警體格斗技能訓(xùn)練教程

內(nèi)容概要

本書(shū)從司法行政系統(tǒng)人民警察工作實(shí)際需要出發(fā)，按照《全國(guó)監(jiān)獄人民警察基本素質(zhì)教育實(shí)施方案》的總體規(guī)劃要求編寫(xiě)，并本著通俗易懂和簡(jiǎn)單實(shí)用相結(jié)合的原則，采用模塊結(jié)構(gòu)的編寫(xiě)形式，語(yǔ)言精煉，文字結(jié)構(gòu)編排合理，圖文并茂、實(shí)效性強(qiáng)，內(nèi)容具有系統(tǒng)性、實(shí)用性、準(zhǔn)確性和新穎性的特點(diǎn)。    本書(shū)包括格斗概況、人體解剖知識(shí)、格斗基本技術(shù)、擒拿技術(shù)、奪兇器、搜身、警械的使用、體能素質(zhì)訓(xùn)練、格斗常見(jiàn)損傷與處置、其他格斗技術(shù)等十章內(nèi)容。它既可以作為警體格斗訓(xùn)練教材，也可以作為專(zhuān)業(yè)工具書(shū)，便于人民警察自學(xué)、自練和使用。

書(shū)籍目錄

第一章  格斗概況  第一節(jié)  格斗技術(shù)的歷史及發(fā)展  第二節(jié)  警體格斗技術(shù)的特點(diǎn)與作用  第三節(jié)  警體格斗技術(shù)的實(shí)戰(zhàn)原則  第四節(jié)  警體格斗技術(shù)使用的效力與不法侵害程度的一致性第二章  人體解剖知識(shí)  第一節(jié)  人體七大關(guān)節(jié)生理解剖原理  第二節(jié)  人體要害部位的介紹第三章  警體格斗基本技術(shù)訓(xùn)練  第一節(jié)  基本手型、步型、格斗基本姿勢(shì)  第二節(jié)  基本拳法、腿法、肘法、膝法  第三節(jié)  基本攻擊法  第四節(jié)  防守法與反擊法第四章  警體擒拿技術(shù)訓(xùn)練  第一節(jié)  擒拿技術(shù)的原理  第二節(jié)  擒拿技術(shù)的特點(diǎn)  第三節(jié)  警體擒拿的主被動(dòng)技術(shù)訓(xùn)練第五章  警體格斗——擒敵拳  第一節(jié)  拳術(shù)隊(duì)形散開(kāi)及靠攏  第二節(jié)  擒敵拳詳解第六章  奪兇器的技能訓(xùn)練  第一節(jié)  常用兇器的種類(lèi)、奪兇器的注意事項(xiàng)  第二節(jié)  奪兇器的技術(shù)實(shí)用技能訓(xùn)練第七章  搜身技術(shù)訓(xùn)練  第一節(jié)  搜身的重要性  第二節(jié)  搜身的部位及搜身的方法第八章  基本警械具的使用與訓(xùn)練  第一節(jié)  警棍的使用方法  第二節(jié)  警繩的使用方法  第三節(jié)  手銬的使用方法第九章  警體體能素質(zhì)訓(xùn)練  第一節(jié)  力量素質(zhì)訓(xùn)練方法  第二節(jié)  速度素質(zhì)訓(xùn)練方法  第三節(jié)  耐力素質(zhì)訓(xùn)練方法  第四節(jié)  柔韌素質(zhì)訓(xùn)練方法  第五節(jié)  靈敏素質(zhì)訓(xùn)練方法  第六節(jié)  專(zhuān)項(xiàng)身體素質(zhì)訓(xùn)練方法第十章  警體格斗訓(xùn)練中常見(jiàn)的運(yùn)動(dòng)損傷預(yù)防及處置  第一節(jié)  警體格斗訓(xùn)練中損傷的預(yù)防  第二節(jié)  警體格斗訓(xùn)練中損傷的處置方法第十一章  其他類(lèi)型格斗術(shù)簡(jiǎn)介  第一節(jié)  截拳道  第二節(jié)  空手道  第三節(jié)  合氣道  第四節(jié)  跆拳道  第五節(jié)  拳擊  第六節(jié)  泰拳  第七節(jié)  短兵  第八節(jié)  劍道參考文獻(xiàn)

章節(jié)摘錄

第一章　格斗概況第一節(jié) 格斗技術(shù)的歷史及發(fā)展從原始社會(huì)時(shí)期，人類(lèi)為了生存，就手持木棍、石斧等簡(jiǎn)陋武器同野獸搏斗，有時(shí)甚至赤手肉搏。隨著搏斗經(jīng)驗(yàn)的不斷積累，人類(lèi)逐漸學(xué)會(huì)了拳打、腿踢、躲閃、跌摔等動(dòng)作以“手格猛獸”。尤其是到了春秋戰(zhàn)國(guó)時(shí)期，徒手格斗技術(shù)，如“相搏”、“技擊”、“拳勇”等已相當(dāng)普遍。而武技集大成是在明代，武技在保留技擊特點(diǎn)的基礎(chǔ)上，逐漸產(chǎn)生了各派林立的套路技術(shù)。套路技術(shù)成了“慣勤肢體及學(xué)會(huì)殺敵制勝”的重要手段。時(shí)至清代，雖然嚴(yán)禁民間練武，但武技并沒(méi)有停歇不前。民國(guó)初期，習(xí)武開(kāi)禁，拳技之風(fēng)鼎盛。新中國(guó)成立后，武術(shù)被作為優(yōu)秀的民族文化遺產(chǎn)加以繼承和發(fā)揚(yáng)光大。國(guó)家成立了專(zhuān)門(mén)武術(shù)研究機(jī)構(gòu)，對(duì)武術(shù)進(jìn)行挖掘、整理，使武術(shù)理論不斷完善，技法不斷更新，而格斗技術(shù)作為武術(shù)特有的專(zhuān)業(yè)訓(xùn)練科目，也得到了長(zhǎng)足的發(fā)展。警界經(jīng)常根據(jù)自身特點(diǎn)聘請(qǐng)武術(shù)名師為干警講學(xué)，除此之外還編寫(xiě)出版了《一招制敵》、《格斗》、《擒敵技術(shù)》、《制暴術(shù)》等武術(shù)為基礎(chǔ)理論的書(shū)籍，為警察訓(xùn)練提供了實(shí)用制敵教材。隨著科學(xué)技術(shù)的日益發(fā)展，罪犯的犯罪手段也越來(lái)越狡猾，警界試用的格斗教材已遠(yuǎn)遠(yuǎn)不能適應(yīng)當(dāng)前對(duì)罪犯斗爭(zhēng)的需要，特別是有些學(xué)習(xí)者在學(xué)習(xí)時(shí)生搬硬套，使格斗技術(shù)套路化，因而在實(shí)戰(zhàn)時(shí)，突遇敵變，則束手無(wú)策，缺少靈活性；在技術(shù)動(dòng)作上，防守動(dòng)作多于進(jìn)攻動(dòng)作，不適合警察在對(duì)抗中主動(dòng)進(jìn)攻；在訓(xùn)練方法上缺乏對(duì)制敵術(shù)的理解，盲目引進(jìn)拳擊及武術(shù)散打技術(shù)，像訓(xùn)練運(yùn)動(dòng)員那樣訓(xùn)練執(zhí)法者，使執(zhí)法者在實(shí)戰(zhàn)中技術(shù)動(dòng)作運(yùn)用受到局限?，F(xiàn)在世界許多國(guó)家的警察部隊(duì)都把格斗術(shù)作為一項(xiàng)重要的課題來(lái)研究，我們也應(yīng)在吸取中華武術(shù)攻防的基礎(chǔ)上，借鑒當(dāng)今世界各種流行的拳道技法及國(guó)外同行的制敵技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)，有目的地?fù)袢　２⒏鶕?jù)我國(guó)的國(guó)情及執(zhí)行任務(wù)的特點(diǎn)，加以研究整理，博采眾家之長(zhǎng)，使格斗技術(shù)形成動(dòng)作精練、招法多變、攻防兼?zhèn)?、擊打要害、先發(fā)制敵、后發(fā)先至、蓄勢(shì)察敵、以我為主、聲東擊西、配合制敵以及實(shí)用性強(qiáng)、練習(xí)方便、易見(jiàn)成效等特點(diǎn)，以適應(yīng)當(dāng)前我國(guó)對(duì)罪犯斗爭(zhēng)的需要，對(duì)付一切為非作歹、狡猾奸詐的犯罪分子。

編輯推薦

《21世紀(jì)人們警察實(shí)用技能培訓(xùn)教材?警體格斗技能訓(xùn)練教程》由中國(guó)市場(chǎng)出版社出版。

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