排球入門與技戰(zhàn)術圖解

前言

排球運動是有著豐富的歷史文化背景。具有很高的健身性、競技性、娛樂性、休閑性的一項體育運動項目。在我國有越來越多的人投入到這項運動當中，尤其是排球運動愛好者作為時尚的追求，積極參與排球運動，了解背景、文化、技術知識、戰(zhàn)術知識。提高運動能力。培養(yǎng)素質(zhì)、發(fā)掘心智、陶冶性情。一位球員能否成為一個排球高手，除了身體條件和天賦之外，還取決于穩(wěn)定運用排球基本技術的能力?！杜徘蛉腴T與技戰(zhàn)術圖解》主要面向排球愛好者。在編寫此書時，我們注重知識的全面性。技術、戰(zhàn)術重點的突出性，練習與提高的可行性，圖文并茂的直觀性，以及重點知識的提示和經(jīng)驗的傳播。在尊重運動項目的科學性、權(quán)威性的同時，我們強調(diào)通俗性、可行性和趣味性，既遵循運動技術的基本規(guī)律，又重點指出學習的重點、難點。教會排球愛好者判斷正確與錯誤動作和自我糾正技術動作的方法。本書所講內(nèi)容會逐漸地提高你的球技。最初的幾章會讓你打下堅實的技術基礎，對排球技術有個基本的了解。隨著你對每項基本技術的練習。你的進步將會使這些技術融會貫通。如果你能夠不斷地綜合運用這些技術。那么你將獲得如何在場上快速做出正確決策的經(jīng)驗，還能夠?qū)W會在比賽時怎樣做正確的移動。一旦你學會了這些內(nèi)容并熟練運用，你對自己的能力會更加自信，并能夠更好地與隊友進行交流。本書在編寫過程中，參考了國內(nèi)外大量有關資料。參加編寫的還有陳遠生、梁海丹、李娜、馬玲鴿、邱婷等同志。時代在發(fā)展，社會在前進，形勢對現(xiàn)代排球教學不斷提出新的要求。雖然本書的撰寫經(jīng)過了長時間的醞釀和辛勤的勞動，但由于本編寫組水平有限。錯誤之處在所難免。懇請廣大讀者在使用中提出寶貴的意見。

內(nèi)容概要

排球技術是指運動員在比賽規(guī)則允許的條件下采用的各種合理的擊球動作和配合動作的總稱。它是排球運動的基礎和重要組成部分。    排球技術有兩種：一種是有球技術，包括傳球、墊球、扣球、發(fā)球和攔網(wǎng)；另一種是無球技術，包括準備姿勢、移動、起跳及各種掩護動作等。排球技術主要由步法和手法組成，同時與視野活動、軀干活動和意識活動相配合融為一體。

作者簡介

朱紅丹，女，1967年6月出生，浙江省金華市人，大學本科學歷，教育學學士，高級教師，現(xiàn)任浙江省金華市第一中等職業(yè)學校體育教師，發(fā)表教學學術論文十余篇，參與編寫《休閑網(wǎng)球》一書，任副主編。

書籍目錄

第1章  排球運動概述  Section 1  排球運動的起源與發(fā)展  Section 2  排球運動的特點與作用  Section 3  排球技術概述  Section 4  排球場地、器材、設備  Section 5  排球規(guī)則及裁判手勢簡介  Section 6  裁判員的職責  Section 7  對裁判員的哨聲和手勢的要求第2章  排球基本技術與訓練方法  Section 1  排球準備姿勢和移動  Section 2  發(fā)球技術  Section 3  墊球技術  Section 4  傳球技術  Section 5  扣球技術  Section 6  攔網(wǎng)技術  Section 7  排球技術訓練與意識培養(yǎng)第3章  排球基本戰(zhàn)術  Section 1  排球戰(zhàn)術概況  Section 2  排球基本戰(zhàn)術  Section 3  排球戰(zhàn)術的練習第4章  排球運動員身體素質(zhì)的訓練  Section 1  身體素質(zhì)訓練概述  Section 2  體能訓練  Section 3  速度素質(zhì)訓練方法  Section 4  力量素質(zhì)訓練方法  Section 5  耐力素質(zhì)訓練方法  Section 6  彈跳力訓練方法  Section 7  靈活性及協(xié)調(diào)能力訓練方法  Section 8  柔韌素質(zhì)訓練方法第5章  排球運動員心理技能訓練  Section 1  心理技能訓練概述  Section 2  心理訓練方法第6章  排球競賽的組織編排與成績計算規(guī)則  Section 1  競賽的組織工作  Section 2  競賽制度、編排與成績計算第7章  排球比賽觀賞全攻略  Section 1  重大排球賽事介紹  Section 2  如何欣賞排球比賽  Section 3  排球比賽觀賞禮儀

章節(jié)摘錄

插圖：（2）競技排球（1947一1980）第二次世界大戰(zhàn)期間，世界排球運動一度停滯不前。直到1947年7月。在法國、捷克斯洛伐克和波蘭三國的倡議下，國際排球聯(lián)合會（FIVB）在巴黎召開成立大會，制定了國際排聯(lián)憲章，成立了技術委員會、競賽委員會和裁判委員會，正式出版了通用國際排球競賽規(guī)則。并選舉法國人保爾·黎伯為第一任主席。從此，排球運動從娛樂階段進入了競技階段。根據(jù)國際排聯(lián)大會的決議，1948年在意大利羅馬舉行了第一屆歐洲男子排球錦標賽，1949年在布拉格舉行了第一屆世界男排錦標賽。其后，第一屆歐洲女子排球錦標賽（1949）、世界女子排球錦標賽（1952）、世界杯男子排球賽（1965）、世界杯女子排球賽（1973）、世界青年男、女排球錦標賽（1977）先后在國際排聯(lián)的領導和組織下成功舉辦，競技排球在全球范圍內(nèi)得到蓬勃發(fā)展。1964年，排球成為奧運會正式比賽項目，出現(xiàn)在了第18屆東京奧運會的賽場上。競技時代的全面到來，也掀起了世界排壇諸強爭霸和各大技術流派競相綻放的潮流。20世紀50年代的排壇霸主是蘇聯(lián)隊。蘇聯(lián)無論男隊、女隊，均身材高大、力量強勁，進攻扣球勢大力沉，多次蟬聯(lián)世界冠軍，他們被稱為“力量派”。能與“力量派”抗衡的是以捷克斯洛伐克男排為代表的“技巧派”.他們戰(zhàn)術細膩，以球的線路變化和落點控制為特色，曾在1956年巴黎世錦賽上擊敗蘇聯(lián)隊獲得冠軍。但在“力量派”和“技巧派”的多次交鋒中.“力量派”占據(jù)了明顯的上風。

編輯推薦

《排球入門與技戰(zhàn)術圖解》是由藍天出版社出版的。

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