羽毛球入門與技戰(zhàn)術圖解

前言

從事羽毛球運動。不僅可以增強人們的體魄，而且可以培養(yǎng)人們的體育精神，同時還能極大地豐富人們的業(yè)余文化生活。羽毛球在我國體育文化中占有特殊的地位。其主要原因是，羽毛球比賽經常能產生明星和天才人物，他們把精湛的技術、個人的魅力與激烈的比賽融為一體。有些人甚至稱。超一流的技巧是與生俱來的。從某種程度上說，這也許是對的。然而，像其他各行各業(yè)一樣。這些技巧是可以學到的。良好的傳授為運動員提供無數機會來發(fā)展個人技巧。使各年齡階段的運動員都能充分發(fā)揮自己的才能。為能勝任任何水平的比賽，運動員必須掌握一定的技巧，并對這些技巧不斷進行精練和完善。運動員還應該最大限度地尋找機會去學習新的技巧，因為技術練習對所有年齡段的運動員都是至關重要的。那么。怎樣才能快速入門并體驗打羽毛球帶來的快樂？如何合理地進行羽毛球活動才能達到科學健身的目的？怎樣觀賞精彩的羽毛球比賽？基于此出發(fā)點，我們編寫了這本《羽毛球入門與技戰(zhàn)術圖解》。《羽毛球入門與技戰(zhàn)術圖解》一書，以簡潔的文字和圖解，介紹了羽毛球的歷史、比賽種類、比賽方法，以及各項技、戰(zhàn)術。本書內容豐富多彩，集全面性、知識性、可行性、趣味性干一體，有很強的可讀性。大量的圖片內容，增加了技術、戰(zhàn)術的直觀效果，使讀者更易理解、更易接受，讀者通過短時間的學習和實踐，可以達到一定的水平。本書在編寫過程中，參考了國內外有關資料。參加編寫的還有張麗、李斐斐、王勇、馬玲鴿、邱婷、陳述、陳文娟、陳可越等同志。時代在發(fā)展。社會在前進，形勢對現代羽毛球教學不斷提出新的要求。雖然本書的撰寫經過了長時間的醞釀和辛勤的勞動，但由于本書編寫組水平有限，錯誤之處在所難免。懇請廣大讀者在使用中提出寶貴的意見。

內容概要

“以我為主、以快為主、以攻為主”是我國羽毛球戰(zhàn)術的指導思想。“以我為主”即戰(zhàn)術要量身定做，充分考慮自身的特點。    “以快為主”即在戰(zhàn)術的變化和轉換上要快。一旦發(fā)現對方技術、戰(zhàn)術的優(yōu)缺點。改變戰(zhàn)術要及時。    “以攻為主”即在制定戰(zhàn)術時要強調進攻的主導思想，當然在防守時也要強調積極防守。

作者簡介

薛林峰，副教授，1973年出生，2005年畢業(yè)于浙江師范大學，獲教育學碩士，現擔任浙江傳媒公體部體育研究中心主任。浙江省新世紀151人才(第三層培養(yǎng))；中國民族民間體育開發(fā)研究會理事(委員)；浙江省大學生乒羽協(xié)會科研處副主任(委員)；浙江省文化廳非物質文化遺產(民間傳統(tǒng)體育類)評選專家?guī)烊藛T；校學術評議專家?guī)烊藛T；擁有國家一級社會體育指導員和國家一級羽毛球裁判員證書。主要從事體育教學與學校體育學研究工作，擔任《羽毛球》、《體育營銷學》等課程的教學工作。在國內期刊發(fā)表論文共20多篇，出版書籍4部，獲廳級科研成果獎2項，主持省部級課題1項，廳級課題3項、校級3項，作為重要參與人的國家級課題有2項；擔任羽毛球等教練工作，參加各級各類比賽取得了優(yōu)異成績。

書籍目錄

第1章  羽毛球運動概況  Section 1  羽毛球運動的發(fā)展  Section 2  羽毛球運動的特點及其與現代人的關系  Section 3  羽毛球運動的官方組織機構第2章  羽毛球運動的基本知識  Section 1  羽毛球拍與羽毛球  Section 2  羽毛球場地與設施  Section 3  基本動作第3章  羽毛球運動的基本技術  Section 1  握拍法  Section 2 發(fā)球技術  Section 3  接發(fā)球技術  Section 4  擊球技術  Section 5  基本步法  Section 6  羽毛球運動中的假動作第4章  羽毛球運動的基本戰(zhàn)術  Section 1  單打戰(zhàn)術  Section 2  雙打戰(zhàn)術第5章  羽毛球運動員體能訓練  Section 1  概述  Section 2  體能訓練的意義與原則  Section 3  羽毛球運動員專項體能訓練方法  Section 4  羽毛球運動員體能的評價第6章  羽毛球比賽的組織和競賽規(guī)則  Section 1  羽毛球比賽的組織  Section 2  羽毛球競賽規(guī)則第7章  賽事欣賞  Section 1  重大國際賽事簡介  Section 2  國際積分排名方法  Section 3  如何觀看比賽附錄一：中外著名羽毛球運動員附錄二：羽毛球運動員技術等級標準附錄三：羽毛球打球要訣

章節(jié)摘錄

插圖：三、平射球平射球在空中的飛行時間比平高球更短，飛行速度更快，特別是正手直線平射球，它對一些反應啟動慢、腰部柔韌性不好的對手威脅更大。但是，平射球只適用于兩邊線直線球，不宜用于對角線球。平射球可分為上手正手擊平射球-l二手反手擊平射球和上手頭頂擊平射球?！緞幼饕I】準備、引拍、擊球的動作要領與擊高遠球基本一致，不同的是，在擊球瞬間拍面與地面垂直，并擊中球托的中下部，使球的飛行弧度比平高球更平，速度更快。四、吊球吊球是自后場打到對方前場向下墜落的球。吊球技術分為正手、反手和頭頂3種手法，按球的飛行弧線和擊球動作的不同分為劈吊、攔截吊和輕吊。劈吊擊球前動作和打高球、殺球相似。擊球時用力較輕，帶有劈切動作，落點一般離網較遠。攔截吊是把對方擊來的平高球攔截回去，擊球時用拍面正對來球，輕輕攔切或點擊，使球以較平的弧線、較慢的速度越網垂直下墜。輕吊擊球前動作和打高球相似，擊球時拍面正對來球，在觸球的一剎那，突然減速或輕切來球，使球剛一過網即下墜。1.正手吊球擊球準備和前期動作同正手高球。擊球的關鍵主要在于：擊球點要比高球稍靠前一些，正手吊直線時，拍面正對來球，利用手指、手腕和前臂旋內的動作，揮拍輕擊球托的后部或側后部；吊對角線時，則用手指、手腕的力量，朝左前下方揮拍切擊來球右側部的羽毛和球托（如圖3-22）。

圖書封面

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