警體格斗技能訓練教程

內容概要

本書從司法行政系統(tǒng)人民警察工作實際需要出發(fā)，按照《全國監(jiān)獄人民警察基本素質教育實施方案》的總體規(guī)劃要求編寫，并本著通俗易懂和簡單實用相結合的原則，采用模塊結構的編寫形式，語言精煉，文字結構編排合理，圖文并茂、實效性強，內容具有系統(tǒng)性、實用性、準確性和新穎性的特點。    本書包括格斗概況、人體解剖知識、格斗基本技術、擒拿技術、奪兇器、搜身、警械的使用、體能素質訓練、格斗常見損傷與處置、其他格斗技術等十章內容。它既可以作為警體格斗訓練教材，也可以作為專業(yè)工具書，便于人民警察自學、自練和使用。

書籍目錄

第一章  格斗概況  第一節(jié)  格斗技術的歷史及發(fā)展  第二節(jié)  警體格斗技術的特點與作用  第三節(jié)  警體格斗技術的實戰(zhàn)原則  第四節(jié)  警體格斗技術使用的效力與不法侵害程度的一致性第二章  人體解剖知識  第一節(jié)  人體七大關節(jié)生理解剖原理  第二節(jié)  人體要害部位的介紹第三章  警體格斗基本技術訓練  第一節(jié)  基本手型、步型、格斗基本姿勢  第二節(jié)  基本拳法、腿法、肘法、膝法  第三節(jié)  基本攻擊法  第四節(jié)  防守法與反擊法第四章  警體擒拿技術訓練  第一節(jié)  擒拿技術的原理  第二節(jié)  擒拿技術的特點  第三節(jié)  警體擒拿的主被動技術訓練第五章  警體格斗——擒敵拳  第一節(jié)  拳術隊形散開及靠攏  第二節(jié)  擒敵拳詳解第六章  奪兇器的技能訓練  第一節(jié)  常用兇器的種類、奪兇器的注意事項  第二節(jié)  奪兇器的技術實用技能訓練第七章  搜身技術訓練  第一節(jié)  搜身的重要性  第二節(jié)  搜身的部位及搜身的方法第八章  基本警械具的使用與訓練  第一節(jié)  警棍的使用方法  第二節(jié)  警繩的使用方法  第三節(jié)  手銬的使用方法第九章  警體體能素質訓練  第一節(jié)  力量素質訓練方法  第二節(jié)  速度素質訓練方法  第三節(jié)  耐力素質訓練方法  第四節(jié)  柔韌素質訓練方法  第五節(jié)  靈敏素質訓練方法  第六節(jié)  專項身體素質訓練方法第十章  警體格斗訓練中常見的運動損傷預防及處置  第一節(jié)  警體格斗訓練中損傷的預防  第二節(jié)  警體格斗訓練中損傷的處置方法第十一章  其他類型格斗術簡介  第一節(jié)  截拳道  第二節(jié)  空手道  第三節(jié)  合氣道  第四節(jié)  跆拳道  第五節(jié)  拳擊  第六節(jié)  泰拳  第七節(jié)  短兵  第八節(jié)  劍道參考文獻

章節(jié)摘錄

第一章　格斗概況第一節(jié) 格斗技術的歷史及發(fā)展從原始社會時期，人類為了生存，就手持木棍、石斧等簡陋武器同野獸搏斗，有時甚至赤手肉搏。隨著搏斗經驗的不斷積累，人類逐漸學會了拳打、腿踢、躲閃、跌摔等動作以“手格猛獸”。尤其是到了春秋戰(zhàn)國時期，徒手格斗技術，如“相搏”、“技擊”、“拳勇”等已相當普遍。而武技集大成是在明代，武技在保留技擊特點的基礎上，逐漸產生了各派林立的套路技術。套路技術成了“慣勤肢體及學會殺敵制勝”的重要手段。時至清代，雖然嚴禁民間練武，但武技并沒有停歇不前。民國初期，習武開禁，拳技之風鼎盛。新中國成立后，武術被作為優(yōu)秀的民族文化遺產加以繼承和發(fā)揚光大。國家成立了專門武術研究機構，對武術進行挖掘、整理，使武術理論不斷完善，技法不斷更新，而格斗技術作為武術特有的專業(yè)訓練科目，也得到了長足的發(fā)展。警界經常根據自身特點聘請武術名師為干警講學，除此之外還編寫出版了《一招制敵》、《格斗》、《擒敵技術》、《制暴術》等武術為基礎理論的書籍，為警察訓練提供了實用制敵教材。隨著科學技術的日益發(fā)展，罪犯的犯罪手段也越來越狡猾，警界試用的格斗教材已遠遠不能適應當前對罪犯斗爭的需要，特別是有些學習者在學習時生搬硬套，使格斗技術套路化，因而在實戰(zhàn)時，突遇敵變，則束手無策，缺少靈活性；在技術動作上，防守動作多于進攻動作，不適合警察在對抗中主動進攻；在訓練方法上缺乏對制敵術的理解，盲目引進拳擊及武術散打技術，像訓練運動員那樣訓練執(zhí)法者，使執(zhí)法者在實戰(zhàn)中技術動作運用受到局限?，F(xiàn)在世界許多國家的警察部隊都把格斗術作為一項重要的課題來研究，我們也應在吸取中華武術攻防的基礎上，借鑒當今世界各種流行的拳道技法及國外同行的制敵技術、戰(zhàn)術，有目的地擇取。并根據我國的國情及執(zhí)行任務的特點，加以研究整理，博采眾家之長，使格斗技術形成動作精練、招法多變、攻防兼?zhèn)洹舸蛞?、先發(fā)制敵、后發(fā)先至、蓄勢察敵、以我為主、聲東擊西、配合制敵以及實用性強、練習方便、易見成效等特點，以適應當前我國對罪犯斗爭的需要，對付一切為非作歹、狡猾奸詐的犯罪分子。

編輯推薦

《21世紀人們警察實用技能培訓教材?警體格斗技能訓練教程》由中國市場出版社出版。

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