乒乓球入門與技戰(zhàn)術圖解

前言

為了能全面地推進素質教育，切實地提高中華民族的整個素質、培養(yǎng)出德、智、體、美、勞全面發(fā)展的綜合性人才。體育作為社會主義教育的重要組成部分。是國民體育的基礎，對提高民族素質具有重要意義。乒乓球作為最適合亞洲人體質的運動而深受中國人的喜愛。也因此被譽為了國球。它集智能、技能、體能于一身，又將健身、競技和娛樂很好地結合在了一起。在打球的過程中，會讓運動員的腦、眼、手、神經等得到很好的鍛煉。比如：由于乒乓球體積小、速度快，那么會讓眼肌的協(xié)調能力與判斷能力得到提高；而在跑動過程中，又能使運動員腿、腳和心肺功能得到提高；而在比賽時的斗智、斗勇，對運動員的大腦來說也有一個很好的促進作用。長期參加乒乓球運動.不僅能提高速度素質、力量素質，還能提高身體的靈敏性、協(xié)調性，使肌肉發(fā)達、結實。對于身心健康都非常有益。更不容忽視的是，乒乓球以其室內外都可以開展。且占地面積小、器材容易配備等特點，更是深受廣大群眾的喜愛，老少皆宜，有著很廣泛的普及、推廣價值和鍛煉價值。本書以淺顯易懂的文字、深入淺出地介紹了整個乒乓球的發(fā)展史和該項目的一些基本技戰(zhàn)術，并結合詳細、準確的動作圖解來說明每一個技巧的動作要點.使讀者能做到一目了然?；蛟S與足球相比，人們對于它的狂熱程度并不高漲?？墒瞧古仪驅τ谥袊詤s是真正的“中國不敗”，盡管在它的發(fā)展中也經歷過各種挫折，但在挫折之后。總能夠再一次稱雄。相信在本書具有科學性、系統(tǒng)性和實用性的講解之后。一定能滿足各個層次與水平讀者的需要。前言不過是個引子，真正豐富的是書中的內容。相信我們的努力.一定能給您帶來無限的歡樂。由于時間緊迫，書中難免有誤漏之處，敬請廣大讀者批評指正！

內容概要

乒乓球有各種各樣不同打法，還有多種戰(zhàn)術。不管是什么打法，戰(zhàn)術如何變化多端，乒乓球技術離不開四個基本因素，那就是：力量、速度、旋轉和落點。    力量作用于球，是通過球的前進速度和旋轉強度表現(xiàn)出來的。    如果你在進攻當中猛力扣殺，使對方接不好，那么你就要打得有力量。    如果你是在加強旋轉的強度，無論是制造上旋或下旋，那么你一定要用力磨擦球。    為了盡量減少對方的準備時間，你必須抓緊時間，爭取在最短、最快的時間內把球回擊到對方的臺面上，使對方措手不及，這就是速度。    為了增加對方還擊的難度，還可以制造各種旋轉球，迫使對方回球失誤后“出機會”球，這就是旋轉。    乒乓球臺不大，要使自己打過去的球更具威力，必須要調動對方前后、左右的移動或奔跑。因此，需要講究落點。    所以說，力量、速度、旋轉、落點是乒乓球技術的基本因素。

作者簡介

陳利和，男，1972年生，江西景德鎮(zhèn)人。碩士研究生，畢業(yè)于北京體育大學，現(xiàn)工作于景德鎮(zhèn)陶瓷學院，副教授，研究方向為體育教育教學理論與方法，運動與健康。主持完成省級課題3項，市廳級課題2項，獲得兩項省級優(yōu)秀教學成果二等獎，在核心期刊發(fā)表論文7篇，國內重要會議和省級期刊發(fā)表論文10余篇，現(xiàn)為江西省高等教育專家?guī)鞂＜?。彭躍清，男，1959年生，江西景德鎮(zhèn)人。畢業(yè)于北京體育大學，現(xiàn)為景德鎮(zhèn)陶瓷學院教師，副教授，曾在省級以上期刊發(fā)表論文近10篇，主持省級和市廳級課題4項。研究方向為體育教育與教學。

書籍目錄

第1章  乒乓球運動簡介  Section 1  乒乓球運動的起源與發(fā)展  Section 2  乒乓球運動常識  Section 3  乒乓球比賽規(guī)則  Section 4  比賽管理  附錄1：如何挑選適合的球拍第2章  乒乓球的基本技術  Section 1  握拍技術  Section 2  發(fā)球技術  Section 3  進攻性技術  Section 4  控制性技術  Section 5  削球技術  附錄2：如何提高乒乓球技術第3章  乒乓球基本步法  Section 1  單步  Section 2  并步  Section 3  側身步  Section 4  前交叉步  Section 5  后交叉步  附錄3：怎樣練好乒乓球步法第4章  乒乓球結合技術  Section 1  橫拍兩面拉  Section 2  直拍左右速擺  Section 3  連續(xù)攻  Section 4  推側撲  Section 5  直拍橫打兩面擺速  Section 6  拉后扣殺  Section 7  下旋轉上旋  Section 8  搓中反手拉  附錄4：乒乓球戰(zhàn)術與三十六計第5章  乒乓球戰(zhàn)術技巧  Section 1  發(fā)球搶攻戰(zhàn)術  Section 2  接發(fā)球戰(zhàn)術  Section 3  搓攻戰(zhàn)術  Section 4  對攻戰(zhàn)術  Section 5  拉攻戰(zhàn)術  Section 6  削中反攻戰(zhàn)術  Section 7  弧圈球戰(zhàn)術第6章  乒乓球比賽觀賞全攻略  Section 1  乒乓球國際賽事簡介  Section 2  如何觀賞乒乓球比賽

章節(jié)摘錄

插圖：1961年在北京舉行的第26屆世乒賽，是我國第一次舉辦世界錦標賽，全國上下十分重視，集中了全國各地各種打法的108名優(yōu)秀運動員。鍛煉了一大批有廣泛適應能力和獨特風格的選手。為了對付日本隊新問世的弧圈球，胡炳權、薛偉初、廖文挺等老隊員主動要求模仿日本的弧圈球打法，幫助主力隊員訓練，使他們迅速掌握了擊破“新式武器”的本領。這種集體主義精神，激勵著主力隊員向乒壇頂峰奮進。在第26屆世乒賽上，中國隊一舉奪得男團、男單和女單3項冠軍，4項亞軍和8個第三名。這一巨大勝利極大地鼓舞了全國人民，全國范圍內迅速掀起了“乒乓球熱”。20世紀60年代初，中國的直拍近臺快攻成為世界上最先進的打法，代表了世界乒乓球技術的新潮流。這種打法的指導思想是“以我為主，以攻為主，以快為主”，技術風格特點是“快、準、狠、變”。在第27屆世乒賽上，中國隊獲得了3項冠軍、2項亞軍和7個第三名。參加男團決賽的中國隊員，除了兩名直拍快攻選手外，還有一名直拍削球手，比上一屆顯示了更大的優(yōu)勢，但所有女子項目的冠軍，中國隊無一沾邊。為了幫助女隊端正參賽思想，克服個人思想上的患得患失傾向，徐寅生同志運用辯證法總結了自己打球的體會，發(fā)表了“如何打乒乓球”的講話。毛主席看到這篇講話后，親自作了重要批示。中國女隊認真學習毛主席的批示和徐寅生的講話，以辯證唯物主義思想為指導，較好地解決了訓練和比賽中出現(xiàn)的問題。在第28屆世乒賽上，4位巾幗英雄用兩種不同的打法先后戰(zhàn)勝了歐洲強隊和日本隊，首次捧回考比倫杯，打了一個漂亮的翻身仗。尤其是林惠卿、邦敏之一對橫拍選手，以柔克剛，表現(xiàn)出橫拍技術“守得穩(wěn)、削得低、旋轉變化大、兩面能起板”的獨特風格。

編輯推薦

《乒乓球入門與技戰(zhàn)術圖解》是由藍天出版社出版的。

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