心安是福:心理調(diào)節(jié)藝術(shù)．保健篇

內(nèi)容概要

時下的中國人已越來越重視健康問題了，不少中國人也已認(rèn)識到心理健康與生理健康的不可分割性。可又有多少人知道，心理健康的先導(dǎo)作用?如今，世界衛(wèi)生組織關(guān)于健康的定義中，已將心理健康放在了極其重要的位置。本書正是根據(jù)世界尤其中國人的心理實(shí)況，透徹、全方位、活生生地解讀了心身健康的關(guān)系以及操作方法。它會告訴你，世界尤其中國人的心理實(shí)況是多么復(fù)雜又多么觸目驚心；為什么應(yīng)將身心理解成心身；心身健康都有哪些主要內(nèi)

書籍目錄

序言
開篇
面臨挑戰(zhàn)
——心理健康提到了首位
一  生理和心理  心理更重要
二  有史以來當(dāng)今問題最大
三  心理疾病  肆虐全球

圖書封面

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