武當?shù)さ佬逕挘ㄉ舷拢?/h1>

出版時間：2011-7  出版社：社會科學(xué)文獻出版社  作者：陳凌  頁數(shù)：669  
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內(nèi)容概要

武當?shù)さ朗俏洚斏降朗總優(yōu)榱私】狄鎵邸㈤L生久視、修仙成真，千百年來堅持采取的一定的動功、靜功及其他功課修煉，是一種養(yǎng)生延壽的科學(xué)方法。其除了對呂洞賓、陳摶、張三豐的內(nèi)丹修煉學(xué)說詳加論述以外，集中闡釋了《心性圖》、《修真圖》、《內(nèi)景圖》三張丹道修煉掛圖內(nèi)容和原理。這三張武當山道士們進行丹道修煉用的掛圖，形象生動地介紹了人體經(jīng)絡(luò)穴位、五臟六腑以及人體真氣運行規(guī)律與外在自然規(guī)律的關(guān)系，描述了武當?shù)さ佬逕挼幕A(chǔ)理論、基本原理、行功規(guī)則、核心技術(shù)、方法步驟以及注意事項，等等。本書在理論分析之后，又增加了武當養(yǎng)生功功法演示圖，即《太乙采氣法》、《太乙五行樁》動作示范圖，實用性強，可操作性強。
 本書將成為大眾養(yǎng)生健身、益壽延年的良師益友，不可不讀!
　本書包含《武當?shù)さ佬逕?上)》、《武當?shù)さ佬逕?下)》。

作者簡介

陳永強，字禾塬，原武當山道教協(xié)會長王光德賜號玄明，湖北省十堰市武當養(yǎng)生研究會會長、武當武術(shù)協(xié)會副主席兼秘書長、作家協(xié)會會員。1985年5月因病人武當山求道醫(yī)，學(xué)得丹道修煉初級動功功法，在20年的練習中，結(jié)合現(xiàn)代醫(yī)學(xué)知識潛心研究武當?shù)さ佬逕捈夹g(shù)，并對武當山道士世代秘傳的《心性圖》、《修真圖》、《內(nèi)景圖》3張丹道修煉掛圖進行了10余年的挖掘、整理、破譯，終于有所領(lǐng)悟。勤于筆耕，著述頗豐，有《鄂西北勝境志》、《鄖陽武術(shù)史記》等專著。

書籍目錄

上冊
上篇　破譯丹道修煉圖
  第一章　《心性圖》——身國同構(gòu)
    一　《心性圖》主述文字原文
    二　《心性圖》主述文字注釋
    三　《心性圖》主述文字解析
    四　《心性圖》創(chuàng)制人考
    五　《心性圖》的特點
    六　《心性圖》主述文字的丹道理法
    七　《心性圖》藏字聯(lián)破譯
    八　《心性圖》圖示破譯
    （一）關(guān)于“福祿壽禧”神
    （二）關(guān)于八仙人物
    （三）關(guān)于藏字聯(lián)的人物形象
  第二章　《修真圖》——以人為本
    一　《修真圖》題注
    二　《修真圖》批文
    （一）綜述部分
    （二）五臟神部分
    （三）督脈線所屬部分
    （四）任脈線所屬部分
    三　《修真圖》圖示注文解
    四　《修真圖》圖示注略
    五　《修真圖》圖示破譯
  第三章　《內(nèi)經(jīng)（景）圖》——人體卷揚機
    一　《內(nèi)經(jīng)圖》注文注釋
    二　《內(nèi)經(jīng)圖》批文譯注
    三　《內(nèi)景圖》圖示注解
    四　《內(nèi)景圖》考
    五　各種版本《內(nèi)景圖》評品
    六　破譯《內(nèi)經(jīng)圖》的玄機
    七　武當山宮觀布局與丹道修煉0）
下冊
中篇　跨越時空的永恒追求
  第四章　現(xiàn)代人對長壽的追求
    一　現(xiàn)代科學(xué)技術(shù)對人類衰老的認識
    二　現(xiàn)代科學(xué)技術(shù)對人類衰老的干預(yù)
    三　現(xiàn)代科學(xué)技術(shù)條件下人類長壽成為可能
    四　現(xiàn)代人延壽離不開傳統(tǒng)養(yǎng)生方法
  第五章　長壽的歷史溯源
    一　遠古先民們的養(yǎng)生長壽
    二　道家對長壽的追求
    三　儒家對長壽的追求
    四　醫(yī)學(xué)養(yǎng)生長壽的理論和實踐
  第六章　丹道修煉與養(yǎng)生長壽
    一　丹道修煉就是為了養(yǎng)生長壽
    二　丹道養(yǎng)生曾在武當山盛極一時
    三　武當山再度興起丹道修煉
    四　武當山丹道修煉圖的發(fā)現(xiàn)
下篇　武當?shù)さ佬逕捗胤?br />  第七章　武當養(yǎng)生功法
    一　什么是武當養(yǎng)生
    二　武當養(yǎng)生一般采用哪些方法
    三　武當養(yǎng)生功法有哪些好處
    四　太乙采氣法0）
    五　附“胡孚琛補虧正法”
  第八章　太乙五行樁1）
    一　理法基礎(chǔ)（哲學(xué)和現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的認識）2）
    二　功前準備（調(diào)心、調(diào)息、調(diào)形）
    三　功法介紹（理法、醫(yī)學(xué)認識、功法）
    四　練功注意事項
  第九章　武當太乙靜功
    一　靜功的一般原理
    二　太乙靜功功法
    三　武當山十六字紫金錠
    四　“福壽康寧”口頭禪
    五　附錄：武當名家論丹道
    （一）（陳摶）譯注《陰真君還丹歌》
    （二）張三豐注《呂祖百字碑》
    （三）陳希夷注《華山十二睡功總訣》
    （四）陳希夷《胎息訣》
    （五）張三豐《道言淺近說》
    （六）張三豐祖師《無根樹詞》注解

編輯推薦

陳禾塬編著的《武當?shù)さ佬逕?上下)》是一部揭示武當山道士養(yǎng)生延壽最核心，最隱秘技術(shù)的科學(xué)著作；是一部融合古老性命學(xué)說和現(xiàn)代生命科學(xué)的百科全書；是一部關(guān)于道家丹道理法原理與掌握一般內(nèi)丹修煉方法真修實煉的實用手冊；是一部運用現(xiàn)代養(yǎng)生學(xué)知識闡釋道家千古不傳修仙術(shù)及其秘圖的寶典。

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