和諧心態(tài)是金

前言

“家和萬事興”是人類亙古不變的真理。但什么是正常的家？如何做到家和？誰是“家不和”的受害者？這個(gè)問題，至今仍然困擾著很多人。很多夫妻離婚的原因就是夫妻不知道什么是正常的家，更談不上如何實(shí)現(xiàn)家和。古今中外“家不和”的受害者不是夫妻，而是子女！“家不和”是導(dǎo)致中國歷史上某些大家族“富不過三代”的根本原因。家構(gòu)成了人類社會的細(xì)胞．組織和系統(tǒng)。男女結(jié)合建造了人類社會的細(xì)胞——小家。眾多人為了各種目標(biāo)組成了不同的大家。繁多的大家構(gòu)成了國家?！凹液汀钡暮诵氖欠蚱扌〖业男腋?，它決定了個(gè)人的身心健康，夫妻的親密關(guān)系，子女情商、智商的發(fā)展以及老人應(yīng)得到的關(guān)心與照顧。判定小家是否和諧幸福的標(biāo)準(zhǔn)是：夫妻之間是否具備社交、性交、情交三大關(guān)系。凡是經(jīng)常吵架、對婚姻不滿意，或者有婚外戀，或者被重大事變、挫折摧垮的夫妻，一定可以從這三大關(guān)系中找到原因。而且最主要的原因是夫妻缺乏情交關(guān)系。因?yàn)榍榻魂P(guān)系決定了夫妻的愛情，愛情是愛的一個(gè)主要源泉。對乏愛的夫妻來說什么事情都有可能發(fā)生，任何事情都可能導(dǎo)致不可調(diào)和的矛盾。在這里，非常感謝中共北京市委宣傳部．北京市社會科學(xué)界聯(lián)合會舉辦的“周末社區(qū)大講堂”活動。在當(dāng)今某些媒體重彈西方的所謂婚姻或者性“自由”，“多元化”、“多價(jià)值取向”、“壓抑人性”的老調(diào)和所謂的專家到處傳播西方舶來垃圾理論的社會環(huán)境下，我可以在“大講堂”上和大家分享如何實(shí)現(xiàn)“家和”，夫妻如何一生擁有愛情，如何讓子女的身心健康成長，如何孝敬父母這些知識，我感到由衷的高興。講座受到了大家的歡迎，我也因此被中共北京市委宣傳部、北京市社會科學(xué)界聯(lián)合會授予“2007年北京周末社區(qū)大講堂”優(yōu)秀教授團(tuán)成員的榮譽(yù)稱號。在這里，我尤其要感謝“城諧網(wǎng)”，在這個(gè)以公益為導(dǎo)向的網(wǎng)站的幫助下，使我有機(jī)會通過視頻講座詳細(xì)地分析婚戀中出現(xiàn)的問題，提出有效緩解人們壓力的方法，引導(dǎo)夫妻深入思考如何終生享受愛情，擁有幸福的婚姻。最后值得強(qiáng)調(diào)的一點(diǎn)是，基于對西方心理學(xué)、社會學(xué)、行為學(xué)、組織管理學(xué)20多年的研究，同時(shí)根據(jù)對中國鴉片戰(zhàn)爭之后150多年來中國的社會科學(xué)與西方社會科學(xué)的交互作用的粗淺認(rèn)識，我認(rèn)為，百分之百的西化意味著百分之百的失敗。這一點(diǎn)在當(dāng)今心理學(xué)和心理咨詢領(lǐng)域、家庭婚姻領(lǐng)域尤其明顯。目前，國內(nèi)流行的各種西方心理學(xué)理論、婚戀性理論通常是西方社會科學(xué)中的垃圾而已。垃圾不是完全無用，但是必須經(jīng)過分類處理．改變原有的形態(tài)、有效消毒后重新產(chǎn)生新的效用。令人憂慮的是，目前國內(nèi)上述的兩個(gè)領(lǐng)域常常被西方的各種假設(shè)、學(xué)說、所謂的理論所占據(jù)，很多人將這些垃圾原封不動地拿來污染中國社會，破壞了和諧社會的建設(shè)。在我個(gè)人所咨詢的個(gè)案中，很多人曾經(jīng)求助過某些經(jīng)過西方心理學(xué)理論、西方心理咨詢理論和方法培訓(xùn)的心理咨詢師。這使我在咨詢過程中不得不先消毒，消除西方心理咨詢對他們的影響，然后再治療。因?yàn)槲鞣叫睦碜稍兊母菑?qiáng)調(diào)所謂的自我、個(gè)性，而我的咨詢是基于和諧心理學(xué)和男女三大關(guān)系理論，出發(fā)點(diǎn)就是和諧。從個(gè)人身心健康到婚姻家庭的幸福，和諧一直是我的咨詢目標(biāo)。當(dāng)然，咨詢效果總是令人滿意的。畢竟“家和萬事興”！

內(nèi)容概要

由于當(dāng)今社會激烈的市場競爭和職業(yè)競爭，使人們的心理被來自方方面面的因素所撞擊。每個(gè)人心理都可能或多或少地有些“小毛病”。心理有點(diǎn)兒“小毛病”不是什么大問題。只要尋找到一種辦法，進(jìn)行自我調(diào)節(jié)，就會讓自己快樂起來。要想達(dá)到隨時(shí)調(diào)節(jié)心態(tài)的目的，首先一定要有心理學(xué)方面的知識。因?yàn)橛辛酥R你就可以足不出戶為自己開藥方，進(jìn)行調(diào)節(jié)了。本書就是在這樣的目的下誕生的。希望她像一絲溪流，涓涓流入讀者心田，為人們帶來幸福和恬靜的心靈。    為了向大眾介紹“和諧心理學(xué)”理論，“城諧網(wǎng)”與心理學(xué)專家張曉平博士一同開展普及心理學(xué)教育的活動。希望心理學(xué)知識能夠像其他的知識一樣，讓人人都能夠了解，使每個(gè)人都能成為自己的心理醫(yī)生，結(jié)束看心理醫(yī)生是富人專利的時(shí)代，它應(yīng)該落入“平常百姓家”了。

作者簡介

張曉平，1985年畢業(yè)于原北京航空學(xué)院。
　　1984年起開始研究心理學(xué)與行為科學(xué)。
　　1988年開始研究家庭與企業(yè)管理創(chuàng)新的關(guān)系。并初步建立了男女社交、性交、情交三大關(guān)系理論。
　　1997年赴美國研究中美企業(yè)管理，重點(diǎn)專注于社會、家庭對企業(yè)管理的影響，信仰和價(jià)值觀對人類行為的作用。
　　1999年獲美國University of the West的MBA學(xué)位。
　　在美國留學(xué)期間，建立了人類溝通的“生存、客觀與環(huán)境、行為與能力、思想與情感、價(jià)值觀與信仰、心靈（愛與恨）”6層次理論，并開始構(gòu)思和諧心理學(xué)理論。
　　2006年6月在衛(wèi)生部世界中醫(yī)藥聯(lián)合會中醫(yī)心理學(xué)專業(yè)委員會成立大會上首次公開發(fā)表了《和諧心理學(xué)的理論及實(shí)踐》，獲得了國內(nèi)外中醫(yī)心理學(xué)、精神科專家的好評。
　　2006年10月在中國社會心理學(xué)全國代表大會上發(fā)表了《創(chuàng)新社會內(nèi)在機(jī)制》、《社會浮躁的根本原因——家的缺失》、《家庭幸福與企業(yè)管理》、《和諧心理學(xué)在社會的應(yīng)用》等多篇論文。
　　2007年3月在北京睡眠障礙國際論壇上作為唯一的心理學(xué)家在大會上宣讀了論文《和諧心理學(xué)在睡眠治療上的應(yīng)用》，揭示了人需要睡眠的原因，闡述了如何擁有良好睡眠，如何以各種非藥物的治療方法治療睡眠障礙，得到了與會精神科、神經(jīng)科、中醫(yī)科、呼吸科等依靠藥物治療睡眠障礙及相關(guān)疾病的專家們的好評。
　　2007年被中共北京市委宣傳部、北京市社會科學(xué)界聯(lián)合會授予“北京周末社區(qū)大講堂”優(yōu)秀教授團(tuán)成員榮譽(yù)稱號。 
    男女三大關(guān)系理論可以對家庭、企業(yè)等群體關(guān)系矛盾及發(fā)展做出全面系統(tǒng)的分析并提供解決問題的方案，可以有效促進(jìn)家庭幸福和企業(yè)長期、可持續(xù)的創(chuàng)新發(fā)展。
　　和諧心理學(xué)也可以稱為心態(tài)學(xué)，是提高人的情商的科學(xué)理論。它既對人的壓力、情緒等心理活動給予充分的解釋，又對人的各種身心疾病比如失眠、焦慮、抑郁等精神疾病和內(nèi)分泌、消化、循環(huán)系統(tǒng)等疾病做出預(yù)測及提供各種預(yù)防措施和積極的非藥物治療方法。

書籍目錄

序：感 悟 代序：和諧心態(tài)是“金” 第一章 男人與女人　一、“007男人”青睞聰明女人　二、男人不妨“壞”一點(diǎn)　三、不愛學(xué)習(xí)的女人麻煩多　四、為什么優(yōu)秀女性的丈夫容易發(fā)生婚外戀　五、河?xùn)|獅吼很傷男人“性”　六、“周末墻”并非躲不開　七、男性幫助女性要有度　八、“唐老鴨”式男人是“潛力股”　九、單身白領(lǐng)趨勢：同性戀+失去自我　十、男人感性 女人理性第二章 戀 愛　一、癡迷運(yùn)動易排斥戀愛　二、同居為婚后埋“地雷”　三、談戀愛談什么　四、怎樣讓她喜歡你　五、怎樣讓他喜歡你　六、喜歡她，還是愛她　七、喜歡與愛的區(qū)別　八、喜歡他？還是愛他　九、單身—戀愛—生命第三章 夫妻與家庭　一、如何趕走丈夫的外遇　二、裝修也能促進(jìn)感情　三、人為什么要結(jié)婚　四、離婚的真正理由　五、丈夫需要呵護(hù)妻子的哪些部位　六、夫妻要獨(dú)立　七、一生都要問“你愛我嗎”　八、夫妻間的平等　九、夫妻的自由　十、如何避免家庭暴力　十一、夫妻溝通的基礎(chǔ)　十二、愛情殺手　十三、人類溝通的六個(gè)層次　十四、什么是夫妻的幸福第四章 父母與孩子　一、如何治療孩子的注意力不集中、失眠、緊張、煩躁、厭世等心理問題　二、母親溫柔有助于孩子成才（怎樣讓孩子身心健康地成長）　三、孩子為什么不聽話　四、父母愛孩子的前提是平等　五、尊重孩子的感覺（尊重孩子之一）　六、尊重孩子的知覺（尊重孩子之二）　七、尊重孩子的意愿（尊重孩子之三）　八、尊重孩子的表達(dá)方式（尊重孩子之四）　九、尊重孩子的專注（尊重孩子之五）　十、尊重孩子的思維（尊重孩子之六）　十一、尊重孩子的平等（尊重孩子之七）　十二、尊重孩子的獨(dú)立（尊重孩子之八）　十三、尊重孩子的學(xué)習(xí)節(jié)奏（尊重孩子之九）　十四、沒有童年的人長不大　十五、親子溝通為什么會困難　十六、孩子不愛學(xué)習(xí)怎么辦　十七、怎樣根治孩子的網(wǎng)癮　十八、當(dāng)代人怎樣孝敬父母　十九、別總代替丈夫照顧婆婆第五章 身心健康　一、怎樣防止妻子出現(xiàn)更年期癥狀　二、不要給人貼內(nèi)外向性格標(biāo)簽　三、抑郁和發(fā)燒一樣——是癥狀不是病　四、抑郁的防治　五、焦慮的防治　六、怎樣擁有好的心態(tài)　七、宣泄—出軌—回歸—再宣泄—再出軌……離婚　八、更年期癥狀是男女無知無情的反映　九、殺向失戀女性的四把刀　十、不讓妻子發(fā)脾氣　十一、妻子來月經(jīng)時(shí)丈夫的表現(xiàn)是好丈夫的客觀標(biāo)準(zhǔn)　十二、怎樣防止妻子懷孕嘔吐　十三、如何防止妻子得乳腺癌　十四、乳腺癌的治療　十五、睡眠原理及失眠的非藥物根治　十六、到婚姻學(xué)校學(xué)溝通　十七、中國醫(yī)護(hù)人員亟須心理護(hù)理　十八、“治未病”的和諧心理學(xué)　十九、怎樣擺脫離婚的心理陰影　二十、怎樣面對災(zāi)難　二十一、健康活過一百歲第六章 讓生活充滿愛　一、愛，可以隨時(shí)被小事感動（怎樣終身感受愛情）　二、新媽媽輕松策劃“小節(jié)目”（如何感受幸福的婚姻1）　三、擁抱：夫妻最好的問候語（如何感受幸福的婚姻2）　四、美國女性看電視、發(fā)展愛情兩不誤（如何感受幸福的婚姻3）　五、沒有感受到愛的人，不會愛　六、新“嫁雞隨雞，嫁狗隨狗”論　七、他的猝死是完全可以避免的　八、美化教授自殺是愚昧無知　九、有婚外戀的人能否為別人提供婚姻情感咨詢？　十、未雨綢繆　十一、法官對“離婚案”的煩惱　十二、一個(gè)完全可以避免的悲劇　十三、西方心理學(xué)不完全適合中國建設(shè)和諧社會第七章 讓工作充滿快樂　一、企業(yè)員工需要好的心態(tài)嗎　二、什么因素影響員工的好心態(tài)　三、怎樣讓員工保持好的心態(tài)　四、中層領(lǐng)導(dǎo)者的執(zhí)行力　五、如何提高員工對職業(yè)的忠誠度　六、如何建立高效率的團(tuán)隊(duì)　七、如何讓員工為上級出謀劃策、分擔(dān)責(zé)任　八、如何讓員工充滿激情，具有創(chuàng)新意識附： 和諧心理學(xué)介紹  案例分析后記：和諧的樂章——訪和諧心理學(xué)創(chuàng)始人張曉平博士

章節(jié)摘錄

第一章 男人與女人一、“007男人”青睞聰明女人“007男人”最終等待的是聰明和寬容兼?zhèn)涞呐?，因?yàn)樗枰瓦@種女人進(jìn)行平等的、默契的心靈交流，而不是那些只知道傻呆呆地崇拜他，聽他云山霧罩地一個(gè)人講他自己的傳奇故事，甚至對他瞎編的事情也篤信不疑的女人。英俊瀟灑、聰明絕頂、事業(yè)有成、神秘莫測、善解人意、風(fēng)流倜儻……提起007，許多女人都會這樣形容他。的確如此，在聚會上要想找到007式的男人是一件非常容易的事——被眾多美女包圍的那個(gè)人，一定是他！雖然身邊從來不缺女人，但許多007卻寧愿選擇單身生活。為什么“007男人”如此吸引女人，卻不肯輕易結(jié)婚呢？讓我們來剖析一下：“007男人”智商和情商都非常高，在兩性交往中，他同樣能保持非同一般的冷靜。所以，對于那些窮追不舍、自愿“獻(xiàn)身”的女人，他不會一概拒絕，會有選擇地接受，但這僅僅是身體上的接受，在交往上會若即若離，而不是真心接納；對于那些盛情邀請他做藍(lán)顏知己的女人，他可能也會與她出雙入對，與她共進(jìn)晚餐，但這僅僅是做表面文章。因?yàn)樵谶@些欣賞和崇拜他的女人中，能讓他欣賞和接納的，甚至“以身相許”的女人少之又少。但畢竟人都是有虛榮心的，他也需要被人崇拜的感覺?！?07男人”最終等待的是聰明和寬容兼?zhèn)涞呐?，因?yàn)樗枰瓦@種女人進(jìn)行平等的、默契的心靈交流，而不是那些只知道傻呆呆地崇拜他，聽他云山霧罩地一個(gè)人講他自己的傳奇故事，甚至對他瞎編的事情也篤信不疑的女人。雖說被欣賞、被恭維是一件好事，但是點(diǎn)心吃多了是會膩的，況且這種被尊重的背后是女人的撒嬌和依賴，這可是“007男人”比較反感的事情。

后記

“張老師，我實(shí)在一點(diǎn)兒辦法都沒有了，孩子不與我說話，老公不與我說話，我都要崩潰了?！眾櫻┳趶埐┦康膶γ?，語無倫次、急急地說著……張曉平平和地笑了：“沒關(guān)系，你放松一下。深呼吸?！笨粗届o下來的姍雪，曉平親切地對坐在她旁邊的孩子說：“健健，去拉拉媽媽的手?！焙⒆营q豫著……曉平又對姍雪說：“去拉拉孩子的手。”姍雪猶豫著伸出手，遞向孩子。孩子看著媽媽的手，也抬起胳膊，將手伸向媽媽。可是伸了一半，孩子的手卻停了下來。曉平發(fā)現(xiàn)姍雪的手不是舒展著伸向孩子，而是半握著拳頭?！皧櫻?，伸開手掌，拳頭是用來打人的，不是牽手用的。”姍雪似乎這才清醒過來，顫抖著伸開手掌，拉住孩子伸過來的手。曉平繼續(xù)親切地說：“媽媽和孩子的手相互撫摸一下?！睉?zhàn)戰(zhàn)兢兢的兩只手，慢慢地動了起來……隨著一圈圈的撫摸，忽然媽媽將孩子摟在懷里，孩子也情不自禁地?fù)湎驄寢尩膽驯В缸佣送瑫r(shí)大聲哭了起來。曉平?jīng)]有打擾他們母子，靜靜地在旁邊看著，臉上露出欣慰的笑容。已經(jīng)記不清多少次了，都會面對這樣的場景。原來，姍雪與丈夫唐文是典型的中國標(biāo)準(zhǔn)夫妻，丈夫在機(jī)關(guān)工作，已經(jīng)要被提拔為局長了。姍雪在外企，工作非常出色，而且姍雪還很漂亮。他們的家庭既不缺錢，也沒有什么煩惱的事，按理說應(yīng)該是一個(gè)幸福的家庭?？墒?，夫妻自從結(jié)婚以后幾乎天天吵架十幾年，吵得雙方的心已經(jīng)死了，覺得活著都沒什么希望。甚至雙方連離婚的理由都找不到，姍雪覺得丈夫沒外遇，又是一個(gè)顧家的男人。而唐文覺得，姍雪家里家外都是一把好手，將家事和工作處理得井井有條。也許天下女人都一樣。就對付著過吧。他們的爭吵，使家庭沒有一點(diǎn)溫暖，結(jié)果毀了孩子。孩子一天天對父母冷冰冰的，連話也沒有，甚至孩子的奶奶也參與了“戰(zhàn)爭”，與兒媳婦吵，與孫子吵。整個(gè)家庭處在“水深火熱”當(dāng)中。在萬般無奈之下，姍雪通過朋友找到了中國和諧心理學(xué)創(chuàng)始人張曉平博士進(jìn)行心理咨詢。于是發(fā)生了本文開頭的一幕。通過一次咨詢以后，母子的關(guān)系得到改善，孩子也發(fā)生了變化，孩子開始給媽媽笑容了。嘗到了甜頭的姍雪，趕緊動員老公來一起接受心理咨詢。剛開始老公不來，說：“都是你鬧的。只要你不鬧就好了?！钡窃趭櫻┮辉賵?jiān)持下，唐文還是與妻子一起來了。曉平看著很勉強(qiáng)的唐文說：“如果你們夫妻的關(guān)系不改善，孩子也許會毀在你們手中！”唐文很驚訝：“這么嚴(yán)重？！”“對，因?yàn)楹⒆拥膯栴}，都是父母的問題，如果父母之間有愛情，家庭才會有愛。孩子才會在愛的熏陶下健康成長?！睍云秸f。唐文趕緊問：“那我們應(yīng)該怎么辦？”曉平說：“按我說的去做，你們夫妻一定會找回愛情的?！碧莆臑榱撕⒆咏邮芰藭云降慕ㄗh。經(jīng)過曉平一段時(shí)間的咨詢和輔導(dǎo)，姍雪與唐文終于找回了愛情?，F(xiàn)在他們一家人在愛的環(huán)境下非常幸福地生活著。而且他們已經(jīng)成為曉平的好朋友，幾乎每個(gè)月都會來看曉平。這種心理咨詢師與咨客成為朋友的事也打破了咨詢?nèi)耸坑肋h(yuǎn)不與心理咨詢師繼續(xù)交往的慣例。感受母愛感受平等：1963年2月，一個(gè)男孩降臨在中央機(jī)關(guān)的一個(gè)干部家庭。他的到來給這個(gè)原本幸福的家庭增添了新的快樂，父母親切地給他起名為“曉平”。就是這個(gè)曉平，在人生的成長經(jīng)歷中，潛心研究出和諧心理學(xué)理論，填補(bǔ)了中國無自己的心理學(xué)體系的空白。在20世紀(jì)60年代那個(gè)特殊的時(shí)期，出生在首都的曉平，并沒有延續(xù)在大都市的生活，1969年，隨母親先后在一機(jī)部的江西奉新和河南的博愛“五七”干校開始了一種全新的農(nóng)民生活。艱苦的農(nóng)場生活，并沒有讓小小年紀(jì)的曉平感到痛苦；相反，他積極投身到學(xué)農(nóng)活的勞動中。在高溫酷暑下插秧、割稻、割高粱、掰玉米、拾麥穗，他與成人一樣體驗(yàn)著長期重復(fù)的辛苦勞作。值得一提的是，在“五七”干校他感受到了人類的平等與和諧。因?yàn)樵谶@里有個(gè)非常好的氛圍和環(huán)境，無論是部長還是普通人，大家都住在同樣的房間，干同樣的活，吃同一個(gè)大鍋的飯，大家一起下棋、打撲克，沒有高低貴賤之分。由于母親身體不好，曉平經(jīng)常出入于干校醫(yī)務(wù)室，所以在他閱讀了大量書籍的同時(shí)，也閱讀了很多醫(yī)學(xué)書。這為他以后從事心理學(xué)的研究奠定了一定的基礎(chǔ)。曉平今天對心理學(xué)孜孜以求的精神，緣于媽媽的以身作則對他產(chǎn)生的深深影響。在江西奉新干校生活期間，曉平他們這些在北京生活慣了的北方人，不能適應(yīng)當(dāng)?shù)氐臍夂?，尤其是在冬天，?dāng)?shù)厝硕疾蝗∨^冬，天氣又冷又潮，北方人實(shí)在難以忍受，尤其在那個(gè)買什么都憑票的年代，由于棉票不夠用，曉平和兄妹幾個(gè)穿不上棉衣。媽媽就想盡一切辦法，為他們兄妹幾個(gè)解決這個(gè)難題。媽媽經(jīng)過多方努力，花很高的價(jià)錢，去買了一些醫(yī)用的棉花，來給孩子們做棉衣，而媽媽自己卻沒有棉衣穿。就這樣，曉平在媽媽的悉心關(guān)懷下，獲得了溫暖和快樂的生長環(huán)境。同時(shí)，媽媽更是一個(gè)豁達(dá)的人。至今，曉平仍然記著一件事：鄰居有一個(gè)大媽，不識字。曉平的爸爸寄來一個(gè)包裹，鄰居大媽將其偷走。由于不識字，大媽竟然將包裹皮縫在自己家的被子上。媽媽看到了并沒有去責(zé)怪對方，而是寬容地一笑：大家都很不容易。尤其值得一提的是在那個(gè)艱苦的年代里，媽媽從來沒有放棄希望，她始終保持樂觀的人生態(tài)度，在令人絕望的逆境中堅(jiān)定信念：全家一定會回到北京，重新幸福地生活在一起（當(dāng)時(shí)曉平的爸爸在另外的“五七”農(nóng)場）。媽媽的樂觀向上，與困難進(jìn)行不屈斗爭的堅(jiān)強(qiáng)意志，在曉平幼小的心靈上打下了深深的烙印，為他以后克服困難，不斷攀登高峰奠定了性格基礎(chǔ)。曲折的探索之路命運(yùn)往往是作弄人的，對醫(yī)學(xué)有濃厚興趣的曉平，卻在1981年考入原北京航空學(xué)院發(fā)動機(jī)系。畢業(yè)后被分配到原航空工業(yè)部新技術(shù)推廣所，從事國家最先進(jìn)的新技術(shù)、新工藝的推廣和管理工作，之后進(jìn)入美國一家公司從事特殊機(jī)械設(shè)備的技術(shù)咨詢和培訓(xùn)工作。但是，繁重的工作，并沒有影響曉平對興趣的追求。尤其是1978年偶然的一個(gè)發(fā)現(xiàn)使他對行為科學(xué)有了興趣：為什么很多人一定要聽從別人的話？不聽會怎么樣？在這種原始的好奇心驅(qū)使下，曉平利用業(yè)余時(shí)間閱讀了當(dāng)時(shí)在北京能夠買到的全部心理學(xué)書籍。對興趣愛好的追求，沒有影響曉平對本職工作的盡心盡力。在美國公司長達(dá)7年的工作中，他發(fā)明了針對特殊零件加工的新工藝，成功地應(yīng)用在國內(nèi)企業(yè)中，取代了需要昂貴設(shè)備的舊工藝。1988年初，曉平第一次到美國培訓(xùn)時(shí)，對心理學(xué)和行為科學(xué)有了新的認(rèn)識。在美國他感受到美國的家庭氣氛非常好，美國人也非常注重工作環(huán)境。他們對家庭的重視遠(yuǎn)遠(yuǎn)超出我們的估計(jì)。每一個(gè)周末公司都要組織員工帶上家人一起度假，不帶家屬是不行的。尤其是，美國人看待家人之間的關(guān)系都是非常平等的。絕不會像中國有些家庭的男人那樣具有大男子主義。有一個(gè)插曲給曉平留下了深刻的印象：一次，一個(gè)朋友非要問美國人：“太太和兒子誰更重要？”這個(gè)美國人聽到這個(gè)問題時(shí)立即變臉，非常不友好地回答：“一家人，不可以比較誰重要！”曉平對家庭、婚姻、愛情以及和諧心理學(xué)理論進(jìn)行研究的主要?jiǎng)右蚴牵纳L經(jīng)歷和工作實(shí)踐。他發(fā)現(xiàn)中國社會之所以缺少創(chuàng)新，企業(yè)缺少發(fā)明的根本原因是：大家之間缺乏愛！缺乏愛的根本原因是：眾多家庭婚姻不幸福，夫妻之間沒有愛情！沒有愛情的心理原因則是西方的精神分析理論和人本主義在中國流行的結(jié)果。精神分析理論主要強(qiáng)調(diào)宣泄，無論是嘮叨、哭鬧、性行為都是人的宣泄方式，如果壓抑了這些宣泄，人就會得病。而人本主義作為西方的心理咨詢方法到了中國就變成了心里痛苦的人向心理咨詢師的絮叨，和宣泄沒有絲毫的區(qū)別。曉平就曾經(jīng)遇到過一件這樣的宣泄案例：一對夫妻，女人非常優(yōu)秀，是一家公司的董事長，男人是部隊(duì)的高級干部。由于男人沒有被提升到將軍就退休了。女人就開始抱怨他，經(jīng)常罵男人：“你為什么沒升？窩囊廢，滾！”長此以往，男人實(shí)在忍無可忍，提出分居了。兩年以后男人提出離婚。而女人不同意離婚，找戰(zhàn)友和其他的人進(jìn)行說和，但男人態(tài)度堅(jiān)決，致使女人越來越痛苦，經(jīng)常尋找周圍的人嘮叨，甚至對女兒也嘮叨個(gè)沒完。女兒也忍受不了媽媽的絮叨，搬出去住了。但是，她將嘮叨改成給女兒發(fā)短信。如果女兒不回短信，隨后她的電話就會跟過去，女兒也不勝其煩，最后同意父母離婚，并反過來做母親的工作。這個(gè)女人實(shí)在沒有辦法進(jìn)行自我排遣，于是找到經(jīng)常在電視上做心理訪談節(jié)目的一個(gè)心理專家進(jìn)行咨詢。咨詢幾次不見效果，于是這位專家說：光你一個(gè)人來不行，一定讓你的老公也來。為了達(dá)到目的，這個(gè)女人就騙男人說：“心理咨詢師要找你聊一聊，你給他打一個(gè)電話?！碑?dāng)男人給心理咨詢師打電話時(shí)，心理咨詢師卻說：“我沒有找你，因?yàn)樾睦碜稍儙熓遣荒苷也∪说模枰∪酥鲃诱倚睦碜稍儙煵艑?。”男人聽了非常生氣，說：“你才是病人，我很正常。”于是一次很好的機(jī)會就被心理咨詢師錯(cuò)過了。于是，這個(gè)女人又換了一個(gè)女心理咨詢師，并經(jīng)常半夜三更將咨詢師叫到家里聽她嘮叨。最后咨詢師也受不了了，讓曉平幫忙。經(jīng)過曉平的幾次咨詢，并幫助女兒正確地對待媽媽的嘮叨，使母女關(guān)系和諧了。在女兒的愛的關(guān)懷下這個(gè)女人已經(jīng)基本恢復(fù)正常。宣泄的本身是動物的行為，當(dāng)人將自己降格為動物時(shí)，絕不會沉下心來產(chǎn)生主動創(chuàng)新的意識，更不會持之以恒，經(jīng)受各種挫折和打擊去發(fā)明、創(chuàng)造別人暫時(shí)還無法理解的新東西。當(dāng)曉平對人類發(fā)明、創(chuàng)新的規(guī)律有了初步感悟以后，他加緊了研究和創(chuàng)新步伐，在1995年獲得了兩項(xiàng)個(gè)人專利，并在1997年去美國攻讀MBA之后，最終形成了男女三大關(guān)系理論、和諧心理學(xué)理論框架。介紹男女三大關(guān)系理論的專著《生活在家庭、婚姻、愛情的三維空間里》已經(jīng)由中國醫(yī)藥出版社在2003年1月出版了。承擔(dān)起社會的使命面對中國社會的各種心理問題以及由心理問題誘發(fā)出來的各種行為偏差和身體疾病，西方心理學(xué)只能用名詞去解釋，卻無法改變的現(xiàn)狀，曉平感到非常擔(dān)憂。尤其是，即使在西方也已受到質(zhì)疑的西方心理學(xué)體系，比如，精神分析、人本主義、行為主義等還在中國還在過度泛濫，使很多完全可以走向幸福的夫妻被誤導(dǎo)而離婚。曉平感到非常心痛。即使目前在西方流行的、在中國也有擴(kuò)張趨勢的認(rèn)知心理學(xué)其實(shí)也接近于沒有情感地只講“道理”；其結(jié)果是，道理人人都會講，但是用不到自己身上。所有這一切都使曉平感到：中國必須要有自己的心理學(xué)體系，讓它為人類社會造福。于是他全力以赴將和諧心理學(xué)理論系統(tǒng)化，并在2006年世界中醫(yī)藥學(xué)會聯(lián)合會中醫(yī)心理學(xué)專業(yè)委員會成立大會上公開發(fā)表，獲得了與會的國內(nèi)外專家的一致好評，被眾多專家稱為參加大會的最大收獲！由于曉平的和諧心理學(xué)理論的影響不斷加大，2007年他被北京市委宣傳部和北京市社會科學(xué)界聯(lián)合會聘為周末社區(qū)大講堂教授團(tuán)成員。在大講堂上，曉平為普通社區(qū)居民宣講實(shí)現(xiàn)身心健康和得到幸?；橐龅睦碚摵头椒?。因?yàn)楹椭C心理學(xué)理論通俗易懂，簡單易行，所以深受廣大社區(qū)居民的歡迎。因此曉平榮獲了2007年“北京周末社區(qū)大講堂”教授團(tuán)優(yōu)秀成員稱號。同時(shí)獲得此稱號的專家還有：張國璽、于丹、洪紹光等25位著名人士。因?yàn)楹椭C心理學(xué)理論根據(jù)體內(nèi)激素平衡的理論從根本上解釋了人的身心健康問題，所以可以作為一門真正的科學(xué)心理學(xué)去做科普宣講，讓所有人都了解保持身心健康的方法。而且和諧心理學(xué)理論有很好的疾病預(yù)防作用，并可以非藥物治療目前屬于精神病學(xué)研究對象的，必須要服用鎮(zhèn)靜劑或者興奮劑的大多數(shù)所謂的精神病人，同時(shí)可以有效地緩解和穩(wěn)定其他疾病的癥狀，減輕病人的痛苦和用藥量。目前，西方心理學(xué)界、醫(yī)學(xué)界因?yàn)闆]有激素（包括腦神經(jīng)遞質(zhì)）平衡的理念，所以對于健康心理學(xué)、異常心理學(xué)和精神醫(yī)學(xué)主要依靠現(xiàn)象分類。這種不科學(xué)的分類方法導(dǎo)致西方醫(yī)學(xué)對于失眠、心態(tài)變化、行為失常等人類不正常的行為沒有有效的解決方法。很多焦慮、抑郁，甚至所謂的精神病人，只要按照和諧心理學(xué)理論的要求去改變外界環(huán)境，特別是家庭氣氛，就不需要服用任何藥物了。而且，這些人即使服用了神經(jīng)類藥物效果仍然不太好。曉平本人就曾經(jīng)治好了幾個(gè)有嚴(yán)重自殺傾向和自殺未遂的所謂神經(jīng)癥和精神病病人?？吹胶芏嗳吮徽`診為所謂的精神病人而被誘導(dǎo)吃藥和強(qiáng)迫住院，并被社會所歧視，曉平覺得盡快推廣和諧心理學(xué)理論是他的使命。尤其是中國社會比較普遍存在的孩子教育問題，困擾了很多家長與老師，人們始終搞不明白：孩子的教育為什么這么難？曉平就曾經(jīng)輔導(dǎo)過這樣的一個(gè)案例：一個(gè)高中女生的父母向曉平訴說：他們的孩子早戀了，而且是同性戀。父母要求孩子與對方斷絕關(guān)系，孩子不僅不聽，還把自己關(guān)在房間里不出來，不理父母。甚至孩子開始出現(xiàn)失眠，睡醒后起不來的嚴(yán)重現(xiàn)象。曉平經(jīng)過與孩子交談了解了一些情況。由于父母對孩子要求得很嚴(yán)：不準(zhǔn)早戀。因而，孩子有很多想法無人交流，于是找了一位同性朋友進(jìn)行交流：每天打電話、發(fā)短信。這些行為嚴(yán)重影響了孩子的學(xué)習(xí)。曉平問孩子：“為什么不與父母進(jìn)行交流？”孩子說：“因?yàn)楦改缚偨逃?xùn)我?！痹瓉砗⒆拥母赣H很能干，他就用自己的經(jīng)歷經(jīng)?！敖逃焙⒆樱骸翱次页粤四敲炊嗟目?，才有今天的，你的條件多好，你一定要超過我?！蹦赣H也經(jīng)常嘮叨：“一定要好好學(xué)習(xí)，以后要有出息?！敝灰⒆由晕]按照她的思路做事，她就跑到孩子面前哭鬧不止。由于過多地承受了來自父母的壓力，孩子開始經(jīng)常出汗，本能地開始調(diào)節(jié)心中的壓力。當(dāng)出汗還不能調(diào)節(jié)心理壓力的時(shí)候，她就找了一個(gè)小朋友，進(jìn)行另外一種方式的調(diào)節(jié)。這時(shí)的父母如果有一點(diǎn)兒和諧心理學(xué)的知識，就不要再繼續(xù)給孩子施加壓力了。恰恰相反，他們發(fā)現(xiàn)了孩子的所謂的“同性戀”傾向，更加不依不饒，加大了對孩子的“教育”。于是導(dǎo)致孩子開始出現(xiàn)嚴(yán)重失眠，甚至睡醒以后也起不來的現(xiàn)象。這時(shí)父母慌了，四處帶著孩子看“病”。由于西醫(yī)治療不了失眠，孩子的狀況越來越差，父母非常焦急，最后求助到曉平。曉平告訴母親：“拉住孩子的手，慢慢地?fù)崦！蹦赣H不愿做。在曉平的再三要求下，母親才勉強(qiáng)牽住孩子的手，進(jìn)行撫摸。曉平看著孩子母親手的動作，非常驚訝：這哪是撫摸啊，這不是用銼刀挫嗎！于是曉平一邊做著示范，一邊對孩子?jì)寢屨f：“像我這樣撫摸孩子的手?！痹谀赣H溫柔的撫摸下，孩子感動得哭了。母親也哭了，說：“自從孩子上幼兒園以后，我?guī)缀鯖]有再摸過孩子的手?！睆拇艘院竽概年P(guān)系得到了緩解，不像以前那么緊張了。在曉平進(jìn)一步輔導(dǎo)下，夫妻之間也增進(jìn)了感情，發(fā)展了愛情，一家三口關(guān)系越來越好，越來越融洽。孩子也恢復(fù)了正常。像這個(gè)高中女生一樣，有多少父母，多少孩子在經(jīng)歷著這樣的心理和生理的折磨。甚至有些孩子采取了極端的方式，來排遣內(nèi)心的壓力。結(jié)果是：父母怨恨孩子不懂得感恩；孩子埋怨父母壓制了他們的人性。久而久之，如果孩子不能健康地成長，那么國家的發(fā)展依靠誰呢！還有，當(dāng)今社會存在著大量的未婚同居現(xiàn)象，這為很多男女的婚后生活埋下了“地雷”。社會中的很多犯罪現(xiàn)象都是由于未婚同居而造成的后果。所以，曉平一直在呼吁：反對未婚同居，讓男女青年沿著社會的主流要求走，不要為自己將來的幸福生活設(shè)置障礙12008年，曉平再接再厲，繼續(xù)推廣和諧心理學(xué)理論。他在理論和實(shí)踐上不僅真正實(shí)現(xiàn)了中醫(yī)“治未病”的理念，而且揭示了人類睡眠原理，找到了有效的非藥物治療失眠的方法。根據(jù)和諧心理學(xué)理論，人類睡眠的意義，在于讓大腦中調(diào)節(jié)體內(nèi)激素平衡的組織得到休息。如果睡眠不好，人體就會長期處于激素失衡的狀態(tài)，必然會出現(xiàn)身心疾病。而身心疾病又會加重失眠現(xiàn)象，形成惡性循環(huán)。和諧心理學(xué)理論則可以打破這個(gè)循環(huán)，從理論和實(shí)踐上解決困擾人類很久的失眠問題。曉平的使命與社會發(fā)展的要求已經(jīng)協(xié)調(diào)，和諧心理學(xué)理論對人類的貢獻(xiàn)必將在不久的將來顯現(xiàn)出來，我們真心希望和諧心理學(xué)理論在中國這片廣袤的大地上生根、開花、結(jié)果。同時(shí)，我們也真心希望為了自己的身心健康，大家都來學(xué)和諧心理學(xué)吧！

編輯推薦

　　本書是和諧心理學(xué)創(chuàng)始人、本土心理學(xué)創(chuàng)始人張曉平博士經(jīng)過二十多年的潛心研究，推出的心理學(xué)理理論。他是中國歷史上第一位為國人提供的、適合中國國情的心理學(xué)專家。他的力作以深入淺出的筆觸，一一剖析了我們?nèi)粘Ｉ钪杏龅降男睦韱栴}。并提出了如何化解問題的辦法。這本書讀之受益匪淺，它是心態(tài)和諧、家庭幸福、事業(yè)成功的指導(dǎo)書?！　『芏喾蚱迣ψ优南矚g或是控制當(dāng)成“愛”，強(qiáng)加給子女，最終會給子女的身心發(fā)展帶來極為負(fù)面的影響。與其奢談“愛”，還不如談如何尊重兒童，輔助而不是管制他們的成長！任何所謂為了子女未來的前途，強(qiáng)迫子女按照父母設(shè)定的模式發(fā)展的“愛”，猶如過去強(qiáng)迫少女裹小腳，是為了嫁給一個(gè)有錢人一樣，也許會讓子女生存得很好，但是他們會喪失很多人類所具有的潛在能力?！　o論大喜還是大悲，或是悲喜交集都會使人體產(chǎn)生張力，因此人體會自然而然地通過排淚釋放出去。沒有眼淚的千號不會對身體有益。愛哭的人不是弱者，只能說明其身體具有很強(qiáng)的釋放張力的能力。壓抑眼淚猶如慢性自殺一般?！　∧腥藨z香惜玉的日子已經(jīng)一去不復(fù)返了。社會的進(jìn)步使女性不再需要男人賞賜性的關(guān)心。用強(qiáng)勢要求女性服從的男人不是無知就是傻瓜。而順著女性特點(diǎn)，利用女性的思維方式使其自投羅網(wǎng)，成為當(dāng)今男人們滿足虛榮心和控制欲的典型做法?！　“l(fā)脾氣的做法是將人體內(nèi)部的激素分泌系統(tǒng)徹底打亂，然后再重新平衡，是一種典型的損人不利己的行為。沒有人能從發(fā)脾氣的過程中得到益處?！　∪祟愘澝缾矍?，就是因?yàn)樗坏苁闺p方靈魂中的愛都能同時(shí)增加，而且雙方都能增加對人類的愛。愛情維系的時(shí)間越長，愛就會越深厚，越廣泛。愛情既不是責(zé)任，也不是義務(wù)，更不是妥協(xié)。愛情是幸福的行為，她既是手段也是目的；既是人類對自我完善的追求，也是成為正常人的必由之路。

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