超媽手記

前言

我和樂(lè)爸是2004年認(rèn)識(shí)，2006年結(jié)婚的，一直到2008年年底才將生孩子的事情提上案頭。當(dāng)時(shí)覺(jué)得彼此無(wú)論心理、物質(zhì)還是其他方面，都已經(jīng)做好了相應(yīng)的準(zhǔn)備。而當(dāng)孩子真正來(lái)臨的時(shí)候，才知道，其實(shí)很多地方做得還是不夠好。    記得我倆剛結(jié)婚的時(shí)候，住的是一棟板樓，沒(méi)有電梯，我們住五樓。房子很舊，是老式的那種樓房，我們沒(méi)有錢裝修，但是卻很快樂(lè)，因?yàn)槟贻p，充滿了夢(mèng)想。當(dāng)時(shí)，我們一直夢(mèng)想著有一個(gè)帶電梯的房子，這樣懷孕后就不用爬樓，不會(huì)很辛苦。于是，我們一直向這個(gè)方向努力著。一直到2007年年底，終于有了一套帶電梯的房子。我們忙著裝修，雖然是很簡(jiǎn)單的裝修，但是很快樂(lè)。從2004年到2008年，我們一直在奮斗。在北京，我們沒(méi)有什么背景，甚至也沒(méi)有什么親人和朋友，只有我們彼此……    我們?nèi)缭敢詢斪∩狭藥щ娞莸姆孔硬痪茫烷_(kāi)始想著要生個(gè)孩子。當(dāng)時(shí)覺(jué)得生孩子是一件很重要的事情，需要做好相應(yīng)的準(zhǔn)備。我們看了好多相關(guān)的書(shū)，自己也編寫了很多相關(guān)的書(shū)，接著按照自己掌握的知識(shí)鍛煉身體，補(bǔ)充維生素……    我們真的把生孩子當(dāng)成了一件工程去做。    我們一直這么準(zhǔn)備著。記得還沒(méi)有切實(shí)行動(dòng)的時(shí)候，有一天，我們請(qǐng)為我們裝修的老板吃飯。那老板問(wèn)我們什么時(shí)候要孩子，我們說(shuō)，正在準(zhǔn)備。結(jié)果被對(duì)方笑話了，說(shuō)要孩子還要做什么準(zhǔn)備??？然后告訴我說(shuō)，他和他老婆都要了2年了，還沒(méi)要上孩子呢。我當(dāng)時(shí)聽(tīng)了很無(wú)語(yǔ)，這是真的嗎？要孩子不需要做前期準(zhǔn)備嗎？他們說(shuō)：“準(zhǔn)備了有啥用？有時(shí)真的要不上，不是你說(shuō)了算的。”    當(dāng)時(shí)我和老公還有1個(gè)月就到了我們預(yù)期要孩子的日子了，聽(tīng)了他們的話真的很受打擊?；氐郊?，我們商量著，反正也準(zhǔn)備了這么久了，不在乎這1個(gè)月了，要不就開(kāi)始要吧，也不會(huì)第1個(gè)月就懷上吧？哪有這么巧的事情呢？    結(jié)果，誰(shuí)也沒(méi)有想到，我們的孩子就在我們第1個(gè)月的時(shí)候就懷上了。后來(lái)我經(jīng)常在想：是不是我們很早就該有個(gè)孩子了，送子觀音很早就想給我們個(gè)孩子了？    我當(dāng)時(shí)真的希望自己的孩子是2010年出生的，所以將計(jì)劃定在了“五一”之后，可是孩子提前1個(gè)月來(lái)臨了。而且當(dāng)年還閏了2個(gè)月，好像說(shuō)多少年也沒(méi)有這樣過(guò)。就這樣陰差陽(yáng)錯(cuò)的，孩子的預(yù)產(chǎn)期被醫(yī)生定在了2010年1月2日。    就是這個(gè)日子，一直在支撐著我。雖然我明白37周的孩子就是正常的了，但是我一直堅(jiān)持，希望我的孩子晚點(diǎn)出生，這樣就是2010年了。我一直這么堅(jiān)持著，堅(jiān)持著……    整個(gè)孕期，我嚴(yán)格按照標(biāo)準(zhǔn)吃飯，我每天數(shù)著自己吃過(guò)的食物種類，一定要花樣多，每天保證20種以上的食物。我愛(ài)我自己，愛(ài)我肚子里的孩子。老公也是如此，他特別關(guān)心我，每次去醫(yī)院產(chǎn)檢，我都不是孤獨(dú)的那一個(gè)。他每次都陪伴在左右，拿水、買吃的，交錢。那段日子真的很幸福?。?   雖然孩子最后沒(méi)有在2010年1月份出生，但是他很健康，很快樂(lè)，這就足夠了！我對(duì)孩子的要求貌似越來(lái)越少了，而對(duì)日期的要求現(xiàn)在看來(lái)有點(diǎn)苛刻了。    當(dāng)年叮囑我們要孩子不需要準(zhǔn)備的那對(duì)夫妻，在得知我第1個(gè)月就懷孕后，也開(kāi)始做了精心的準(zhǔn)備，他們?nèi)メt(yī)院檢查，開(kāi)始調(diào)整自己的生活狀態(tài)，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)等，2個(gè)月后，他們也懷上了。我們兩家的孩子出生的時(shí)間正好相差2個(gè)月?？梢?jiàn)，精心的孕前準(zhǔn)備真的非常重要！    隨著孩子不斷長(zhǎng)大，當(dāng)媽媽的心越來(lái)越平和了，不再像之前那么愛(ài)沖動(dòng)了。    早在計(jì)劃要孩子的時(shí)候，我就在網(wǎng)絡(luò)建立了一個(gè)群，群名是：計(jì)劃中的虎寶貝。當(dāng)時(shí)找了一些計(jì)劃生孩子的媽媽們，準(zhǔn)備一起懷孕，一起生孩子，一起交流育兒事宜。這個(gè)群建立于2008年年底，并一直陪伴我們至今。孩子們出生后，我們將群名改為：我們都是一家人，并建立了自己的網(wǎng)站。    當(dāng)年我們是多么富有激情和充滿幻想的一群媽媽啊！    當(dāng)年我們是多么善于發(fā)現(xiàn)的一群媽媽??！    這種激情和發(fā)現(xiàn)，一直延續(xù)至今。    我們從懷孕那一刻起，就一起網(wǎng)購(gòu)，從孕婦裝，到現(xiàn)在的童裝。而我也在多次購(gòu)買中，搖身變成了淘寶店家。從此，有了自己的第二職業(yè)，而我的孩子，也有了穿不盡的衣服。    我們一起暢想著，有一天我們能把自己的孩子送進(jìn)自己理想中的早教中心。那里可以有自己的夢(mèng)想和孩子的快樂(lè)天地。如今，早教中心也成為我的又一個(gè)職業(yè)開(kāi)拓點(diǎn)。布石頭游戲早教親子中心于2011年國(guó)慶節(jié)正式開(kāi)業(yè)了！    我覺(jué)得媽媽的思想是非常偉大的，總是有著無(wú)窮盡的夢(mèng)想，而這些夢(mèng)想實(shí)現(xiàn)起來(lái)真的并沒(méi)有那么難，難的是媽媽們有沒(méi)有動(dòng)手去做。    如今，除了文化公司外，我有一家淘寶網(wǎng)店，有一個(gè)早教中心，同時(shí)還自己帶孩子。很多媽媽覺(jué)得很累，其實(shí)這僅僅是自己的感覺(jué)而已。累與不累，跟快樂(lè)不快樂(lè)有著很大的關(guān)系。我只能說(shuō)，我很快樂(lè)，因?yàn)槲液芸鞓?lè)，所以我不累。    在本書(shū)出版的過(guò)程中，我得到了周泉、劉玲玲的幫助，她們幫我審核和把關(guān)專業(yè)知識(shí)，以確保本書(shū)的科學(xué)性。同時(shí)，我也得到身邊朋友的幫助，他們是：劉娜、于芳、吳慧敏、吳淑紅、孫雙霞、宋夏紅、李奕琳、王嵐、瞿勤娣、白趙霞、劉芳、薛彩虹等，當(dāng)然還有我的先生鄧代玉，在此由衷地表示感謝。    樂(lè)媽

內(nèi)容概要

《超媽手記(我的孕育280天)》由劉青所著，本書(shū)從備孕寫起，到分娩前結(jié)束，以日記的形式介紹了每個(gè)階段準(zhǔn)媽媽的心理和所需要的知識(shí)。作者是80后媽媽，她把親身經(jīng)歷的身體和心理的微妙變化及醫(yī)院各項(xiàng)檢查項(xiàng)目都詳細(xì)記錄下來(lái)，同時(shí)結(jié)合互聯(lián)網(wǎng)中介紹的有關(guān)孕媽媽經(jīng)常遇到的問(wèn)題和自己所了解的專業(yè)知識(shí)以及日常護(hù)理經(jīng)驗(yàn)進(jìn)行了匯總編寫。如果您準(zhǔn)備要生個(gè)寶寶，或者已經(jīng)是一個(gè)準(zhǔn)媽媽了，那么選擇本書(shū)就如同選擇了一位好友，和你一起談孕期的種種感受，這種直言不諱的感覺(jué)，會(huì)讓您產(chǎn)生共鳴，并愛(ài)上孕期生活?！冻瑡屖钟?我的孕育280天)》適合每一位準(zhǔn)備懷孕，或已經(jīng)懷孕的朋友們閱讀使用。

書(shū)籍目錄

孕前：寫給未來(lái)的孩子
  順其自然的卓遠(yuǎn)
  偶然的背后總有必然
  卓?jī)?，你是不是已?jīng)來(lái)了
  我們不會(huì)讓你獨(dú)自孤單
    卓遠(yuǎn)樂(lè)媽愛(ài)心提醒
    提醒1：媽媽的孕前調(diào)理方式很重要
    提醒2：避開(kāi)“黑色”受孕時(shí)間
    提醒3：對(duì)胎兒有影響的疾病
    科學(xué)胎教：此刻，最好的胎教是保養(yǎng)
孕期
  Oh，寶貝
  寶貝的自我保護(hù)意識(shí)
  孕4～5周我和TA
    卓遠(yuǎn)樂(lè)媽愛(ài)心提醒
    提醒1：做個(gè)心里有數(shù)的媽媽
    提醒2：做媽媽必須知道的相關(guān)數(shù)據(jù)
    提醒3：懷孕初期出血應(yīng)該怎么辦
    科學(xué)胎教：第，個(gè)月的小小“竊聽(tīng)者”
  進(jìn)入孕6周小記    
  孕38天  今天立夏    
  孕39天  頭暈    
  孕40天  口味改變    
  孕42天  清晨號(hào)角    
  孕43天  母親節(jié)的話    
  孕44天  表?yè)P(yáng)你爸爸    
  孕46天  今天和你說(shuō)說(shuō)未來(lái)    
  孕47天  近日點(diǎn)滴小零碎    
  孕48天  數(shù)著日子度過(guò)    
  孕49、50、51天小記    
  孕52天小記    
  孕53、54天小記    
  孕55、56、57天小記    
  孕58、59天  跟B超有關(guān)的知識(shí)
  孕60天  胎夢(mèng)+B超
    卓遠(yuǎn)樂(lè)媽愛(ài)心提醒
    提醒1：生活細(xì)節(jié)不可忽視
    提醒2：請(qǐng)愛(ài)護(hù)好您的牙
    提醒3：準(zhǔn)媽媽必須知道這些食物孕早期不能吃
    科學(xué)胎教：孕2個(gè)月胎教
  孕61天  珍惜生命+親近家人
  孕62～64天散記
  孕65～68天散記
  孕71天寶貝，今天跟你說(shuō)說(shuō)“趨之若鶩”
  孕72天孕媽媽們，別吃杏啊
  孕73～75天說(shuō)說(shuō)你的傻爸爸
  6人小聚會(huì)
    卓遠(yuǎn)樂(lè)媽愛(ài)心提醒
    提醒1：孕吐，不可避免卻可緩解
    提醒2：在辦公室久坐，千萬(wàn)不要
    提醒3：孕期便秘怎么辦
    科學(xué)胎教：胎教進(jìn)入最佳時(shí)期
  孕12周+1天微妙變化
  孕12周+2天再記倆夢(mèng)
  孕12周+5天做媽媽糊涂不得
  孕13周+3天姥姥與喜羊羊
  孕13周+4天懷孕3個(gè)月了，小小總結(jié)一下
  孕14周+2天乖乖寶兒，鬧鬧寶兒
  孕14周+6天神奇的夢(mèng)
  孕15周+2天無(wú)常天氣
  孕16周+2天熱感冒+聽(tīng)胎心
  孕14～16周近日小夢(mèng)有三
  起名啦啦
    卓遠(yuǎn)樂(lè)媽愛(ài)心提醒
    提醒1：孕期變化，你有多少
  提醒2：懷孕第4個(gè)月的注意事項(xiàng)
  提醒3：懷孕中期飲食重點(diǎn)
  科學(xué)胎教
孕16周+3天  “唐篩”通過(guò)啦
孕婦感冒了，怎么辦
啦啦，改名叫樂(lè)樂(lè)了
孕17周+1天1周散記
孕17周+2天來(lái)辦公室了+胎動(dòng)了
孕17周+3天樂(lè)樂(lè)奶奶來(lái)電
孕18周+4天胎動(dòng)周記
孕20周散記
跟媽做個(gè)游戲吧40個(gè)方法預(yù)測(cè)胎兒性別，
  看看你符合哪個(gè)
例行檢查
  卓遠(yuǎn)樂(lè)媽愛(ài)心提醒
  提醒1：孕5個(gè)月的變化
  提醒2：孕5個(gè)月的飲食
  提醒3：孕5個(gè)月的重要叮嚀
  科學(xué)胎教：開(kāi)始給寶寶做游戲，講故事吧
你媽最近的行動(dòng)
孕24周+3天感觸我親愛(ài)的寶寶
孕24周+6天記錄家庭的溫馨時(shí)刻
孕25周+2天愛(ài)我所愛(ài)，為寶寶囤貨
孕26周+2天記錄與寶寶的初次會(huì)面
孕27周+3天雙節(jié)里的孕27周生活
  卓遠(yuǎn)樂(lè)媽愛(ài)心提醒
  提醒1：孕6個(gè)月你必須注意這些問(wèn)題
  提醒2：孕6個(gè)月的愛(ài)心食譜
  提醒3：孕6個(gè)月常見(jiàn)問(wèn)題匯總
  科學(xué)胎教：此時(shí)，孩子已經(jīng)懂事了
孕29周安靜，祥和，幸福的2周
孕30周兩個(gè)30的碰撞生活    
孕31周冷空氣來(lái)了+甲型流感來(lái)了
孕32周+1天倒計(jì)時(shí)8周開(kāi)始啦    
  卓遠(yuǎn)樂(lè)媽愛(ài)心提醒
  提醒1：補(bǔ)血是營(yíng)養(yǎng)之重
  提醒2：日常運(yùn)動(dòng)要適度
  提醒3：孕7個(gè)月的必要準(zhǔn)備
  科學(xué)胎教：音樂(lè)，必不可少
孕33周倒計(jì)時(shí)7周    
孕34周倒計(jì)時(shí)6周    
孕35周倒計(jì)時(shí)5周    
孕36周倒數(shù)4周    
  卓遠(yuǎn)樂(lè)媽愛(ài)心提醒
  提醒1：如何保持適量運(yùn)動(dòng)
  提醒2：如何做好產(chǎn)前準(zhǔn)備
  提醒3：孕8個(gè)月的愛(ài)心食譜
  科學(xué)胎教：一個(gè)良好的生存環(huán)境是最好的胎教
寫在足月前度過(guò)1天勝利1天啦
孕37周倒數(shù)3周    
  孕37周+2天  今天做了產(chǎn)前鑒定
  孕37周+3天  說(shuō)說(shuō)孕晚期胎心監(jiān)護(hù)和寶寶缺氧
  孕37周+4天  胎心監(jiān)護(hù)過(guò)了+生產(chǎn)方式
  孕38周  自制哺乳枕
  孕38周+1天  自制抱枕
  孕38周+2天  這兩天在忙稿子校對(duì)樣
  孕38周+3天  莫急莫急
  孕38周+4天  忙碌的1天
    卓遠(yuǎn)樂(lè)媽愛(ài)心提醒
    提醒1：吃點(diǎn)海洋餐
    提醒2：保持平和的心態(tài)
    提醒3：保持良好的睡眠
    科學(xué)胎教：陶冶性情，開(kāi)闊眼界
附錄A  感謝我的工作和我的老公

章節(jié)摘錄

版權(quán)頁(yè)：    人，在這個(gè)世界上生活應(yīng)該有一顆平和的心態(tài)，要學(xué)會(huì)順其自然。順其自然，不是說(shuō)要放棄努力，而是要學(xué)會(huì)微笑著接受一些挫折和你想不到的轉(zhuǎn)變。 今天是2009年4月13日，陰歷三月十八，應(yīng)該是一個(gè)很平常的日子?？墒且?yàn)榻裉旖o卓遠(yuǎn)開(kāi)通了博客，今天就變成了一個(gè)不尋常的日子。開(kāi)通博客之事早有想法，想寫的內(nèi)容跟木頭家（虎寶寶群里的好姐妹）的想法一致，但是卻遲遲只處于想的階段。直到今天，看到木頭家的博客，心里才豁然開(kāi)朗：該開(kāi)博了！這種感覺(jué)如同一直在生長(zhǎng)著的樹(shù)，突然發(fā)現(xiàn)自己的果實(shí)已經(jīng)長(zhǎng)大了！ "卓遠(yuǎn)"這個(gè)名字，只是我和老公沒(méi)事的時(shí)候?yàn)閷?lái)的孩子想名字玩時(shí)想的。卓遠(yuǎn)，是至今想到最滿意的名字?；蛟S這將會(huì)是我家寶貝的名字，或者這個(gè)名字將會(huì)分成兩半，一個(gè)孩子給一個(gè)；再或者，"卓遠(yuǎn)"什么都不是，只是一種寄托或象征，那就是我倆對(duì)將來(lái)寶貝的希望，希望他長(zhǎng)大后卓越而有遠(yuǎn)見(jiàn)。這是一個(gè)順其自然的過(guò)程。 想要虎寶，但是也說(shuō)不定卓遠(yuǎn)不是虎寶，這跟天意有關(guān)，也可稱為順其自然。 雖然一直在說(shuō)順其自然，但是順其自然的好心態(tài)卻體現(xiàn)在沒(méi)有結(jié)果前的辛勤耕耘。因?yàn)槿魏问虑榈某晒?，都不是那么順利的，只有前期的耕耘，才?huì)有后期的收獲，如果沒(méi)有收獲也不要自暴自棄，這就是順其自然的真諦。 對(duì)于卓遠(yuǎn)，我們也是有計(jì)劃性的。諸如春節(jié)期間的檢查身體，到春節(jié)后的補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，再到目前隔段時(shí)間的散步，都是在為卓遠(yuǎn)的到來(lái)做著精心的準(zhǔn)備。 順其自然是一種心態(tài)，這不是一種消沉，其中包含有希望和耕耘。要做一名卓越而有遠(yuǎn)見(jiàn)的人，就要有這種順其自然的心態(tài)。

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《超媽手記?我的孕育280天》適合每一位準(zhǔn)備懷孕，或已經(jīng)懷孕的朋友們閱讀使用。

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