中醫(yī)養(yǎng)生美容教程

內(nèi)容概要

　　《養(yǎng)生美容職業(yè)培訓指定教材：中醫(yī)養(yǎng)生美容教程》作者參考古今醫(yī)學文獻，結(jié)合自己的實踐經(jīng)驗和教學體會，較詳細地闡述了中醫(yī)養(yǎng)生美容基礎理論、基本原則和飲食美容、按摩美容、中藥美容、方劑美容以及各種方法在面部皮膚、口齒、眼部、頭發(fā)、形體、手部美容保健中的綜合運用。　　《養(yǎng)生美容職業(yè)培訓指定教材：中醫(yī)養(yǎng)生美容教程》內(nèi)容豐富，闡述簡明，理論與實踐緊密結(jié)合，介紹的方法科學實用，可作為醫(yī)學院校美容專業(yè)或美容培訓班的教材，也可供美容工作者和美容愛好者閱讀參考。

作者簡介

張湖德，畢業(yè)于北京中醫(yī)藥大學，著名中醫(yī)養(yǎng)生專家，現(xiàn)任中央人民廣播電臺醫(yī)學顧問、中國老年學會營養(yǎng)與食品專業(yè)委員會顧問、解放軍衛(wèi)生音像出版社特聘專家。曾先后主編過30多部營養(yǎng)學專著，如《干部膳食管理手冊》《家庭飲食滋補》《家庭百病食療》《黃帝內(nèi)經(jīng)飲食養(yǎng)生寶典》《中國養(yǎng)生湯膳精選》《中國養(yǎng)生粥膳精選》等。《人民日報·海外版》《中國食品報》曾先后為其開設如《保健食品的開發(fā)》等專欄。

書籍目錄

第1章  中醫(yī)養(yǎng)生美容基礎理論／1  第一節(jié)  陰陽五行與美容／1    一、陰陽學說與美容／1    二、五行學說與美容／3  第二節(jié)  臟腑與美容／6    一、心與美容／7    二、肺與美容／8    三、脾與美容／10    四、肝與美容／11    五、腎與美容／13  第三節(jié)  經(jīng)絡與美容／15    一、經(jīng)絡的組成／15    二、十四經(jīng)的循行路線／18    三、經(jīng)絡與美容的關(guān)系／30  第四節(jié)  氣血津液與美容／31    一、氣與美容／31    二、血與美容／32    三、津液與美容／32  第五節(jié)  七情與美容／33  第六節(jié)  四時與美容／35  第七節(jié)  體質(zhì)與美容／37第2章  中醫(yī)養(yǎng)生美容基本原則／39    一、平衡陰陽／39    二、調(diào)和五臟／40    三、疏通經(jīng)絡／41    四、調(diào)理氣血／42    五、注重養(yǎng)神／43    六、順應四時／44    七、因人而美／44第3章  飲食美容／46  第一節(jié)  美容食品概述／46    一、美容食物的四氣／46    二、美容食物的五味／47    三、美容食物的升降浮沉／48    四、美容食物的歸經(jīng)／48    五、美容食物的作用／49    六、美容食物的配伍／49    七、美容食物的宜忌／50  第二節(jié)  常用美容食物／51    一、糧食類／51    二、蔬菜類／54    三、果品類／58    四、肉蛋奶類／62    五、水產(chǎn)品類／66    六、調(diào)味品類／67第4章  按摩美容／69  第一節(jié)  按摩美容常用手法／69    一、放松類手法／70    二、溫通類手法／79    三、助動類手法／88    四、整復類手法／92  第二節(jié)  按摩美容的常用腧穴／93    一、頭面部／93    二、胸腹部／99    三、背部／100    四、四肢部／102  第三節(jié)  按摩美容的常用部位／104    一、頭面部／104    二、腹部／107    三、腰背部／108    四、四肢部／108  第四節(jié)  按摩美容的施術(shù)原則及注意事項／109    一、施術(shù)原則／109    二、注意事項／109第5章  中藥美容／110  第一節(jié)  中藥基本知識／110    一、中藥-的產(chǎn)地、采集和炮制／110    二、中藥的性能／111    三、中藥的劑量和用法／112  第二節(jié)  常用美容中藥／114    一、解表藥／114    二、清熱藥／118    三、瀉下藥／123    四、祛風濕藥／124    五、芳香化濕藥／126    六、利水滲濕藥／127    七、理氣藥／128    八、消食藥／130    九、止血藥／131    十、活血化瘀藥／132    十一、化痰止咳平喘藥／135    十二、安神藥／138    十三、平肝息風藥／139    十四、補虛藥／140    十五、收澀藥／145第6章  方劑美容／148  第一節(jié)  方劑基本知識／148    一、方劑的組方原則／148    二、組方變化／149    三、美容方劑常用劑型／149  第二節(jié)  常用中醫(yī)美容方劑／152    一、治風劑／152    二、清熱劑／154    三、祛濕劑／157    四、理氣劑／159    五、理血劑／160    六、補益劑／161    七、其他類／165第7章  養(yǎng)生美容／167  第一節(jié)  面部皮膚的美容／167    一、駐顏祛皺／167    二、潤膚澤面／172  第二節(jié)  口齒的美容保?。?77    一、美齒／177    二、香口／180  第三節(jié)  眼部的美容保?。?83    一、飲食法／183    二、按摩法／184    三、內(nèi)服中藥法／186    四、外用中藥法／187  第四節(jié)  頭發(fā)的美容保?。?88    一、潤發(fā)烏發(fā)／188    二、固發(fā)生發(fā)／192  第五節(jié)  形體的美容保健／195    一、健身美體／195    二、潔膚香身／196  第六節(jié)  手部的美容保健／198    一、按摩法／198    二、內(nèi)服中藥法／199    三、外用中藥法／199參考文獻／201

編輯推薦

《中醫(yī)養(yǎng)生美容教程》作者王玥琦、張湖德參考古今醫(yī)學文獻，結(jié)合自己的實踐經(jīng)驗和教學體會，從養(yǎng)生角度敘述了中醫(yī)美容基礎理論、中醫(yī)美容基本原則、常用的食物美容、按摩美容、中藥美容、方劑美容以及各種方法在面部皮膚、口齒、眼部、頭發(fā)、形體、手部美容保健中的綜合運用。

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