樂(lè)活

內(nèi)容概要

　　《樂(lè)活：哈佛學(xué)不到的幸福課》不是哈佛式的“生活方式”指導(dǎo)，而是一種生活哲學(xué)、生活態(tài)度。我們不需要有人不停地告訴我們?cè)撟鍪裁础⑷绾巫?、吃什么、穿什么、住在哪兒、每天該做多少鍛煉、消費(fèi)什么……　　當(dāng)你設(shè)定了節(jié)奏，確定了內(nèi)容，體驗(yàn)了其帶來(lái)的好處后，你的生活可能就會(huì)朝著良性循環(huán)的方向發(fā)展。想要更幸福并不像你想象的那么難，不必推遲到你退休之后，也不必等到你富裕之后，幸福不是只存在于某些有限的情形中。幸福是觸手可及的，就像我們每天呼吸的空氣一樣。

作者簡(jiǎn)介

M.MBA學(xué)位，F(xiàn).RSA“魔力早餐”的創(chuàng)建人
    卡梅爾·麥康奈爾是一位社會(huì)企業(yè)家兼作家，她的背景非凡，集社會(huì)活動(dòng)與資深公司經(jīng)歷于一身。
    她于2001年創(chuàng)建了兒童慈善“魔力早餐”[Magic Breakfast(www.magicbreakfast.com)]，“魔力早餐”為那些最急需的小學(xué)派送食物和營(yíng)養(yǎng)教育，每天上午可為1000名孩子提供食品。該組織在2005年贏(yíng)得了監(jiān)護(hù)人慈善協(xié)會(huì)(Guardian)的年度獎(jiǎng)。
    作為“魔力早餐”籌集資金的一個(gè)渠道，卡梅爾創(chuàng)立了一個(gè)社會(huì)企業(yè)——魔力產(chǎn)品[Magic Outcornes(www.magicoutcomes.com]。該公司以一所小學(xué)為基礎(chǔ)，提供專(zhuān)業(yè)的領(lǐng)導(dǎo)技能培訓(xùn)和團(tuán)隊(duì)培養(yǎng)，所有利潤(rùn)交給“魔力早餐”。魔力產(chǎn)品公司現(xiàn)在經(jīng)營(yíng)一些項(xiàng)目以幫助那些低收入的學(xué)校培養(yǎng)社會(huì)企業(yè)技能，并為學(xué)校中的所有人創(chuàng)造更多的幸福。
    卡梅爾是學(xué)校食品信托基金會(huì)的董事之一，同時(shí)也是倫敦社會(huì)企業(yè)的董事和皇家藝術(shù)協(xié)會(huì)的成員。

書(shū)籍目錄

何時(shí)何地你最快樂(lè)？設(shè)計(jì)幸福你能夠更快樂(lè)嗎本書(shū)并非關(guān)于本書(shū)是關(guān)于本書(shū)如何發(fā)揮作用什么是幸福課決心讓自己更幸福順便說(shuō)一下，你很了不起哦理解幸福有嘲諷的余地嗎專(zhuān)家是怎么告訴們的對(duì)你的幸福的主要影響為什么永遠(yuǎn)都不滿(mǎn)足向更幸福的富足發(fā)展如何才能更幸?？鞓?lè)創(chuàng)建個(gè)人幸福計(jì)劃幸福的源泉感受已經(jīng)存在的幸福你支持自己?jiǎn)釋?duì)你最重要的人給予你的鼓勵(lì)積極與消極的空間注意你的空間里的東西讓你的空間成為快樂(lè)之園將生活置于首位忘掉不幸我們的計(jì)劃：讓他人幸福一些幸福計(jì)劃的例子將你的計(jì)劃付諸實(shí)施

章節(jié)摘錄

　　設(shè)計(jì)幸?！　∧隳軌蚋鞓?lè)嗎　　你的生活里還有增添些許幸福的余地嗎？如果有，這本書(shū)就是為你而寫(xiě)的了?！　∵@本書(shū)將為你帶來(lái)更快樂(lè)的生活，如果這就是你想要的話(huà)。更重要的是。此書(shū)還將幫你按你自己的方式步入更幸福快樂(lè)的生活，而不用別人對(duì)你指手畫(huà)腳。告訴你應(yīng)該過(guò)什么樣的生活（我猜，也許就像我一樣，你已經(jīng)聽(tīng)夠了）?！　∵@可是個(gè)很大的話(huà)題，所以現(xiàn)在我就要重點(diǎn)談?wù)勀愕男腋Ａ?。畢竟，說(shuō)到幸福，并不存在一種放之四海而皆準(zhǔn)的模式。這本書(shū)也不是那種通過(guò)10個(gè)嚴(yán)格的步驟就可讓每個(gè)人都幸福的書(shū)籍。確實(shí)不是那樣，因?yàn)樾腋Ｊ呛軅€(gè)人的事情。　　我們所需的是一個(gè)靈活的可調(diào)節(jié)的計(jì)劃，可以輕輕地告訴你，然后從現(xiàn)在開(kāi)始起步，到達(dá)一個(gè)更快樂(lè)的地方，你在此書(shū)中能夠找到的就是這個(gè)?！　∥覀兌贾郎钪械某晒φ邆兯坪跻呀?jīng)在幸福的前線(xiàn)找到了幸福的方法。一切似乎總是那么順利，即使不是那么順當(dāng)?shù)臅r(shí)候，他們也知道如何處理、該干些什么。他們和我們這些蕓蕓眾生的差異就在于，我們有時(shí)候會(huì)覺(jué)得生活是一種掙扎?！　∫牢铱?，有幾個(gè)簡(jiǎn)單的原則，這就是：　　1.當(dāng)你忙于其他事情時(shí)，幸福就誕生了。當(dāng)你忙于做下列這些事情時(shí)。幸福就來(lái)臨了：　　設(shè)定快樂(lè)的意圖——不管你今天要做什么：　　做“真實(shí)的你”：　　有選擇，比如說(shuō)了解自己的局限，敢于說(shuō)“不”：　　采取行動(dòng)：　　將愛(ài)置于首位?！　”緯?shū)將幫助你對(duì)所有這些事情進(jìn)行整理，幫助你找到通往更幸福的便　　捷之道。其實(shí)這真的不一定是稀有待遇，如果你是這么想的話(huà)，我希望你會(huì)改變主意?！　　?/pre>




編輯推薦
　　據(jù)說(shuō)哈佛深受歡迎的課是經(jīng)濟(jì)學(xué)導(dǎo)論，比這個(gè)課程更受歡迎的是“幸福課”　　“本書(shū)充滿(mǎn)了卡梅爾·麥康奈爾的激情、宣言以及看待生活的現(xiàn)實(shí)方法，本書(shū)能夠而且將會(huì)改變我們的生活?！薄　　婺贰て杖R斯（Kim Pnce）　Millfields社區(qū)學(xué)校延伸服務(wù)和Hackney兒童中心的主任　　“卡梅爾·麥康奈爾是這樣的一個(gè)人，她具有令人驚異的能力，讓你看到你能夠主宰生活，因此你也能夠讓你的生活更加美好。書(shū)中為我們提供了實(shí)際的、發(fā)自?xún)?nèi)心的、引人矚目的建議?！薄　　材取ゑR珂琳（Anna Maclean），Inbev英國(guó)有限公司的營(yíng)銷(xiāo)經(jīng)理　　“如果要想找到通向幸福的路徑，那么卡梅爾·麥康奈爾就是最好的向?qū)?，她在生活中通過(guò)幫助他人找到的平衡就是對(duì)我們最好的啟發(fā)?！薄　　釆W·費(fèi)特格羅德爵士（sir Niall Fitzgerald），路透社主席





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