心理健康教育

前言

胡錦濤同志在黨的十七大報告中指出，要“加強(qiáng)和改進(jìn)思想政治工作，注重人文關(guān)懷和心理疏導(dǎo)，用正確方式處理人際關(guān)系”。加強(qiáng)和改進(jìn)大學(xué)生心理健康教育是新形勢下全面貫徹黨的教育方針、推進(jìn)素質(zhì)教育的重要舉措，是促進(jìn)大學(xué)生健康成長、培養(yǎng)高素質(zhì)合格人才的重要途徑，是加強(qiáng)和改進(jìn)大學(xué)生思想政治教育的重要任務(wù)。對大學(xué)生進(jìn)行心理健康教育越來越受到社會各界的廣泛重視。大學(xué)生是祖國的未來，是同齡人中的佼佼者；社會、家庭在大學(xué)生身上的投入也更多一些。大學(xué)生擔(dān)負(fù)著更多的社會期望，理應(yīng)成為心智更加健全的人。但是，大學(xué)生的心理素質(zhì)現(xiàn)狀并不樂觀。由大學(xué)生心理因素引發(fā)的各種問題，顯示出大學(xué)生心理健康素質(zhì)現(xiàn)狀并不能滿足社會的要求。有統(tǒng)計(jì)表明，有心理問題的大學(xué)生的人數(shù)有逐年上升的趨勢。大學(xué)生實(shí)現(xiàn)了考取大學(xué)的夢想，但理想之夢不應(yīng)該戛然而止，而應(yīng)該在新的起點(diǎn)上重新點(diǎn)燃。這是自我實(shí)現(xiàn)的需要，更是社會的需要。大學(xué)生社會化的任務(wù)在大學(xué)階段有了新的形式和內(nèi)容。在這一過程中，把大學(xué)當(dāng)做驛站而停止不前的同學(xué)耽誤了新的行程，一不留神搞得自己一步趕不上，十步攆不上，落下了很多功課，追悔莫及；迷惘的同學(xué)找不到新的行程，不知道今后的路向何方，所以“郁悶”常掛口頭；瀟灑的同學(xué)走亂了新的行程，隨心所欲地?fù)]霍青春，卻忘記了該走的路，到頭來措手不及。那么，大學(xué)生到底應(yīng)以什么樣的心態(tài)來經(jīng)營大學(xué)生活？應(yīng)該如何克服自身的不足而讓自己變得強(qiáng)大？如何使自己的心理更健全？最重要的一點(diǎn)是大學(xué)生要有較強(qiáng)的心理健康能力。

內(nèi)容概要

　　大學(xué)，是人生旅途上的第一個驛站?；厥?，加的港灣已在身后;前瞻，漫漫征程前途未卜。在大學(xué)校園里，一群剛剛開始獨(dú)立生活的大學(xué)生會萌生各種各樣的心態(tài)，會出現(xiàn)以前從未體驗(yàn)過的人際交往的新問題。 這一切該如何應(yīng)對？本書給了答案。讀者可以參考本書的案例和指導(dǎo)，結(jié)合自己的實(shí)際問題，找出解決問題、發(fā)展自身的辦法。

書籍目錄

前言第一章　導(dǎo)論　第一節(jié)　心理健康概論  　一　心理健康的概念  　二　心理健康的標(biāo)準(zhǔn)  　三　心理健康的維護(hù)途徑　第二節(jié)　心理咨詢與治療    一  心理咨詢與治療的定義、內(nèi)涵與原則    二  心理咨詢與治療的對象、區(qū)別和范圍    三　心理咨詢與治療的途徑與方法  第三節(jié)　心理咨詢與治療的主要理論流派和常用技術(shù)  　一　精神分析理論觀點(diǎn)  　二　行為主義理論觀點(diǎn)  　三　認(rèn)知心理學(xué)觀點(diǎn)  　四　存在一人本主義心理學(xué)　  五　人性心理學(xué)心理咨詢第二章　自我概念　第一節(jié)　自我概念的概述  　一  自我概念的含義  　二  自我概念的作用　第二節(jié)　影響自我概念發(fā)展的因素  　一　個人的成功和失敗  　二　社會反饋  　三　認(rèn)同  　四  身體自我和身體意向的知覺  　五　認(rèn)知活動對自我概念的影響    六　成熟對自我概念的影響  第三節(jié)　不同自我概念的具體表現(xiàn)  第四節(jié)　大學(xué)生自我概念中容易出現(xiàn)的問題    一  自我否定型    二  自我擴(kuò)張型    三  自我萎縮型    四  自我概念模糊　第五節(jié)　發(fā)展維持正面的自我概念    一　悅納自我的意義    二　怎樣欣然接受自我    三　努力塑造自我，積極超越自我第三章　人際交往  第一節(jié)　人際交往的概念、作用及影響因素    一　人際交往的概念    二　人際交往對大學(xué)生健康成長的作用和意義    三　影響大學(xué)生人際交往的因素  第二節(jié)　人際交往中存在的問題及其矯正    一　社交恐懼心理    二　交往自卑心理    三　社交封閉心理    四　社交猜疑心理    五　社交嫉妒心理    六　異性交往障礙第四章　學(xué)習(xí)心理問題　第一節(jié)　學(xué)習(xí)的概述    一　什么是學(xué)習(xí)    二　人為什么要學(xué)習(xí)　第二節(jié)　學(xué)習(xí)與心理健康的關(guān)系    一  學(xué)習(xí)對大學(xué)生心理健康的影響    二　心理健康狀況對大學(xué)生學(xué)習(xí)的影響　第三節(jié)　學(xué)習(xí)的不同階段及規(guī)律……第五章　戀愛問題第六章　考研、就業(yè)與職業(yè)生涯規(guī)劃　第七章　情緒管理第八章　網(wǎng)絡(luò)成癮第九章　壓力管理第十章　心理障礙　第十一章　心身疾病中常見的心理問題第十二章　心理評估參考文獻(xiàn)后記

章節(jié)摘錄

插圖：（6）老年心理咨詢。內(nèi)容包括社會角色和家庭角色的變遷和適應(yīng)的困難，慢性病增加和生理功能的衰退，家庭、社會、文化方面的被遺棄感，下崗、退休、無所事事的自我無價值感，夫妻、兩代、祖孫等家庭關(guān)系矛盾的增加，空巢、孤獨(dú)感和風(fēng)燭殘年的沮喪，黃昏戀的渴望和失敗，伴侶的死亡和傷感，老年的偏執(zhí)、退縮和抑郁，老年性問題，老年對死亡的擔(dān)心和恐懼，老年精神病和老年癡呆防治等等。2.社會心理咨詢（1）人口與計(jì)劃生育心理咨詢。內(nèi)容包括人口計(jì)劃和經(jīng)濟(jì)發(fā)展，人口優(yōu)化與民族進(jìn)步，計(jì)劃生育和優(yōu)生優(yōu)育優(yōu)教，避孕和絕育技術(shù)，避孕和絕育心理，節(jié)育、絕育術(shù)后的性問題和心理行為問題，計(jì)劃生育中的心理衛(wèi)生。（2）婚戀心理咨詢。內(nèi)容包括擇偶和戀愛過程指導(dǎo)，失戀、嫉妒、三角戀和戀愛中的社會沖突，熱戀中的心理調(diào)適，激情和理性，感覺和決策，暈輪效應(yīng)，婚戀情感的投入和愛恨轉(zhuǎn)化，婚前親密行為和性行為，承諾和責(zé)任，道德和義務(wù)，婚前教育，性恐懼和新婚指導(dǎo)，夫妻角色適應(yīng)，婚后愛的再培養(yǎng)，感情裂痕，性生活機(jī)械化，婚外戀；離婚心理，再婚心理，同居、夜生活、性開放和傳統(tǒng)文化，艾滋病、性病和性衛(wèi)生；性夫妻、感情夫妻、形式夫妻，婚姻與愛情，婚姻與文化等等。（3）家庭心理咨詢。內(nèi)容包括夫妻的家庭角色定位，夫妻的人格平等和性平等，夫妻互酬、互補(bǔ)心理，夫妻關(guān)系調(diào)適，性愛和感情的深化，夫妻性生活不和諧，夫妻感情的淡化和裂痕，分居、離婚和家庭結(jié)構(gòu)的松散，生育后家庭愛的平衡，子女教育和愛的科學(xué)施予，子女教育中的矛盾，家庭經(jīng)濟(jì)開支和生活安排，上下輩關(guān)系，家庭成員間人際關(guān)系，家庭文化、家庭傳統(tǒng)、家庭心理衛(wèi)生等。（4）求學(xué)就業(yè)心理咨詢。內(nèi)容包括求學(xué)者及家長的心理調(diào)適，求學(xué)過程中的心理問題，求學(xué)期望和智商，注意障礙和記憶力的提高，考試焦慮和平常心態(tài)，應(yīng)試學(xué)習(xí)和素質(zhì)提高，專業(yè)學(xué)習(xí)和全面發(fā)展，學(xué)習(xí)內(nèi)容和身心發(fā)展，學(xué)習(xí)成績和學(xué)習(xí)動機(jī)、學(xué)習(xí)目的、學(xué)習(xí)方法，學(xué)習(xí)壓力和厭學(xué)情緒。人格特點(diǎn)和職業(yè)選擇、職業(yè)競爭、職業(yè)興趣與職業(yè)定位，心理測量與擇業(yè)指導(dǎo)，心理素質(zhì)和事業(yè)成就，跳槽、下崗和離退休后的再就業(yè)問題等。

后記

本書主要由高校從事心理學(xué)的教學(xué)、咨詢、治療和研究工作的專家學(xué)者編寫。他們有著較為豐富的心理咨詢、治療以及心理學(xué)教學(xué)的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，在心理健康教育、咨詢或治療理論的研究中亦有所建樹。本書的編寫者們力圖在多年心理健康教育咨詢和研究工作實(shí)踐的基礎(chǔ)上，立足于新的高度和視角來探討心理咨詢和心理治療在大學(xué)生中的實(shí)際應(yīng)用。書中將心理學(xué)的理論寓于實(shí)際的大學(xué)生案例分析解決方法之中，將理論和實(shí)踐有機(jī)地結(jié)合起來，具有較強(qiáng)的科學(xué)性、獨(dú)創(chuàng)性和實(shí)用價值。本書內(nèi)容翔實(shí)，語言簡明、貼切，易于理解和接受，合乎心理咨詢、治療及教育的規(guī)范，有較強(qiáng)的指導(dǎo)和借鑒作用?？晒└咝４髮W(xué)生心理學(xué)公共選修課等課程使用，供心理健康咨詢及治療工作者、學(xué)校教師、思想政治工作者、德育工作者、社會工作者、大中學(xué)生、心理學(xué)愛好者，以及希望了解、學(xué)習(xí)和從事心理學(xué)工作的讀者使用，也可作為心理咨詢與治療專業(yè)的培訓(xùn)教材。由于編者水平和時間所限，全書難免有疏漏和不妥之處，敬請有關(guān)專家同行和廣大讀者提出寶貴意見。同時，特向本書所引用資料的作者致以深深的謝意！

編輯推薦

《心理健康教育》是由社會科學(xué)文獻(xiàn)出版社出版的。

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