穿出你的健康美麗來(lái)

內(nèi)容概要

世上少有一生下來(lái)就不健康的人，只有不注意生活細(xì)節(jié)而影響健康的人，穿著是其中很重要的一部分。    本書(shū)以“穿出健康”為主旨，從文胸、內(nèi)褲、內(nèi)衣、睡衣、外套、裙子、襪子、圍巾、帽子、鞋、腰帶、眼鏡、挎包等方面，給予讀者科學(xué)實(shí)用的穿著知識(shí)，主要是穿著對(duì)健康的影響、穿著常識(shí)、正確選購(gòu)要點(diǎn)、洗滌保養(yǎng)方法等內(nèi)容。具體如服裝的面料材質(zhì)、顏色、款式、大小、松緊等，都可能影響到人體的腱康。本書(shū)不僅具體分析這些因素對(duì)健康的影響，還提出了科學(xué)的穿著建議，讓讀者輕松實(shí)踐，永葆健康。

書(shū)籍目錄

用文胸裝點(diǎn)身體的“門面”　文胸對(duì)乳房健康的益處　不要對(duì)乳房太過(guò)于“苛刻”　“花樣百出”的文胸　穿文胸，先了解你的乳房　不同形狀乳房如何選擇合適的罩杯　不同肩型如何選擇合適的肩帶 　如何測(cè)量罩杯級(jí)數(shù)和文胸尺寸 　孕婦、產(chǎn)婦如何選擇合適的文胸　隱形文胸中隱藏的健康隱患　正確穿文胸，讓美胸更健康　讓文胸“衰老”的腳步再緩慢一些內(nèi)褲：要性感還是要健康　為何說(shuō)內(nèi)褲是私處健康的衛(wèi)士　什么樣的內(nèi)褲最“親膚”　挑選內(nèi)褲款式先知情　丁字褲讓健康“碰釘子”　束褲，小心健康也被“束縛”　孕期穿對(duì)內(nèi)褲，懷孕事半功倍　經(jīng)期：生理內(nèi)褲顯神通　內(nèi)褲的顏色與對(duì)健康的態(tài)度　小心避開(kāi)清洗內(nèi)褲時(shí)的誤區(qū)從健康的視角看內(nèi)衣　與寒冷說(shuō)再見(jiàn)的內(nèi)衣　認(rèn)識(shí)不同種類的內(nèi)衣　保健內(nèi)衣怎樣更保健　穿保暖內(nèi)衣睡覺(jué)不保暖　選對(duì)塑身內(nèi)衣，健康有保證　巧選保暖內(nèi)衣，輕松戰(zhàn)勝寒冬　　識(shí)破購(gòu)買保暖內(nèi)衣的謊言　怎樣清洗才不會(huì)洗去內(nèi)衣的保暖效果買件舒適的睡衣給自己　睡衣：讓你體驗(yàn)最健康的睡眠狀態(tài)　挑選睡衣，表面文章要做好　睡衣的顏色，健康與時(shí)尚并重　尺寸合適，美夢(mèng)自然找上門　尋找讓皮膚健康呼吸的好睡衣　睡衣面料真?zhèn)巫R(shí)別指南　睡衣干凈，健康有保證　精心地保養(yǎng)，讓睡衣更具活力　厚厚的睡衣，讓你越睡越冷牛仔褲讓你做一個(gè)長(zhǎng)腿“妹妹”孕婦裝：功能、時(shí)尚兩不誤穿出“溫度”與“風(fēng)度”的外套進(jìn)入美麗的裙子世界　襪子讓你從此戀上雙足用圍巾和披肩溫暖你的冬天讓頭發(fā)和皮膚同時(shí)受益的帽子重視健康，先從愛(ài)鞋開(kāi)始腰帶是人體的又刃劍透過(guò)眼鏡看世界

章節(jié)摘錄

插圖：用文胸裝點(diǎn)身體的“門面”文胸對(duì)乳房健康的益處乳房與文胸就如同魚(yú)兒與水一般，魚(yú)兒離不開(kāi)水的滋潤(rùn)，同樣乳房也離不開(kāi)文胸的呵護(hù)，文胸所帶給乳房的絕不僅僅是身材的曲線，更重要的是它對(duì)乳房健康的保證。（1）女性在活動(dòng)時(shí)，乳房上下波動(dòng)，如果沒(méi)有文胸的承托就會(huì)使乳腺因受力不均勻而出現(xiàn)血液循環(huán)不暢等問(wèn)題，造成乳腺血液壅滯，引起各種乳房疾病。（2）女性在活動(dòng)時(shí)，乳房如果長(zhǎng)時(shí)間處于上下震動(dòng)的狀態(tài)，容易造成乳房疼痛、心慌等不適癥狀，尤其患有心臟疾病的女性還可能導(dǎo)致疾病突發(fā)等危險(xiǎn)，文胸可以起到承托的作用，不僅可以減少震動(dòng)帶來(lái)的不適感，還能保護(hù)乳房不受外力傷害。（3）文胸能夠起到保暖的作用，特別在冬天可以防止因乳房受涼而造成的各種不適，對(duì)于正值青春期女孩也有促進(jìn)發(fā)育的作用。 （4）女性的乳頭是非常敏感的，特別是12—14周歲的女孩乳房正值發(fā)育期間，如果直接與襯衣、秋衣等接觸，乳房會(huì)產(chǎn)生疼痛感和刺激性，且容易造成乳頭破損等問(wèn)題。文胸具有“緩沖”作用，它能夠減少乳頭與衣物的摩擦，對(duì)乳房起到保護(hù)作用。由此可見(jiàn)，文胸對(duì)于乳房健康起著不可估量的作用，雖然不少人都提出“盡量少戴文胸以減少對(duì)乳房的傷害”，但這些都是片面的。有些女性的確在穿文胸之后使乳房受到傷害，但這并非文胸的“過(guò)錯(cuò)”，往往是由于穿著者選擇或穿法不正確造成的，不可一概而論。在下面的小節(jié)中，將會(huì)教給你如何才能將文胸穿出健康。

編輯推薦

《穿出你的健康美麗來(lái)》由經(jīng)濟(jì)管理出版社出版。

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