薦

廖曉華編著的《健康是選擇--一個營養(yǎng)咨詢教育專家的札記》由17個故事組成，這些故事均取材自作者平時的工作札記，真實記錄了各色各樣的人在追尋健康過程中的經(jīng)歷。作者想以此告訴讀者，在健康問題上，不同的眼光、思路、悟性、態(tài)度，會帶來不同的結(jié)果，健康生活的實現(xiàn)根本上取決于尊重生命、熱愛生命的人生理念。

圖書封面

評論、評分、閱讀與下載

---

    健康是選擇 PDF格式下載

---