養(yǎng)生就是養(yǎng)顏

前言

　　2000年秋高氣爽，恰值我從美國來北京公干，拜會(huì)了很久未見的老友賈維佳和他的夫人徐軍。暢談之際，才知道維佳已涉獵易經(jīng)和攝生領(lǐng)域，且已造詣?lì)H深。他用易經(jīng)思維展開的對(duì)事物的分析，特別是我所關(guān)心的一些事情，往往切中要害，準(zhǔn)確度極高，令我驚訝不已。這引起了我的極大興趣！也就是從那時(shí)起，我開始了對(duì)易經(jīng)和攝生的學(xué)習(xí)和研究；也就是從那以后，我們一直保持著密切的思想上的交流，用一句易經(jīng)的話講，叫做“同聲相應(yīng)，同氣相求”?！　⊙芯恳捉?jīng)必然與中醫(yī)養(yǎng)生分不開，所謂“易醫(yī)相通”也。中醫(yī)里有種說法：人的一生就是與寒氣作斗爭的

內(nèi)容概要

本書10分鐘教你如何用生日找到最適合你的養(yǎng)顏方法；10分鐘教你如何進(jìn)行四季的皮膚保養(yǎng)；10分鐘教你如何運(yùn)用五運(yùn)六氣治療疾病，預(yù)測(cè)每一年的流行疾病；10分鐘教你如何舌診，讓你成為Party的聚焦點(diǎn)；10分鐘教你如何號(hào)脈，了解自己和朋友的陰陽虛實(shí)；10分鐘教你找到養(yǎng)顏穴位；10分鐘教你如何借助對(duì)方向與起居的調(diào)整來養(yǎng)生養(yǎng)顏。

作者簡介

王林格，美籍華人，畢業(yè)于美國加州格頓蓋特工商管理學(xué)院，碩士學(xué)位。加州美中貿(mào)易協(xié)會(huì)常務(wù)理事，2000年度被選人美國工商企業(yè)名人錄。長期從事中國傳統(tǒng)養(yǎng)生文化研究，擅長易經(jīng)。其養(yǎng)生研究融易經(jīng)的象、數(shù)、理為一體，以理論結(jié)合實(shí)踐應(yīng)用，把周易引入養(yǎng)生領(lǐng)域。其在國外華人中

書籍目錄

1  從天到人話養(yǎng)生（氣機(jī)）2  從木到水話養(yǎng)顏（五行）3  從天到地話養(yǎng)顏（生日）4  從生到克話養(yǎng)顏（穿衣）5  從春到冬話養(yǎng)顏（四季）6  從旺到朔話養(yǎng)生（月節(jié)律）7  從早到晚話養(yǎng)生（地支養(yǎng)生）8  從內(nèi)到外話養(yǎng)顏（內(nèi)養(yǎng)）9  從陰到陽話養(yǎng)生10  從運(yùn)到氣話養(yǎng)生11  從臟到腑話養(yǎng)顏12  從體到質(zhì)話養(yǎng)生13  從舌到苔話養(yǎng)生14  從經(jīng)到絡(luò)話養(yǎng)生15  從小到大話養(yǎng)生（穴位）16  從左到右話養(yǎng)顏17  從外到內(nèi)話養(yǎng)生（面診）18  從喜到悲話養(yǎng)生19  從氣機(jī)到生氣話養(yǎng)生20  從熱到冷話養(yǎng)生21  從上到下話養(yǎng)生（月經(jīng)）22  從方到向話養(yǎng)顏（風(fēng)水）23  從五臟到性格話養(yǎng)生24  從黑到白話養(yǎng)生（食物的顏色）25  從藥到方話養(yǎng)生26  從胖到瘦話養(yǎng)顏27  從快到慢話養(yǎng)生（心臟）28  從言到語話養(yǎng)生29  從一到九話養(yǎng)生30  從詩到詞話養(yǎng)生參考文獻(xiàn)

章節(jié)摘錄

　　4　從生到克話養(yǎng)顏（穿衣）　　五行里的生克制化講究的是辯證關(guān)系，明白了其中的簡單道理，對(duì)我們養(yǎng)顏會(huì)起到意想不到的幫助。先看看下面這個(gè)故事?！都t樓夢(mèng)》第四十五回，寫林黛玉每歲至春分、秋分之后，必犯嗽疾。這天她抱病在床，薛寶釵前往探視，談及“食谷者生”時(shí)說道：“昨兒我看你那藥方上，人參、肉桂覺得太多了。雖說益氣補(bǔ)神，也不宜太熱。依我看，先以平肝健胃為要，肝火一平，不能克土，胃氣無病，飲食就可以養(yǎng)人了?！边@里，薛寶釵寥寥三語，卻道出了養(yǎng)顏中有關(guān)五行生克的真諦?！　‖F(xiàn)在，我們依然摒除五行中的那些晦澀難懂

編輯推薦

　　最適合中國女性體制的養(yǎng)顏養(yǎng)生圣經(jīng)，是一部集傳統(tǒng)中醫(yī)養(yǎng)顏美容智慧與現(xiàn)代健康養(yǎng)生于一體的美麗百科全書！　　本書運(yùn)用易經(jīng)思維，闡釋天人相應(yīng)的養(yǎng)顏養(yǎng)生之道；走進(jìn)身體的內(nèi)層，一目了然地審視我們的身體；在短時(shí)間內(nèi)掌握正確的養(yǎng)生養(yǎng)顏理念；避免養(yǎng)生理念上的傳統(tǒng)誤區(qū)；應(yīng)用五行概念去吃穿住行達(dá)到養(yǎng)生養(yǎng)顏目的。

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