尋橋

出版時間：2011-10 出版社：經濟管理作者：李東濱頁數(shù)：200
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內容概要

　　“尋橋”作為詠春拳的第二套拳法，其意義就在于承上啟下，承接“小念頭”的靜念“朝形發(fā)力”，進入動態(tài)的“追形發(fā)力”訓練階段，從而為標指的“敗形發(fā)力”打下堅實的功勁與技法基礎。
《尋橋——追形發(fā)力（詠春發(fā)力秘笈）》的撰寫匯總諸多前輩長者之言論心得，純粹從
“力”的角度闡述詠春“追形發(fā)力”的秘練之法，期待讀者能于千變萬化的手法、腿法中，化繁為簡，以簡馭繁，真正涮悉詠春內勁發(fā)力之奧秘。

作者簡介

　　李東濱，武術指導，精修南派詠春拳，多年來從事傳統(tǒng)內家拳理論與發(fā)力研究：在各大武術雜志發(fā)表多篇文章，曾出版《截拳道兵器至尊》：策劃、拍攝、發(fā)行《狂龍武道十八法》、《雙截棍狂龍九式》等多部功夫類教學片。

書籍目錄

第一章 詠春步法 追形接打
　第一節(jié) 直線進馬 沖力加速
　第二節(jié) 圈步進馬 力走圓弧
　第三節(jié) 追步發(fā)拳 角度多變
　第四節(jié) 抗打訓練 筋強骨堅
第二章 三式腿法 阻截進馬
　第一節(jié) 直撐腿法 蹬踏進馬
　第二節(jié) 斜撐腿法 攔截進馬
　第三節(jié) 橫撐腿法 變線阻打
第三章 粘連黏隨 手法對練
　第一節(jié) 蛇形纏腕 膀手破拳
　第二節(jié) 封手管制 以橫破直
　第三節(jié) 攤手接力 圖掌合
　第四節(jié) 螺旋發(fā)力 掌腿合擊
　第五節(jié) 拍手化攤 消解沖拳
　第六節(jié) 捋手沖拳 膀攤化解
　第七節(jié) 拍手沖拳 捋手封腿
　第八節(jié) 捋手沖拳 沉勁對練
　第九節(jié) 化解沖拳 手法多變
第四章 尋橋拳譜 技法解析
　第一節(jié) 尋橋拳譜 分段解析
　第二節(jié) 穿橋打眼 攔手化打
　第三節(jié) 捋手勾拳 斜肘撞肋
　第四節(jié) 伏手化拳 連消帶打
　第五節(jié) 拍手沖拳 連環(huán)破中
　第六節(jié) 攔手沖拳 守中蘊攻
　第七節(jié) 膀手卸力 攻防一體
　第八節(jié) 拂手消拳 抹手鏟頸
　第九節(jié) 螺旋鉆點 以攻制攻
　第十節(jié) 圈手化掌 閉穴鎖扣
　第十一節(jié) 彈橋沖 拳消打合
　第十二節(jié) 破解擒 拿以打為消
第五章 藕手藕腿 手腳互通
　第一節(jié) 盤手訓練 勁發(fā)螺旋
　第二節(jié) 過手反應 隨意成招
　第三節(jié) 稿腿訓練 手腳互通
第六章 棍馬扯拳 散手樁法
　第一節(jié) 棍馬扯拳 槍棍標喉
　第二節(jié) 散手樁法 彈橋寸手

章節(jié)摘錄

版權頁：插圖：詠春拳手在搏擊中，無論進退，都是采取坐后馬的方式，即將身體重心主要放在后腿上進行多方位、多角度移動來實施攻擊的。實戰(zhàn)中，步法移動的最佳位置包括方位、距離、時機；進，可以封堵、管扣、奪勢制用；退，以求避實擊虛、引進落空、固勢之利。簡而言之，步法是一切拳法應用的關鍵。唯有步活，出拳才能合乎技法、勁不散亂；唯有步活，才能做到步快；唯有步快，才能做到“拳似流星”，最終令拳法、身法、步法、念力合而為一。第一節(jié) 直線進馬沖力加速直線進退馬拳譜云：“未曾動梢先動根，手快不如半步跟。”這講的是詠春實戰(zhàn)搏擊的核心要訣——手快不如步法快。歷來詠春拳以拳似流星般的速度和風雨不透的手法防護著稱于世，故而外行皆以為詠春拳僅善于用手法攻擊。殊不知，詠春發(fā)力皆源于下盤功夫的優(yōu)劣。實戰(zhàn)時一名拳手手法再快，若步法跟不上，則根本無法發(fā)揮出一擊制敵的整勁力量，此時即便擊中對手，也不過是一臂之力或局部之力，不足以重創(chuàng)對手。所謂整勁，是指發(fā)力時手、腳、身一處動，處處都動，不是只動手臂的局部發(fā)力。相信許多人都看見過自然界中“虎撲羊”的動作，老虎捕獵之時后腿一蹬，一躍而起，整個身子撲到羊的身上，靠的是整個身子的直線前沖之力將羊撲倒在地，瞬間一擊便結束戰(zhàn)斗。同樣的道理，詠春拳“直線進退馬發(fā)拳”采用的便是這種作戰(zhàn)原理，臨敵之時后腿蹬地發(fā)力，身體前沖，手、足、身同進，此時手臂前伸出拳發(fā)力，加上足和身子前進的速度，三者合一，速度快、整勁足、力量大。

編輯推薦

《〈詠春發(fā)力秘笈>·尋橋:追形發(fā)力(第2部)》是首次披露詠春拳不傳之秘·內家拳發(fā)力訓練絕頂?shù)洳亍?/pre>




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用戶評論 (總計59條)

“尋橋”作為詠春拳的第二套拳法，其意義就在于承上啟下，承接“小念頭”的靜態(tài)“朝形發(fā)力”，進入動態(tài)的“追形發(fā)力”訓練階段，從而為標指的“敗形發(fā)力”打下堅實的功勁與技法基礎。　　匯總諸多前輩長者之言論心得，純粹從“力”的角度闡述詠春“追形發(fā)力”的秘練之法，期待讀者能于千變萬化的手法、腿法中，化繁為簡，以簡馭繁，真正洞悉詠春內勁發(fā)力之奧秘。
講得很好，有“傾囊傳授”的感覺，雖然有些內容不是很詳盡。但對于初學者很有指導作用。相當期待《標指—敗型發(fā)力》出版。
&amp;ldquo;小念頭&amp;rdquo;是朝形打定靶，而&amp;ldquo;尋橋&amp;rdquo;是追形打活靶。如從兩點之間劃條直線，則&amp;ldquo;尋橋&amp;rdquo;就是要找這條最短路線。&amp;ldquo;尋橋&amp;rdquo;主要是鍛煉簡單直接實效的打人技術，好比英文基本字母組成可以使用的字句文章一樣，而其結構、章法、層次欲個人而殊。
這是一本學詠春拳較新的有新見解的教程，希望標指、木人樁、八斬刀等都能相繼整理、總結出版啦！
關于詠春拳的一本好書，肺腑之言，希練者領悟
我認為是目前學詠春拳最好的資料之一。
不多說了，這一套書是詠春拳最好的。
詠春拳經典教材，比一般市面上流傳的函授都好
作者沒有保守，說了詠春拳的很多秘密。如果能有光盤就好了。
頭一次從家傳的詠春中系統(tǒng)的講解永春的理論，用的語言都是傳統(tǒng)的俗語，很形象貼切，不適合語言功底和武術理論太差的讀者。是一本很高深的講解。
李東濱的詠春系列不錯，寫的詳細，明了
很崇拜葉問，就動了練詠春的念頭，粗率翻了下，圖和文字都很詳細
兒子最近迷上了詠春，本書當屬滿意
太好了，對詠春了解得更多，可惜的是沒有第三本，什么時候有第三本買啊
此書成上其下，是從靜態(tài)到動態(tài)的變化，
一般，不是很具體，沒什么指導
黑白圖，要是有第一部不缺貨就好了
書本的質量不錯，內容我只是先大概看了一下，不錯，適合有基礎的人看
適合初學者或零基礎觀看，很喜歡
讀后啟發(fā)頗多！！
書質量很好，讀起來想正版圖書
正在學習能有個好身體
講解到位，見識獨特。
練習時發(fā)現(xiàn)書里說的很有道理
照片很清楚，看得很明白。
中規(guī)中矩，內容不錯
書很好，講解詳細，分析透徹，發(fā)貨快
經典好書，很值的一本書。
挺好，正是我想要的。
這本書很好，通俗易懂，圖文并茂。
sadfafaf
要堅持才有效果。圖挺不錯的。
是我見過很好的書之一
質量好，價錢便宜。朋友們都推薦
買回來就迫不及待的開始看，講的通俗意懂。非常好，值得擁有
寫的不錯，能出視頻教材就更好了。
內容精彩，印刷質量也很好，值得購買。
確實不錯,寫的很詳細
感覺不錯，需要時間去體會！
不過詠春這玩意，定步的小念頭勉強還能自修，尋橋就是活步的了，更重要的就是一個人無法深造，這書只能是有師傅的愛好者自己參考來補功力
雖然技術上有瑕絲，不過作者能開誠布公值得敬佩！
挺好，好喜歡。值得推薦。
按書自學是沒問題的，作者是花了心思的。
本書還沒送到，等送到在說。
經典系列的三本書
目錄挺嚇人實際很不好
內容馬虎，但是圖示非常清楚。比較韓的作品強了若干檔次。
初級入門的書籍而已，看看也有些幫助。
香港詠春，馬大，不外如是
作者寫出了好多其它師傅不想說的技術，體會。令我大有進步，希望再多寫幾本好的拳術書
很高興能遇上并且買到這套書，寫的非常好，讓我一目了然。非常喜歡！很專業(yè)，
不太滿意，紙張和前面買的有點不一樣
不僅包括了套路，還講了作者的一些心得，可以自己鉆研下的
還行，紙質跟印刷的質量不如我在書店買的小念頭好?？雌痖_不像正版。內容，一般。適合初學者。
書中作者顯現(xiàn)經驗不夠啊?，F(xiàn)在誰都可以出書啊。
寫得不錯,廣東的詠春師傅要努力了!
很好便宜實惠！
詠春發(fā)力秘笈
還可以，增長知識學習用

尋橋

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